GV менен түнкү тамактанууну кантип алып салуу керек: Комаровскийдин ыкмалары жана кеңештери

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Ымыркайдын жашоосунун алгачкы жылдарында эмчек эмизүү чоң мааниге ээ экендиги талашсыз. Эне сүтү менен ал нормалдуу өсүү жана өнүгүү үчүн зарыл болгон бардык витаминдерди, минералдарды жана азыктарды алат. Бирок, кээде бала түндө көп жолу ойгонуп, энеге бир топ ыңгайсыздыктарды жаратат. Түнкүсүн уктабай калса, күндүз ал баланы кантип көзөмөлдөй алат? Ошондуктан, көптөгөн ата-энелер HB менен түнкү тамактандыруу алып салуу жөнүндө толугу менен логикалык суроо бар. Келиңиз, муну кененирээк карап чыгып, балаңызды кадимки күн тартибине үйрөтүү үчүн кандай ыкмаларды колдонсоңуз болорун билели.

Эмчектен чыгарыш керекпи?

Келгиле, муну жакшыраак карап көрөлү. Дарыгерлердин айтымында, адатта, ымыркайларды табигый тамактандыруу керекболжол менен 6 айга созулат. Бул убакыттын ичинде баланын тамак сиңирүү системасы нормалдуу түрдө калыптанууга убакыт бар, ошондуктан ал кадимки тамакка өтүүгө толугу менен даяр болот. Бирок бала бир жашта болсо, түнкү тамактандыруудан кантип ажыратуу керек, анткени бул жашта бул табияттын мыйзамдарына карама-каршы келет. Бул суроого жооп берүүдөн мурун, келгиле, анын татыктуу экенин карап көрөлү.

Адистердин пикири боюнча, балдардын жашоосунун алгачкы айларында апасынын жанында дайыма сезип туруу абдан маанилүү. Ошентип, алар тышкы дүйнөдөн толук коопсуздукту жана коопсуздукту сезишет. Түнкү тамактандырууга келсек, алар да зарыл. Балдар тамактын ортосундагы узак тыныгууга туруштук бере албайт. Жана бул каприз эмес, табигый зарылчылык. Бирок түнкүсүн тамактандыруу бала үчүн гана эмес, анын апасы үчүн да маанилүү. Анын денеси сүттүн пайда болушуна жооптуу болгон пролактиндин көп санын чыгарат. Эгерде бала эртең менен эч качан тамак жебеген болсо, анда убакыттын өтүшү менен анын көлөмү азаят. Бул учурда, баланы жасалма аралашмаларга өткөрүүгө туура келет, бул сунушталбайт. Мындан тышкары, аялдын ден соолугуна байланыштуу ар кандай көйгөйлөр болушу мүмкүн.

Ошондуктан, эгер сизди эмчек эмизүү менен түнкү тамактанууну кантип алып салууга кызыксаңыз, анда алгач жакшылап ойлонушуңуз керек. Бала 6 айга жеткенге чейин тамактануу программасына эч кандай өзгөртүүлөрдү киргизбей, керек болсо тамактандыруу жакшы. Анан акырындык менен баланы кадимки режимге көнүктүрүү мүмкүн болот. Муну кантип жасоо керектиги кийинчерээк кеңири сүрөттөлөт.

Качан баштасам болот?

Анда бул жөнүндө эмнени билишиңиз керек? Үй-бүлөдө 1ден ашык баласы бар ата-энелердин эмчек эмизүү үчүн түнкүсүн туруп алууда өзгөчө көйгөйлөр жок. Бирок жаңы төрөлгөн эненин катуулугу жетишсиз болгондуктан, баласын мүмкүн болушунча эртерээк күндүз гана тамактанууга үйрөткүсү келет. Бул түшүнүктүү, анткени күндүз аял ушунчалык чарчап, кечинде жөн эле жыгылып калат, андыктан бала ойгонгондо төшөктөн туруу өтө кыйынга турат.

Ошондуктан наристени түнкүсүн тамактандыруу керекпи деген суроо туулат. Бул маселе боюнча квалификациялуу адистердин пикирлери ар кандай. Көбүнчө, бир эле учурда эки же андан көп бала менен күрөшүүгө туура келген аялдар эмчектен мүмкүн болушунча тезирээк кетүүнү каалашат. Ошондуктан, алар 6 айга жеткенде эле балдардын тамак-ашына которулат. Бирок дарыгерлер мындай чечимге өтө терс көз карашта.

Бул жерде ымыркайлар эне сүтүн алда канча узагыраак керектөөдө эмес. Бул жерде психологиялык проблема да бар. Анткени, жогоруда айтылгандай, ымыркайлар ачкачылыкты кандыруу үчүн гана эмес, энеге муктаж. Анын көптөн бери жок болгондугуна байланыштуу бала катуу стресске кабылышы мүмкүн. Ошондуктан, бир жылдан кийин бала түнкүсүн эмчек сураса, анда ага берүү керек. Мунун эч кандай жаман жери жок.

Дарыгерлер 11 айдан баштап эмчектен чыгара баштаса болот дешет. Практика көрсөткөндөй, бул куракта балдар "чоңдорго" тамакка өтүүгө толук даяр. Ал эми эне сүтүн даам татууга умтулуу адаттан башка нерсе эмес. Бирок, дагы бир жолу, конкреттүү эмесБул боюнча эч кандай сунуштар жок. Бул жерде ата-эненин каалоосун гана эмес, конкреттүү баланын жеке өзгөчөлүктөрүн да эске алуу зарыл.

Балаңыздын даяр экенин кайдан билесиз?

Төмөндө эмчек эмизүү менен түнкү тамактанууну кантип алып салуу керектиги кеңири баяндалат. Бирок, адегенде, баланын кадимки тамак-ашка өтүүгө даярдыгын кантип аныктоо керектигин карап көрөлү. Негизги мүнөздөмөлөрдүн арасында төмөнкүлөр бар:

• бала эне сүтүнөн тышкары ар кандай жемдерди алат;
• эмчек эмизүүнүн санын азайтуу;
• бала олуттуу салмак кошуп жатат;
• баланын ден соолугунда эч кандай көйгөй жок, ал абдан активдүү;
• түндө бир убакта ойгонот;
• порциясы аягына чейин жешпейт, тамактанып жатканда баланын көңүлү дайыма бөтөн нерселерге өтөт.

Эреже катары, бул белгилер бала 10 айлык болгондо пайда болот. Аларды байкасаңыз, аны кадимки тамакка көнө баштасаңыз болот.

Акырындык мененби же заматтабы?

Бул ар бир ата-энени кызыктырган абдан маанилүү аспект. Бүгүнкү күнгө чейин, баланы түнкү тамактан тез жана жай ажыратууга мүмкүндүк берген көптөгөн ар кандай ыкмалар иштелип чыккан. Алардын ар биринин жакшы жана жаман жактары бар, ошондуктан эң жакшысын тандоо үчүн эң популярдуу схемаларды карап чыгышыңыз керек. Булар:

• акырындык менен;
• тез;
• Доктор Комаровскийдин системасы;
• Sears үй-бүлөлүк ыкмасы.

Ар бир ыкманы кененирээк карап чыгалы жана алдыңкы дарыгерлер менен эксперттер ымыркайларды эмчек эмизүүдөн үзгүлтүксүз тамактандырууга өткөрүү жөнүндө эмне дешет.

Акырындык менен

Бул ыкма эң оптималдуу, анткени кайра үйрөнүү жай жүрөт жана бала жаңы күнүмдүк режимге кадимкидей ыңгайлашууга үлгүрөт жана анын организми «чоңдор» тамак-ашына көнүп калат. Анын маңызы эмчек эмизген бала үчүн күндүзгү тамак-аштын тыгыздыгынын жогорулашына негизделген атайын күн режими түзүлүп жаткандыгында турат. Жатар алдында балага эне сүтүнөн тышкары кошумча ботко же картошка пюреси берилет. Мунун аркасында ал жакшы тамактанып, таң атканча тынч уктайт.

Бир маанилүү нюансты эске алуу маанилүү. Бара-бара берилүүчү эмчек сүтүнүн көлөмүн азайтып, кошумча тамактын порцияларын, тескерисинче, көбөйтүү керек. Техниканын негизги артыкчылыгы – бала бара-бара кадимки тамак-ашка көнүп, эненин эмчегине психологиялык адаты жоголот. Ал эми кемчиликтерге келсек, аларсыз болбойт эле. Негизги эксперттердин арасында төмөнкүлөр бар:

• балага жага турган ботко табуу абдан кыйын;
• жаш энелер дайыма эле күн тартибин туура эсептей алышпайт;
• Бөбөктөр дайыма эле ата-энеси берген нерселерди жегенге макул боло беришпейт.

Баланын эмчеги кумарын тезирээк басууга жардам берет. Бул балага түнкүсүн берилет, ошондуктан ал подсознание деңгээлинде көрүнөтапасынын жанында, ошонун аркасында өзүн толугу менен коопсуз сезет, уйкусу бекем жана тынч болот.

Ыкчам жол

Бул ыкма баланы эмчектен өтө кыска мөөнөттө ажыратуу зарыл болгон учурларда колдонулат. Бирок себеби чындап эле татыктуу болсо гана колдонуу керек. Мисалы, энеси иштеп, тынымсыз түнкү көтөрүлүүсүнөн улам, өнөкөт түрдө уйкусу жок болсо. Техника ымыркайдын сүт менен тамактануу ылдамдыгы кескин төмөндөп, аны дан эгиндери, мөмө-жемиш пюре же ымыркайдын формуласы менен алмаштырууда. Аркасында кескин өткөрүп берүү күкүмдөрдүн жаңы диета, мүмкүн үнөмдөөгө көп убакыт, бул чоң плюс. Ал эми кемчилиги аз эмес. Бала үчүн мындай чаралар анын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон стресс көп болот. Ошондуктан, терс кесепеттерге алып келүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн, эмчектен 11 айдан эрте эмес ажыратуу сунушталат.

Доктор Комаровскийдин системасы

Бул биздин өлкөдө кеңири таралган дагы бир техника. Белгилүү педиатр Комаровскийдин айтымында, түнкү тамактандырууну 6 айдан кийин токтотуу керек. Анын пикиринде, бул куракта нормалдуу өнүгүү жана жашоо активдүүлүгү үчүн күндүз алган тамак-аш балдарга жетиштүү. Ал эми түндөсү көкүрөккө болгон эңсөө - бул кадимки адат, андан баланы жөн гана эмчектен чыгарыш керек. Анын үстүнө, эгер сиз баланы биринчи каалоосу менен эмизүүнү уланта берсеңиз, анда бул пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келет. Дайыма ашыкча тамактануу алып келиши мүмкүнтамак сиңирүү системасынын дисфункциясы. Дарыгер балаңызды кадимки күнүмдүк режимге тез өткөрүүгө жардам бере турган төмөнкү эрежелерди баса белгилейт:

1. Балаңызга түшкү тамакка ашыкча тамак бербеңиз, бирок уктаар алдында аны жакшылап тамактандырыңыз, ал эртең мененкиге чейин ачка калбасын.
2. Бала жакшы уктоо үчүн акыркы тамактын алдында жуунуу керек. Түнкүсүн ага эненин эмчегин туурай турган эмчекти бериңиз.
3. Квартирада ылайыктуу микроклиматты түзүңүз. Адистердин айтымында, абанын температурасы салкын, 20 градустан ашпаган, ошондой эле жогорку нымдуулукта адамдар бир топ жакшы уктайт. Ошондуктан, уктаар алдында бөлмөнү желдетип туруу керек.
4. Түшкү тамак убактысын кыскартыңыз. Ошентип, бала күндүз көбүрөөк чарчап, түнкүсүн жакшы уктайт. Ал эми ойгонбосо, энесиз жана тамактандыруусуз жасаганды тезирээк үйрөнөт. 6 айлык ымыркайлар 14 саат уктай алышат.
5. Балаңызга биринчи жумалардан баштап кадимки күн тартибине көнө баштаңыз. Ошентип, ал дароо эле бир убакта тамактанууну адатка айлантып, кийин өмүр бою сакталып калат.

Комаровскийдин айтымында, бул эрежелерди сактоо менен ымыркайдын түнкү тамактануусунан тез арылууга жана жакшы уктай баштоого болот, ошондуктан эртең менен шайыр жана энергияга толосуз. Бирок, жогоруда айтылгандардын баары катуу канондор эмес, бир гана сунуштар экенин түшүнүү керек. Балдарыңызды тарбиялоодо алардын инсандыгын эске алуу керекөзгөчөлүктөрү. Ушундай жол менен гана сиз баарын туура кылып, жакшы натыйжаларга жете аласыз.

Sears үй-бүлөлүк ыкмасы

Эгерде сизде эмчек эмизүү менен түнкү тамактанууну кантип алып салуу керектиги тууралуу кичине эле оюңуз жок болсо, анда бул тууралуу өзүңүз билгендерден сураңыз. Мындай билгичтерге Уильям менен Марта Сирс кирет. Үй-бүлө башчысы өмүр бою педиатр болуп иштеп, жаш ата-энелер үчүн 30дан ашык китеп жазган. Анын пикири боюнча, баланы эмчектен мажбурлап ажыратуу зарыл эмес, ал эми өзү кабыл алууну токтотмоюнча лактацияны улантуу керек. Эмчек сүтүн эңсеген каалоо бир жылдан кийин да сакталса, анда сизге төмөнкү сунуштар жардам берет:

1. Эмчек эмизүү учурунда көңүл буруунун тартыштыгын болтурбоо үчүн эне менен баланын ортосундагы физикалык байланышты көбөйтүү керек.
2. Уктаардын алдында балаңызды ойготуп, тамакты талап кылбашы үчүн ойготуңуз.
3. Ата-энең менен төшөктө эмес, бешикте наристедей бол.
4. Бир жаштагы бала эмчегине жеткенде, аны башка бөлмөгө жылдырыңыз.
5. Баланы сүт аралашмасы менен тамактандырууда энеси түнкүсүн атасы менен кезектешип турушу керек. Ошентип, экөө тең кадимкидей эс алып, бала азыраак каприз болот.

Методологиянын авторлору жогорудагы сунуштарды колдонууда ымыркайдын абалын жана жүрүм-турумун дайыма көзөмөлдөп туруу керек деп ырасташат. Эгер ачуулар ашыкча болсо, анда системаны тууралоо керек.

Эмне кылбашы керек?

Жогоруда балдарды түнкү эмизүүдөн ар кандай жолдор менен кантип ажыратуу керектиги кеңири баяндалган. Эми эмнеден баш тартуу жакшы экенине токтололу. Эксперттер төмөнкүлөрдү кылбаңыз дешет:

1. Баланы ээрчи. Бул 12 айга жеткен балдар үчүн абдан маанилүү. Эгер алар каалаган нерсеге жете албай турганына дароо көнүшпөсө, анда келечекте ата-энелер манипуляцияда кыйынчылыктарга туш болушат.
2. Балаңызды түнкү эмчектен толук ажыратмайынча чоң ата, чоң энеңизге бербеңиз. Энесинин жоктугу балдар үчүн чоң эмоционалдык шок, эгер алар сүт албай калса гана күчөйт.
3. Тартууну токтотуу учурунда балаңызга башка терс көрүнүштөрдү тийгизбөөгө аракет кылыңыз.

Мунун бардыгына тыюу салынган, анткени жаш балдар болуп жаткан нерселердин баарын түшүнө элек. Эгер кайсы бир убакта бала үчүн жыты эң кымбат болгон эне жок болсо, анда бул чоң стресске айланат. Ал эми ата-эне катары сиздин милдетиңиз аны бардык терс көрүнүштөрдөн коргоп, ага мүмкүн болушунча жакшы шарттарды түзүү.

Тыянак

Эми сиз түнкү эмчек эмизүү маселесин кантип чечүүнү билесиз. Бирок канчалык чарчасаңыз да, баланы эне сүтүнөн чыгарууга шашпаңыз, анткени ал үчүн нормалдуу өсүү жана өнүгүү үчүн зарыл болгон бардык азыктарды камтыган эң жакшы азык.заттар. Кандайдыр бир чечим кабыл алуудан мурун бала кеминде 6 айга толгуча күтүңүз.