Күйөөңүз менен өзүн кандай алып жүрүү керек: психологдордун практикалык кеңештери жана сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Көптөгөн психологдор үй-бүлөдөгү атмосфера аялдан көз каранды деп эсептешет. Анын жүрүм-туруму никени бактылуу кылуу да, аны бузуу да мүмкүн. Бирок учурлар жана каармандар ар башка, ошондуктан күнүмдүк кырдаалдарга жана жубайлардын мүнөздөрүнүн өзгөчөлүктөрүнө жараша күйөөсү менен өзүн кандай алып жүрүү керек экенин майда-чүйдөсүнө чейин карап чыгуунун мааниси бар.

Алкоголдук

Арак ичүү жаман адат катары каралбай калды. Бул оору жана дарылоо керек. Аялдын колдоо жана туура жүрүм-туруму дарылоонун оң натыйжасын берет. Ошентип, аны сактап калуу үчүн алкоголдук күйөө менен кантип күрөшүү керек?

1. Этанолго болгон көз карандылык химиялык деңгээлде пайда болорун жана жашыруун бөтөлкөлөр менен коркутуулар пайдасыз экенин түшүнүңүз. Алмаштыруучу терапия менен дарылоо керек.
2. Күйөөсүнө ээрчибей, жетелеп кетпей, эркиндик атмосферасын түзүүгө аракет кыл. Көбүнчө эркектер аялынын кысымынан азап тартып, бөтөлкөнү колго алышат.
3. Дарылоо учурунда стрессти азайтыңыз, кыйкырбаңыз, бирок аяп карабаңыз, өзүңүздү табигый алып жүрүңүз.
4. Күйөөңүзгө жаңы хоббиге жардам бериңиз, бирок ага басым жасабаңыз, ал каалабаса, талап кылбаңыз. Анын көңүлүн башка нерсеге буруңуз: спорт, балык уулоо, унаа тюнинг.
5. Мыкты, жакшы жана сулуу аял болуу - бул ар дайым ушундай кенчти жоготуп алуу коркуу жана көз карандылыкты жеңүүгө кошумча стимул.

Бирок эң негизгиси адамда кичине болсо да айыгууга болгон каалоо барбы, түшүнүү. Эгерде ал жок болсо, анда дээрлик бардыгы жараксыз болуп калат жана андай адамдан кеткени жакшыдыр.

Тиран

Ал дайыма аялынан кемчилик табат, ал үчүн анын эркин көзөмөлгө алуу маанилүү. Мындай эркектерден алыс болуу эң жакшы кеңеш окшойт. Бирок, биринчиден, тирандардын басымдуу бөлүгү аялды байлап алгандан кийин өздөрүнүн бардык даңкы менен көрүнө баштайт. Экинчиден, бул өмүр бою сүйүү болушу мүмкүн, бирок башка бардык жагынан адам идеалдуу, ал эми кетүүгө эч качан кеч эмес. Тиран күйөө менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу кайсы?

1. Кызганычты пайда кылбаңыз, көрө албастык агрессиянын катализатору.
2. Талкуулоого кирбегиле, баары бир, ал акыркы сөздү айтат, бирок жолдо ак ысыкка чейин ысыйт.
3. Ага каржылык жактан көз каранды болбоого аракет кылыңыз, бирок аны мактанбаңыз. Ал эми эмгек акы жогору болсо, анда эч кандай учурда бул тууралуу сөз кылбаңыз.
4. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин бардык жолдор менен жогорулатуу, тираниянын тамыры так өзүн төмөн баалоодо.
5. Аны чын жүрөктөн сүйүп, кам көрүү үчүн бул невроздун кесепети экенин жана андан адам өзү жабыркай турганын түшүнүү керек. Ал дагы тынч жана бейпил жашагысы келет.

Ушундай эркек менен мамиле кылсаңтуура, ал эч качан сызыктан өтүп, колун көтөрбөйт. Бирок тиран менен садистти чаташтырбаңыз. Эгер адам садист болсо, анда ал оорулуу. Анан аны дарылоо керек, же жакшыраак, чуркашат.

Күйөө менен аялдын түрлөрү

Теориялардын бирине ылайык, бардык эркектер менен аялдар 8 түргө бөлүнөт, алардын ар биринин өз жуптары бар - тескерисинче.

Аялдар:

1. Апа камкор, эркекти коргош керек, уулундай кам көрөт.
2. Amazon - ал баарын өзү жасаганга умтулат, башка бирөөнүн жардамына кайрылуудан уялат, бардык нерседе эркектер менен жарышат.
3. Кызы - анын авторитеттүү пикири боюнча, ага караганда тажрыйбалуу жана акылдуу коргоочу керек.
4. Пассивдүү - күйөөсүнөн каржылык жактан да, чечим кабыл алууда да көз каранды болгусу келет. Анын ордуна, ал ага эч кандай карама-каршылыксыз баш ийүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Эркектер:

1. Ата үй-бүлөдө классикалык жолдун жактоочусу, мында эркек аялды колдойт, ал бардык нерседе ага баш ийет. Жаш жана тажрыйбасы аз аялдарга артыкчылык берилет.
2. Альфа эркек же чыныгы эркек. Баардык нерседе талашсыз баш ийүүнү артык көрөт, урушпай, анан ушундай аял үчүн тоолорду багындырууга даяр. Аялы оор жумуш жасап, өзүнөн көп акча табышына жол бербейт.
3. Уул энелик камкордукту аялдан издейт: даамдуу тамак, сооронуч, акылман кеңеш, оору учурунда кам көрүү.
4. Найт - анын кооз иштери жана сөздөрү менен өзгөчөлүгү, бирок алардын артында көп учурда олуттуураак нерсени жасоону каалабагандыгы жатат. Үй-бүлөлүк жашоо үчүн өтө кооптуу эркектин түрү.

Эң көпмыкты түгөйлөр ата менен кыз, альфа эркек жана пассивдүү, эне менен уул. Бирок үй-бүлөлүк жашоодо амазонкалар менен рыцарлар көп учурда кыйынчылыкка дуушар болушат, алар өздөрүнүн үстүндө көп иштеп, каталарын түшүнүшү керек.

Бөбөк эркек

Ошондуктан куйоосу баладай журот деп наалыба, балким психологиялык жактан ал бала. Бирок бул эркектердин табиятында үстөмдүк кылуу, эркек бала болсо да, муну өзгөчө жүрүм-турумга умтулуу менен өнүктүрүүгө болот. Күйөөңүз ымыркай болуп калбашы үчүн аны менен кандай мамиле кылуу керек?

1. Үй-бүлөлүк милдеттерди акырындык менен ага жүктөңүз (эсептерди төлөө, азык-түлүк куржунун түзүү), бул ага жагат.
2. Апасы анын жетиле электигине себепкер болбошу үчүн аны менен сүйлөш.
3. Өз алдынча азыраак чечим кабыл алыңыз, күйөөңүздүн акыркы сөзүн күтүңүз.
4. Тамак ичсе, суук болсо азыраак санаа тарт. Бул чоң киши, өзүнө кам көрө алат.
5. Сын айтпа, бир нерсе жасоого аракет кылуунун өзүн баалай бил.

Көрүнүш

Күйөөсү аялынын сырткы келбетинен улам кетип калган учурлар аз эмес. Бул учурда өзүн кандай алып жүрүү керек? Эркектер көздөрү менен сүйүшөт жана ар дайым жубайынын сырткы келбетине баа беришет. Эмне үчүн көчөдө ойнош керек, бирок сүйүктүүңүз үчүн коркунучтуу көрүнөсүз?

Өзүңүзгө дайыма кам көрүшүңүз керек, бирок үй кожойкелери бул эрежеге өзгөчө көңүл бурбай коюшат. Муну байкасаңыз, эмне кылышыңыз керек?

1. Үйдөн ыргытШкафка сунулган футболкалар жана эскирген спорттук шымдар кийүүгө азгырылып калбашы үчүн.
2. Үйдө жасалган кооз костюмдарды, тапочкаларды, сексуалдуу ич кийимдерди жана пижамаларды сатып алыңыз.
3. Үйдө болсо да чачыңызды кармаңыз. Жок дегенде аларды өз убагында жууп, тараңыз.
4. Күйөө келгенче бир аз макияжды сүйкөңүз. Макияжсыз деп аталган макияж эркектерге көрүнбөйт, бирок ошол эле учурда аял жаңы жана жаш көрүнө баштайт.

Күйөөсүн алдагандан кийин өзүн кандай алып жүрүү керек

Эмне үчүн бул өзүнчө сөз, бирок, тилекке каршы, мындай болот. Ажырашууга дайыма эле келе бербейт, анткени күйөөсү өкүнсө кечирип, түшүнүү максатка ылайыктуураак. Бирок жараат жанда жана суроо бойдон калууда: күйөөсү чыккынчылык кылгандан кийин өзүн кандай алып жүрүү керек?

1. Окуя экөөнүн тең эсинен бат өчүп калышы үчүн, өзүңүздү мурункудай алып жүрүшүңүз керек.
2. Бул аял менен байланышты токтоткула, керек болсо көчүп кет.
3. Эгер мындай болгон болсо, анда башынан өткөнгө чыдап көрүңүз. Эмне үчүн мындай болгонун, күйөөсүнүн кожойкеси өзүн кандай алып жүргөнүн, аны эмнеге тартканын талдап көрүңүз.

Эгерде аял калган болсо, анда эркек демейки түрдө өзүн кечирдим деп ойлойт. Жана чындап кечиргенге аракет кылыш керек, антпесе кыйын болот. Кээде мындай таарынычтан арылуу үчүн психологдун жардамына муктаж болосуз.

Эч качан кылбоо керек

Аялдардын жүрүм-турумунда кандай гана сүйүү болбосун өлтүрүп, эркектин жек көрүүсүнө себеп боло турган ушундай элементтер бар. Булар:

1. Күйөөнү чоочун адамдардын алдында басынтуу, өзгөчө анындостор.
2. Анын жашоо сапатын жакшыртууга болгон аракеттерин айыптоо.
3. Жалпы бир нерсени атап өтүү, мисалы, жалпы эс алуу жөнүндө "биз" эмес, "мен" деген сөз менен талкуулоо.
4. Аны кылбаган иши үчүн тепкиле.
5. Күйөөңүз менен кеңешпей туруп чечим чыгарыңыз.
6. Аны мурунку жана сүйлөшкөн кыздарынын күйөөлөрү менен салыштырыңыз.

Күйөөңүз менен өзүн кандай алып жүрүү керек: психологдун кеңеши

Ар кандай пикирлерге каршы, эркек жуунуу үчүн эмес, үйүндө ыңгайлуулук, жылуу атмосфера жана аялдык энергия болушу үчүн үйлөнөт. Энергиясынын күчүн түшүнгөн аял чыныгы аялдык бакытты билет. Бул жерде күйөөңүз менен өзүн кандай алып жүрүү боюнча психологдордун кеңештери:

1. Ушул аялдын айтымында, күйөөсү өзүн кандай алып жүрүүсү керектиги жөнүндө эркекке түз айтыш керек. Кеңештер көп учурда туура эмес түшүнүлөт.
2. Жумшак, өлчөнгөн үн менен жана жылмаюу менен айтылгандардын баары башында позитивдүү кабыл алынат.
3. Жагымдуу нерселерге гана көңүл буруңуз. Ал кылбаганын дагы бир жолу эскертпестен, кылган иши үчүн мактаңыз.
4. Күйөөсүнө дооматтар болсо жекече гана сүйлөшөт. Элдин алдында кемсинтүү ага эч качан тарбиялык максатта таасир этпейт, болгону бөтөнчөлүк жана ачуулуу.
5. Аны бардык жагынан колдо. Анын идеясы ишке ашпай калса да, бирок биринчи жолу болбосо да, дивандан туруп, бир нерсе кылууну каалап жатканыңызды түшүнүшүңүз керек, бирок ал ийгиликке жетет.

Эркек адам экенин түшүнүш керек. Ал эми көбүнчө тамыры алыска кеткен таракандары мененбалалык, көптү оңдоо мүмкүн эмес. Бирок көптөгөн курч бурчтарды түздөп, эркекти иш-аракет кылууга түрткү берүү жана аны дайыма үйгө тартуу аялдын бийлигинде.