Баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү керек? Кеңештер жана ыкмалар
Баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү керек? Кеңештер жана ыкмалар
Anonim

Балдар ата-энеси менен уктаганга бат эле көнүшөт. Төрөлгөндөн бери алар менен бир төшөктө жаткан ымыркайлардын төшөгүндө түнкү уйкуга өтүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек? Бул тууралуу кененирээк макалабызда айтып беребиз.

Көз карандысыз уктоо үчүн оптималдуу жаш

Албетте, жаңы төрөлгөн баланын жашоосундагы эң негизгиси – апасы дайыма жанында. Ошондуктан, ата-энелер, күкүмдөр үчүн абдан ыңгайлуу психологиялык шарттарды камсыз кылуу үчүн, анын жанына жаткырып коюшат. Бирок кичинекей адам чоңойгондо аларды: "Баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү керек?" деген суроо таң калышат.

баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек

Психологдор баланы бешикке которуштуруу үчүн эң ылайыктуу курак 2 жаш дешет. Бирок бул сөз бардык балдарга тиешелүү эмес. Ата-эне баласын кылдаттык менен көзөмөлдөшү керек. Бул сизге көрүүгө жардам беретал керебетине көчүүгө даяр болгондо.

Бала жалгыз уктаарын кантип билесиз?

Демек, бала бешикте өз алдынча уктоого даярбы же жокпу, аныктоо үчүн ата-энелер төмөнкү жагдайларга көңүл бурушу керек:

  • Эмчек эмизүү ийгиликтүү аяктады.
  • Бала бир нече саат катары менен уктайт (5-6) жана ойгонбойт.
  • Бала бөлмөдө жалгыз убакыт өткөрө алат (20 мүнөт) жана чоңдорго телефон чала албайт.
  • Ойгонуп жанында апасын көрбөй калганда кадимкидей реакция кылат (ыйлабайт).
  • Ымыркай апасынын колунда кармоону көп сурабайт.
  • Балада өзүнүн мүлкү («меники») деген түшүнүк калыптанган.

Эгер ата-эне жогорудагы суроолордун баарына ооба деп жооп берсе, анда бала төшөгүнө көчүүгө даяр деп айтууга болот.

Качан күтүшүм керек?

Баланы өз алдынча ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек деген суроого өтө жоопкерчиликтүү мамиле кылуу керек. Чексиз чаралар жана мажбурлоочу аракеттер балага психологиялык травма алып келиши мүмкүн, натыйжада балада ар кандай фобиялар жана коркуулар пайда болот. Ошондуктан, төмөнкү учурларда "көчүрүүнү" кийинкиге калтыруу керек:

баланы 3 жашында ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
баланы 3 жашында ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
  • Бала кыжырданат, кыңылдайт, кээде истерикалуу.
  • Ал төрөттөн жаракат алган же олуттуу патологиясы бар.
  • Бала ооруп жатат.
  • Баланын тиштери.
  • Климаттын өзгөрүшү, убакыт алкагы,тааныш чөйрө.
  • Бала бала бакчага көнүп жатат.
  • Апам кош бойлуу (бул учурда баланы бешикке которуу маанилүү окуя болгонго чейин эле керек болчу).

Бул учурлардын баары баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү чечимин кийинкиге калтырууга олуттуу себеп.

1 жаштагы балдардын өз алдынча уйкусу

Энесиз төрөлгөндөн бери анын жанында уктаган балдар көбүнчө уктабай калышат. Албетте, кош бойлуу жана төрөттөн кийин эне үчүн бала менен бирге уктоо абдан жакшы вариант. Ошондуктан, көбүнчө чоңдор баланы 1 жашында ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү жөнүндө ойлоно башташат.

Ушул убакка чейин ымыркайлар кыймыл-аракеттен же кыймыл оорусунан, ошондой эле тамактангандан улам ойгонушат. Чоңдор баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү маселесин чечүү үчүн сакталышы керек болгон маанилүү шарттарды билиши керек:

  • Балаңызды бир убакта уктатканыңыз жакшы.
  • Балаңыздын кечинде жакшы укташы үчүн уктабаңыз. Бир жашка чейинки балдар режиминде ал болушу керек.
  • Бала уктап калгандан кийин ачка болуп ойгонбошу үчүн тамактандыруунун графигин сактаңыз.
1 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
1 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек

1 жаштагы баланы өз алдынча уктоого кантип үйрөтүү керек?

Бир жаштагы балдарды этап менен өз алдынча уктоого үйрөтүү керек. Муну күндүзгү уйкудан баштаган жакшы. Апасы баланы бешикке бөлөгөндө анын жанында болушуңуз керекотуруңуз, башыңыздан сылаңыз же колуңузду бериңиз. Балаңызга жаңы "дос" - оюнчук сунуштасаңыз болот.

Азыр бешикке алып барууга абдан ыңгайлуу болгон кучактоочу оюнчуктар көп. Алар менен балдар, адатта, тынч уктап калышат. Апам биринчи бөлмөдөн чыгуунун кереги жок, сиз, мисалы, бешиктен алыс эмес отуруп, окуу же токуу болот. Акырындык менен бала көнүп калганда, аны жалгыз уктап коюуга болот.

Эстивилл ыкмасы

Бул техника 1-2 жаштагы балдарга арналган. Чет өлкөлөрдө бул эң кеңири таралган деп эсептелет. Бул баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү маселесин чечүүгө жардам бере турган эффективдүү ыкма.

3 жылдан кийин бул ыкма иштебейт. Үч жаштан ашкан балдар ата-энелеринин эркине каршы катуу каршылык көрсөтүп жатышат, андыктан бул ыкманы колдонуу балага чоң зыян алып келип, катуу эмоционалдык шокту жаратышы мүмкүн.

Эствилл техникасынын маңызы эмнеде? Автор, ата-эне баласын өзүнчө төшөккө жаткырып койгондон кийин дароо кетиши керек дейт. Эгерде бала анын ичинде туруп, ыйлап же кыйкырып жатса, анда эне дароо ага жакындаштын кереги жок. Биринчи жолу бир мүнөт күтүп, андан кийин гана кирип, баланы бешикке салып, кайра чыгып кетүү керек. Ошентип, бара-бара бөлмөгө кайтуу интервалдарын көбөйтүү. Эртеби кечпи бала уктап калат.

4 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
4 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек

Эне уктоочу бөлмөгө кайтып келгенде, ымыркайга анын жалгыз эместигин, анын ташталбаганын түшүндүрөт. Ийгиликтин ачкычы ата-эненин токтоолугу жана өжөрлүгү болот. МетодЭстевиллди баланын психологиялык же неврологиялык патологиясы жок болгондо гана колдонсо болот.

2 жаштагы балдардын өз алдынча уйкусу

Баланы 2 жашында ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү керек? Мындай балдар менен азыртан эле сүйлөшүп, кырдаалды түшүндүрүүгө болот. Наристеге ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн өзүнүн керебети болушу керектигин түшүндүрүү зарыл. Балага анын бойго жеткенин жана төшөгүндө уктай аларын айтуу керек.

Адатта, бул курактагы балдар чоңдорду туурашат, ошондуктан уул же кыздын күндүз уктоого макул болуу ыктымалдыгы кыйла жогору. Акырындык менен бала жаңы төшөккө көнүп, ошол жерде түнөп калат.

Бешикти алгач ата-эненин жанына койгон жакшы, анткени бала алардын жанында экенин билиши керек. Психологдор чоңдорго жанындагы баланы эвтанизациялоону, анан бешикке которууну сунуштабайт. Бул ыкма биринчи эки жолу гана иштейт, андан кийин бала каприздуу жана тынчы жок болуп калат: ал түнкүсүн жалгыз ойгонуудан коркот.

Үч жаштагы балдардын өз алдынча уйкусу

Бул курактагы балдар чоң кыялкеч, ошондуктан ата-энелер сабырдуу эле эмес, акылдуу да болушу керек. Уктоо алдындагы сыйкырдуу окуялар, укмуштуудай окуялар чоңдорго баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү маселесин чечүүгө жардам берет.

3 жашында наристеге түндө аны сыйкырдуу жерге же жомокко алып барарын, каалаган каалоолору ишке ашат деп айтууга болот. Ошондой эле, эки же үч жаштагы балдар менен, "тренинг" ыкмасы жакшы иштейт: бала жардамга муктажыңгайлуу уктоо абалын тандоо. Кээде балдар жайлуу боло алышпайт. Эгерде бала бешикке оюнчукту алып кеткиси келсе, ага сөзсүз уруксат бериши керек.

Баланы 4-5 жашында өз алдынча уктоого кантип үйрөтүү керек?

Эреже катары, 4-5 жаштагы балдар белгилүү бир себептерден улам өзүнчө бөлмөдө же өз керебетинде уктоодон баш тартышат:

  • караңгыдан коркуу;
  • белгисиз жандыктан же желмогуздан коркуу;
  • коркунучтуу фантазия;
  • өлүмдөн коркуу.

Баланы ата-энесинен бөлөк уктаганга кантип үйрөтүү керек? 4 жаштан жогоркулар бөлмөдө түнкү жарык күйүп турса, балдар жакшы уктап калышы мүмкүн. Ошондой эле, баласы бар ата-энелер анын коркуулары жана башынан өткөргөн окуялары тууралуу сөзсүз айтып, аны үйдө эч кандай коркунучта эмес экенине ынандырууга аракет кылышы керек.

Ымыркай апасы же атасы коңшу бөлмөдө экенин түшүнүшү керек жана керек болсо алар жардамга келишет.

6 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
6 жашында баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек

Эмне үчүн балдар 6-7 жашта начар укташат?

Мектепке чейинки куракта да ата-энесинен бөлөк уктай албаган балдар бар. Адатта мунун себеби беш жаштагы балдар сыяктуу ар кандай фобиялар жана коркуулар.

Мектепке барган балдар баалар, сабактар же мугалимдин жактыруусунан коркушу мүмкүн. Баланы 6 жашында (7 жашта) ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек? Бул жерде акырындык менен көнүү ыкмасы жардам берет, бирок аны кыскартса болот.

Албетте, ата-эне мүмкүн болушунча бала менен сүйлөшүп, анын коркуунун себебин билиши керек. ар кандай балдаржаш курагында алар ата-энесинин жардамын жана колдоосун сезиши керек, алар жалгыз эмес экенин, кооптуу учурда аларга сөзсүз түрдө жардам берилерин сезиши керек.

Эгер ата-эне баланы 7 жашында ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү маселесин өз алдынча чече албаса, анда бала психологу тартылышы керек.

Бастап салуу

Баланы 5 жаштан жогору ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү маселесин чечүүнүн жакшы ыкмасы - акырындык менен алып салуу ыкмасы. Апам күн сайын бешиктен алыстап, ал уктаганга чейин ошол жерде болоорун айтып турушу керек. Ал төмөнкүдөй көрүнөт:

баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
баланы ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
  • Алгачкы 2-3 күндө баланын жанына керебетке отура берсеңиз болот.
  • Андан кийин энеси эки күн бою бала уктагыча керебеттин жанында отурат.
  • Кийинки бир-эки күндө апасы баласы уктагыча күтпөйт. Бешиктин жанында бир аз отургандан кийин ал кетет, бирок баланын көз алдында калат.
  • Кийинки күндөрү апасы эшикке чыгат, бирок адегенде бала менен керебеттин жанында бир аз отуруш керек.

Бөлмөнүн эшиги бала тынч уктап калганда гана жабылышы керек.

Өзгөчө ырым-жырымдар

Бала эртерээк укташы үчүн күн сайын бир эле аракеттерди жасоо керек. Бул кечки сүзүү, мультфильм көрүү, жомок окуу, апам же атам менен өткөн күн, таасирлер жана башкалар жөнүндө сүйлөшүү.

Мындай күнүмдүк ырым-жырымдардын өнүгүшүнө салым кошотбелгилүү бир адат: ымыркай пижамасын кийер замат, тиштерин жууп, дароо уктоо. Көптөгөн балдар жакшы жана кызыктуу нерсени күтүп жатканда бат уктап калышат. Мисалы, дем алыш күндөрү ата-энелер баласын зоопаркка, кафеге же киного алып барам деп убада беришкен - көзүңүздү жумуп, бул окуяны кыялдансаңыз да болот.

Кээ бир ымыркайлар апасы бир аз отурганда бат уктап калышат. Эгерде бала апасынан түнү бою жанында болууну суранса, анда сиз бир аз айла-амалга барсаңыз болот: апам жууп, тиштерин жууп жатканда, жакын жерде оюнчук болот деп айтыңыз, ал жыйырма мүнөттөн кийин келет. Мындай учурларда бала көбүнчө өз алдынча уктап калат.

Дагы бир амал (1-3 жаштагы балдар үчүн) - бешиктин артына апаңыздын буюмун илип койсоңуз болот, мисалы халат. Ымыркай апасынын жанында экенин сезип, тынч уктап калат.

Дагы эмнени эстеш керек?

Баланын өз алдынча уктоого көнүшү ал үчүн кыйынга турбашы керек. Баланы ата-энесинен бөлөк уктоого үйрөтүү сыяктуу оор жумушта чоңдорго чыдамкайлык жана убакыт керек болот. Психологиялык кеңеш:

  • Уктаарга бир саат калганда бала сыртта оюндарды ойнобоосу, катуу сүйлөбөшү, оюн-зоок программаларын көрбөшү керек.
  • Күн сайын кечки ырым-жырымдарды сактаңыз.
  • Бала укташы үчүн ыңгайлуу шарттарды түзүү керек: ыңгайлуу матрац жана жаздык, жумшак пижама жана шейшеп. Жатар алдында бөлмөнү желдетип алуу жакшы.
  • Баланын өтүнүчү боюнча бөлмөдө түнкү жарыкты же лампаны күйгүзүп коюңуз.
  • Бала менен сүйлөш, эгер аны бир нерсе тынчсыздандырса, аракет кылтынчтан.
  • Ата-эне өз аракеттеринде жана талаптарында туруктуу жана ырааттуу болушу керек.
  • Сиз бала менен жайбаракат, бир калыпта, иреттүү үнсүз сүйлөшүңүз керек.
  • Ата-эне өзү балдарына үлгү болуп, кеч уктабай, белгилүү бир убакта укташы керек.
баланы өз алдынча ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек
баланы өз алдынча ата-энесинен бөлөк уктоого кантип үйрөтүү керек

Эң негизгиси толкунданып, ашыкча тынчсызданбаңыз. Ар бир баланын өзүнүн өсүү темпи жана өнүгүү өзгөчөлүктөрү бар. Кээ бир ымыркайлар бешикте тынч укташат, ал эми кээ бирлери беш жашында гана үйрөнүшөт.

Ата-энелер досторунун, башка үй-бүлөлөрдүн, психологдордун тажрыйбасын колдонуп, баланы бешикте өз алдынча уктоого үйрөтүүнүн өз ыкмасын иштеп чыгышы мүмкүн.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Ит сууну көп ичет: себеби, норма

Тумблер куурчак: сүрөт, сүрөттөмө. Тумблер куурчагын кантип жасоо керек?

Балдар чөйчөгү: сүрөттөлүшү, түрлөрү, өндүрүүчүлөр жана сын-пикирлер

Stiga (скутер): сын-пикирлер. Snow scooter Stiga Snow Runner Flames, Stiga Bike Snow Kick: Дарек, Телефон номери, Stiga Snow Runner Flames Сценарийлер: 4.5/5

Хилдинг Андерс матрацтары жөнүндө сын-пикирлер. Матрас "Хилдинг Андерс" жалгыз

Магниттик мозаика Magneticus: түрлөрү, сын-пикирлер

Сүттөгү суюк бала манка: тамак жасоо боюнча кеңештер

Баланы тарбиялоо (3-4 жаш): психология, кеңештер. 3-4 жаштагы балдарды тарбиялоонун жана өнүктүрүүнүн өзгөчөлүктөрү. 3-4 жаштагы балдарды тарбиялоонун негизги милдеттери

Иттердин ашыкча таасири деген эмне: түшүнүк, үй жаныбарларына кам көрүү жана убактылуу кармоо эрежелери

Ымыркайлардагы кочкул жашыл заң: себептери, өзгөчөлүктөрү жана адистердин кеңеши

Жүк түшүрүүчү кур деген эмне: түрлөрү, өзгөчөлүктөрү, колдонмолору

Кош бойлуулуктун күмөндүү, ыктымалдуу жана ишенимдүү белгилери: сүрөттөлүшү жана өзгөчөлүктөрү

Чарчы эркектердин көз айнектери: көз айнектин түрлөрү, максаты, кадрдын материалы, беттин формасы менен айкалышы жана сүрөтү менен көрүнүшү

Поликарбонат чемодандары: сын-пикирлер, сапат, кароо, оңдоо

Болуптур энелерге кеңеш: кош бойлуу кезде ашказанды тартса болобу?