Кантип тез кош бойлуу болуу керек: кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Ар бир аял эртеби-кечпи кантип тез кош бойлуу болууну ойлонот. Баланы пландаштыруу - бул абдан татаал процесс. Жана эң кыска убакыттын ичинде каалаган натыйжага жетүү дайыма эле мүмкүн эмес. Кээде концепция жылдар бою пайда болбойт. Бул физикалык жана психологиялык ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Үй-бүлөдөгү атмосфера да бузулат. Жубайлар ажырашып кетиши мүмкүн же дайыма чыр-чатактар жана нервдер чөйрөсүндө жашашы мүмкүн. Ошондуктан, биз төмөндө баланы туура пландаштыруу үчүн бардык натыйжалуу ыкмаларын карап чыгабыз. Эмнеден баштоо керек? Анан кантип тез концепцияга көмөктөшсө болот? Биз мунун бардыгын мындан ары да эмес, билебиз. Чынында, теориялык жактан алганда, баары көрүнгөндөн алда канча жөнөкөй. Бирок иш жүзүндө дарыгерлердин кеңештерин, сунуштарын жана көрсөтмөлөрүн так аткаруу дайыма эле каалаган натыйжага алып келе бербейт.

Кош бойлуулук кантип пайда болот?

Кантип тез кош бойлуу болот? Төмөндө сунушталган кеңештер мүмкүн болушунча тезирээк ата-эне болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Бирок бардык изилденген ыкмалар болушу мүмкүн эмесаны 100% натыйжалуу деп атаңыз.

Концепция кандай болорун түшүнүү маанилүү. Аялдын организминде биринчи жумуртка жетилет. Ал фолликулда өсүп-өнүгөт. Андан кийин, болжол менен этек кир циклинин ортосунда, овуляция башталат - концепция үчүн эң ыңгайлуу күн. Бул учурда чоңойгон жумуртка фолликулдан чыгат. Ал уруктанууну күтүү менен жатын түтүктөрү аркылуу жатынга жыла баштайт. Аялдын организминде активдүү сперматозоиддер бар болсо, алар жумурткага өтүүгө аракет кылышат. Болдубу? Анан концепция болду! Андан кийин энелик клетка жатынга жабышып, уруктанган жумуртканы пайда кылат. Бир аз күтө туруу керек - ошондо аял өзүнүн абалын билип калат.

Кош бойлуу болбой калса, жумуртка өлөт. Организм жаңы этек кир циклине даярданууда. Анан оор күндөр келет. Бул процесс жаңы циклдин башталышын билдирет. Денедеги мурда сүрөттөлгөн бардык аракеттер эң башынан башталат.

Бактылуу күн

Кантип тез кош бойлуу болот? Дарыгерлер баланы пландаштыруу үчүн, боюна бүтүү үчүн ыңгайлуу убакытты аныктоо керектигин айтышат. Бул овуляция деп аталат.

Жогоруда айтылгандай, "X күнү" болжол менен этек кир циклинин ортосуна туура келет. Бирок ал кыймылдай алат. Ошондуктан, биз бойго бүтүү үчүн жагымдуу күндү эсептөөнүн так жолдорун издешибиз керек.

Овуляция учурундагы секс мүмкүн болушунча тезирээк ата-эне болуу мүмкүнчүлүгүн кыйла жогорулатат. Эң негизгиси бир жолу корголбогон жыныстык катнашка баруу.

Кийин, биз аныктоонун эң популярдуу ыкмаларын карап чыгабызовуляция. Мындан тышкары, биз баланы кантип тез пландаштыруу боюнча кеңештер менен таанышабыз. Бул тууралуу дарыгерлер жана кыздар эмне дейт?

Овуляцияны кантип эсептөө керек?

Келиңиз, "x күнү" аныктамасынан баштайлы. Бул мындан аркы бардык аракеттердин негизи болуп саналат. Ооба, концепция циклдин каалаган күнү болушу мүмкүн, бирок чындыгында бул овуляция мезгилинде болот. Кыска мөөнөттү (максималдуу 48 саат) эске алганда, баланы пландаштыруу бир топ кыйынчылыкты жаратат.

Учурда овуляция төмөнкү ыкмалар менен аныкталат:

• BT графигине ылайык;
• физиологиялык негиздер боюнча;
• УЗИ аппараты аркылуу;
• календарлык эсептөө аркылуу;
• гинекологдун кабылдоосунда (жатындын жана анын кошумчаларынын абалына ылайык);
• тез үй тесттерин колдонуу.

Төмөндө биз маселени чечүүнүн бардык саналган жолдорун карап чыгабыз. Алар сизге кантип тез кош бойлуу болорун аныктоого сөзсүз жардам берет.

Жөн гана Физиология

Башында, келгиле, эң ишенимсиз вариантка токтололу. Кеп "X-күндүн" физиологиялык көрүнүштөрү жөнүндө болуп жатат.

Аялдар овуляция алдында жана учурунда майрамдашат:

• кындын агымынын көбөйүшү;
• жыныстык каалоо көбөйдү;
• көкүрөк жана ичтин ылдый жагы ооруйт.

Кабыл алуу өзгөчө көйгөйлөрдү жаратпайт. Жөн гана денеңизди кылдаттык менен карашыңыз керек.

Жардам бере турган календар

Кантип тезирээк кош бойлуу болот? Төмөндөгү сунуштар багытталганнегизинен концепция үчүн жагымдуу күндөрдү аныктоо. Бул тапшырманы аткаруу үчүн жубайлар жасай ала турган максимум.

Төмөнкү "күн x" аныктамасына караганда ишенимдүүраак деп эсептелет. Кеп овуляцияны эсептөөнүн календардык ыкмасын колдонуу жөнүндө болуп жатат.

Белгилүү болгондой, сүрөттөлгөн мезгил болжол менен этек кир циклинин ортосуна туура келет. Бул критикалык күндөрдүн ортосундагы мезгилдин узактыгына жараша овуляция болжол менен ишке ашат дегенди билдирет:

• 12-16 күн - орточо цикл менен;
• 7-10-күнү - цикл кыска болсо;
• 20-22 күн - узак этек кир цикли менен.

Болуптур. Бул маалыматтарды эстеп, ар бир кыз башка ыкмалар менен овуляцияны аныктоо үчүн календарлык ыкманы айкалыштыра алат. Бул эмне болуп жатканын эң так сүрөткө алуунун жалгыз жолу.

Базалдык температура диаграммасы

Биринчи жолу кантип тез боюна бүтсө болот? Экинчи жана андан кийинкилер жөнүндө эмне айтууга болот? Эгерде жубайлар баланы пландаштыруу үчүн жагымдуу күндөрдү билсе, бул маселелерди түшүнүү кыйын эмес. Овуляцияны аныктоо - иштин жарымы.

Кош бойлуулуктун жагымдуу күндөрү жөнүндө маалымат алуунун так жолу - базалдык температуранын графигин жүргүзүү. Кызга керек болот:

1. Эртең менен ойгон. Эртең мененки саат 6-7.
2. Төшөктөн тураардан мурун BBTти өлчөңүз. Термометрди көтөн чуңкурга, кынга же оозго кармоого болот. Алгачкы эки учурда түзмөк 3 мүнөткө, акыркысында - 5ке чейин өчүрүлбөйт.
3. Натыйжаларды дептерге жазып, аны базалык планга түшүрүңүзтемпература.

Мындай жазууларды бир нече цикл үчүн сактасаңыз, кыз баланы пландаштыруунун эң жакшы убактысы качан келгенин биле алат. Овуляция учурунда дене температурасы 37,2-37,5 градуска чейин көтөрүлөт. Андан кийин - 36, 8-37 градуска чейин төмөндөйт. Овуляция ушундайча аныкталат.

Маанилүү: эксперименттин тазалыгы үчүн кеминде 3 этек кир цикли үчүн BT графигин сактоо талап кылынат. Кыз "күн X" чейин температуранын көрсөткүчтөрү акырындык менен 36 градустан 37, 2-37, 5 чейин жогорулайт экенине көңүл буруу керек. Концепциянын жагымдуу күнүнө бир күн калганда күчтүн кескин төмөндөшү мүмкүн.

Физикалык активдүүлүк базалдык температуранын көрсөткүчтөрүн бурмалайт. Ошондуктан, бардык иш-аракеттер бир эле учурда жакшы уктап кийин жүзөгө ашырылышы керек. Термометрди керебеттин жанына койгон жакшы.

Гинекология жана овуляция

Тез арада кош бойлуу болуунун бардык ыкмалары организмди процесске даярдоого, жалпысынан аны калыбына келтирүүгө, баланы пландаштырууга ылайыктуу күндөрдү аныктоого негизделген.

Гинекологдор этек кирдин каалаган күнү ата-эне болууга мүмкүнчүлүк бар дешет. Анткени, овуляция – өзгөрүлмө маани. Тышкы факторлордун таасири астында ал белгиленген убакыттан эрте же кеч келиши мүмкүн.

Ошентсе да, чыныгы жашоодо бойго бүтүү "X күнү" болот. Гинеколог, отургучта текшерилгенде, кош бойлуулукту гана эмес, овуляциянын жакындашын да тез аныктай алат. Мисалы, жатын моюнчасынын абалына жараша. Ал жумшак болуп калат.

УЗИ жана текшерүү күндөрү

Кантипайыздан кийин тез кош бойлуу болобу? Бул бала үчүн пландаштыруу дайыма эле дароо эле чыга бербестигин эске алганда, бир топ татаал суроо. Ошондуктан, аялдар тапшырмага жетүү үчүн ар кандай кеңештерди, амалдарды жана ыкмаларды колдонушат.

Эң биринчи овуляцияны аныктоо керек. Тактык менен, жамбаштын УЗИден кийин бул тууралуу айтууга болот. Врач тез арада жумуртканын абалын жана фолликулдун абалын аныктайт. Алынган маалыматтын жардамы менен сиз овуляцияны качан күтүү керектиги жөнүндө сүйлөшө аласыз.

Маанилүү: алар көбүнчө этек киринин ортосунан баштап УЗИге барышат. Кээде бир кыз 1-3 күн жыштыгы менен тиешелүү бөлмөлөргө бир нече жолу барат. Адис так маалыматты түздөн-түз кабылдамада берет.

Овуляция тести

Экинчи балага кантип кош бойлуу болот? Биринчисиндей эле. Сиз жөн гана кош бойлуу болууга туура убакыт качан экенин билишиңиз керек. Төрөттөн кийин этек киринин цикли туура эмес болуп кетет. Жана, ошого жараша, овуляцияны кайра "кармоого" туура келет.

Муну үйдөгү тез овуляция тесттери менен жасай аласыз. Болжол менен циклдин ортосунан баштап тиешелүү тест тилкелерин колдонуу жетиштүү. Кыз кабыл алуучу аппаратка заара кылып, андан соң жыйынтыкты күтүшү керек.

Адатта бир пакетте 2-3 тест болот. Алар бир нече күн аралыкта колдонуу керек. Натыйжалар нускамаларга ылайык чечмеленет. Көбүнчө 2 тилке же смайлик овуляциянын башталышы болуп саналат. Бир сызык жана нейтралдуу/кайгылуу смайлик - баланы пландаштыруудан мурундагы эле алыс.

Дайыма сексуалдык жашоо

Бирок бул баары эмес. Кош бойлуулук үчүн жагымдуу күн жөнүндө билүү жетиштүү эмес. Эгер кыз кантип тез кош бойлуу болууну ойлонуп жатса, бул маселеге комплекстүү мамиле жасоого туура келет.

Албетте контрацепциясыз үзгүлтүксүз жыныстык катнаш керек. Контрацептивдер жок, анын ичинде оозеки.

Гинекологдор күнүнө бир же эки жолу жыныстык катнашка барууну сунушташат. Бул уруктандыруу үчүн активдүү сперматозоиддердин керектүү концентрациясын сактоо үчүн жетиштүү болот. Өтө көп жыныстык катнаш сперманын сапатын начарлатат.

Маанилүү: кийинки жыныстык катнаш овуляция учурунда жана ага бир же эки күн калганда болушу абзел. Бул ыкма баланы пландаштыруу үчүн ыңгайлуу күндү өткөрүп жибербөөгө жардам берет.

Поза тандаңыз

Ишенүү кыйын, бирок эякуляция учурундагы позицияны тандоо да маанилүү роль ойнойт. Көбүнчө бул суроону жатын ийилгенде аялдар беришет. Кантип тез кош бойлуу болот?

Врачтар кандай болгон күндө да корголбогон жыныстык катнаш учурунда сперматозоид жыныс кынына кирип кетет дешет. Бирок физиканын мыйзамдарына кайдыгер карабаганыбыз оң. Сунушталат тандоо позалар "аялдын ылдыйдан" менен терең проникации пениса. Мисалы, көптөгөн адамдар кош бойлуулук "миссионердик" позициясын колдонгондон кийин болгон деп айтышат.

Аракеттен кийин эс алуу

Кантип тез кош бойлуу болот? Жатындын ийилиши менен же мындай патологиясы жок, бул анчалык деле маанилүү эмес. Эң негизгиси - контрацепциясыз үзгүлтүксүз жыныстык катнашта болуу жана овуляцияны эсептөө.

Кээ бирөөлөр актыдан кийин дароо эс алууну, 15-30 жатууну сунушташатмүнөт. Бул ыкма организмде сперматозоиддерди көбүрөөк сактоого жардам берет, анткени ашыкча эякуляция кындын ичинен дагы эле чыгат.

Маанилүү: кээ бир кыздар жыныстык катнаштан кийин дубалга таянып "кайың" көнүгүүлөрүн жасашат. Алар наристенин тез боюна бүтүшүнө дал ушул жагдай түрткү болгон деп ырасташат. Дарыгерлер мындай көнүгүүдө кандайдыр бир акыл-эс бар экенин айтышат, бирок аны колдонуу сунушталбайт. Балдарды пландаштыруунун ийгилигине ишенүүгө жардам берсе гана.

Жаман адаттар жана кош бойлуулук

Кантип тез кош бойлуу болот? Биздин назарыбызга сунушталган сырлар калк арасында чоң суроо-талапка ээ. Алардын баарын бириктирүү максатка ылайыктуу. Ошондо баланы пландаштырууда каалаган натыйжага жетүү бир топ жеңил болот.

Ата-эне болуу үчүн активдүү аракеттерди баштоого бир нече ай калганда ар кандай жаман адаттардан баш тартуу сунушталат. Компьютерде көп убакыт өткөрүү сыяктуу зыянсыз иш-аракеттерден да.

Маанилүү: жаман адаттардан баш тартып, сергек жашоо образын жүргүзүү аялдарда да, эркектерде да сакталышы керек.

Спирт ичимдиктери, дарылар, майлуу жана керексиз тамак-аш - мунун баары организмге терс таасирин тийгизет. Ошентип, адамдын төрөт жөндөмдүүлүгү төмөндөйт. Кээде жаман адаттар жана туура эмес жашоо/тамактануу тукумсуздукка алып келет.

Организмди текшерүү жана комплекстүү дарылоо

Кантип тез кош бойлуу болот? Жыл ала албай жатасызбы? Андан кийин тукумсуздук жөнүндө сөз кылууга арзыйт. Дарыгерлер мындай диагнозду 12 же андан көп ай бою ымыркай үчүн ийгиликсиз пландоодон кийин коюшат.

Жокушундай көйгөй менен бетме-бет, алдын ала дененин комплекстүү диагностикасын жүргүзүүгө туура келет. Бардык аныкталган ооруларды (айрыкча гинекологиялык) айыктыруу керек. Ошондо гана наристенин тез пландоосу жөнүндө сөз кыла алабыз.

Эгер жубайларга "тукумсуздук" диагнозу коюлса, бир катар анализдерди тапшырып, оорунун себеби эмнеде экенин билүү керек. Андан ары адис төрөттү жогорулатуу үчүн бир катар дары-дармектерди дайындайт (көбүнчө бул витамин комплекстери жана фолий кислотасы), ошондой эле диетаны жана орточо физикалык активдүүлүктү дайындайт. Баланын тукумсуздугун андан ары пландаштыруу дарыгерлердин катуу көзөмөлүндө жүргүзүлөт.

Тынч, бир гана тынч

Табигый жол менен кантип тез бойго бүтсө болот? Дагы бир кеңеш - жакшы эс алуу жана стресстин жоктугу. Ашыкча иштөө, адамдын айланасындагы чыңалган кырдаал жана окуялар организмге терс таасирин тийгизет. Ошондой эле анын репродуктивдүү системасы боюнча.

Ошондуктан жумушту тынчыраак жумушка алмаштырып, өзүңүздү ыңгайсыз сезген адамдардан (кандайдыр бир мааниде) качканыңыз жакшы, стресстик кырдаалдарга кабылбаңыз жана ашыкча иштебеңиз.

Маанилүү: дайыма стресс жана тынчсыздануу психологиялык тукумсуздукка алып келиши мүмкүн. Адамдын тегерегиндеги кырдаалды нормалдаштыруу жана жакшы психолог гана оорудан арылууга жардам берет.

ОКтон кийин

Жана бойго бүтүрбөөчү каражаттан кийин кантип тез боюна бүтсө болот? Гормондук терапия көбүнчө тукумсуздукту дарылоодо колдонулат. Өзгөчө аялдар үчүн.

Бир нерсе, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды узак мөөнөттүү колдонуу көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.овуляция. Кызга жөн гана макул болбой, активдүү сексуалдык жашоо болушу керек.

Абстракция

Кантип тезирээк кош бойлуу болот? Жогоруда саналган кеңештер чындап жардам берет. Демейде ушул сыяктуу суроо көптөн бери эне болууну кыялданган кыздарда пайда болот.

Психологдор ийгиликтүү концепция идеясына токтолбоону сунушташат. Бул дене үчүн чоң стресс. Кээде дал ушул ийгиликтүү бойго бүтүү деген маниалык идеянын айынан аял кош бойлуу боло албайт.

Көп учурда трубканы койбоо кыйын. Андыктан, кийинки ийгиликсиздик жөнүндө азыраак тынчсызданып, үзгүлтүксүз жыныстык катнаштан ырахат алууга аракет кылсаңыз болот.

Овуляцияга чейин

Кантип тезирээк кош бойлуу болот? Биз үйрөнгөн кеңештер иш жүзүндө жардам берет. Алардан тышкары, төмөнкү сунуштарды бөлүп көрсөтүүгө болот:

• эки өнөктөштүн салмагын нормалдаштыруу;
• ашыкча жүктөөдөн алыс болуңуз (физикалык, психологиялык);
• пенисти ысытпаңыз;
• коргоону колдонбоңуз;
• оралдык секс жасаба.

Балалуу болууну пландаштырууда жубайларга үзгүлтүксүз жыныстык катнаш керек экендигине көңүл буруш керек. Сперматозоиддер аялдын жыныс кынында бир жумадай жашайт. Демек, корголбогон аракеттердин эң ийгиликтүү учуру овуляцияга 7 күн калганда жана андан 3 күн өткөндөн кийин болот.

Аборттон кийин кантип тез боюна бүтсө болот? Жогорудагы кеңештердин бардыгы жумушту бүтүрүүгө жардам берет. Эң негизгиси, гинекологуңузду угуңуз – ал гана сизге качан баланы кайрадан пландаштырууга болорун так айтып берет. Адатта3-6 ай күт. Этек кир келгенден кийин кантип тез бойго бүтсө болот? Эми бул суроо көйгөй жаратпайт.