2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18
Кантип жагымдуу жана сулуу болууга болот? Бул суроо жашына карабастан, ар бир аялды тынчсыздандырат. Бирок көбүнчө өспүрүм кыздар ага жооп издешет. Жыныстык жетилүү мезгилинде жаш айымдарга тең курактагы сүйлөшкөн кыздарындай жакшы көрүнбөйт окшойт. Мындай комплекстер көбүнчө кыздарда психологиялык травма алып келет. Чынында, сулуулук бир топ субъективдүү түшүнүк. Ал эми чиркин эл болбойт деген байыркы акылмандык чыныгы чындык. Ал эми кыздын 90x60x90 параметрлери жок болсо, бул анын көрксүз экенин билдирбейт. Бул макала 14 жашта кантип сулуу болуш керек деген суроону ойлогон бардык кыздарга арналган. Бул жерден жаш окурмандар өзүңүздүн чыныгы "мениңизди" кантип таануу, жаратылышка мүнөздүү бардык сулуулукту өзүңүздөн кантип көрүү керектиги тууралуу маалыматты таба алышат.төрөлгөндө, индивидуалдуулугун баса белгилегенди кантип үйрөнүү керек.
Өзүң бол
Көптөгөн кыздар жаркыраган журналдардан шоу-бизнес өкүлдөрүн жетиштүү көрүп, аларды сулуулуктун жана идеалдын стандарттары деп эсептешет. Бул пикир туура эмес. Жаратылыш ар бир адамды башкаларга окшоп эмес, кокустан индивидуалдык жаратпайт. Белгилүү моделдерге жана сүрөтчүлөргө окшошууга умтулуунун кереги жок, аларды көчүрүп албаш керек. Сиздин жеке сулуулугуңуз бар. Өзүң болууга умтул. Ал эми ички жагымдуулугуңуз ачыкка чыгышы үчүн, өзүңүздү сүйгөндү үйрөнүшүңүз керек. Күзгүдөн өзүңүздү караңыз. Сизде сепкил барбы? Бул кемчилик эмес, сырткы келбетиңиздин чыныгы кадыр-баркы. Беттеги күн тактары сүйкүмдүү жана назик көрүнөт. Тармал чач? Бул да сулуу. Көптөр тармал чачтуу болууну кыялданышат. Ооба, эгер сиз кээде түз чачка ээ болгуңуз келсе, анда бүгүн бул көйгөй эмес. Тармалдарды түздөөнүн көптөгөн жолдору бар. Кантип бою кыска сулуу кыз болуу керек? Ооба, биринчиден, бул кемчилик эмес. Кичинекей айымдар узун бойлуулар сыяктуу эле популярдуу. Күчтүү секстин көптөгөн өкүлдөрү алардын жанында кичинекей жана назик кызды көргүсү келет. Эгер чындап эле узун болгуңуз келсе, платформа же такалуу бут кийим сизге жардамга келет.
Көрүп тургандай, сиз өзүңүздүн кемчиликтериңиз деп эсептеген нерселердин баары чындыгында чыныгы жакшылыктар. Өзүңдү башка жагынан кара. Жана дагы жаш айымдарга өзүнө болгон ишенимди берүү үчүн,Бул жерде сиз үчүн кээ бир кеңештер бар. Алардан сиз кантип абдан сулуу кыз болууну үйрөнөсүз. Төмөнкү кеңештер жагымдуу жана сүйкүмдүү көрүнүү үчүн эмне кылуу керектигин айтып берет.
Ачык жана ишенимдүү бол
Макул,эч кандай боор ооруу жабык жана дос эмес кыздан пайда болбойт. Ал кынтыксыз чач жасалгасы жана макияжы, стилдүү кийими бар болсо да, мындай адам менен баарлашуу өтө жагымсыз болот. 14 жашта кантип сулуу болуш керек? Биринчиден, баарлашууну жана суроолорго так жооп берүүнү үйрөнүңүз. Ал үчүн мектеп программасынан гана эмес, өз алдынча билим алуу аркылуу да алынган ар тараптуу билимге ээ болушуңуз керек.
Жан дүйнөң сулуу бол
Жалаа, көрө албастык эч качан адамга көрк бербеген сапаттар. Аларды жан дүйнөңдөн жок кылууга аракет кыл. Ар бир нерсенин жакшы жана позитивдүү жактарын көргөнгө аракет кылыңыз. Сиздин ички да, сырткы да сулуулугуңуз боорукердик, достук жана ак пейилдүүлүк сыяктуу сапаттарыңыз менен өзгөчөлөнөт.
Денеңизге кам көрүңүз
Создуу көрүнүү үчүн денеңизге кам көрүү маанилүү. Бул жөн гана гигиеналык эрежелерди сактоо эмес. Дененин сулуулугуна башка көптөгөн факторлор таасир этет. Кантип сулуу жана жакшынакай өспүрүм кыз болуу керек? Бул суроонун жообу төмөндө.
- Дени сак уйку. Жакшы эс алуу денени жакшы формада кармоого жардам берет. Уйкунун үзгүлтүксүз жетишсиздиги бырыштардын пайда болушуна, теринин начарлашына алып келеткаптоо, бүт организмдин алсыздыгы жана натыйжада начар көрүнүш.
- Жаман адаттар жок! Тамеки тартуу, баңгизатты колдонуу, спирт ичимдиктерин ичүү адамдын сулуулугунун жана ден соолугунун биринчи душманы. Алар дененин бардык органдарына жана системаларына терс таасирин тийгизет. Күңүрт жана морт чачтар, тырмактарды терилүү, кара тиштер, ооздон чыккан жагымсыз жыттар - бул тамеки чеккен же ичкилик ичкен адамдын алгачкы белгилери. Көрүнүш эч кандай жагымдуу эмес. Чындыкпы? Мындай сулуу кызды эч кандай жол менен айта албайсың.
- Рационалдуу тамактануу. 14 жашта кантип сулуу болууну ойлонуп, менюңузга көңүл буруңуз. Үйдө ата-энеңиз сизге пайдалуу жана аш болумдуу тамактарды бергенге аракет кылышат. Анан мектепте? Танаписте ашканага келген көбүңүздөр ботко менен салатка караганда крекер, чипсы жана шоколад батончиктерин артык көрөсүңөр. Бул продуктылар ден соолукка терс таасирин тийгизген көптөгөн консерванттарды, даамдарды жана стимуляторлорду камтыйт. Кандай пайда жегиле: мөмө-жемиш, жашылча, дан эгиндери, эт. Бул тамактарды жегениңиз денеңизди дени сак жана сулуу сактайт.
- Спорт - сулуулук менен ден-соолуктун ачкычы! Жигердүү жашоо образы денеңизди чың жана арык кылат. Таза абада сейилдөө, дене тарбия менен машыгууга артыкчылык бериңиз. Мага ишениңиз, кулагыңызда наушник, колуңузда планшет менен диванда жатсаңыз дагы сулуу боло албайсыз. Ал эми үй-бүлөңүздө клубдарга барууга акчаңыз жетишсиз болсо, анда эч кандай мааниге ээ эмес. Эртең мененки көнүгүү, чуркоо, короодогу тренажерлерде көнүгүүлөрдү жасоо -бул акы төлөнүүчү спорт бөлүмдөрүнө абдан жакшы альтернатива.
- Гигиена эрежелерин сактоо. 14 жашта кантип сулуу болуш керек? Башталгыч. Өзүңө кам көрүүнүн жөнөкөй эрежелерин сактоо жагымдуу көрүнүүгө жардам берет. Ар дайым таза чач, тырмак, тери, тыкан чач жасалгасы жана маникюр, дененин жагымдуу жыты - бул ар бир кызды сулуу кылат.
Кийимдер жолугушат
Кийим стилиңизди тандоодо модадан артта калууга аракет кылбаңыз. Өзүңө ыңгайлуу болгон нерсени кий. Кийим сиздин фигураңыздын кадыр-баркын баса белгилеп, кемчиликтерди жашырышы керек. Эгер кийим тандоо сизге кыйын болсо, анда апаңыздан же эжеңизден жардам сураңыз. Алар албетте жаман кеңеш беришпейт. Кооз көрүнүштү түзүүгө жардам бере турган гардеробду чогуу тандай аласыз.
Макияж: сак болуңуз
Кантип жагымдуу жана сулуу болууга болот? Көптөгөн өспүрүм кыздар макияж аларды жагымдуу кылат деп ишенишет. Эриндерине жаркыраган помада, жаакка калың кызарып, көлөкөлөрдөн чөйрөлөр жана көздүн айланасындагы тушь - бул сулуулукпу? Жаш дени сак тери назик жана кызгылт болот. Аны эч кандай макияж мындан артык көркүнө чыгара албайт. Эгер сиз дагы эле аны колдонсоңуз, анда аны нормалдуу диапазондо жасаганга аракет кылыңыз. Кыздын макияжы жеңил жана акылдуу болушу керек. Ашыкча макияж сизди улгайтып көрсөтөт. Бардык продуктылар теринин түрүнө ылайыктуу болушу керек. Косметика дүкөндөрүндөгү кеңешчилер аларды тандооңузга жардам берет.
Сунушталууда:
Биз кичинекей кезибизден бери эле сырткы көрүнүшкө баш ийебиз, же 10 жашта кантип сулуу болуш керек
Адамдын сырткы келбетине байланыштуу маселелер ар бир адамды түйшөлтөт. Алар өткөөл куракта өзгөчө актуалдуу болуп калат. Бул убакта организм кескин түрдө өзгөрөт, гормоналдык бороондор теринин жана чачтын абалына терс таасирин тийгизет жана бул балээлердин бардыгынын фонунда да кечээки балдар өздөрүнүн эң кичине кемчиликтерин да өтө сындашат
13 жашта кантип сулуу болуш керек? Кеңештер жана ыкмалар
Жаш кыздарга айткым келет: эсиңизде болсун, сырткы сулуулук ички сулуулуктун чагылышы. Өзүңдү жакшы көр, өзүңдү сүй, ден соолугуңа кам көрүп, руханий жактан өнүгүп, анан жасалма жол менен бериле турган сырткы жалтырак өчпөйт. Кантип өзүңүздү сүйүңүз, кантип башкалардан айырмаланыңыз, 13 жашта кантип сулуу болуш керек? Биздин кеңешибизди аткарыңыз
Айызым келгенден кийин канча күндөн кийин кош бойлуу боло алам? Айыздан кийин канчалык тез кош бойлуу боло аласыз? Айыздан кийин кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү
Кош бойлуулук – бул ар бир аял даяр болгусу келген чечүүчү учур. Кош бойлуулуктун мүмкүн болгон учурун аныктоо үчүн овуляция убактысын гана эмес, адамдын организминин айрым өзгөчөлүктөрүн да билүү зарыл
"Кош бойлуу боло албайбыз" Кош бойлуу боло албасам эмне кылышым керек?
Тилекке каршы, акыркы жылдары тукумсуздук көптөгөн аялдарды эне болуу бактысынан ажыратууда. «Боюнда боло албай жатабыз, жардам бергиле!» деген өтүнүч менен болгон. Репродуктивдүү медицина борборлорунун бейтаптарынын көбү адистерге кайрылышат. Албетте, мындай кызматтардын баасы жүздөгөн жана миңдеген, ал эми көбүнчө он миңдеген долларды түзөрүн баары билет, ошондуктан көптөр карапайым калк үчүн жеткиликтүү болгон альтернативалуу ыкмаларды издеп жатышат
Тойдо кимдер күбө боло алат? Тойдогу күбөлөр, жигит жана жигит: милдеттери жана белгилери
Той бул жөн гана жагымдуу майрам эмес. Көбүнчө ал ар кандай белгилер жана үрп-адаттар менен коштолот. Маанилүү ролду тойдо күбөлөр ойношчу. Майрамда күбөнүн жана күбөнүн ролун ким ала алат? Бул адамдар эмне кылышы керек?
