2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19
Компьютердик технологиянын өнүгүшү менен көптөгөн жаңы көйгөйлөр пайда болууда. Алардын бири – өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгы. Мен бул макалада ушул жөнүндө сүйлөшкүм келет.
Бул эмне?
Бала компьютер оюндарын ойноп жаткандай сезилет, анан эмне болот? Үйдө тынчтык жана тынчтык. Бирок, азыркы психологдор бүгүнкү күндө башталгыч, орто жана жогорку мектеп курагындагы балдардын көбү компьютерге көз каранды болуп жатканын айтышат. Бул эмнени түшүндүрөт? Негизи, бардык көз карандылыктын мүнөздөмөлөрү бири-бирине окшош. Эгерде наркоман бир нече күн бою дозасын издеп жүрсө, анда бала ата-энеси компьютерде отурууга уруксат бере турган саатты чыдамсыздык менен күтө алат. Бул учурда бала көбүнчө өзүнө орун таппай, башка эч нерсе кыла албайт, үйдүн же батирдин айланасында эмгектенет. Айта кетчү нерсе, бул көйгөйдү дарылоо керек, антпесе терс кесепеттер болушу мүмкүн.
Термин жөнүндө
"Компьютерге көз карандылык" термини өтө жаш экенин айтуу керек,ал 1990-жылдары, компьютер индустриясы активдүү өнүгө баштаганда пайда болгон. Термин адамдын абалын аныктайт, анда ал бул машинасыз бош убактысын монитордун алдында өткөрөт. Бирок, ошондон бери көз карандылыктын өзү кандайдыр бир деңгээлде өзгөрүп, жаңы элементтерге жана формаларга ээ болуп, айрымдар үчүн эмес, ар кандай курактагы көптөгөн адамдар үчүн көйгөйгө айланган.
Себептер
Өспүрүмдөр эмне үчүн компьютердик көз карандылыкты өрчүтүшү мүмкүн экендиги жөнүндө кызыктуу маалымат сыяктуу сезилиши мүмкүн. Ошентип, биринчи кезекте, бул бала мындай досунун жардамы менен ордун толтурган ата-энелер жана теңтуштары тарабынан адаттагыдай эле жетишсиздиги болуп саналат. Азыр, ар кандай социалдык тармактар абдан популярдуу болуп турганда, бул көйгөй дагы актуалдуу болуп калды: ал жерде бала өзүнө жаңы образ жаратып, достошот жана чыныгы эмес, виртуалдык жашоодо жашайт. Бул учурда алар кумар оюндары жөнүндө эмес, баланын интернетке болгон көз карандылыгы жөнүндө айтып жатышат. Өспүрүмдү башка дүйнөгө дагы эмне түрткү берет? Өзүнө ишенбөөчүлүк, өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө, балким сырткы келбетине да нааразы болушу (айрыкча кандайдыр бир четтөөлөр бар болсо). Көбүнчө балдар теңтуштарынан айырмаланбашы үчүн компьютерге "карылып" калышат (бул жерде көбүнчө кумар оюндарына көз карандылык жөнүндө сөз болуп жатат, бирок бул тенденция социалдык тармактардын өнүгүшү менен өзгөрүүдө). Баланын эч кандай хоббиси же хоббиси жок болсо, бош убактысынын баарын компьютер менен өткөрө алат, ал эми бош убактысын кандайдыр бир жерге бекитүү керек. Анан, албетте, өнүгүүгө салым кошотар кандай көз карандылык, үй-бүлөдөгү баарлашуу, тарбия. Эгерде бала күнүнө компьютерде эки сааттан ашык убакыт өткөрө албаса (жана ошондой болушу керек), анда ал жөн эле Интернетке көз каранды боло албайт.
Негизги коркунучтар
Ошондой эле өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгы оор кесепеттерге алып келе турган коркунучтуу бизнес экенин айтуу керек. Биринчиден, виртуалдык дүйнөдө болуу менен адам дээрлик эч качан реалдуу убакытты адекваттуу башкара албайт, көбүнчө кечигип калат. Бала тынымсыз мектептен, сабактарды калтыра алат. Эң чоң көйгөй - бул компьютердик оюн учурунда пайда болушу мүмкүн болгон агрессиянын деңгээли. Өспүрүмдө бир нерсе ишке ашпай калса, эмоциялардын бороону пайда болуп, психикасы бара-бара туруксузданып, бошоп кетет. Ошол эле бала ошондой эле өзүнүн жакын чөйрөсү: ата-энеси жана достору менен байланышып, чыныгы дүйнөгө өтөт. Компьютердик оюнда эртеби-кечпи, өспүрүмдүн ар дайым бардык нерседе ийгиликке жетиши, эгерде биринчи жолу болбосо, анда n-чи, албетте, келечекке да таасирин тийгизиши мүмкүн. Бала чыныгы жашоодо баары ушунчалык жөнөкөй болуп калат деп чечиши мүмкүн. Бул чоңдордун чыныгы жашоосунда кесепеттерге жана катуу көңүл калууга алып келет. Ошондой эле өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгы организмдин абалына таасир этет. Демек, көрүү сөзсүз түрдө начарлайт, витаминдин жетишсиздиги жана туура эмес тамактануу менен байланышкан башка көйгөйлөр болушу мүмкүн (компьютердик көз карандылыктан жабыркаган өспүрүм көбүнчө тамактанбайт, тамак менен гана жашайт). Көбүнчө көз каранды болгон бала өз алдынча карабайтсырткы көрүнүшү, жеке гигиена эрежелерин сактабайт.
Көз карандылыктын түрлөрү
Компьютер оюндарына болгон көз карандылык башкача экенин айтуу керек. Демек, бүгүнкү күндө бала виртуалдык дүйнөсүз жашай албаган интернетке көз карандылык жана кумар оюндары. Өз кезегинде компьютердик оюндарга болгон көз карандылык оюндун түрлөрүнө бөлүнөт. Демек, булар роль ойногон оюнчулар, адам оюнга өз каарманынын көзү менен караган кезде (бала баатырды сырттан караган оюндар андан кем эмес коркунучтуу); азыраак коркунучтуу стратегиялык оюндар, бирок, дагы бир жолу, баланы өз дүйнөсүнө тартууга даяр; ар кандай пазлдар, аркада оюндары, флеш оюнчуктар сыяктуу ролдук эмес оюндар. Виртуалдык дүйнөдө кумар оюндары өзгөчө кооптуу, анткени ал көбүнчө оюнчулардан көп акча тартат.
Потенциалдуу категория
Компьютерге болгон көз карандылык кимде болушу мүмкүн? Ошентип, биринчи кезекте, ата-энеси көп учурда үйдө жок балдар, ал эми бала жөн гана өзүнө калтырылган. Ошол эле нерсе бай ата-энелердин балдарына да тиешелүү, алар көбүнчө үйдө жалгыз же кызматчылары менен болушат, алардын кеңешин укпай коюшат. Балдар арасында көз каранды өспүрүмдөр көбүрөөк (статистикалык маалыматтар боюнча 10 эркек балага бир эле кыз туура келет), жаш курагы боюнча эң коркунучтуусу 12-15 жашта.
Көз карандылык эмнени билдирет?
Оюнга болгон көз карандылык көптөгөн терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ошентип, биринчи кезекте,баланын социалдык чөйрөсү акырындык менен төмөндөйт, бул өспүрүмдүн чыныгы жашоодо бардык натыйжалары менен толук изоляцияланышына алып келет. Ден соолукта орду толгус өзгөрүүлөр да болушу мүмкүн. Демек, бул көрүү начарлашы, зат алмашуу, ар кандай даражадагы семирүү мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен психика сөзсүз бузулат жана туруксуз болот. Кумарчынын өспүрүм кезинен баштап бардык көйгөйлөрү бойго жеткенге өтүү коркунучу бар экенин айтуу да маанилүү. Жана бул абдан чоң терс кесепеттерге алып келет. Ошондой эле, бала уурдай башташы мүмкүн, анткени көп учурда Интернет же оюндар белгилүү бир төлөмдү талап кылат. Бул мыйзамдын тамгасы менен жазаланат.
Көз карандылык кантип өнүгөт?
Кармандарды байкагандан кийин психологдор кызыктуу жана ошол эле учурда коркунучтуу тыянактарды чыгарышкан. Химиялык жана компьютердик көз карандылык: алардын белгилери дээрлик бирдей. Мындай адамдарда, мисалы, каалаган максатты көргөндө, каректер кескин тарышат. Ошондой эле балдар начар окуй башташат, өзүнө жана сырткы келбетине кам көрүшпөйт, кош бойлуу (чар тамактанбагандыктан ар кандай деңгээлдеги семирүү) же арыктоо (алар жөн эле унутуп же өз убагында жегенге жалкоо), башка эч нерсе кыла алышпайт. эгерде алардын бош убактысы болсо. Окуялардын мындай өнүгүшүнө жол бербөө үчүн, сизге эч нерсе керек эмес: ымыркай үч жашка чейин телевизорго, ал эми 10 жашка чейин компьютерге барбаңыз. Дал ушул куракта ар кандай көз карандылыкка ыктоо пайда болот. Бирок, бүгүнкү күндө, тилекке каршы, муну жасоо дээрлик мүмкүн эмес.
Механизмкөз карандылыктуу жүрүм-турум
Аддикция, б.а., балада ар кандай химиялык заттарды колдонуу менен да, колдонбостон да реалдуу жашоодон виртуалдык жашоого өтүү менен калыптанат. Процесстин өзү баланын реалдуу ролдордон алыстап, аларды виртуалдык, өзүнө ыңгайлуу, ал тургай руху жагынан жакын болгондор менен алмаштыруусуна негизделет. Оюн же интернет өзүнүн маңызы боюнча балага реалдуу жашоодо жетишпеген нерселердин ордун толтурат. Демек, эгер адам физикалык жактан алсыз болуп, теңтуштарына каршы күрөшө албаса, анда компьютер оюндарына көз карандылык пайда болот. Чыныгы жашоодо баарлашуусу жок өспүрүмдөр социалдык тармактарга көз каранды болуп калышат, алар ар кандай ролдорду жана маскаларды кийүүгө аракет кылышат (адамдын өзүн таануу көйгөйү болушу мүмкүн, бул кесепеттерге алып келиши мүмкүн), адамдар менен достошуп, биринчи караганда, ар дайым түшүнөт. Бирок, убакыттын өтүшү менен көңүл калуулар келип чыгышы мүмкүн, анткени бул достор көбүнчө элестүү болгондуктан, кыйын учурда алардан көп колдоо ала албай каласыз.
Кантип көз карандылыктан сактанабыз?
Өспүрүмдөрдүн компьютердик оюндарга, интернетке көз каранды болуп калбашы үчүн, өтө жөнөкөй, бирок натыйжалуу эрежелерди сактоо керек. Ошентип, баланын монитордун алдында өткөргөн убактысын так жөнгө салуу керек, ал эми ата-энелерге балдарынын Интернетте эмне кылып жатканын көзөмөлдөөгө тыюу салынбайт. Чоңдордун жеке үлгүсү чоң таасир этет: эгерде атам бош убактысын монитордун алдында өткөрсө, анда бала да ошондой кылышы таң калыштуу эмес. Сиз ошондой эле үй-бүлөңүздүн бош убактысын билгичтик менен пландаштырышыңыз керек: чогуу көбүрөөк убакыт өткөрүңүзжаратылыш. Өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгын алдын алуу үчүн дагы кандай ыкмалар кабыл алынат? Балаңызды мүмкүн болушунча жүктөө жакшы: аларды ийримдерге, тарбиячыларга жөнөтүңүз, окууга көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Ошондо оюндарга жана ар кандай көз карандылыкка убакыт калбай калат. Радикалдуу ыкма катары, буга багытталган ар кандай программалардын жардамы менен баланын компьютеринде иштөөнү чектей аласыз.
Нюанстар
Өспүрүмдөрдөгү компьютердик көз карандылыктын белгилерин тапкандан кийин, ата-энелер тез арада чара көрүшү керек. Ошондуктан, психологго барып, аны менен бирге иш-аракет планын түзүү жакшы. Анткени, көбүнчө ата-энелер баласына жакшылык гана каалап, туура эмес иш кылышат. Мисалы, компьютер оюндарына кескин түрдө тыюу салуу сунушталбайт, бул жакшы нерсеге алып келбейт. Монитордун алдында өткөргөн убакытты акырындап азайтып, баарын ырааттуу кылган жакшы. Ошондой эле балаңызга кандай оюндарды жактырганын көзөмөлдөө зарыл. Анткени, алардын баары эле жаман эмес, интеллектти өнүктүрө турган, ал тургай тарбиялык компоненти бар пайдалуулары да бар. Ал эми компьютердин мониторунун алдында өткөргөн бардык убакытты көз карандылык деп атоого болбойт, анткени бала Интернеттин жардамы менен жөн эле үйрөнө алат.
Дарылоо
Маанилүү учур – бул өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгын дарылоо. Бул бала үчүн гана эмес, ошондой эле чоңдор үчүн абдан оор болушу мүмкүн "бузуулар" менен коштолот деп айтуу керек. Ата-энелер баланын бир нече кол салууга туруштук берүүгө аргасыз болот: алар гана эмесоозеки, бирок кол салууга да жетет. Бала да ата-энесин эч нерсе убада кылып, жок дегенде жарым саат ойноого көндүрө башташы мүмкүн. Уланта бербеш керек, анткени баңгилер да ошондой кылышат, эч качан сөзүнө турбайт. Ата-эненин позициясы так жана бекем болушу керек. Бул учурда ата-энелерге да кыйын болот, анткени алар баласы үчүн көңүл ачуунун элементи болуп калышы керек, ошондо бала бир аз болсо да хоббисин унутуп калат. Көбүрөөк байланыш жана биргелешкен иш - бул көз карандылыкты дарылоо элементтеринин бири болуп саналат. Ошондой эле күнүмдүк режимди өзгөртүү керек, көнүү мынчалык тез болбойт. Ата-энелер көбүнчө жакшырууну көрбөсө, баш тартышат. Бирок, бул бизнести таштабаш керек, анткени эртедир-кечтир жакшыруу келет, аны күтүш керек. Эгер өз алдынча эч нерсе оңунан чыкпаса, өспүрүмдөрдүн компьютердик көз карандылыгын адистердин жардамы менен дарыласа жакшы болот.
Жакын адамдар
Баланын компьютерге болгон көз карандылыгынын себептери кандай болбосун, аны менен күрөшүүгө эң жакын чөйрө жардам бериши керек. Демек, эң негизги ролду, албетте, ата-энелер ойнойт, алар баланы чыныгы дүйнөгө тартуу үчүн бардык күчүн бериши керек. Бирок, бул ишке баланын достору, классташтары жана жолдоштору да тартылышы керек, бул учурда ал жалгыз эмес экенин, виртуалдыкдан тышкары анын чыныгы, андан кем эмес кызыктуу жашоосу да бар экенин түшүнөт. Ал эми баары ойдогудай болушу үчүн кызыктуу жолугушууларды, саякаттарды, саякаттарды жана майрамдарды уюштуруу керек. Бирок эң негизги эреже - бул кандай мамиле кылуу кереккөз карандылык анын таануу болуп саналат. Баланын жакын чөйрөсү өспүрүмгө анын ооруп жатканын, анын көйгөйлөрү бар экенин көрсөтүшү керек, бала муну түшүнүшү керек, ошондо гана дарылоо адекваттуу болуп, натыйжасы көрүнүп турат.
Сунушталууда:
Өспүрүмдөр эмне үчүн арык? Өспүрүмдөрдүн боюна, салмагына жана жашына ылайыктуу. Өспүрүмдөрдүн сергек жашоо образы
Көбүнчө камкор ата-эне балдарынын карыган сайын арыктап кетишинен тынчсызданышат. Арык өспүрүмдөр чоңдордун ден соолугунун кандайдыр бир көйгөйү бар экенине ишенип тынчсызданышат. Чынында, бул билдирүү дайыма эле туура эмес. Арыктоо үчүн көптөгөн себептер бар. Кырдаалды көзөмөлдөө жана ар кандай кыйынчылыктардын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн, жок дегенде, кээ бирлери менен таанышуу зарыл
Өспүрүм жана ата-энелер: ата-энелер менен болгон мамилелер, мүмкүн болгон чыр-чатактар, курак кризиси жана психологдордун кеңештери
Өспүрүм куракты өнүгүүнүн эң татаал мезгилине туура келсек болот. Көптөгөн ата-энелер баланын мүнөзү бузулуп, ал эч качан мурункудай болбой калат деп кооптонушат. Ар кандай өзгөрүүлөр глобалдуу жана катастрофалуу көрүнөт. Бул мезгил адамдын калыптанышындагы эң татаал мезгилдердин бири катары бекеринен эсептелбейт
Өспүрүмдөрдүн жүрөгү эмне үчүн ооруйт: себептери, симптомдору жана диагнозу. Көйгөйдү чечүү үчүн кардиологдун кеңеши
Өспүрүм курак – бул ар бир адам үчүн өзгөчө курак, бул мезгилде өзгөрүү процесси болот. Өспүрүмдө физиологиялык жана патологиялык болушу мүмкүн болгон жүрөк зонасында оору бар болсо, анда симптомдорду көзөмөлдөө жана бул абалдын туура диагнозун жана коррекциясын жүргүзүү маанилүү. Кардиологдордун кеңеши боюнча өспүрүмдөрдүн жүрөк оорусунун негизги себептерин, дарылоонун жана алдын алуунун өзгөчөлүктөрүн карап көрөлү
Эмне үчүн мага компьютердик көз айнек керек жана аларды кантип туура тандоо керек?
Биздин маалымат доорубузда маалыматты издөө жана иштетүү үчүн аспапсыз адамдын жашоосун элестетүү кыйын. Кимдир бирөө бул максатта смартфонду, кимдир бирөө планшетти же ноутбукту, ал эми кимдир бирөө кадимки рабочий компьютерди колдонот. Тилекке каршы, адамдардын монитордун алдында өткөргөн көп сааттары алардын жыргалчылыгына жана көзүнүн абалына терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, компьютер үчүн жаркырага каршы көз айнек колдонуу мааниси бар
Жумурткалык кош бойлуулук: патологиясы, симптомдору, диагностикасы, сүрөт менен УЗИ, зарыл болгон дарылоо жана мүмкүн болуучу кесепеттери себептери
Заманбап аялдардын көбү "жатындан тышкары кош бойлуулук" түшүнүгүн жакшы билишет, бирок ал кайдан өрчүй турганын, анын симптомдору жана мүмкүн болуучу кесепеттери кандай болорун баары эле биле бербейт. энелик кош бойлуулук деген эмне, анын белгилери жана дарылоо ыкмалары
