Кош бойлуу кездеги анар: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Кош бойлуулук дээрлик ар бир аялдын жашоосундагы бактылуу мезгил. Ал эми алсыз жыныстагы көптөгөн өкүлдөрү айтышат. Бирок баары ушунчалык кемчиликсизби? Балким, андай эмес. Анткени, кош бойлуулук үчүн аялдын денеси стресс, туруктуу реструктуризация жана жетишсиздиги көптөгөн микроэлементтердин. Көрүнүп тургандай, баары ушунчалык кызгылтым эмес. Мисалы, анемия сыяктуу ооруну алалы.

Кош бойлуу аялдарда кандагы темирдин азайышынан пайда болот. Мындай патологиясы аялдын өзү жана бала үчүн көптөгөн жагымсыз кесепеттерге алып келет. Анткени, мындай микроэлементтин жетишсиздиги гемоглобиндин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет, анын натыйжасында биздин организмдин клеткалары кычкылтек менен каныккан.

Бирок дары-дармектер дайыма эле мындай патология менен күрөшүүгө жардам бере бербейт. Тамак-аш жардамга келет. Көптөгөн доктурлар кош бойлуу кезде гранат жегенге кеңеш беришет. Келгиле, бул жемиш эмне үчүн абдан пайдалуу экенин карап көрөлү.

Химиялык курамы

Кош бойлуу кезде гранаттын эмне үчүн пайдалуу экенин түшүнүү үчүн анын химиялык курамын кылдаттык менен карап чыгуу керек. Бул жемиш аял үчүн абдан зарыл болгон микроэлементтердин жана витаминдердин кампасы болуп саналатдене. Демек, анардын курамында:

• Ар түрдүү витаминдер: B, PP, E, C, A топтору жана башкалар.
• Микроэлементтер: калий, фосфор, кальций, магний жана, албетте, темир.
• Органикалык кислоталар жана аминокислоталар.
• Таниндер.
• Фитоэстрогендер, антиоксиданттар жана фитонциддер.

Демек, кош бойлуу кезде анар жесе болобу? Албетте Ооба. Туура, эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо.

Гарнет касиеттери

Кош бойлуу кезде гранаттын пайдасы көптөр үчүн ачык сезилиши мүмкүн. Анткени, ар кандай жемиш кандайдыр бир жол менен пайдалуу. Анардын компоненттери аялдын организминдеги көптөгөн процесстерге таасир этет:

• Кандагы кантты жана холестеролду азайтат. Бул жагдайды кан тамырлар жана кан түзүү процесстери менен көйгөйлөрү бар аялдар эске алышы керек.
• Организмдин коргоочу функцияларын күчөтүү.
• Эстети жана концентрацияны жакшыртыңыз.
• Рак коркунучун азайтат. Анткени, бул жемиштин компоненттери канцерогендерди жок кылат.
• Сезгенүү процесстерин жок кылуу, муундарга стрессти азайтуу.
• Жашка байланыштуу теринин өзгөрүшүнүн алдын алуу - картаюу. Көбүнчө гранатты эл жашартуучу алма деп аташат.

Анардын пайдасы жөнүндө жалпы түшүнүккө ээ болгондо, бул продукт кош бойлуулуктун ар кандай этаптарында аялдын организмине кандай таасир этээрин кененирээк карап чыгуу керек.

Мөмө жана кош бойлуу аялдын денеси

Кош бойлуу кезде гранатты көптөр сунушташатадистер. Анткени, ал болочок эненин организмине стресске туруштук берүүгө мүмкүндүк берет:

• Кызыктуу абалынан улам аял летаргияга жана алсыздыкка кабылышы мүмкүн. Көбүнчө уйкучулук пайда болуп, ар кандай ооруларга чалдыгуу күчөйт. Бирок анар аминокислоталардын жана албетте С витамининин аркасында мындай көрүнүштөрдү жок кылат.
• Кан көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн кош бойлуу кезинде же мөмөнүн өзүн да ичүү керек, анткени анын курамында темир жана калий бар.
• Анар ошондой эле конвульсивдүү кармаган аялдарга да көрсөтүлөт. Магнийдин аркасында жагымсыз спазмтар кетет.
• Салмакка байланыштуу көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн болочок эненин тамактануусу тең салмактуу болушу керек. Белгилей кетчү нерсе, анардын курамында майлар, углеводдор жана белоктор бар, алар денени чыңдоого мүмкүндүк берет.
• А витамининин аркасында кош бойлуу аялдын былжыр челдери, сөөктөрү жана көздөрү азыраак ооруйт.
• В витаминдери маанайыңызды жакшыртат. Мындан тышкары, бул заттар баланын нерв системасынын калыптанышына активдүү катышат.
• Е витаминине келсек, боюнан түшүп калуу коркунучунун алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, бул зат плацентанын пайда болушуна катышат.

Алгачкы күндөр

Кош бойлуулуктун башталышында сөзсүз түрдө анар ширеси же мөмөнүн өзү керек. Анткени, мындай буюмдар болочок энеге жардам берет:

• Таңкы оору менен күрөшүңүз.
• Коркунучтуу бойдон калуудан сактануу.
• Организмди пайдалуу заттар менен каныктырат. Бул, өзгөчө, дайыма жүрөк айлануу сезими менен маанилүү. Бул мезгилде көптөгөн аялдар тамактан баш тартышат жана бул организмди алсыратат.
• Табетті жакшыртат жана токсиндерди чыгарат. Зыяндуу заттар пектиндин аркасында организмден чыгарылат.
• Кош бойлуулуктун башталышында аял дары-дармек менен башкара албай турган шакый оорусуна кабылышы мүмкүн. Албетте, сиз дароо эле жагымсыз симптомдордон арыла албайсыз. Бирок мөмө-жемиштерди күн сайын колдонуу баш оорудан сактанууга жардам берет.

Эксперттердин сын-пикирлери көрсөткөндөй, болочок энелерге анардын уруктарын алгачкы этапта колдонуу сунушталбайт, анткени анын курамында фитоэстрогендер бар. Бул заттар бойдон алдырууга алып келиши мүмкүн.

Экинчи триместр

Анар кош бойлуу кезде жана экинчи триместрде пайдалуу болот. Бул мезгилде көптөгөн аялдар ич катууга дуушар болушат. Анткени, өсүп жаткан түйүлдүк менен жатын ичегиге басым жасай баштайт. Натыйжада, аны бошотууда көйгөйлөр бар.

Мындан тышкары, анар тамак сиңирүү жолдорун токсиндерден натыйжалуу жана тез тазалоого мүмкүндүк берген клетчаткаларды камтыйт. Мунун аркасында аял ашыкча салмак кошпойт.

Интернеттеги көптөгөн булактар анар кабыгынын кайнатмасы мите курттардан жана ар кандай инфекциялардан арылууга жардам берерин айтышы мүмкүн. Бирок, андай эмес. Кош бойлуу кезде анардын кабыгын колдонуу сунушталбайт, анткени анын курамында токсиндер бар. Эгерде сиз өзүңүздүн ден соолугуңузду жана балаңыздын ден соолугун бааласаңыз, мындай күмөндүү ыкмаларга барбашыңыз керек.терапия.

Үчүнчү триместр

Үчүнчү триместрде кош бойлуулук учурунда анар да керек. Сын-пикирлер көрсөткөндөй, бул жемиш бар диуретикалык таасири бар, ал шишиктен арылууга жана организмден ашыкча суюктукту алып салууга мүмкүндүк берет. Бул продуктунун дагы бир артыкчылыгы болуп саналат. Анткени, акыркы этаптагы кош бойлуу аялдарда баланын өмүрү үчүн кооптуу болгон катуу шишик бар.

Мындай көрүнүштөрдү болтурбоо үчүн эксперттер күнүнө 1 мөмө жеп же анар ширесин ач карын ичүүнү сунушташат.

Баары болобу?

Демек, эгер сиз кош бойлуу кезде анар алгыңыз келсе? Албетте, аны жесе болот, бирок мындай продуктуну колдонуудан мурун, ошондой эле карама-каршы көрсөткүчтөрүн билүү керек. Бул жемиш кош бойлуу аял жегенге болбойт:

• Тиштин сезгичтиги же жука эмалы, анткени анар ширесинде кислоталар көп.
• Бул продуктуга чыдамсыздык.
• Ашказан-ичеги трактынын кайсы бир жеринде жара пайда болот.
• Куртуу же тарыхта гастрит.
• Энтерит.
• Дефекация процесстеринин бузулушу.
• Күйүү, ошондой эле көтөн чучуктун жана көтөн чучуктун жаракалары же геморрой.

Сын-пикирлер көрсөткөндөй, кош бойлуу кезде гранат көп пайда алып келет, бирок кээ бир учурларда ал зыян келтириши мүмкүн.

Аны кантип туура колдонуу керек?

Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда кош бойлуу кезде гранатты кээ бир эрежелерди сактоо менен ичүү керек:

• Оорулардын алдын алуу үчүн жана кээ бирооруларга каршы бир чоң анардын 1 кичине же ½ бөлүгүн жесе болот.
• Анардын ширесин колдонуудан мурун кайнатылган суу менен суюлтуу керек, анткени ал концентрат түрүндө сатылат.
• Күндүз бир стакан даамдуу жана пайдалуу суусундук ичип, аптасына 4 жолу алдын алуу үчүн гранат ширесин колдонсоңуз болот.

Адилет жыныстагылардын пикири көрсөткөндөй, патологияларды дарылоо үчүн мындай продуктуну колдонуудан мурун, кош бойлуулугуңузга байкоо жүргүзүп жаткан гинекологго кайрылуу керек. Адис дозасын жана режимин аныктоого жардам берет.

Акыры

Кош бойлуулук чындап эле кубаныч алып келиши үчүн жашоо образына гана эмес, тең салмактуу тамактанууга да тиешелүү эрежелерди сактоо зарыл. Эгерде аялда бир аз алсыздык пайда болсо, анда бул тууралуу дарыгерге айтуу зарыл. Кош бойлуулук учурунда өзүн-өзү дарылоонун кереги жок. Жана бул тиешелүү гана эмес, кайнатма анар кабыктары. Ооба, ошондой эле сиз күмөн санаган тамактарды жеш сунушталбайт. Анткени, андан кош бойлуу аялдын гана эмес, курсагындагы баланын да жашоосу көз каранды.