Кош бойлуулуктун 8-айы: баланын өнүгүүсү, эненин жыргалчылыгы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Кош бойлуу 8 айлык аял келечектеги төрөлүүсүнө толугу менен көңүл бурат жана бул ойлор ага көп тынчсызданууну жаратат. Чынында, дал ушул мезгилде дарыгерлер болочок энелерге тынчсызданууну жана жагымсыз нерселер жөнүндө ойлонууну сунуштабайт, анткени ымыркай өз алдынча жашоого толугу менен даяр болгонуна карабастан, ал мөөнөтүнөн мурда болуп эсептелет жана анын төрөлүүсү эрте болуп калат.

Акыркы триместр аялдар үчүн эң кооптуу мезгилдердин бири болуп эсептелет жана курсактын өсүшүнө байланыштуу бир катар жагымсыз сезимдер менен коштолот. Бирок, патологиялар жок болсо, кош бойлуулуктун 8-айында болочок эне күч-кубатка ээ болуп, психологиялык жана физикалык жактан келечектеги төрөткө даярдана алат. Окурмандарга акыркы триместрдин бардык өзгөчөлүктөрү жана ден соолугуңузду сактап, күчтүү балалуу болуу үчүн өзүн кандай алып жүрүү керектиги жөнүндө айтып берүүгө аракет кылабыз.

Сегизинчи ай жөнүндө бир нече сөз

8 айлык боюнда бар наристе толук болуп калдыкалыптанган жана көлөмү боюнча өсүп жатат. Албетте, бул болочок эненин жыргалчылыгына жана анын психологиялык абалына таасирин тийгизет.

Үчүнчү триместрде аял алдыдагы төрөттүн жакындап калганын тынымсыз сезе баштагандыктан, анын толкундануусу канчалык күчөгөнүн элестетүү кыйын эмес. Кош бойлуу аял марага жакындап калганын сезет жана кандайдыр бир маанилүү сигналды өткөрүп жибербөө үчүн тынымсыз денесин угат. Адатта, бул убакта болочок эненин бардык туугандары да күтүүдө жана ага көптөгөн кеңештерди беришет. Бардык сумкалар төрөт үйүнө баруу үчүн даярдалып, күйөөсү керектүү психологиялык колдоо көрсөтсө жакшы болот. Бул учурда, аял күкүмдөрдүн ден соолугу үчүн тынчсыздануусун жеңилирээк сезет жана тынчтык абалына кайтып келет.

Кош бойлуулуктун 8-айында атайын адабияттарды изилдөө пайдалуу болот. Бул төрөт учурунда ката кетирбөөгө жана дүрбөлөңгө түшпөөгө жардам берет жана примипар аялдарга да өзүнө болгон ишенимди жана өзүнө болгон ишенимди берет. Албетте, бул этапта эч кандай учурда гинекологго баруу жана анализ тапшыруу керек. Дарыгерге баруу азыр тез-тез болуп баратат – айына эки жолу бири-бириңизди көрүп турасыз жана анализдер ден соолугуңузга көз салып, мүмкүн болгон көйгөйлөрдү өз убагында аныктоого мүмкүндүк берет.

Кош бойлуулуктун 8 айындагы курсак абдан таасирдүү көрүнгөнү менен кадимки иш-аракеттерге тоскоол болгонуна карабастан, болочок эне мүмкүн болушунча көп басып, жеңил физикалык көнүгүүлөрдү калтырбашы керек. Ал өлчөнгөн жашоодон ырахат алып, эмне кылышы керекырахат алып келет. Чынында эле, жакында аялдын дээрлик бардык убактысын жаңы төрөлгөн ымыркайы менен алек болот жана ал жакында эс алуунун кереги жок болот.

Кош бойлуулуктун 8 айы акушердик жумада отуз экиде башталып, отуз алты жумада аяктайт. Орточо алганда, ушул учурдан баштап күтүлгөн төрөт күнүнө чейин дагы эки акушердик ай бар. Ошондуктан, аялдардын тынчсызданууга эч кандай айкын себептери жок, ар биринин көптөн күткөн наристесинин төрөлүшүнө даярданууга дагы убакыты болот.

Түйүлдүктүн көрүнүшү жана көндүмдөрү

Кош бойлуулуктун 8-айындагы түйүлдүк толук калыптанган жана жашоого жөндөмдүү, бирок сиз өз жүрүм-турумуңуз менен эрте төрөткө жол бербөө үчүн өтө этият болушуңуз керек, бул бала үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн же анын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.

Ушул убакта түйүлдүктүн салмагы эки килограммдан ашат, ал эми анын орточо бою болжол менен кырк сантиметрди түзөт. Күкүмдөрдүн териси кызгылт түскө ээ болуп, май катмары жума сайын көбөйүп, беттин өзгөчөлүктөрү жаңы төрөлгөн баланын жүзүн элестетет.

Ымыркай жатындын ичин кысып жатат, ошондуктан анын кыймылы мүнөзүн өзгөртөт. Алар тоголонуп жана бурулуп окшош, бирок бул анын энеси үчүн көп ооруйт. Эң активдүү бала кечинде жана түнкүсүн болуп калат, ошондуктан анын жашоо ритми энеликинен кыйла айырмаланат. Бирок, бала тегереги жарык болгондо жакшы түшүнөт. Ал ашказанына жарык тийгенин сезет жана ал тургай, жогорку жарыктыкта көзүн ирмеп башташы мүмкүн. Бала оңой эле айырмалай алатжыттар, даамдар жана үндөр. Ал апасынын эмоционалдык абалына сезимтал жана ар дайым ага боор ооруйт. Кош бойлуу аял ушул маалда баласы менен көп сүйлөшсө, төрөлгөндөн кийин баланы тынчтандыруу ага оңой болот.

Кош бойлуулуктун 8 айында ымыркай башын ылдый карай туура позицияны ээлейт. Ошентип, ал төрөткө даярданып жатат, бирок балаңыз айланууну каалабаса, анда кабатыр болбоңуз. Көптөгөн бөбөктөр муну төрөлгөнгө чейин же алардан бир нече апта мурун жасашат.

Эсиңизден чыгарбаңыз, эгер бала өтө активдүү болсо, анда ал сизге кычкылтектин жетишсиздигин айтып жаткандыр. Бул учурда, дарыгерге кайрылып, бир катар чараларды көрүү керек. Адатта дарыгер темир препараттарын жазып берет жана күнүнө эки жолу басууну сунуш кылат. Эгерде бардык сунуштар аткарылса, анда бала бат эле тынчып, кадимки уйку жана ойгоо режимине өтөт.

Кош бойлуулуктун 8 айындагы аял бала түш көрүп жатканын, ал барган сайын манжаларын соруп, тез-тез чоюлуп жатканын билиши керек. Анын көздөрүнөн пленка жоголуп, каректер уктап жатканда кыймылдай алышат. Сөөктөрдүн күкүмдөрү жумшак бойдон калууда, бул анын төрөт каналы аркылуу оңой өтүшүн камсыз кылат. Бирок бул мезгилде аял балага кальцийди көп бериши керек, анткени сөөктөр сегизинчи айда калыптанып бүтпөйт.

Кырчындардын ички өнүгүшү

Эгер сиз кош бойлуулуктун 8 айына ийгиликтүү жакындап калган болсоңуз, анда күкүмдөрдүн өнүгүүсү дээрлик аяктады, тагыраагы, ал өзүнүн акыркы стадиясына өттү. Баланын бардык ички органдары дээрликпайда болуп, жүрөк акыркы формасын алган. Киндик вена энеден балага таза жана кычкылтектүү артерия канын алып келет.

Баланын боорунун көлөмү нормалдуу болуп, анын ичинде бөлүкчөлөр пайда болуп, уйку бези барган сайын активдүү иштей баштайт.

Сегизинчи айдагы баланын башы чоңдордун башынын жарымынан бир аз көбүрөөк. Ымыркайдын өпкөсү келечекте жайгаштырууга дээрлик толугу менен даяр, ошондуктан ара төрөлгөндө, ара төрөлгөн балдар өз алдынча дем ала алышат.

Апамдын сезимдери: көйгөйлөр жана кыйынчылыктар

Кош бойлуу 8 айлык аялдар көбүнчө курсагынын сүрөттөрүн интернетке чыгарышат. Мындай хобби, адатта, жаман көздөн сактануу үчүн өз позициясын кызык көздерден жашырууга болгон күчүн жумшаган улуу муунга жакпайт. Бирок азыркы кош бойлуу аялдар үчүн кооз фотосессиялар - бул өзүңүздүн көңүлүңүздү көтөрүү жана акыркы триместрдин өзгөчөлүктөрүнөн улам пайда болгон ыңгайсыздыкты унутуунун жолу.

Кызыгы, бир аялдын 8 айлык боюнда бар курсагы экинчисине караганда бир топ чоң болушу мүмкүн. Бул дайыма эле эненин жана баланын салмагынан көз каранды эмес, көп учурда окшош фактор тукум куучулук болуп саналат. Демек, эгер курсагыңыз өтө кичинекей болуп көрүнсө, анда бала баатыр болуп төрөлүшү толук мүмкүн жана тескерисинче – чоң курсак дегени такыр эле чоң баланы билдирбейт.

Күн сайын кош бойлуу аялдын чарчоосу күчөйт. Ал төрөттүн бүтүшүн чыдамсыздык менен күтүп жатат жанатөрөт, бирок ошол эле учурда бир катар жагымсыз сезимдерди сезет. Биринчиден, ал уйкусуздуктан кыйнала баштайт. Анын көптөгөн себептери бар:

• чоң курсак жайлуу болуу кыйынга турат;
• табарсыкка басым, туалетке кирүүгө түнкүсүн тез-тез турууга мажбурлоо;
• көп түйшүктөр жана келечек жөнүндө ойлор;
• баланын түнкү активдүү аракети;
• көптөгөн ыңгайсыздыктарды жараткан машыгуулар.

Жогоруда айтылгандардын баары аялдын жакшы уктоосуна жол бербейт жана анын абалына терс таасирин тийгизет. Ошондуктан дарыгерлер көбүнчө кечки сейилдөөлөрдү, суюктуктун минималдуу көлөмүн, вентиляцияны жана кош бойлуу аялдарга уйкусуздукту жеңүү үчүн атайын жаздыктарды колдонууну сунушташат. Алар кош бойлуулуктун 8-айында жөн эле чоң болуп калган курсакты ыңгайлуу тууралоого мүмкүндүк берет (мындай аппараттардын сүрөттөрүн болочок энелерге арналган продукциянын веб-сайттарынан тапса болот).

Көптөгөн кош бойлуу аялдар метеоризмдин көбөйүшүнө, үзгүлтүксүз ич катууга, жүрөк айлануу жана ал тургай дем алуу көйгөйлөрүнө даттанышат. Бул жатындын дээрлик кабыргага чейин көтөрүлүп, диафрагманы басып калганына байланыштуу.

Жөө басуу жана кадимки үй жумуштарын жасоо кыйындап баратат. Көптөгөн жөнөкөй иш-аракеттер дем кысыгына алып келет, ал эми узак сейилдөө дароо белдин оорушун жаратат. Алар жамбаш түбү акырындык менен келечектеги төрөткө даярданып жаткандыктан келип чыгат. Бул процесс бир топ узакка созулат, бирок белгилүү бир физикалык күч колдонууда ооруну алып келиши мүмкүн.

Кээ бир аялдаршишик жана жогорку кан басымы сезилет. Бул өтө олуттуу кабыл алынышы керек, анткени дал ушул белгилер преэклампсияны көрсөтүп турат - кош бойлуу аялдардын жыйырма пайызга жакыны акыркы триместрде туш болгон оору. Преэклампсиядан шектенсеңиз да, күнү-түнү адистердин көзөмөлүндө болуу үчүн дароо дарыгерге кайрылып, ооруканага барышыңыз керек.

Көптөгөн кош бойлуу аялдар ушул убакта денесинде олуттуу чоюу белгилерин байкай башташат. Алардын пайда болушуна жол бербөө үчүн күн сайын ичтин жана көкүрөктүн терисин азыктандыруучу крем менен майлап, колдоочу бинт тагып туруу керек. Ал теринин чоюлушуна жол бербейт, демек, адатта бул процесс менен коштолгон жагымсыз кычышты да жок кылат.

Боолуучу эненин психологиялык абалы

Кош бойлуу аялдын физикалык ден соолугуна, албетте, олуттуу көңүл буруу керек, бирок анын психологиялык абалы да жакындарын жана жакындарын тынчсыздандырышы керек. Чынында эле, мөөнөттүн аягында көптөгөн аялдар эч ким менен бөлүшө албаган ар кандай психологиялык көйгөйлөрдүн барымтасына айланат.

Кээ бир адамдар кош бойлуулуктун 8-айынын эмне үчүн коркунучтуу экенин түшүнө алышпайт, анткени эң оор мезгил өтүп кеткен. Бирок, чындыгында, бул учурда, аял түзмө-түз стресстин туу чокусунда турат жана ар дайым ал туугандарынын жардамына муктаж экенин түшүнө албайт. Үчүнчү триместрдеги дээрлик бардык болочок энелер күкүмдөрдү көпкө күтүүдөн улам чарчоо жана чыдамсыздыкка дуушар болушат. Алар өз баласын көргүсү келген, бирок аң-сезимсиз түрдө дайыма алсырап жатышатанын ден соолугуна жана төрөттүн ийгиликтүү жыйынтыгына тынчсызданып жатат.

Жогорудагылардын баарына пайдасыздык сезими кошулат. Бул бардык нерсеге өз алдынча жетишүүгө көнүп калган жана көнүмүш жашоо образын жүргүзө албаган энелер тарабынан башынан өткөрүлөт. Кыжырдануу, көз жашын төгүү жана жалпы депрессияга чарчоо кошулушу мүмкүн.

Сегиз айлык кош бойлуу аялдардын көбү өзүн алсыз жана баш аламан сезишет. Бул сезимдерге сиз толугу менен сырткы келбетиңизге нааразычылыкты кошо аласыз. Көбүнчө аялдар жакшы салмак кошкондуктан күзгүгө кароодон баш тартышат. Өздөрүн жаман сезип, өзгөргөн фигурасы үчүн уялышат.

Мындай эмоциялар кош бойлуу аялдын өзүн позитивдүү жолго коюусуна тоскоол болот, ал тургай күтүлгөн туулган күнүн артка жылдырышы мүмкүн. Ошондуктан, жакындары аялды алаксытып, аны кайра конфигурациялоо үчүн баарын кылышы керек. Эгерде ден соолугунун абалы болочок энеге үйдөн көп чыгууга мүмкүнчүлүк берсе, анда аны менен бирге чыгууну унутпаңыз. Ага комплимент айтыңыз жана кооз нерселерди бериңиз - мунун баары ага өзүнүн тынчсызданууларын жана тынчсызданууларын унутууга мүмкүндүк берет. Демек, бул балаңыздын абалына оң таасирин тийгизет.

Кош бойлуулуктун 8 айында эмне кылуу керек жана эмнеден качуу жакшы: сунуштарды беребиз

Көпчүлүк болочок энелер сегизинчи айга чейин декреттик өргүүгө чыгышкандыктан, алар тынчсыздандырган ойлордон алыс болуу үчүн күндү туура пайдаланууга аракет кылышат. Бирок, өзүңүздү ашыкча жүктөбөшүңүз керек, анткени үчүнчү триместр кош бойлуулуктан чарчаган организм үчүн оор мезгил, аны сактап калуу керек.алдыдагы төрөт үчүн күч.

Эгер сиз кош бойлуу кезиңизде көнүгүү жасап жүрсөңүз, азыр токтотпоңуз. Албетте, физикалык активдүүлүк дарыгер тарабынан бекитилип, белгиленген мөөнөткө туура келиши керек. Кадимки иш-аракеттер кош бойлуу аялдын көңүлүн көтөрүп, ага сергектик жана эс алууга жардам берет. Ошондой эле дене тарбия көнүгүүлөрү омурткадагы жукту бошотуп, кан айланууну жакшыртат жана организмди төрөткө даярдайт. Бирок, сиз ар дайым сезимдериңизди угуп, дартыңызга дароо жооп беришиңиз керек.

Сегизинчи айда таза абада мүмкүн болушунча көп басуу керек, бирок бул жакын адамдын коштоосунда гана жасалышы керек, анткени толгоо каалаган учурда башталышы мүмкүн. Жөө сейилдөө үчүн ыңгайлуу кийим жана бут кийим кийиңиз, бинт менен компрессиялык ич кийимди этибарга албаңыз.

Үчүнчү триместрде төрөткө даярдануу үчүн сабактар маанилүү. Алар кош бойлуу аялдын бош убактысын гана эмес, баланын төрөлүү процесси жөнүндө түшүнүк алууга мүмкүндүк берет. Аялдар төрөт учурунда дем алууну жана өзүн туура алып жүрүүнү да үйрөнүшөт.

Кош бойлуулуктун сегизинчи айында эч качан учак менен саякатка чыгууга болбойт. Учуулар жогорку стресс болуп саналат жана эрте төрөткө алып келиши мүмкүн. Эгер андай болбосо, анда сиз дагы эле төрөлө элек баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.

Сизге ванна процедуралары абдан жагат да, үчүнчү триместрде алардан баш тартуу керек. Алсыз дене температуранын жана басымдын өзгөрүшүнө өтө терс реакция кылышы мүмкүн.

Кош бойлуулуктун аягындакылдаттык менен салмагын көзөмөлдөө керек. Тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратпаш жана баланын ден соолугуна ашыкча коркунуч жаратпоо үчүн аялдар ашыкча жебеши керек.

Үчүнчү триместрдеги интимдик мамилелер

Күйөөм менен 8 айлык боюмда бар болсом болобу? Бул суроо көптөгөн кош бойлуу аялдар тарабынан берилет. Алар кош бойлуулуктун 8 айындагы түйүлдүк жетиштүү чоң болуп, ага зыян келтириши мүмкүн деп коркушат. Чындыгында, аялдын ден соолугу чың болуп, кош бойлуулук кыйынчылыксыз өтүп жаткан учурда эч кимиси жубайлардын ортосундагы жакындыкка тыюу салбайт.

Андан тышкары, алар секс позитивдүү маанайды жаратып, болочок жубайлардын ортосундагы эмоционалдык жакындыкты бекемдейт деп эсептешет. Мындан тышкары, төрөт алдында көптөгөн дарыгерлер да тез-тез интимдик байланыштарды сунуштайт. Ошентип, жатын керектүү тонду алат жана анын мойну акырындык менен чоюлууга даярданууда жана жумшак болуп калат.

Кош бойлуулуктун аягында агып чыгуу

Кош бойлуулуктун 8 айында агынды катуу жытсыз жана тунук түстө болбошу керек. Адатта, алар бир тектүү, ак жана бир аз кычкыл болот. Эгерде сиз агып чыгуунун мүнөзү өзгөргөнүн байкасаңыз, анда дароо дарыгерге кайрылуу керек. Ымыркай бул дүйнөдө төрөлгүсү келе электе, балким, сизде инфекция бар, аны тез арада дарылоо керек.

Көптөгөн аялдар эмне үчүн кош бойлуулуктун 8 айында сызыктар менен саргыч түстө агып кетет деп тынчсызданышат. Чынында, бул жагдай бар экенин көрсөтүп туратсайгыч өчүрүлөт. Кош бойлуу кезинде ал баланы ар кандай инфекциялардан ишенимдүү коргогон жана анын агып чыгышы эрте төрөттүн биринчи жарчысы болуп саналат. Бул тууралуу дарыгерге кабарлаганыңыз оң.

Бирок тактар дароо ооруканага жаткырууга себеп болушу керек. Ошентип, организм плацента үзүлүүсү жөнүндө сигнал берет жана бул өз кезегинде эненин жана анын төрөлө элек баланын өмүрүнө коркунуч жаратат.

Кош бойлуу 8 айлык эмчек ичеги сүтүн бөлүп чыгара башташы мүмкүн. Кээ бир аялдар аны бир нече тамчы түрүндө чыгарса, башкалары ушунчалык көп санда чыгарышат, ошондуктан атайын бюстгальтер койгучтарды талап кылышат.

Кош бойлуу аялдар үчүн тамактануу

Үчүнчү триместрдин аягында аялдын рационунда жашылча-жемиш, ошондой эле кальцийге жана белокко бай тамактар болушу керек. Бышырылган эт жана майсыз балык жегиле. Кальций сүттөн эмес, кычкыл сүт азыктарынан жакшы сиңет. Эгерде сизде шишик жок болсо, анда ичүү режими суткасына бир жарым литрден кем эмес болушу керек. Мындан тышкары, тамактанууга отуз мүнөт калганда же тамактан кийин ичүү керек.

Кээ бир пайдалуу кеңештер

Кош бойлуулуктун 8-айындагы сын-пикирлерге таянуу менен, сиз аялдарга үчүнчү триместрден ийгиликтүү өтүүгө жардам берүү үчүн пайдалуу кеңештердин топтомун түзө аласыз.

Эгер дем алууда кыйналып жатсаңыз, физикалык көнүгүүңүздү азайтып, белиңизди түз кармаганга аракет кылыңыз.

Дем алуу гимнастикасы тентек баланы тынчтандырат жана жардам берет. Сиз бир нече терең дем алышыңыз керек жанаал эми колдору кезектешип турат. Параллелдүү түрдө дененин абалын өзгөртө аласыз. Бир нече мүнөттөн кийин бала ыңгайлуу абалды алып, тынчыйт.

Сегизинчи айда ваннаны душка алмаштыруу керек. Бул булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетип, чарчаган дене үчүн массаждын бир түрү болуп калат.

Дээрлик бардык аялдардын эң башкы кеңеши – бул оң маанайда болуу. Ал ар кандай кырдаалда акыл-эсти сактап, төрөттүн ийгиликтүү аякташына жардам берет.