Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы сезимдер: түйүлдүктүн өнүгүүсү, эненин организминдеги өзгөрүүлөр

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Кош бойлуулуктун төртүнчү айында болочок ымыркай дагы эле кичинекей, бирок жигердүү өсүп-өнүгүп, мимиканы жана кыймылдарды өздөштүрүп жатат. Кош бойлуу аялдар да үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү керек. Болбосо, ичтин жалпы начарлоосу же дискомфорт болушу мүмкүн. Кош бойлуулуктун 15-жумасында туура тамактануу, мүмкүн болгон спорт менен машыгуу, витамин-минералдык комплекстерди алуу, стресстин жоктугу жана жакшы эс алуу маанилүү.

Кош бойлуулуктун жүрүшү

Кош бойлуулуктун 15-жумасында түйүлдүктүн өнүгүүсү жана сезимдери өз ара байланышта болот: төрөлө элек наристе чоңоюусун улантат, жатын жана амниотикалык суюктуктун көлөмү көбөйөт. Демек, келечектеги эненин курсагы да байкаларлык түрдө чоңоёт. Бала сүзүүдө өзүн ыңгайлуу сезген суулар бул мезгилде бир күндө кеминде он жолу жаңыланат. суюктук таптакыр стерилдүү; организм өзүнүн туруктуулугун сактайттүйүлдүктүн нормалдуу өнүгүшү үчүн зарыл болгон курамы. Суу баланы кокустуктан коргойт, тамак сиңирүү жана бөлүп чыгаруу системасына, өпкөнүн өз убагында өнүгүүсүнө жардам берет.

Кош бойлуулуктун 15-жумасында эмне болот? Көптөн күткөн наристесин көтөрүп баратканын түшүнгөн аялдын сезимдерин айтып жеткирүү кыйын. Экинчи триместр - бул салыштырмалуу жагымдуу мезгил, токсикоз, уйкучулук, туруктуу чарчоо жана биринчи скринингден коркуу азыртадан эле азайган, бирок башка көйгөйлөр болушу мүмкүн. Көбөйтүү өндүрүшү меланин провоцирует пайда болушу пигментации териде, ошондуктан аял мүмкүн заметить пайда болушу кара тилке, ал выпущаются нарын киндик. Бетте, колдо жана моюнда курактык тактар пайда болушу мүмкүн, эмчектин тегереги карарып калат.

Кош бойлуулук маскасы көптөгөн аялдар үчүн эстетикалык көйгөйгө айланууда. Кара чачтуу жана ак терилүү болочок энелер бул белгиге көбүрөөк дуушар болушат. Сандын ички бети карарып, көздүн астында, мурундун айланасында жана жаакта кара тегерекчелер пайда болушу мүмкүн. Пигментация көбүнчө бала төрөлгөндөн бир-эки ай өткөндөн кийин жоголот, бирок азырынча сиз күнгө көпкө тийбөөгө аракет кылып, күндөн коргоочу кремдерди колдонуп, кенен жээктүү шляпасыз сыртка чыкпаңыз.

Ичтин көлөмү көбөйгөндүктөн, көптөгөн болочок энелерге уктап жаткан ыңгайлуу абалды табуу кыйынга турат, айрыкча аял курсагында уктап жүрсө. Бир аз убакытка бул позаны унутууга туура келет. Балага катуу зыянмүмкүн эмес, бирок аялдын өзү мындай эс алуу жөн эле ыңгайсыз болуп калат. Кош бойлуу учурунда эң жакшы чечим - сол капталыңыз менен уктоо, бирок бул абалда алгач уктап калуу кыйынга турат. Кош бойлуулуктун 14-15-жумасындагы сезимдер өзгөчө ыңгайлуу жаздык (ай, U же L түрүндөгү) алууга убакыт келгенин көрсөтүп турат.

Денеде эмне болот?

Ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр жана кош бойлуулуктун кандайдыр бир кыйынчылыктары болбосо, болочок эне кадимки жашоо образын жүргүзө алат, бирок анын денесин угууну унутпашыбыз керек. Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы сезимдер бир нерсе туура эмес болуп калса, айтып берет. Организмдин чарчоо же туура эмес тамактануу реакциясы дароо эле байкалат. Жалпысынан алганда, экинчи триместр эң ыңгайлуу учур. Аял эне болоорун эчак эле түшүнүп, кандайдыр бир деңгээлде жаңы абалына көнүп калган, ал эми төрөттөн коркуу жана үчүнчү триместрдеги көйгөйлөр али алыс.

Жакшылыктын көптөн күткөн жакшыруусунан улам, болочок эне жумушта энергиялуу жана активдүү боло алат, бирок ашыкча күч жумшабаңыз. Жакшы эс алуу маанилүү (анын ичинде сиз чарчаганыңызды сезсеңиз күндүз) жана жетиштүү уктоо. Керек эмес баш тартууга үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк жана ынактык (эгерде дарыгер эч кандай карама-каршы көрсөтпөсө), бирок бардык нерседе чараны сактоо керек. Аял алаксып, унутчаак болуп калышы мүмкүн, бул кош бойлуу кезде нормалдуу көрүнүш.

Кош бойлуулуктун 14-15-жумаларында курсактагы сезимдер эң жагымдуу болбошу мүмкүн, анткени жатындын басымы жана ички органдардын (жатындын) жылышынан уламөсүш үчүн орун керек) дефекация кечигиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, керек потреблять көбүрөөк клетчаткой, сактоо режимин ичүү, избавить таттуу жана крахмалдуу тамак-аш рационунан. Кош бойлуу аялдар назик көйгөйдү жоюу үчүн глицерин шамдарын колдонсо болот, бирок ал диетаны нормалдаштыруу үчүн жетиштүү болот.

Болашак эненин сезимдери

Кош бойлуулуктун 15-жумасында сезимдер (бактылуу болочок энелердин сүрөттөрү бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн дегенди да билдирбейт) анча жагымдуу болбошу мүмкүн. Көптөгөн аялдар баш айланууга жана алсыздыкка даттанышат. Бул норманын бир варианты болушу мүмкүн же гемоглобиндин жетишсиздигин көрсөтүп турат. Эс-учун жоготуп албаш үчүн тизе бүгүп же башыңызды бир аз алдыга эңкейтсеңиз болот, же жакшыраак эс алуу үчүн жатсаңыз болот. Көбүнчө экинчи триместрде пайда болгон баш аламандык абалы күнүмдүк жашоого абдан тоскоолдук кылат. Бул убакыттын өтүшү менен өтөт, бирок азыр маанилүү жазуулар үчүн дептер алып, жакындарыңыздын колдоосун алганыңыз жакшы.

Жатындын интенсивдүү өсүшүнө байланыштуу белдин оорушу пайда болушу мүмкүн, бул өзгөчө ашыкча стресске дуушар болгон же такыр көнүгүү жасоодон баш тарткан аялдарда сезилет. Сиздин абалыңызды жеңилдетүү үчүн тынч гимнастикага, суу аэробикасына, кош бойлуу аялдар үчүн йогага жана башка эс алуучу машыгууларга көңүл буруу керек. Эфир майлары жана чөптөр кошулган жылуу ванналарды кабыл алса болот (бирок врачтын уруксаты менен гана). Көбүрөөк эс алуу керек, ыңгайлуу матраста уктоо керек.

Бир тамакта көп өлчөмдөгү тамактарды жесе болотсиңирүү же зарнага алып келет. Ансыз да күчөгөн стресске дуушар болгон тамак сиңирүү системасын ашыкча жүктөбөш үчүн тез-тез, бирок аз-аздан жеген жакшы. Тамактануунун сапатына, кош бойлуу аялдарга сунушталган атайын витамин-минералдык комплекстерди кабыл алууга көңүл буруу керек. Эч кандай учурда дарыгердин сунуштарын этибарга албаңыз.

Мезгил-мезгили менен баш оору 15-жумада жагымсыз сезимге айланат. Шакыйдын пайда болушуна болочок эненин организминдеги гормоналдык өзгөрүүлөр, стресс же чарчоо себеп болушу мүмкүн. Тынч, күңүрт жарык бөлмөдө эс алып, чекеңизге муздак компресс коюп, муздак ваннага түшүңүз же ооруну басаңдатуу үчүн сыртта сейилдиңиз. Кош бойлуу кезде бардык ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүүгө болбойт, андыктан башыңыз катуу ооруса, дарыгерге кайрылганыңыз оң. Гинеколог түйүлдүккө зыяны жок дары сунуштайт.

Келечек бала

Кош бойлуулуктун он бешинчи жумасы түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү маанилүү этап болуп саналат. Болочок ымыркайдын мээ жарым шарлары конволюциялар жана оюктар менен капталган, мээ кабыгынын түзүлүшү башталат. Бул кийинки айга созулган узак процесс. Бул мезгилде нерв системасы калыптануунун активдүү стадиясынан өтүп, дем алуу системасы өнүгөт. Даам бүчүрлөрү пайда болуп, түйүлдүктүн ички секреция бездери, мисалы, май жана жыныс органдары иштейт.

Өнүгүүнүн 15-жумасында эркек түйүлдүктөр тестостерон гормонун чыгара башташат. Ичиндевокалдык байламталар толук калыптанган, glottis ачылат, жүрөк-кан тамыр системасы активдүү өнүгүп жатат. Ымыркайдын ичке териси аркылуу тамырлар көрүнүп турат. Адатта тери кызарып кетиши мүмкүн, бул кичинекей жүрөктүн интенсивдүү иштеши менен түшүндүрүлөт, ал күнүнө жыйырма литрден ашык канды айдайт.

Түйүлдүктүн организминде чачтын түсүн аныктоочу пигменттердин өндүрүшү башталат. Ичегилердин иши активдешет, анткени боор буга чейин жоон ичегиге кирген өттү бөлүп чыгарат. Бөйрөктөрү иштеп жатат, баланын табарсыгы көп бошоп калат. Ымыркай үндөрдү уга баштады, андыктан аны менен сүйлөшүүгө убакыт келди. Мындан тышкары, бала жарыкка реакция кылышы мүмкүн: эгер интенсивдүү жарыктын булагы ашказанга багытталса, алакан менен жаап коюңуз.

Бала кандай болот?

Өнүгүүнүн 15-жумасында төрөлө элек наристенин көлөмү кичинекей апельсинге окшош. Бою 11 см, салмагы болжол менен 60-80 грамм. Баланын буттары туткаларынан бир аз узун болуп калган. Муундар пайда болгондугуна байланыштуу кыймылдар жылмакай болуп калат. Болочок бала жатында дагы эле кенен, амниотикалык суюктук жылуулук жана сооронуч берет. Баса, амниотикалык суунун температурасы дайыма дене температурасынан бир аз жогору болот.

Биринчи кыймылдар

Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы ашказандагы эң көп күтүлгөн сезим - бул төрөлө элек наристенин козголушу. Качан болочок эне бул сыйкырды сезе алат? Биринчи кош бойлуулук учурунда аял кыймылдарды болжол менен 18-20да сезетжума, бирок бул мурунтан эле тааныш болсо, башкача айтканда, экинчи жана кийинки кош бойлуулук менен, сиз 15-18 жумада эле "бабочка учуп" сезе аласыз. Кош бойлуулуктун 15-жумасында кыймылдар (сезимдер дагы эле өтө алсыз) сезилиши мүмкүн, бирок бул биринчи кыймылдардан кийин алар акырындык менен күчтүү жана үзгүлтүксүз болуп калат. Бала чоңоюп баратканда, болочок энелер анын колу-бутун кыймылдатканда, оодарганда боолгологонду үйрөнүшөт.

Апамдын жашоосу кандай өзгөрүүдө?

Кош бойлуулуктун 15-16-жумасындагы аялдын сезимдери такыр башкача болушу мүмкүн: кимдир-бирөө өзүнүн жаңы статусунан ырахат алып, такыр чарчабайт, ал эми башкалары кыйынчылыктарга туш болушат, мисалы, көтөрө алгыс чарчоо жана унутчаактык. Наристе тездик менен өсүп жатат, ошондуктан ага керектүү өлчөмдө микроэлементтер жана витаминдер керек. Эгерде эненин организмине кирген заттар толук өнүгүүгө жетишсиз болсо, анда буттун карышуусу башталышы мүмкүн.

Бул абалдын жалпы себептери магний, кальций жана калий жетишсиздиги болуп саналат. Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы жагымсыз сезимдер кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай шарттарды өз убагында аныктоо үчүн, сиз үзгүлтүксүз анализ тапшырып, абалына мониторинг жүргүзүү керек. Витаминдик комплекстерди колдонуу жана туура тамактануу маанилүү.

Көбүнчө кош бойлуулуктун 15-жумасында баш айлануу, уйкучулук жана эртең менен оору азайып, заара чыгаруунун жыштыгы нормалдашат. Бирок, башка көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн: дем алуу жетишсиздиги, мурундун бүтүшү, кан басымынын өзгөрүшү,баш оору, ич катуу же ичегидеги дискомфорт.

Мурундун бүтүшү, жөтөл жана баш оору, мурундун кычышуусу сөзсүз түрдө суук тийүүнүн белгиси эмес. Кош бойлуулук учурунда организм эстрогенди активдүү иштеп чыгарат, бул былжырдын көлөмүн көбөйтөт жана мурундун ткандарынын шишигин козгойт. Бул абал балага коркунуч туудурбайт, бирок кош бойлуу аялдын өзү үчүн ыңгайсыздык менен коштолот. Аялдын уйкусу бузулат, кыжырдануусу күчөйт, 14-15-жумада чарчоо сезими болочок эненин жүрөгүн эзгендей сезилет.

Басымдын төмөндөшү менен чарчоо жана алсыздык да сезилет, жатын жипчелеринин жетишсиз жыйрылышы түйүлдүктүн ткандарына кандын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Гипотониянын алдын алуу үчүн күнүмдүк басуу, туура тамактануу, контрасттык душ, орточо физикалык активдүүлүк жана бассейнде суу аэробикасы (тажрыйбалуу машыктыруучунун жетекчилиги астында жакшыраак).

басымдын жогорулашы менен преэклампсияны өнүктүрүү коркунучу жогорулайт, плацентанын тамырларындагы өзгөрүүлөр татаалдашып кетиши мүмкүн. Ашыкча салмактан жана олуттуу салмак кошуусунан, стресстен, организмдин жетишсиз компенсациялык мүмкүнчүлүктөрүнөн жана физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигинен басым жогорулайт. Тукум куучулук фактор, калкан безинин, бөйрөк үстүндөгү бездердин дисфункциясы, бөйрөк оорулары же кант диабети болгондо, өндүрүмдүүлүктүн жогорулашы менен өз убагында керектүү чараларды көрүү үчүн күн сайын басымды көзөмөлдөө керек.

Кош бойлуулуктун 15-жумасында эч кандай сезим болбосо, бул дагы вариантнормалар. Кээ бир аялдар кызыктуу кырдаалды оңой эле көтөрүшөт, шишик жана маанайдын өзгөрүшүнө дуушар болушпайт, гормоналдык көтөрүлүү жана токсикоз деген эмне экенин билишпейт. Эгерде дарыгер четтөөлөрдү байкабаса, анда баары өз ордунда. Жакында бала кыймылдай баштайт жана аял анын ичинде жаңы жашоо өсүп, өнүгүп жатканын сөзсүз сезет.

Гинеколог сунуштары

15-жумада түйүлдүктүн өнүгүүсү жана болочок эненин сезимдери кош бойлуулукка көз салган дарыгердин тыкыр көзөмөлүндө болушу керек. Гинеколог керектүү анализдерди дайындайт, керек болсо конкреттүү сунуштарды берет. Жалпы кеңештер, адатта, туура тамактануу, салмак кошууну көзөмөлдөө, таза абада үзгүлтүксүз сейилдөө зарылчылыгы. Спортто секирүү жана күч көнүгүүлөрүнөн баш тартуу керек, ал эми бассейнге баруу фитнеске мыкты альтернатива болот.

Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы кандай сезимдер болочок энени тынчсыздандырышы мүмкүн? Ден-соолуктун дээрлик ар кандай капыстан өзгөрүшү эскертүүгө болот. Экинчи триместр жагымдуу мезгил болгонуна карабастан, эгерде аял эси ооп калса, катуу ысытса, катуу ооруса, же, мисалы, жыныстык органдан атиптик (айрыкча ачык кызыл) агып чыкса, тез жардам чакыруу керек. тракт. Тиш доктурга барып, жалпысынан ооз көңдөйүнүн абалын кылдаттык менен көзөмөлдөп баштоо сунушталат, анткени бул тиштин кариеси үчүн эң маанилүү мезгилдердин бири.

Мүмкүн болгон көйгөйлөр

Күндүн аягында болочок эненин буту оорлоп калышы мүмкүн. Бул сейрек эмесварикоздун өнүгүшүн көрсөтөт. Варикоздук тамырлар кандын агып чыгышынын жана жатындын жамбаш органдарына басымынын бузулушунан улам пайда болот. Кыйынчылыктар, ошондой эле, кош бойлуулуктун 15-жумасында айлануу кан көлөмү көбөйө баштайт себеби пайда болушу мүмкүн - 20% га. Ушундан улам мурундан кан агып, жүрөктүн иштеши менен байланышкан кээ бир көйгөйлөр (кан басымынын жогорулашы, тамчылар, көкүрөктүн оорушу) байкалышы мүмкүн. Жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылышы керек.

Варикоздун алдын алуу үчүн атайын компрессиялык ич кийим кийүү, аквааэробика менен машыгуу, таза абада көбүрөөк басуу, бийик такалуу туфли кийүүдөн баш тартуу, ыңгайлуу бут кийимдерди тандоо керек. Эгерде сиз склонным веналардын варикоздук кеңейиши, анда сиз керек мониторинг жүргүзүү өз салмагын жана попробоваться ашык эмес нормадан ашыкча салмагын. Алгачкы 13 жумада салмак кошуу адатта өтө аз болот (1-3 кг), ал эми кээ бир аялдар токсикоз учурунда бир нече килограммга да арыкташат. Ал эми күкүмдөрдү көтөргөндүн 20-жумасында кош бойлуу аял 4-5 кг салмак кошуп жатат.

Талап кылынган тесттер

Кош бойлуулуктун 15-жумасындагы сезимдер болочок эненин ден соолугуна кооптонууну жаратпаса, анда атайын анализдердин кереги жок. Кааласа, аял кошумча УЗИ жасай алат. Айрыкча чыдамдуу болочок ата-энелер биринчи скрининг учурунда (10-12 жума) баланын жынысын таба албай жатышат. Сиз дагы бир УЗИ жасасаңыз болот же экинчи милдеттүү скринингди күтө аласыз (18-22 жума). Бул диагностикалык процедуранын максаты аныктоо болуп саналаткош бойлуулуктун мүмкүн болгон кыйынчылыктары жана төрөлө элек баланын өнүгүүсүндөгү четтөөлөр.

Экинчи триместрде AFP жана hCG, эркин эстриолдун деңгээлине биохимиялык кан анализин камтыган тест жүргүзүлөт. Кээ бир дарыгерлердин айтымында, биринчи триместрде жүргүзүлгөн кош тестке караганда үч эселенген тест ишенимдүү. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам кош бойлуу аял биринчи скринингди өткөрүп жиберсе, экинчи триместрде УЗИден өтүп, генетикалык борборго кан тапшыруу зарыл.

Мындан тышкары, доктурга ар бир барганга чейин (бул убакта кош бойлуу аял 3 жумада бир жолу төрөт боюнча клиникага барат, эгерде болочок эненин жана баланын абалына көбүрөөк байкоо жүргүзүүнүн кереги жок болсо), жалпы заара анализин алуу сунуш кылынат. Көбүнчө кан анализи да дайындалат: жалпы, биохимиялык, антителолор, СПИД, ВИЧ жана башка олуттуу оорулардын бар-жоктугу үчүн.

Пайдалуу кеңештер

Бардык кыйынчылыктар артта калгандай сезилсе дагы, ден соолугуңузду көзөмөлдөшүңүз керек. Аялдар, адатта, кош бойлуулуктун 15 жумасында түйүлдүктүн өнүгүүсү, ар кандай мезгилдеги сезимдер жөнүндө окууга абдан кызыгышат. Бул маалымат чындап эле пайдалуу болушу мүмкүн, бирок сиз терс агымын чектөө керек. Кош бойлуу кездеги стресс таптакыр пайдасыз.

Болуп жаткан эне менюсуна көңүл бурушу керек. Кош бойлуулуктун 15-жумасында ичтин жагымсыз сезимдери сейрек кездешпейт, ошондуктан дарыгерлер диетаны кылдаттык менен көзөмөлдөөнү сунушташат. Экинчи триместрде төштөр жетиштүү түрдө чоңойгон, ошондуктан бул убакытты көтөрүүжайлуу жана жумшак ич кийим. Бел тегиздеп, курсак тегеректелген, андыктан кенен жана кенен кийимдерди тандаганыңыз оң. Кош бойлуу аялдар үчүн атайын шым же джинсы шым таап, бийик такалуу бут кийимдерден баш тартсаңыз жакшы болмок.

Учурда майда-чүйдө нерселерге капа болбоңуз жана толкунданбаңыз. Болочок бала үчүн биринчи кичинекей нерселерди сатып алуу жакшы. Сиз ымыркай менен сүйлөшүп, ыр ырдап, музыканы күйгүзүп, ата-энелердин аны жакшы көргөнү жана күтүүсү жөнүндө сүйлөшө аласыз. Сиз бала менен өзүңүз жөнүндө сүйлөшсөңүз болот, бирок ал апасынын же атасынын үнүн угууга сөзсүз ыраазы болот. Кош бойлуу аял көбүрөөк эс алууга муктаж. Эгерде эч кандай күч жок болсо, анда сиз жумуштан каникулга же оорулуу өргүүгө чыга аласыз. Дарыгерге кайрылуу зарыл, анткени алсыздык ден соолук көйгөйлөрү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк учурда кош бойлуулук учурунда унутчаактык, чарчоо жана уйкучулук толугу менен нормалдуу көрүнүш.