Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Чалчоо, шишик, ылдый жагындагы "кирпич" сезими - болочок эне туш болгон көйгөйлөрдүн толук тизмеси эмес. Биринчи айлардан баштап физикалык жана эмоционалдык стресс өзүн сезет. Тилекке каршы, бул кырдаалда бардык стандарттуу релаксация ыкмаларына жол берилбейт. Массаж кош бойлуу аялдарга болобу? Бул процедура болочок эненин жана түйүлдүктүн абалына терс таасирин тийгизеби?

Кош бойлуу аялдар үчүн массаж: жакшы жана жаман жактары

Балалуу аялга массаж керекпи? Бул боюнча эксперттер ар кандай пикирлерин айтышууда. Кээ бирлери кош бойлуу аялдар үчүн массаж пайдалуу деп ырасташат. Процедура топтолгон чыңалуудан жана оорудан арылууга, булчуңдардын чарчоосунан арылууга, организмди төрөткө даярдоого жардам берет. Массаж ошондой эле веналарда кандын агымын жогорулатат. Демек, бала көбүрөөк азык алат.

Каршы чыккандар бар. Алар түйүлдүк үчүн коркунуч менен тыюу салууга түрткү. Эки топтун өкүлдөрү бир ооздон бала көтөргөн аял болбошу керек деген пикирдемассажды өзүңүз жазыңыз. Бул чечимди дарыгериңиз гана кабыл алса болот.

Кандай көрсөткүчтөр бар

Кош бойлуу массажы качан чындап пайдалуу? Мындай процедуранын көрсөткүчтөрү:

• омуртка көйгөйлөр;
• шишик;
• белдин оорушу;
• тиражды көбөйтүү керек;
• чарчоо, стресс.

Эмне айырмасы бар

Кош бойлууларга массаж жасайбы? Бул суроого оң жооп берилет. Классикалык массаж сыяктуу булчуңдардын чыңалуусун басаңдатып, белдин оорушун жок кылып, кан айланууну активдештирип, нерв системасын тынчтандырууга тийиш. Кандай айырмачылыктар бар?

• Укалоочунун колунун катуу жана кескин кыймылдарына, ошондой эле денеге басым жасоого катуу тыюу салынат. Бардык манипуляциялар жумшак жана тынч болушу керек.
• Таасир кылбаган жерлер бар, мисалы, ашказан.
• Балага зыяны тийбеген, болочок энеге ыңгайлуу позиция тандалат.
• Массаждын жол берилиши бала күтүп жаткан аялдын ден соолугунун абалына жараша болот. Анын эмоционалдык абалы да эске алынат.

Артыкчылыктар

Кош бойлуу аялдарга массаж жасоого болобу деген суроого жооп жогоруда берилген. Бул процедура менен эмнеге жетишүүгө болот? Бала көтөргөн аялга кандай пайда алып келет?

• Белкадагы ооруну жана оордукту басат.
• Чынуу белгилеринин пайда болушунун, кол-буттун шишип кетишинин алдын алат.
• Кан айланууну активдештирет.
• Абалды жеңилдетүүварикоздун болушунда.
• Чарчоону жана стрессти кетириңиз, нерв системасын тартипке келтириңиз.
• Булчуңдарды бошотуңуз, чыңалуудан арылтыңыз.

Кандай массажга уруксат берилет

Кош бойлуу аялдар бала күткөн алгачкы үч айда массаж жасаса болобу? Бул суроого эксперттер терс жооп беришет. Процедура эч кандай пайда алып келбестен, боюнан түшүп калуу коркунучун жаратат. Бул мезгилде тынчтандыруучу жана эс алдыруучу таасири бар этият соккуларга гана уруксат берилет. Кеп өз алдынча массаж же жакыныңыздын жардамы жөнүндө болуп жатат.

Төртүнчү айдан баштап кайсы кош бойлуулук массажын алса болот? Болочок энелерге уруксат:

• жалпы массаж;
• белдин, буттун массажы;
• целлюлитке каршы массаж;
• вакуумдук массаж;
• бетке, жака аймагына массаж.

Бул түрлөрдүн ар бири жакындан кароого татыктуу.

Генерал

Жалпы массажды жумасына бир жолу жасаса болот. Процедуранын узактыгы - отуз мүнөт. Жетинчи айдан баштап процедураны күн сайын жүргүзүүгө уруксат берилет, бирок каршы көрсөтмөлөр жок болсо гана.

Массажды ышкыбоз эмес, адис жасашы керек. Процедура колду жана бутту жумшак сылап, жууруудан, жака зонасына жана далыга, артка, бутка кылдаттык менен таасир этүүдөн турат.

Артка

Түйүлдүк ашказанда чоңоёт, эмчек өсөт. Ушуга байланыштуу омурткага жүгү көбүрөөк болуп калат. Гравитация борбору жылыйт, омурткасы кыйшая баштайт,органдарды кысуу. Булчуңдар дайыма чыңалуу астында болот. Кош бойлуу аялдар белине массаж жасаса болобу? Ооба, бул процедура да жеткиликтүү жана болочок энелерге көрсөтүлөт.

Бул массаж жагымсыз симптомдор менен эффективдүү күрөшөт, бала күтүп жаткан аялдын жакшы жашоосуна оң таасирин тийгизет. Процедура үчүн эң жакшы позиция капталда. Адис тарабынан колдонулган ыкма кош бойлуулуктун этапына түздөн-түз көз каранды. Омурткага тийүүгө катуу тыюу салынат.

Буттар

Кош бойлуу аялдар бутуна массаж жасаса болобу? Бул суроого да оң жооп берилет. Буттун туруктуу оордугу - көптөгөн болочок энелердин көйгөйү. Процедура карышууларды жана шишиктерди алдын алууга жардам берет, кан айланууну активдештирет. Ошондой эле анын жардамы менен буттарыңыздын жүгүн ала аласыз.

Кош бойлуу аялдар үчүн бут массажы мүмкүн, бирок алдын ала эскертүүлөр менен. Бул абалда стимулдаштыруу үчүн кооптуу болгон буттары бар пункттары. Жөнөкөй камыр жууруп, ушалап, сылап, катуу басым жасоого тыюу салынат. Поза аялга ыңгайлуу болушу керек, мисалы, капталында же отурганда. Жол-жобосу үзгүлтүксүз болушу керек, төртүнчү айдан баштап жүзөгө ашырылат. Буттун жана балтырдын булчуңдарына өзгөчө көңүл бурулат, мында вена аймагына басууга тыюу салынат.

Антицеллюлит

Кош бойлуу кезде аялдар сулуулукка адаттагыдан азыраак тынчсызданышат. Бирок, болочок энелер дагы эле чоюлуп, cellulite алдын алууну каалашат. Бирок муну унутпашыбыз керекЦеллюлитке каршы массаж коркунучтуу, анткени боюнан түшүп калуу коркунучун жогорулатат. Бул процедуранын ылайыктуулугун дарыгериңиз менен талкуулаганыңыз жакшы.

Уруксат берилген трюктардын тизмеси чектелген. Кош бойлуу аялдар жамбаштын жеңил массажын, ошондой эле кашык менен минималдуу басым менен массаж жасай алышат.

Вакуум

Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу? Бул жол-жобосу пайда жана зыян да дарыгери менен талкууланышы керек. Массаж учурунда курсак менен иштөөгө тыюу салынат.

Бет, жака аймагы

Бет массажы болочок энелерге көрсөтүлгөн деп так айта алабыз. Процедура үчүн аялга адиске кайрылуунун кажети жок. Муну үйдөн кылсаңыз болот.

Массаж беттин булчуңдарынын чыңалуусун жеңилдетет. Ал ошондой эле теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө, баш ооруну жок кылууга мүмкүндүк берет. Процедура учурунда косметика менен ашыкча колдонбоо маанилүү.

Жака аймагынын массажынын узактыгы он мүнөттөй. Анын жардамы менен сиз чарчоодон арылуу, булчуңдардын релаксациясына жете аласыз. Процедура мээнин кан айлануусуна оң таасирин тийгизет. Анын жүрүшүндө омурткага тийүүгө болбойт.

Тыюу салынган зоналар

Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу? Ооба, адистин "аборт" зоналарынан качуу мүмкүнчүлүгүнө жараша. Карынга гана эмес, коккиге, сакрумга, балтырга жана билекке да тийүүгө болбойт.

Эмчек массажы менен аша албайсыз. Эмчектерге таасир этүүчү күчтүү кыймылдар сунушталбайт.жана ареола. Бул жатындын тонусун жогорулатууга алып келет, анын булчуң кыртышынын жыйрылышы ыктымалдыгын жогорулатат. Жөнөкөй массаждык манипуляцияларды жасоого болот, аларды ванна же душка түшүү менен айкалыштырууга болот.

Тыюу салынган түрлөр

Тай массажы кош бойлуу аялдар үчүн барбы? Сулуулук салонунун чеберлери макул деп айта алышат. Бирок бул суроого эксперттер бир добуштан терс жооп беришет. Балалуу боло турган аялдар сөзсүз баш тартууга тийиш болгон процедуралардын башында турат.

Тыюу салынган тизмеге барган сайын популярдуу болуп бара жаткан перинэалык массаж да кирет. Бул жол-жобосу жарылып алдын алуу үчүн колдонулат, төрөткө даярданууга жардам берет деген пикирди уга аласыз. Чынында, анын жардамы менен сиз жатындын тонусун гана жогорулата аласыз, ошондой эле инфекцияны жуктуруп аласыз.

Атайын ысытылган таштар менен жасалган таш массажына да катуу тыюу салынат. Ошондой эле, болочок энелерге гидромассаж сунушталбайт.

Каршы көрсөтмөлөр

Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу? Бул жол-жобосу болочок энелерге жеткиликсиз кылып каршы көрсөтмөлөрү бар. Бул тизмеге эмне кирет.

• Гинекологдун тыюусу. Бала күтүп жаткан аялга кайрылган дарыгер массаж жасоого тыюу салса, анын сунушун сөзсүз аткарыңыз.
• Жугуштуу оорулар.
• Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары.
• Дерматологиялык көйгөйлөр.
• Ар кандай локализациянын ириңдүү процесстери.
• Кан оорулары.
• Кээ бир ооруларич органдары.
• Токсикоз жана организмде суюктуктун кармалышы.
• Белка катуу ооруйт.
• Жогорку басым.
• Оор варикоздук веналар, тромбоз, лимфа бездеринин курч сезгениши.
• Астма көңүл бурулбаган абалда.

Кош бойлуу аялга ыңгайсыздык жаратса, массаждан баш тарткан оң. Бейтааныш адамдын тийүүсү болочок эненин кыжырын келтирип, стресске учурашы мүмкүн.

Эфир майлары менен этият болуңуз

Массаж учурунда эфир майларын колдонууга болобу? Бул каражаттар тыюу салынган эмес, бирок алардын кээ бирлери дагы эле качуу үчүн жакшы. Мисалы, жалбыз, шалфей, эрмен жана лавандага негизделген майлар келечектеги энелерге эч кандай пайда алып келбейт.

Кандай ингредиенттерге уруксат берилет? Герань жана апельсинге негизделген композициялар шишик менен күрөшүүдө аялга жардам берет. Ошондой эле кош бойлуу аялдар үчүн имбирь жана лимон майы, буудайдын уругунан, сабизден, роза жыгачынан жасалган дары ылайыктуу. Эң жакшысы ылайыктуу курамды дарыгериңиз менен бирге тандаңыз.

Сиз эмнени билишиңиз керек

Бет массажы болобу же артка массаж болобу, кош бойлуу аялдар биринчи үч айда эч кандай учурда муну жасабашы керек. Бардык процедуралар төртүнчүдөн гана жүргүзүлөт. Ошондой эле, сессиялардын санын чектөөнү унутпаңыз. Массаж жумасына бир же эки жолудан ашык эмес жасалышы керек. Процедуранын максималдуу узактыгы жарым саат.

Жалпы массажбы же бут массажбы айырмасы жок - кош бойлуу аялдар кол менен гана массаж жасай алышат. Катуу тыюунун астында бардык түрлөрү бартермелүүчү килемчелер, курлар, банкалар, электр массажерлери. Бардык бул аппараттар кош бойлуулуктун жүрүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон көзөмөлсүз катуу таасири менен мүнөздөлөт. Өзгөчө кырдаалдарда кашыктарды, щеткаларды, колготкилерди колдонууга уруксат берилет. Бирок тийүү жумшак жана жумшак болушу керек, күчтүү басым жок.

Жол-жобосу тиешелүү документтери, ошондой эле жетиштүү иш тажрыйбасы бар квалификациялуу адис тарабынан жүргүзүлүшү керек. Ага уруксат, албетте, бардык көрсөткүчтөрдү жана каршы көрсөтмөлөрдү эске алган гинекологдон алынышы керек.