Төрөткө даярдануу: эмнени билишиңиз керек? Пайдалуу кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Кош бойлуулук логикалык жыйынтыкка келгенде, ар бир аял алдыдагы төрөт жөнүндө тынчсыздана баштайт. Бул процесстен өтүп, балалуу болгон төрөт учурундагы аялдар да кандайдыр бир коркуулардан жана суроолордон кутула алышпайт. Анткени, ар бир жолу төрөлүү өз жолу менен ишке ашат жана бул учурда бардыгы кандай болорун так айтуу мүмкүн эмес. Ошентип, болжол менен отуз төртүнчү жумадан баштап, кош бойлуу аялдар үчүн курстарга баруу, бул тема боюнча онлайн семинарлардан өтүү жана форумдарда жана ар кандай сайттарда жарыяланган башка маалыматтарды изилдөө керек. Негизинен төрөткө даярдоо бир нече жумага созулушу керек. Ага эмнелерди киргизүү керектиги бул макалада сүрөттөлөт.

Төрөтүү процесси жөнүндө сүйлөшөлү

Кош бойлуу аялды төрөткө даярдоого дайыма эле көңүл бурула бербейт. Көбүнчө, ар кандай курстарда аялдарга төрөт процессинин үч баскычы жөнүндө айтылат, алар дем алуу жолдорун үйрөтүшөт.гимнастика жана примипарада коркуу деңгээлин төмөндөтүүгө аракет кылышат. Бирок, чындыгында, көптөгөн кош бойлуу аялдар денеде болуп жаткан бардык нерсеге кантип туура жооп берүү жана бул процессти көзөмөлдөө боюнча жетиштүү маалыматка ээ эмес экенин белгилешет. Анткени, төрөткө активдүү катышкан аялдар андан да кыйналбай өтүп, тыныгуулардан качууга толук мүмкүнчүлүктөрү бар экени белгилүү.

Ошондуктан, төрөткө даярдык көрүү процесси бир нече маанилүү пункттарды камтышы керек, аларды биз макалада карап чыгабыз:

• төлөө күнүн коюу;
• толгоонун белгилери;
• төрөт үйүнө керектүү нерселердин тизмеси;
• ооруну басаңдатуунун муктаждыгы жана мүмкүнчүлүгү;
• төрүү процессинин үч баскычы;
• Өнөктөштөрүнүн жакшы жана жаман жактары;
• жатын моюнчасын төрөткө даярдоо;
• кош бойлуу аялдар жана төрөт үйү үчүн курстарды тандоо.

Албетте, болочок энелердин төрөткө байланыштуу суроолору көп. Алардын көбү сурагандан уялышат, ошондуктан толкундануу жана коркуу сезими пайда болот. Бул алардын эмоционалдык абалына терс таасирин тийгизип, балага таасирин тийгизет. Кээде мындай көйгөйлөр төрөттүн башталышын жайлатат же процесстин табигый жүрүшүнө тоскоол болот. Ошондуктан, төрөткө даярданып жаткан ар бир кош бойлуу аял абдан олуттуу мамиле кылышы керек жана күкүмдөрүн көтөрүүнүн акыркы күндөрүнө чейин иштесе да, бул үчүн убакыт бөлүүнү унутпаш керек.

Туулган күнү: баланын туулган күнүн так эсептеңиз

Төрөткө даярдоо курстарында адистер кыскача гана токтолотСиз толгоолордун башталышын күтө турган болжолдуу дата. Бирок, чынында, бул тема көпчүлүк кош бойлуу аялдарды тынчсыздандырат. Практика көрсөткөндөй, чыныгы жана болжолдуу туулган күнү көп учурда олуттуу айырмачылыктарга ээ. Бул аялдарда көп кооптонууну жаратат, алар толгоосу күтүлбөгөн жерден башталышы мүмкүн деп кооптонушат, ооруканага барууга үлгүрбөй калышат жана бул балага зыян келтирет. Ошондуктан, болочок энелер эки чектен чыга баштайт: алар бир нече жума мурун ооруканага жаткырууну талап кылышат, же алар ушунчалык тынчсызданып, мындай шарт менен эрте төрөткө себепкер болушат. Мындай көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, толгоолорду качан күтүүнү так түшүнүшүңүз керек.

Ошентип, биринчиден, болочок эне күтүлгөн туулган күнүн акушер тарабынан белгиленген жана УЗИ так деп эсептөөгө болбостугун билиши керек. Аялдардын өтө аз пайызы ушул маалда төрөйт, бирок бул жумаларды аралап, өз убагында төрөт үйүнө кетүүгө даяр болууга мүмкүндүк берет.

Заманбап акушерликте толук мөөнөттүү кош бойлуулук отуз жетинчи жумадан кырк экинчи жумага чейин каралат. Мындан тышкары, бул убакыт аралыгы белгилүү бир классификацияга дуушар экенин эстен чыгарбоо керек:

• Эрте мөөнөт. Бул категорияга отуз жетинчи жумадан отуз сегизинчи жума алты күнгө чейинки мезгилде төрөлгөн балдар кирет. Ымыркайлар толугу менен жашоого жөндөмдүү жана энеден тышкары жашоого даяр. Алардын абалы боюнча алар кийин төрөлгөн балдардан эч айырмаланбайт.
• Толук мөөнөт. Жаңы төрөлгөн балдардын көбү энелерин сырткы көрүнүшү менен кубандыратотуз тогуздан кырк жумага жана алты күнгө чейин. Бул интервал классикалык болуп эсептелет жана бул убакытка чейин аял алдыдагы процесске толук даяр болушу керек.
• Кечки мөөнөт. Эгер балаңыз кырк бир жумада же кырк бир жума алты күндө төрөлүүнү чечсе, анда кабатыр болбоңуз. Ымыркай сиздин ичиңизде такыр отурган жок, ал жөн гана канатта күттү, бул нормага ылайыктуу.
• Кечиктирилди. Кырк эки жуманын ичинде дарыгерлер, адатта, кийинки жетилүү деген диагноз коюшат. Бирок бул диагноз үчүн алар болжолдуу туулган күнүн белгилөөдөгү катаны жоюу үчүн көптөгөн кошумча текшерүүлөрдү жүргүзүшөт.

Алынган маалыматтын негизинде төрөткө даярдоо отуз алтынчы жумага чейин толук бүтүшү керек. Бул мезгилден баштап кош бойлуу аял көп учурда үйдө же толгоосу келип калганда ага жардам бере турган жакын адамдардын чөйрөсүндө болушу керек. Аял төрөт үйүнө жаткыруу үчүн зарыл болгон бардык документтерди жана жакындары менен байланышууга балансында жетиштүү акчасы бар заряддалган уюлдук телефонун өзү менен кошо ала жүрүшү керек.

Төрөткө даярдануу моралдык жана маалыматтык жактан даярдануу экенин да так түшүнүү зарыл. Эч кандай курста берилбеши керек сизге таблеткаларды, кеңеш бериңиз инфузияны же кайнатмаларды тезирээк чечүү үчүн жүгүн. Табигый процесстерге мындай кийлигишүүгө жол берилбейт жана дээрлик жүз пайыз учурларда кайгылуу жыйынтыкка алып келет.

Биринчи кезекте төрөткө даярдык кандай? Аялдар эмнени билиши керекотуз алтынчы жума? Бул теманы кош бойлуу аялдар үчүн курстарды тандоо бөлүмүндө талкуулайбыз.

Кел, ооруканага баралы: биз кабарчыларды талкуулайбыз

Төрөтүү көбүнчө аялдар үчүн кандайча ынандырарлык маалымат. Анткени, ага ээ болуу менен алар эмнени күтөөрүн так билишет жана эгер көйгөй пайда болсо, аны классификациялай алышат.

Дем алуу оңой болуп калганын байкасаңыз, төрөттүн ылдамдыгын күтүү керек. Бул баланын башы жамбаш аймагына түшүп, ашказан, адаттагыдан төмөн жайгашкандыгы менен байланыштуу. Бул жеткирүүгө эки-үч жума калганда болушу мүмкүн. Кээде болочок энелер баланын төрөлөөрүнө бир-эки күн калганда ашказан түшүп калганын байкашат. Кандай болгон күндө да бул факт алдыдагы төрөлүүнүн биринчи жарчысы.

Ушундай эле кындын агындысы көбөйөт. Алар күрөң же кызгылт түскө ээ болушу мүмкүн жана көбүнчө ак болот. Ошентип, былжырлуу тыгындар бүт бойдон кош бойлуулук учурунда кындын жатынга кирүүсүн алдын алган.

Көбүнчө машыгуунун жыйрылуулары төрөттөн бир-эки жума мурун тез-тез болуп калат. Алар регулярдуулуктун жана дээрлик оорутпагандыгы менен айырмаланат. Позициянын өзгөрүшү менен оору көбүнчө басат жана кайра келбейт.

Алдыдагы төрөттүн кабарчыларына белдин ылдый жагындагы тартылуу жана бүдөмүк ооруу, эки килограммга чейин бир аз арыктоо жана жамбаш аймагындагы басым сезими кирет. Жогорудагы белгилердин бардыгы сиздин үй-бүлөңүз жакын арада бала менен толукталаарынан кабар берет. БирокМындай белгилер менен ооруканага барбаңыз, бирок төмөнкү мүнөздөмөлөр сизди тез жардамга же күйөөңүздү төрөткө аны менен бирге барууга мажбурлашы керек.

Биринчи кезекте жыныс кынынан кандуу агындын жана амниотикалык суюктуктун агып чыгышына көңүл буруңуз. Алар дароо алыстап же акырындап агып кетиши мүмкүн, бирок аларды башка нерсе менен чаташтыруу кыйын. Амниотикалык суюктук ачык-айкын болушу керек, алгачкы майлоочу майдын кичинекей ак бүдүрчөлөрү кабыл алынат. Бирок суюктуктун жашыл же күрөң түсү коркунучтун белгиси. Бул мекониум амниотикалык суюктукка кирип, ар бир мүнөт сайын бала өз өмүрүн тобокелге салат дегенди билдирет. Мындай учурда мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерлердин көзөмөлүнө өтүп, телефон аркылуу абалыңыз тууралуу эскертип туруу маанилүү.

Дайыма толгоо да дароо төрөт үйүнө барууга себеп болот. Алар ар дайым көбөйүп, бара-бара интервалдарды он мүнөткө чейин кыскартат. Эгер оору күчөп баратканын байкасаңыз, анда ооруканага кайрылууга убакыт келди. Бирок, ага чейин сөзсүз түрдө интимдик чач кырктырып, тазалоочу клизма жасатыңыз. Албетте, акыркы жол-жобосу төрөт үйүндө да жасалат, бирок көптөгөн аялдар чоочун адамдардан уялып, бардык манипуляцияларды үйдөн өткөрүүнү артык көрүшөт. Белгилей кетчү нерсе, төрөткө даярдоо курстарында көптөгөн эксперттер клизмадан баш тартууга болот деп айтышат. Бирок, акушер ар дайым мындай чечим аракет учурунда көйгөйлөр менен коштолот деп белгилешет. Ымыркай төрөт каналы аркылуу өтүүдө ичегилерди кысып тургандыктан, процессте анын ичиндеги бардык заттар эрксизден чыгып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, бул назикмаселе клизма пайдасына чечилиши керек.

Ооруканага баштык салуу

Төрөткө даярдануу курстарына барган ар бир аял өзү менен эмне алып жүрүүнү жакшы билет. Бирок, бул нерселердин тизмеси сиз төрөт пландаштырып жаткан ооруканада жайгашкан бири менен текшерилиши керек экенин эстен чыгарбоо керек. Ар бир мекеме белгилүү бир чектөөлөрдү киргизүүгө укуктуу, андыктан бул бөлүмдө биз ооруканага керектүү нерселердин кыйла жалпыланган тизмесин беребиз.

Албетте, кош бойлуу аялдар үчүн эң маанилүү документтер. Алар өзүнчө файлга салынып, ар дайым жаныңызда болушу керек. Сизге паспорт, алмашуу картасы, медициналык камсыздандыруу полиси, пенсиялык камсыздандыруу картасы, туулгандыгы тууралуу күбөлүк, медициналык мекеме менен түзүлгөн тейлөө келишими керек болот. Акы төлөнүүчү төрөткө макул болсоңуз, акыркы документтер керектелет.

Өзүңүз үчүн сумкаңызга жуула турган тапочканы, ыңгайлуу халатты, түнкү көйнөктөрдү же пижаманы салышыңыз керек. Төрөттөн кийин аялдарга бюстгалтерлер, жогорку сиңирүүчү төшөктөр, бир жолу колдонулуучу ич кийимдер жана денеге кам көрүү каражаттары керек болот. Душ үчүн керектүү буюмдарды, тиш щеткасын жана тиш пастасын унутпаңыз.

Баланын буюмдарын өзүнчө баштыкка салыңыз. Балага памперс, кийимдердин бир нече комплекти, кебез жана таякчалар, порошок (энесинин каалоосу боюнча), байпак, шляпа жана туткаларында тырмап кетүүгө каршы колготки керек болот.

Ооруну басаңдатуу чечими

Бардык аялдар оорутпай төрөтүүнү кыялданышат. Бирок, тилекке каршы, бул табигый процесс мүмкүн эмесоорутпай өтүү. Бирок, учурда дискомфортту азайтуу үчүн бир катар ыкмалары бар. Алар дары эмес жана фармакологиялык болуп бөлүнөт.

Биринчилери жөнүндө ар дайым пренаталдык мектептерде майда-чүйдөсүнө чейин айтылат. Аларга дененин кээ бир чекиттерине массаж, гипноз, медитация, автогипноз, акупунктура жана башкалар кирет. Сиздин каалоолоруңузга жараша, сиз үчүн анестезиянын эң эффективдүү ыкмасын тандай аласыз. Бирок, муну бир нече ай иштеп чыгуу керек экенин эстен чыгарбаңыз, антпесе, стресстик кырдаалда сиз курстарда үйрөтүлгөн нерселердин бардыгын унутуп каласыз.

Төрөттү анестезиялоонун фармакологиялык ыкмалары абдан көп. Бирок алар жөнүндө акушер менен катардагы аялдар көп талашат. Келечектеги эненин жана баланын организмине колдонулган дары-дармектердин таасири жакшы изилденгендигине карабастан, дары-дармектерди киргизүү эмгек активдүүлүгүнө терс таасирин тийгизет деп эсептелет. Көбүнчө, дарыгерлер сезгичтигин төмөндөтүүчү дары-дармектерди колдонуу ар кандай жаракаттарды алып келет жана аракет учурунда көптөгөн көз жашты жаратат деп жазышат. Ошондуктан, кандай болгон күндө да, чечим ар дайым төрөт акушер менен калат. Алар гана сизге тигил же бул дарыны бере алат, бирок сиз талап кылуудан баш тартсаңыз, анда бул дагы деле кереги жок – адистер сиз үчүн жана жаңы төрөлгөн баланын ден соолугу үчүн жооптуу.

Эмгек кандай жүрүп жатат?

Болуп жаткан эне төрөт учурунда эмне болорун толук билиши керек. Ал бардык нерсеге активдүү катышканы жакшыболуп жатат. Бул оорчулукту ийгиликтүү чечүүнүн жана дарыгерлер менен ийгиликтүү кызматташуунун ачкычы. Алар үйрөтүлгөн аялдар өзүн сабырдуу жана ишенимдүү алып жүрүшөт деп ырасташат. Алар акушерлерди кунт коюп угуп, алардын бардык сунуштарын аткарышат. Ошондуктан, биз төрөттүн үч баскычын тең карап чыгып, алардын ар биринде эмне болору жөнүндө сүйлөшөбүз.

Биринчи этап

Жыйыруу мезгили биринчи жана эң узун. Биринчи жолу төрөп жаткан аялдар он эки саатка чейин созуларын белгилешет. Кийинки жолу бул этап жетиден он саатка чейин кыскартылат. Бул убакыттын ичинде жатын моюнчасы кеңейип, баланы өткөрүүгө даярдана баштайт. Төрөткө жатын моюнчасын даярдоо жаракаларды жана башка жаракаттарды болтурбоо үчүн акырындык менен ишке ашат. Бул канчалык жай жүрсө, төрөттүн ийгиликтүү болушу ошончолук жогору болот. Биринчи этапта толгоо тез-тез болуп турат. Башында, алар жыйырма секунддан ашык эмес созулат жана он беш мүнөттөн кийин пайда болот. Жатын моюнчасы кеңейген сайын, алар мүнөт сайын өтүп, алтымыш секундага чейин созулат.

Экинчи этап

Түртүрүү төрөттүн экинчи этабы болуп калат. Анын узактыгы аялдын физиологиялык өзгөчөлүктөрүнөн жана акушерлердин сунуштарын кантип аткараарынан көз каранды. түртүү мезгили эки саатка чейин созулушу мүмкүн экенин унутпа. Бирок, бул убакыттын ичинде балага кычкылтек жетишпейт, ошондуктан анын төрөлүшүнө жардам берүү зарыл. Аракеттери - булчуңдардын эрксиз жыйрылышы, ал сөзмө-сөз түртүп күкүмдөрдү сыртка чыгарууга мүмкүндүк берет. Аял бул толгоолорду көзөмөлдөй алат жана көзөмөлдөшү керек. Бул этаптаал дарыгерлерди кунт коюп угуп, керек болгондо түртүп же кармап турушу керек.

Бул мезгил баланын төрөлүшү менен бүтпөйт, анткени аялдын организми дагы эле плацентаны четке кагышы керек. Бул процесс адатта отуз мүнөткө созулат жана сыртка чыккан дарыгер ичинде бир даана да калбашы үчүн кылдат текшерет, бул келечекте сезгенүү процессине жана кан агууга алып келиши мүмкүн.

Үчүнчү этап

Толгоонун үчүнчү этабында киндик кесилип, аялдын көзүнүн жашы текшерилет, наристе текшерилип, манипуляцияланат. Төрөлгөндөн кийин эки сааттай эне дарыгерлердин көзөмөлүндө жана тамчылатма менен өткөрөт. Эгер баары жайында болсо, аял башка бөлүмгө которулат, ал жактан бир нече сааттан кийин ага ымыркай алынып келинет.

Өнөктөштөр жөнүндө чындык

Алардын зарылчылыгы жөнүндө чексиз талашып-тартышса болот, бирок сөз төрөткө даярдануу жөнүндө болуп жатса, анда кош бойлуу аял жакын адамы менен аны башынан өткөргөн жакшы. Бул, албетте, төрөт болуп саналат стресстик кырдаалда аял жакшы көргөн жакынынын катышуусу менен таасир этет экени далилденген. Мындан тышкары, өнөктөш гана төрөт учурунда аялга жардам бере албайт, ошондой эле жарым-жартылай дарыгерлердин иш-аракеттерин көзөмөлдөй алат. Тилекке каршы, алар ар дайым өз тармагында кесипкөй боло бербейт жана төрөт бөлмөсүндө адекваттуу адамдын болушу абдан маанилүү.

Бирок, эгер күйөөңүз каалабаса, аны менен өнөктөш төрөөнү талап кылбашыңызды белгилегим келет. Бул чечим ыктыярдуу жана өз ара болушу керек, антпесе сиздин адамыңыз башынан өткөрөткатуу стресс жана сага жардам бере албайт. Мындай жагдайларда апаңызды, сүйлөшкөн кызыңызды же өзүңүзгө ишенген башка адамды ала аласыз.

Төрөтүүгө даярдануу: эмне кылуу керек

Төрөт – бул олуттуу эмоционалдык стресс гана эмес, денеге физикалык жүк да. Эгер сиз ага жакшы даярдансаңыз, анда баары жакшы болуп кетиши ыктымал жана калыбына келтирүү процесси көп убакытты талап кылбайт. Эмес, акыркы ролду чечүүдө жүк төрөт үчүн жатын даярдоо болуп саналат. Сиз кош бойлуу аялдар үчүн курстарда буга өбөлгө болгон ыкмалар жана көнүгүүлөрдү биле аласыз. Адатта, гимнастика комплекси йога, Кегель көнүгүүлөрүн жана сунууну бириктирет. Бирок, үйдө машыгууга болбойт. Мындай физикалык активдүүлүк адистердин көзөмөлүндө болушу керек экенин унутпаңыз. Болбосо, эрте төрөткө киришиңиз мүмкүн. Жатын моюнчасын даярдоо узак процесс. Кеминде үч ай талап кылынат.

Эгер сиз көз жаштан корксоңуз жана ткандардын ийкемдүүлүгүнө кам көрсөңүз, анда сөзсүз түрдө төрөткө даярдануу үчүн май сатып алып, аны менен перинэяга массаж жасаңыз. Отуз алтынчы жумадан баштап бул күн сайын жасалат. Процедура көбүнчө манжаларыңызды майга малып, кындын артын акырындык менен сунууну камтыйт. Процесс басым менен коштолуп, он мүнөткө созулушу мүмкүн. Сын-пикирлерге караганда, аялдар төрөткө даярдануу үчүн Weleda майын жогору баалашат. Ал стерилдүү, ткандарды жумшартат жана алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Weleda майы (төрөткө даярдоо) эмесаллергия жаратат жана кийинчерээк аны кадимки териге кам көрүү каражаты катары колдонсо болот.

Курстарды жана төрөт үйүн тандаңыз

Бүгүнкү күндө аялдар төрөй турган мекемени тандай алышат. Бул мүмкүнчүлүктөн баш тартпаңыз жана форумдардагы сын-пикирлерди окуп чыгыңыз, төрөт үйүнө барып, анын эрежелери менен таанышыңыз, ошондой эле дарыгерлер менен сүйлөшүңүз. Жеткирүү үчүн адамдарды мурунтан эле билсеңиз жакшы болот. Бул эмоционалдык туруктуулуктун өзгөчө деңгээлин жана тынчтык сезимин камсыз кылат.

Азыр кош бойлуу аялдар үчүн курстар көп. Алардын ар кандай багыттары жана акценттери бар, ошондуктан тандоо дайыма аялда калат. Бирок, жакшы төрөт мектеби өз программасына төмөнкү пункттарды камтышы керек экенин эске алыңыз:

• дем алуу ыкмалары;
• төрөт этаптарын үйрөнүү;
• массаж жана башка ыкмалар менен ооруну басаңдатуунун ыкмалары;
• жаңы төрөлгөн балдарга кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү;
• нормалдуу жана анормалдуу төрөттөрдүн ортосундагы айырмалар.

Алдыдагы төрөт тууралуу маалымат мүмкүн болушунча толук жана пайдалуу болушу маанилүү, ошондо кош бойлуулук аман-эсен бүтөт.