2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47
Көптөгөн жаш айымдар кооз кайчылаш буттары абдан сексуалдуу көрүнөт, ошондуктан дүйнө калкынын жарымынын эркектеринин көңүлүн бурат деп эсептешет. Негизи бутту кайчылаштырып отуруу өзгөчө кош бойлуу аял үчүн зыяндуу. Анткени мындай абал бала күтүп жаткан аялдын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Буга байланыштуу ар ким кызыгып: "Эмне үчүн кош бойлуу аялдар буттарын кайчылаш отура алышпайт?" Биринчиден, бутту кайчылаш учурунда, поплитеалдык чуңкурда жайгашкан веналар катуу кысылып калгандыктан. Натыйжада, жагымсыз шишик пайда болот, ошондой эле кан айлануунун бузулушу, кээ бир учурларда варикоздук тамырлар да пайда болушу мүмкүн. Ал эми кызыктуу позициядагы аялдарда көбүнчө варикоздук кеңейүү тенденциясы бар.
Мына суроого биринчи жооп: "Эмне үчүн кош бойлуу аялдар буттарын кайчылаштырып отура алышпайт?"
Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Чыныгы мезгилдин ичиндеКош бойлуулук учурунда веналардын дубалдары алсырайт, анткени алар экинчи триместрде көп санда өндүрүлгөн релаксин гормонунан өзгөчө таасир этет. Баланын нормалдуу төрөлүшү үчүн зарыл болгон байламталарга эс алдыруучу таасири бар деп эсептелет. Жамбаш сөөктөрү кыймылдуу болуп, бала төрөт учурунда көйгөйсүз төрөлө алат.
Мындан тышкары, буттун веналарына тийгизген таасири боюнча релаксинге окшош дагы бир гормон бар. Мунун баарын кошуу керек таасир жатын, дайыма басуу менен веналар жайгашкан чакан жамбаш, ошону менен алдын алуу толук кандын аларда. Кош бойлуу аялдардын буттарын кайчылаштырып отурбоосунун бардык себептери мына ушунда, анткени ансыз да веналарга жүк өтө жогору.
Ошондуктан, сиз кызыктуу абалда турган мезгилде, кайчылаш бутуңуз сиздин ден соолугуңузду начарлатышы мүмкүн. Айтылгандардын бардыгынан тышкары, бул позицияда аял курсагын кыса, бул балага, айрыкча, кош бойлуулуктун үчүнчү чейрегинде кандайдыр бир ыңгайсыздыктарды жаратаарын белгилей кетүү керек. Ошол эле учурда, аялдын өзү баланын ыңгайсыздыгын сезе алат, анткени анын туруктуу титирөөлөрү жөнүндө сөз болот. Элдик ишеним боюнча, мындай поза баланын буттарын ийип же баланын мойнуна киндигин ороп алышы мүмкүн, бирок мунун баары чындыкка дал келбейт. Бирок кайчылаш буттар жатындагы түйүлдүктүн туура абалын түзүүгө тоскоол болушу мүмкүн. Натыйжада, бул бала, мисалы, тырышчаак презентацияга айланышы мүмкүн. Бул наристенин мойнуна киндик ороп алышы мүмкүн.
Ошондуктан "Кош бойлуу аялдар эмне үчүн буттарын кайчылаштырып отура алышпайт?" абдан түшүнүктүү. Бала күтүп жатканда бул позициядан таптакыр оолак болуу керек.
Бул жерде кош бойлуу аялдар үчүн дагы бир нече кеңештер
1. Кош бойлуу кезинде сиз физикалык көнүгүүлөрдү жасай аласыз жана жасашыңыз керек, буга чейин, албетте, адистин кеңешин алып. Эгер ден-соолукта кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо, анда кылдаттык менен мамиле кылышыңыз керек.
2. Кызыктуу позицияда сиз кадимки абалда болгондой бийлей аласыз, велосипед тээп же эртең менен чуркай аласыз. Бирок жүктүн деңгээлин төмөндөтүү керек.
3. Эгер кандайдыр бир начарлоо же баш айлануу, баш оору, чарчоо бар болсо, сабактарды токтотуу керек. Көздүн алдында тактар пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Эмне кылбашы керек:
• капыстан кыймылдар жок;
• күндүн астында болуу;
• узак басуу.
Келечектеги төрөткө күч алуу үчүн өзүңүзгө тыныгуу беришиңиз керек!
Сунушталууда:
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар кофе ичпеши керек? Эмне үчүн кофе кош бойлуу аялдар үчүн зыяндуу?
Кофе зыяндуубу деген суроо балалуу болууну пландаган аялдарды дайыма тынчсыздандырат. Чынында эле, көптөгөн заманбап адамдар бул ичимдиксиз жашоосун элестете албайт. Бул болочок эненин ден соолугуна жана түйүлдүктүн өнүгүшүнө кандай таасир этет, кош бойлуу аялдар канча кофе ичсе болот же андан такыр баш тарткан жакшыбы?
Модалуу кош бойлуулар. Кош бойлуу аялдар үчүн көйнөктөр. Кош бойлуу аялдар үчүн мода
Кош бойлуулук - бул аялдын эң сонун, укмуштуудай абалы. Бул мезгилде ал өзгөчө жагымдуу, нурдуу, сулуу жана назик. Ар бир болочок эне укмуштуудай көрүнгүсү келет. Келгиле, эмне модалуу жана башкалар жөнүндө сүйлөшөлү
Кош бойлуу кезде эмне кылуу керек? Кош бойлуу аялдар үчүн музыка. Кош бойлуу аялдар үчүн эмне кылуу керек жана болбойт
Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы укмуштуу учур. Болочок ымыркайдын күтүү менен, жакшы пайдаланууга болот бош убакыт көп. Ошентип, кош бойлуулук учурунда эмне кылуу керек? Күнүмдүк жашоодо аялдын жасаганга убактысы жок көп нерселер бар
Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес. Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес клуб. Кош бойлуулук фитнес - 1-триместр
Эгер аял кош бойлуу болсо, мүмкүн болушунча активдүү болушу керек. Бул үчүн, кош бойлуу аялдар үчүн фитнес идеалдуу. Бул макалада эмне үчүн бул абдан пайдалуу, кандай спорт менен айымдар менен машыгышы мүмкүн, ошондой эле кооптуу биринчи триместрде аялдарга кандай көнүгүүлөр керектиги талкууланат
Кош бойлуу аялдар үчүн сууда сүзүү. Дельфиндер менен сүзүү, кош бойлуу аялдар үчүн суу аэробикасы
Кош бойлуу кезинде ар бир аял физикалык көнүгүүлөрдүн ар кандай түрлөрү менен алектенип, өзүнүн дене формасын сактап калууга умтулат. Бирок мындай иш-чаралар болочок эне үчүн дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Кош бойлуу аялдар үчүн сууда сүзүү - организмге терс таасирин тийгизбеген көнүгүүлөрдүн эң жакшы түрү
