2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48
Кош бойлуу аялдар үчүн санаторийлер төрөткө чейин аялдар күч алышы үчүн түзүлгөн. Өнөкөт оорулары үчүн бекитилген дары-дармек эмес ыкмалар менен дарылануу үчүн.
Россиядагы кош бойлуу аялдар үчүн санаторийлерге жакынкы аймактардан келген аялдар кабыл алынат. Бул болочок энелердин үйдөн алыс сапарга чыгууга тобокел кылбаганы менен байланыштуу.
Эмне үчүн санаторияга барыш керек?
Бул суроону кызматтагы айымдар эле эмес, айланасындагылар да беришет. Бул мезгилде болочок энелер физикалык жана эмоционалдык жактан катуу стресске дуушар болушат. Жарлыкка чейин алар дагы эле иштеши керек жана жумушта дайыма эле тынч токтоо боло бербейт.
Ички маселелер боюнча чечим да жокко чыгарылган жок. Аял да бул мезгилде үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүнө кам көрүп, үй жумуштарын жүргүзүүсү керек. Мүмкүн болушунча эс алып, төрөткө даярдануу үчүн ал ызы-чуулардан жок дегенде кыска убакытка тыныгуу алып, бардык күчүн ден соолугун чыңдоого багытташы керек.
Кош бойлуу аялдар үчүн санаторийлерде мындай мүмкүнчүлүк бар. Болочок эне керектүү диагностикадан жана дарылоодон өтөт. Ошондой эле ал тең салмактуу жана график боюнча тамактанат.
Санатория"Пушкино"
Бул реабилитациялык жай совет доорунда жумушчулар үчүн курулган КПСС Борбордук Комитетинин. Ошондуктан, ага коопсуздук чегин кошууга болбойт. Борбору аралаш токой менен курчалган. Анын аймагында кайың жана линден аллеялары өсөт. Жакын жерде көлдөр бар. Климаттык мамиле боюнча бул жай кош бойлуу аялдар үчүн гана жасалган.
«Пушкино» санаторийинде эки уктоочу корпус бар, алар ашканага жана дарылоочу жайларга жылуу өтмөктөр аркылуу байланышып, өзүнчө бир корпус бар. Бул жерде аялдар кош бойлуулуктун 26-жумасына чейин гана дарыланууга кабыл алынат жана бул жерде уруксат берилген иш-аракеттердин диапазону катуу чектелген.
Жашоо шарттары
Курорт ар кандай баалардагы жана жайлуу деңгээлдеги бөлмөлөрдү сунуштайт.
- Стандарттык бир бөлмөлүү батир эки конокко ылайыкталган. Бир керебет же бир эки керебет, тумбочкалар, телевизор, гардероб, шпалар жана лоджиялар бар. Жеке ванна жана даараткана менен жабдылган.
- Люита эки бөлмөдөн турат. Уктоочу бөлмөдө эки керебет, гардероб, дубал чырагы бар. Конок бөлмөсүндө отургуч, ашкана жана кофе үстөлдөрү, идиш-аяк комплекти, электр чайнек, муздаткыч, телевизор, лоджия бар. Жеке ванна, туалет, биде бар.
- Бизнес-люкс үч жабдылган бөлмөдөн турат. Бул бөлмөдө кичинекей ашкана бар. бөлмөлөр бардык зарыл болгон тиричилик техникасы менен жабдылган. Бөлмөдө кенен ванна жана өзүнчө даараткана бар.
- Блоктун бир кишилик бөлмөлөрүндө эки бөлмө үчүн жалпы туалет жана душ бар. ATалар бир кишилик керебет, отургуч жана стол, тумбочкалар, гардероб, телевизор жана муздаткыч менен жабдылган.
Санаториянын территориясында коттедждик шаарча курулган. Ал жеке жабдылган ашканалары бар жогорку бөлмөлөрдү сунуштайт.
Дарылоо жана тамактануу
Санатория көптөгөн оорулардын алдын алуу жана калыбына келтирүү үчүн эң сонун база түздү. Бул жерде жүрөк-кан тамыр системасы, невралгия, семирүү, дем алуу органдары оорулары бар адамдар дарыланат.
Бирок кош бойлуу аялдар үчүн санаторийде бардык процедуралар көрсөтүлгөн эмес. Кызмат абалындагы аялдарга ар кандай дарылоочу ванналарга, Шарко душуна, физиотерапияга, массажга барууга тыюу салынат.
Алар атайын физкультуралык курстарга катыша алышат, уруксат берилген ингаляцияларды алышат. Аларга туз үңкүрүндө дарылоо курсу көрсөтүлөт. Ошентип, жалпы иммунитет жана бронхтор күчөйт.
Кош бойлуу аял аллергиядан жабыркабаса, ароматерапия бар бөлмөлөргө барсаңыз болот. Жана ошондой эле болочок энелер бассейнге барууга кубанычта. Бул жерде алар жөн гана инструкторлор менен сүзүп же суу аэробикасын жасай алышат.
Диетологдор кош бойлуу аялдарга атайын диета жазып бериши мүмкүн. Мындай меню өзгөчө тез салмак кошкон айымдарга көрсөтүлөт. Кош бойлуу аялдарга жылдын каалаган убагында парктын аймагында узак сейилдөөлөр дайындалат.
Санаторияда төрт маал тамак уюштурулган. Бул жерде эки зал бар. Бири жалпы, экинчиси люкс бөлмөлөр үчүн. Диетологдор ар кандай оорулары бар адамдар үчүн атайын меню иштеп чыгышкан. Ошондой эле жалпы үстөл бар.
Күнүмдүк менюдажаңы жашылча-жемиштер, эт, балык жана десерттер бар. Сүт азыктары сөзсүз керек. Комплексте бир нече күнгө алдын ала буйрутма берүү режими бар.
Инфраструктура жана көңүл ачуу
Санатория бий залы менен жабдылган. Анда графикке ылайык караоке, дискотека жана тематикалык түндөр өтөт. Кичи кинотеатрда кечинде жекшембиден башка кундеру чон экранда ар турдуу фильмдер керсетулет.
Концерттер жана белгилүү инсандар менен ар кандай жолугушуулар чоңунда өткөрүлөт. Бул жерде майрам жана дем алыш күндөрү тасмалар көрсөтүлөт.
Борбордо чоң китепкана бар. Бул жерде иштеген бардык жылдар бою классикалык жана заманбап басылмалардын зор жыйнагы чогултулган. Окуу залында ыңгайлуу столдор бар.
Санатория бильярд залы менен жабдылган. Бул жерде ойной турган 3 стол бар. Чоң плазма сыналгы менен ыңгайлуу отургуч бар. Борбордо эки фин саунасы бар. Ден-соолукту чыңдоо имараты жумшак эмерек жана чоң үстөл менен ыңгайлуу отургуч менен жабдылган.
Аймакта ижара станциясы бар. Бул жерде сиз кайык же катамаранды ижарага алып, көлдө сейилдей аласыз. Сууда өткөргөн убакыттын таасирлери көпкө сакталат.
FGBU санаторий "Загорские Дали"
Бул төрөт үйү эң сонун. Ал мелүүн зонада. Бул кош бойлуу аялдар климатташтыруудан жагымсыз симптомдорду сезбейт дегенди билдирет.
Комплекстин айланасында токойлор жана талаалар бар. Ал эми Веля дарыясы түздөн-түз аймагы аркылуу агат. токой парк зонасы126 гектар жерди ээлейт. Кош бойлуу аял сейилдеп жүрүп, ал жерде тынч жана бейпилдикке ээ болот.
Мен апа болом
Кош бойлуу аялдар үчүн санаторийде кош бойлуу аялдар үчүн атайын программа иштелип чыккан. Ал камтыйт:
- кеткенден кийин терапевттин алгачкы текшерүүсү жана борбордо болгон бүткүл мезгилдин ичинде медициналык кызматкерлердин көзөмөлү;
- кан, заң жана какырыкты текшерүү;
- электрокардиограмма жана өпкө функциясын өлчөө;
- УЗИ;
- тар адистердин консультациялары;
- бассейндеги сабактар;
- көнүгүү терапиясы;
- жака аймагын кол менен массаждоо;
- психотерапия;
- жыпар жыттуу бөлмөгө баруу;
- стоматологиялык кызматтар наркозсуз аткарылат.
Кош бойлуу аялдын санаториясына кантип барса болот? Бул суроо позициядагы көптөгөн аялдарды тынчсыздандырат. Кош бойлуу аялдар үчүн санаторияга билетти өз каражатыңыздан сатып алса болот же бейтапты жетектеп жаткан гинекологго кайрылып, социалдык программага кайрылуусун сурансаңыз болот. Аялдар эс алууга жана дарылоого 37 жумага чейин жана көп кош бойлуулукта - 28 жумага чейин кабыл алынат.
Жатакана, тамак-аш жана эс алуу
Шаар четиндеги кош бойлуу аялдар үчүн санаторийде жатакана үчүн ар кандай бөлмөлөр берилген. Алардын баасы жана ыңгайлуулугу боюнча айырмаланат:
- кош стандарт;
- бир;
- жунир люкс бир бөлмөлүү;
- жунир люкс эки бөлмөлүү;
- эки эселенген
БаарыБөлмөлөр керектүү эмеректер, сыналгы, жеке даараткана жана душ (мончо) менен жабдылган. Зымсыз Интернет иштеп жатат.
Борбордо толук баалуу төрт маал тамак уюштурулган. Меню тажрыйбалуу диетологдор тарабынан иштелип чыккан. Кызматтагы аялдар ар бир тамак учурунда керектүү өлчөмдө витаминдер менен минералдарды алышат.
Санаторияда тематикалык кечелер еткерулет, китепкана иштейт. Сайтта фин саунасы бар. Сергиев Посадга экскурсиялар дайыма уюштурулуп турат. Комплексте чоң кинотеатр бар.
Борбордо азык-түлүк дүкөнү, банкомат жана уюлдук телефондорду толтуруучу борборлор бар.
Санаторий "Барвиха"
Комплекс Москва айланма жолунан 7 км алыстыкта жайгашкан. Бул жерде көбүнчө оорулуулар жүрөк-кан тамыр ооруларынан кийин реабилитациядан өтүшөт. Бирок борбор жалпы бекемдөө программаларын да иштеп чыккан.
Боюнда бар энелер кош бойлуулуктун 26-жумасына чейин бул жерге келип эс ала алышат. "Барвиха" санаторийинде бөлмөлөр төрт жылдыздуу мейманкананын эрежелерине ылайык жабдылган:
- бир жакшыртылган;
- junior Suite Double;
- үч бөлмөлүү люкс;
- президенттик люкс;
- дача;
- конок үйү.
Бардык бөлмөлөр табигый материалдардан жасалган классикалык эмеректерге ээ. Жаңыдан оңдоп түзөөдөн өткөрдү. Бардык керектүү жабдуулар жана зымсыз интернет бар.
Кош бойлуу аялдар келгенден кийин өтүшөттолук диагностика жана дарыгердин көрсөтмөлөрүн алуу. Алар тажрыйбалуу инструкторлордун консультациялык колдоосу менен көнүгүү терапиясына катыша алышат.
Ошондой эле абалдагы аялдар бассейнде сүзүп жатканы көрсөтүлөт. Болочок энелер туздуу үңкүрлөргө барып, профилактикалык ингаляцияларды алса болот. Эгерде аялдын жүрөк-кан тамыр системасы менен көйгөйлөрү бар болсо, анда кардиолог аны бул жерде өткөргөн бардык убактысын көзөмөлдөйт.
Узак басуу жана үзгүлтүксүз кыймыл аялга төрөткө даярданууга жардам берет.
Тамак-аш жана көңүл ачуу
"Барвиха" санаторийинде беш маал толук тамактанышат. Ресторанда бир нече бөлмө бар. Диетологдор ар бир конокко ылайыктуу диетаны белгилешет. Ал сергек жашоо үчүн керектүү азыктарды камтыйт.
Бул жерде абдан чоң порциялар жана тамактардын жакшы ассортименти бар. Ар дайым сезондук жана экзотикалык жемиштер бар. Күн сайын конокторго сүт азыктары сунушталат. Ар бир тамакта эт жана балык болот.
Классикалык музыка концерттери менен тематикалык кечелер атайын чоң музыкалык залда өткөрүлөт. Бул жерде ар кандай артисттер жана чыгармачыл топтор үзгүлтүксүз концерт беришет.
курорттун бир кыйла чоң кинотеатры бар. Анда советтик фильмдер да, азыркы кездеги фильмдер да керсетулет.
Сын-пикир
Бүгүнкү күндө кош бойлуу аялдар үчүн санаторийлердин иши жөнүндө көптөгөн сын-пикирлер бар. Көптөгөн аялдар көпчүлүк борборлор эс алуу мөөнөтүн 26 жумага чейин чектеп койгонуна нааразы. Бир нече ганасанаторийлер болочок энелерди кош бойлуулуктун 37-жумасына чейин дарыланууга алып барышат.
Дээрлик бардык комплекстердеги жашоо шартына келсек, айымдар эч кандай дооматтары жок. Алар бөлмөлөр ар дайым таза жана жайлуу экенин белгилешет. Болочок энелер узак сейилдөө нерв абалына оң таасирин тийгизет деп ырасташат. Бара-бара тынчсыздануу кетип, ишеним пайда болот.
Дээрлик бардык кош бойлуу аялдар бассейндердеги суу менен машыгуунун пайдасын белгилешет. Алар сууда сүзгөндөн кийин шайырлык жана жаңы күч келерин белгилешет. Аялдар денени төрөткө даярдаган атайын физикалык көнүгүүлөрдү жасоо мүмкүнчүлүгүнө да ыраазы.
Ошентип, бул процесс азыраак ооруйт жана тезирээк болот. Кош бойлуу аялдар үчүн санаторийлердин пикирлери боюнча, тамак-аш бардык жерде жогорку деңгээлде уюштурулганын түшүнсө болот.
Сунушталууда:
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар кофе ичпеши керек? Эмне үчүн кофе кош бойлуу аялдар үчүн зыяндуу?
Кофе зыяндуубу деген суроо балалуу болууну пландаган аялдарды дайыма тынчсыздандырат. Чынында эле, көптөгөн заманбап адамдар бул ичимдиксиз жашоосун элестете албайт. Бул болочок эненин ден соолугуна жана түйүлдүктүн өнүгүшүнө кандай таасир этет, кош бойлуу аялдар канча кофе ичсе болот же андан такыр баш тарткан жакшыбы?
Модалуу кош бойлуулар. Кош бойлуу аялдар үчүн көйнөктөр. Кош бойлуу аялдар үчүн мода
Кош бойлуулук - бул аялдын эң сонун, укмуштуудай абалы. Бул мезгилде ал өзгөчө жагымдуу, нурдуу, сулуу жана назик. Ар бир болочок эне укмуштуудай көрүнгүсү келет. Келгиле, эмне модалуу жана башкалар жөнүндө сүйлөшөлү
Кош бойлуу кезде эмне кылуу керек? Кош бойлуу аялдар үчүн музыка. Кош бойлуу аялдар үчүн эмне кылуу керек жана болбойт
Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы укмуштуу учур. Болочок ымыркайдын күтүү менен, жакшы пайдаланууга болот бош убакыт көп. Ошентип, кош бойлуулук учурунда эмне кылуу керек? Күнүмдүк жашоодо аялдын жасаганга убактысы жок көп нерселер бар
Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес. Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес клуб. Кош бойлуулук фитнес - 1-триместр
Эгер аял кош бойлуу болсо, мүмкүн болушунча активдүү болушу керек. Бул үчүн, кош бойлуу аялдар үчүн фитнес идеалдуу. Бул макалада эмне үчүн бул абдан пайдалуу, кандай спорт менен айымдар менен машыгышы мүмкүн, ошондой эле кооптуу биринчи триместрде аялдарга кандай көнүгүүлөр керектиги талкууланат
Кош бойлуу аялдар үчүн сууда сүзүү. Дельфиндер менен сүзүү, кош бойлуу аялдар үчүн суу аэробикасы
Кош бойлуу кезинде ар бир аял физикалык көнүгүүлөрдүн ар кандай түрлөрү менен алектенип, өзүнүн дене формасын сактап калууга умтулат. Бирок мындай иш-чаралар болочок эне үчүн дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Кош бойлуу аялдар үчүн сууда сүзүү - организмге терс таасирин тийгизбеген көнүгүүлөрдүн эң жакшы түрү