Кош бойлуу кезде тамекини таштай албайм - эмне кылышым керек? Натыйжалары, дарыгерлердин сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Тамеки чеккен аялдар азыр эркектерден кем калышпайт. Ал эми бул коомду көп ойлондурбайт. Бирок кош бойлуу аялдын тамеки чеккенин көрүү алда канча жагымсыз. Ал өзүнө эле эмес, төрөлө элек балага да зыян келтирет. Көбүнчө кош бойлуу аял мындай дейт: "Кош бойлуу кезде тамекини таштай албайм, колум тамекиге жетип жатат, эмне кылышым керек?" Бул макалада тамеки чегүү түйүлдүккө кандай зыян келтирерин жана көз карандылыкты кантип жеңсе болорун айтып беребиз.

Тамеки тартуу жана кош бойлуулук

Көбүнчө аялдар тамеки тартууну жакшы жашоодон башташат. Ал эми кош бойлуулуктун башталышы жөнүндө билип, алар жаман адаттан дароо баш тартышат. Албетте, анан кыз боюнда бар экенин, ичип, тамеки чеккенин билбеген балага эмне коркунуч туудурганын ойлонот. Бул тууралуу кененирээк макалада.

Көбүнчө аял кош бойлуулуктун башталышын 4-5 жумада эле билет. Бул учурда, тамеки түтүнү мурунтан эле болушу мүмкүнбалага зыян. Ошондуктан, каттоодон өтүп, болочок эне көз карандылыгы жөнүндө дарыгерге айтышы керек. Керектүү витаминдер, жашылчалар, жемиштер жана сергек жашоо образы (кечки сейилдөө өзгөчө пайдалуу болот) түйүлдүктүн абалын жакшыртууга жардам берет.

Эгерде аял өзүнүн кызыктуу жагдайын билбесе жана тамеки чексе эң коркунучтуу нерсе – кош бойлуулуктун азайышы же боюнан түшүп калуу. Бул учурда абалды оңдоо мүмкүн эмес. Түйүлдүктө пайда болгон плацента дагы эле күчтүү жана ушул убакта эмбрионду зыяндуу азыктардын терс таасиринен коргой алат да. Демек, тамеки тарткан аялдын пландалбаган кош бойлуулук кийинки туура жүрүм-туруму менен коопсуз бүтүшү мүмкүн.

Никотин балага кандай таасир этет

Бирок аял тамекини таштабаса, анда плацента убакыттын өтүшү менен ичкерип, өз максатына туруштук бере албай калат. Ымыркай кычкылтек ачарчылыгын сезиши мүмкүн, бул анын өнүгүүсүнөн артта кала баштайт дегенди билдирет. Органдар туура өнүкпөй калышы мүмкүн. Мындан тышкары, тамеки тарткан аялдар баланы мөөнөтүнө чейин көтөрө албай, ара төрөлгөн наристе (мындай шартта төрөлгөн) көп учурда чарчап калат. Бирок бала аман калган күндө да, эне баланын денесин чыңдоо үчүн нормалдуу толук кандуу сүт бере албайт.

Кош бойлуу аял тамеки тартуунун оор кесепеттери:

1. Бойдон түшүү. Аял тамеки тартса, кош бойлуулуктун бүткүл мезгилине коркунуч келтириши мүмкүн. Бул плацентанын ичкериши жана жетишсиздигинен болушу мүмкүнкычкылтек. Жашоо менен туура келбеген өнүгүүдө четтөөлөр болушу мүмкүн, андан кийин организм түйүлдүктөн баш тарта баштайт. Бул тамеки тартпаган аялда да болушу мүмкүн, бирок ал түтүндүү бөлмөдө көп болсо.
2. Эрте кош бойлуулук учурунда тамеки чегүү түйүлдүктүн өлүмүнүн жалпы себеби болуп саналат. Башкача айтканда, никотин түйүлдүккө түшүп, бала анын өнүгүшүн токтотуп, анан өлөт. Кычкылтек ачарчылык жана баланын өнүгүү процессинин бузулушу күнөөлүү. Же бала төрөлгөнгө чейин аман калып, дүйнөгө аман-эсен төрөлүшү мүмкүн. Бирок органдардын, өзгөчө өпкөнүн туура эмес калыптанышынан биринчи жумада өлөт.
3. Эң жаман нерсе бала уктап калып, ойгонбой калышы мүмкүн (бул бала бир жашка чыга электе болушу мүмкүн). Уктап жатканда дем алуу токтойт. Бул никотиндин дагы бир натыйжасы.
4. Жатында түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн кечигиши. Бардык органдардын, өзгөчө мээнин нормалдуу иштеши үчүн жооптуу болгон азык заттарынын жана туура өлчөмдөгү кычкылтектин жетишсиздиги баланын жалпы өнүгүүсүнө таасирин тийгизет. Алгач түйүлдүктүн өсүшү, салмагы жана өнүгүүсү бир аз артта калышы мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен айырмачылык өнүгөт. Мындай баланын ден соолугун 100% калыбына келтирүү мүмкүн эмес.
5. Түйүлдүк үчүн абдан маанилүү болгон плацента ылдый жатышы же ылдый түшө башташы мүмкүн. Ошентип, кайрадан кычкылтек жана азык жетишсиздиги болот. Жана бул өнүгүүнүн артта калышын билдирет. Плацента ажыратуу токтотулушу мүмкүн жана кош бойлуулукту сактап калууга аракет болот. Андайда, балкимАпам төрөткө чейин төшөктө кишендеп отурушу керек. Көбүнчө боюнан түшүп калуу менен аяктайт.
6. Амниотикалык суюктуктун мөөнөтүнөн мурда агып чыгышы. Аларсыз эненин ичиндеги бала өлөт. Ошондуктан, убакыт болсо, наристенин өмүрүн сактап калуу үчүн шашылыш операция жасалат.
7. Тамеки чеккен аялдарда балдар салмагы жетишсиз болуп төрөлөт жана алар да салмакты начар кошушат. Тез салмак кошуу жана ден соолукту чыңдоо үчүн тамеки тарткан аял балага бере албаган толук кандуу эне сүтү керек. Ооба, ал эми бала ачуу болгондуктан, "зыяндуу" сүт менен эмчек алуу күмөн. Бирок балага даамы жакса да, сүт зыянын тийгизе берет. Кээ бирөөлөр никотин төрөлгөндөн кийин балага жетпей калат деп ойлошу мүмкүн. Бул адашуулар. Никотин эмчек сүтүнө кире алат. Ошол эле учурда анын бардык пайдалуу касиеттерин жок кылат. Мындан тышкары, мындай сүт баланын канындагы темирдин көлөмүн азайтат. Эмчек эмизүүнү токтотуп, формулага өтүү эң жакшы.
8. Тамеки чеккен энелердин балдарында көбүнчө өпкө оорулары (аз өнүккөн), бронхиалдык астма пайда болот. Балдар төрөлгөндөн кийин, адатта, жасалма дем алдыруучу аппаратка кирет.
9. Эрте кош бойлуулук учурунда тамеки тартуу жүрөк кемтигинин пайда болушуна алып келет.
10. Кычкылтектин жетишсиздигинен балдар психикалык жактан теңтуштарынан артта калышат. Алардын психикасы тең салмаксыз болушу мүмкүн. Көбүнчө бала агрессивдүү жүрүм-турумун көрсөтөт. Мектепте алар окуу жагынан артта калышат. Жада калса жаңы маалыматты өздөштүрүү балалык кезде да кыйын.
11. Тамеки чеккен аялдар көбүнчө балалуу болушатэрин, таңдайдын жыртыгы, страбизм жана Даун синдрому сыяктуу тубаса кемтиктер.
12. Жогоруда айтылгандардан тышкары тамеки чеккендердин балдары иммунитетинин төмөндүгү жана ар кандай инфекцияга ыктоосу менен мүнөздөлөт. Таяныч-кыймыл аппаратынын өнүгүүсүндө да көйгөйлөр бар, ымыркайлар кеч баса башташат.

Пасивдүү тамеки тартуу баланын ден соолугуна да зыян келтирерин унутпаш керек. Бул дени сак аялда кош бойлуулуктун токтоп калышынын себептеринин бири. Кыздын жакын туугандары муну эстеп коюшу керек. Ал эми күйөөсү тамеки тартса, анда кош бойлуу кезинде жана бала кичинекей кезинде көчөдө тамеки чегиши керек. Анткени үй ичиндеги түтүн баланын ден соолугуна зыян келтирет. Бул учурда, зыяны кош бойлуу аялдын өзү тамеки чеккенине окшош.

Ошондой эле болочок энелер кальян чегүүнү токтотушу керек. Чөп аралашмасы тамекиден да коркунучтуу, кээде андан да жаман болушу мүмкүн. Эгерде аял дени сак бала жөнүндө кыялданса, анда кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгилинде жаман адаттардан баш тартуу керек. Ошондой эле тамеки тарткан аялдардын (пассивдүү тамеки тартса да) кыздуу болушу мүмкүн экендиги илимий жактан далилденген. Ошондуктан, эгерде жубайлар мураскер жөнүндө кыялданса, анда көз карандылыктан баш тартуу керектиги жөнүндө ойлонуу керек.

Тамекини качан ташташ керек?

Көбүнчө аялдар кош бойлуу кезинде тамеки чегүүнү таштай албай, адаттын күчү алардан күчтүү деп даттанышат.

Тамекини таштоо үчүн эң жакшы убакыт качан? Идеалында, аял бойго бүтүүгө алдын ала даярданышы керек. Жана пландаштырылган болсоКош бойлуу, организм токсиндерден тазаланууга убакыт болушу үчүн, жок эле дегенде, алты ай мурун тамекини таштаган жакшы. Эгерде күтүлбөгөн кош бойлуулук пайда болсо, анда аялдын "кызыктуу" позициясы айкын боло баштаганда тамекини таштаган жакшы. Ошондо баланын дени сак төрөлүү мүмкүнчүлүгү 75% га жогорулайт. Экинчи триместрде никотин органдардын өнүгүшүнө жана калыптанышына чоң таасирин тийгизет, бала ушул мезгилде өнүгүүдөн артта кала баштайт. Ар бир адам тамекини дароо таштай албагандыктан, жок дегенде күчтүү тамеки чегүүнү токтотуу керек. Жалпысынан алганда, үчүнчү триместрде да таштоого кеч эмес. Ошондо бала нормалдуу салмак кошуу жана ден соолугун калыбына келтирүү үчүн, жок эле дегенде, бир аз жатын ичинде убакыт болот. Төрөлгөндөн кийин ал иммунитетти калыптандыруу жана жатындан тышкаркы жаңы шарттарга көнүү үчүн күч керек болот.

Катуу ыргыта аласызбы?

Аял кош бойлуу экенин билгенден кийин дароо никотиндик көз карандылыктан арылуу сунушталат. Концепцияга байланыштуу кыздын денеси катуу стресске жана өзгөрүүлөргө дуушар болот. Кээ бир учурларда тамекини капысынан таштоо дагы стресске алып келип, боюнан түшүп калууга алып келет. Көбүнчө тамекиге катуу байланган аялга тамекини акырындык менен таштоо сунушталат. Күнүнө чеккен тамекилердин санын үч күндө бирден азайтыңыз. Тамекини аягына чейин тартпаңыз, балким жарымынан бир аз көбүрөөк. Бул учурда организмди витаминдер жана минералдар менен камсыз кылууну унутпаңыз. Эгер өз алдынча күрөшө албасаңыз байланышсаңыз болотпсихолог, көз карандылык менен ажырашуу тамекинин өзүнө караганда көбүрөөк зыян алып келбейт. Ошондуктан балалуу болордон мурун тамекиден ажырашуу сунушталат.

Кээ бирөөлөр: "Кош бойлуу кезде тамекини таштай албайм. Тамекини таштабай, бир күндө тамекинин санын азайтса болобу?"

Күнүнө алынган никотиндин көлөмүн азайтуу, албетте, түйүлдүктүн өнүгүүсүнө оң таасирин тийгизет, бирок ал дагы эле төрөлө элек балага зыянын тийгизе берет. Ошондуктан, бул адаттан толугу менен арылуу сунушталат, анткени бир жумада бир тамеки да олуттуу патологияны козгойт. Мисалы, жүрөк же өпкө сыяктуу маанилүү органдардын өнүгүшүнө таасир этет. Кош бойлуу кезинде өзүңүздү эмес, эненин жаман адатынан кыйналган баланы ойлошуңуз керек.

Кантип таштаса болот?

Кош бойлуу кезде тамекини кантип таштоо керек? Алардын абалын билгенден кийин, аялдар көп учурда күчтүү эмоционалдык стресске дуушар болушат. Алар оң эмоцияларга толуп, балким, буга чейин калыптанып калган жашоо образын өзгөртүү керек деп коркушат. Ошондуктан, кыздар өзүнөн өзү эле тамекиге жете баштайт. Эгер чындап тамеки тарткыңыз келсе, эмне кылуу керек? Анда төмөнкүлөр сунушталат:

• Тынчсыздануу учурунда өзгөчө күчөй турган (жана кош бойлуу аялда гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу алар көп болот) каалоолорду азайтуу үчүн жеңил тынчтандыруучу каражаттарды сатып алсаңыз болот. Алар стресске оңой жооп кайтарууга, анын ичинде тамекини таштоого жардам берет.
• Эгер аял дароо албасатамекини ташта, анда күчтүү тамеки жөнүндө унутуп керек. Күнүнө тамекилердин санын акырындык менен азайтып, мүмкүн болсо, аларды лолипопка алмаштырып же алма, кулпунай ж.б. жесеңиз болот.
• Алгылуу нерселерди табыңыз. Бул тамеки тартууну эң сонун алмаштыра алат. Балдардын кийимдерин алаксытуу катары кароо жакшы, сиз балдар бөлмөсүн алдын ала кайра иштеп чыгууну баштасаңыз же болочок ымыркайга ат тандап, ар бир этапта өнүгүү этаптары жөнүндө окуп, ж.б. Бул аялды сергек жашоого түртөт.
• Электрондук тамекиге өтүү сунушталбайт. Алардын курамында никотин болбосо да, башка, андан кем эмес зыяндуу чайырлар жана заттар бар. Жөнөкөй тамекинин аналогуна өтүү менен башка, андан кем эмес коркунучтуу көз карандылыкка чалдыгышы мүмкүн.
• Тамеки чегүүнү эмне алмаштыра алат? Аптекаларда тамекини таштоого жардам берген ар кандай буюмдар бар: тактар, сагыз жана башкалар. Алар түйүлдүккө да зыян келтириши мүмкүн. Эгерде тамекинин түйүлдүктүн өнүгүүсүнө тийгизген таасири практикалык жактан изилденген болсо, анда башка дарылардын төрөлө элек балага тийгизген таасири такыр изилденген эмес. Ошондуктан, аларга өтүү да сунушталбайт. Өзгөчө өз алдынча.
• Кош бойлуу аял үчүн тамекини таштоонун жакшы жолу - күйөөсү менен бирге тамекини таштоо. Тамеки түтүнүнүн жыты жок болгон учурда тамекиге болгон каалоо күн сайын алсырай баштайт. Анын үстүнө тамеки чеккен кош бойлуу аял күйөөсүнүн көзүнө жага албайт. Эгер сиз чогуу жетишкен ийгиликтерди көрсөңүз, тамекиге кайтып келүү 50% га чейин азаят.
• Никотиндин зыяны жана зыяны тууралуу китептерди окуп, тамекиден баш тартсаңыз болот.тамеки чегүүнү кантип таштоо жөнүндө. Эң негизгиси, эң кош бойлуу аял тамеки түтүнүнүн жыты жок жаңы жашоо баштоону каалашы керек. Дайыма тамеки жөнүндө ойлонбоңуз. Тыюу салынган жемиш таттуу жана мындай ойлор никотиндин жаңы дозасына жетүү каалоосун арттырат.
• Дагы бир вариант – психологго кайрылуу. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда тамеки чегүү балага көбүрөөк зыян алып келерин аял түшүнүшү керек. Ал эми төрөттөн кийин аял өмүр бою өзүн жемелеп, ооруканаларды кыдырып, анын күнөөсү менен баланын жоголгон ден соолугун калыбына келтирүүгө аракет кыла алат.

Келечек муундарды ойло

Аял үчүн тамекини кантип таштаса болот? Туугандары жана достору болочок энеге ар тараптан колдоо көрсөтүшү керек, өзгөчө эмоционалдык.

Мындан тышкары, баланын курсагындагы ден соолугун гана эмес, жаман адаттардан улам боло турган неберелери жөнүндө да ойлонуу керек. Тамеки түйүлдүктүн репродуктивдүү органдарына терс таасирин тийгизет. Жаңы төрөлгөн кыздын боюна бүтүүсүндө кыйынчылыктар болушу мүмкүн, ал эми эркек баланын сперматозоиддердин кыймылдоосу начарлайт. Ал эми неберелери ден соолук менен нурланбайт. Кош бойлуулук учурунда бала жугузушу мүмкүн болгон оорулардын баарын анын неберелери жугузушу мүмкүн.

Элдик ыкмалар

Тамекиге болгон кумардан арылуунун элдик ыкмалары да бар:

1. Тамекини чекээрдин алдында сүткө малып, кургатып коюңуз. Андан кийин тамеки. Бул учурда сезилген даам тамеки чеккендердин дагы бир жолу тамеки тартуусуна тоскоол болот жана түйүлдүккө тактар, сагыз сыяктуу кошумча зыян келтирбейт.
2. Тамеки чеккениңизде, оозуңузду сода эритмеси менен чайкасаңыз болот (ичүү үчүн эритмени жасайсыз).
3. Ананас тамекиге болгон каалоолор менен эң сонун күрөшөт, каалоо пайда болгондон кийин бир кесимди жесе болот. Бул фигурага зыян келтирбейт, бирок балага жана энеге пайда алып келет.
4. Тынч алуучу суусундуктарды бат-баттан ичип, кофе менен күчтүү демделген чайдан баш тартыңыз. Адамдар тамеки чеккен жерде болбоңуз, андыктан никотиндин жыты тамеки чегүүнү каалабасын.

Аялдар: "Кош бойлуу кезде тамекини таштай албасамчы?" Жооп жөнөкөй - жакындарыңыздан жардам сураңыз. Ошондон бери сен жалгыз эмессиң, жана сенин көз карандылыгың балага көбүрөөк зыяндуу. Тамеки тартууга болгон каалоону жаратуучу стресстен качуу керек. Эгерде каршы көрсөтмөсү жок болсо, анда тынчтандыруучу дарыларды ичсе болот (дарыгердин дайындоосу керек).

Аялдардын тамеки чеге беришинин себептери

Эң күчтүү аргумент бул аял кош бойлуу кезинде тамеки тарткандар менен баарлашып, эч кандай коркунучтуу нерсе болбогондугу, бала өз убагында, дени сак төрөлгөнү. Бул жерде ар бир аялдын ден соолугу ар кандай экенин эстен чыгарбоо керек, ал гендер аркылуу балага өтөт. Тамеки тарткан адамдын тажрыйбасын да эске алышыңыз керек.

Кош бойлуу тамеки тарткандардын кийинки аргументи мындай угулат: тамекини таштоого өтө кеч, анткени мөөнөтү узун. Ооба, балага зыяны эбак эле жасалган. Бирок кош бойлуулуктун акыркы жумасында да тамекиден баш тартууга болот жана керек, жана бул убакыттын ичинде түйүлдүк никотин менен уулануудан бир аз болсо да алыстап кетиши мүмкүн. Сүттамеки тартпаган эне баланын өнүгүшүнө жардам берет.

Тамекини таштагысы келбегендер үчүн дагы бир аргумент: тамеки стресстен ар кандай тынчтандыруучу дарыларга караганда жакшыраак жардам берет жана кош бойлуу аялдар үчүн тынчсыздануу зыяндуу. Бирок бул учурда ар бир тамекинин балага зыяны эске алынбайт. Анан, албетте, апасы сыяктуу баланы тынчтандырбайт. Мындан тышкары, бул кош бойлуулуктун тоңуп калышынын себеби стресс учурунда тамеки болуп саналат. Андыктан, дагы бир тамеки тартуудан мурун никотиндин зыяны жөнүндө ойлонуу керек.

Аял киши тамеки чегүүнү кантип алмаштырууну билбей, күнүнө бир-эки тамекиден зыяны жок деп эсептеген учурлар болот. Кээ бирөөлөр ошондой эле айланадагы аба анчалык таза эмес, көчөдөгү унаалардан чыккан түтүн бир тамекиге караганда көбүрөөк зыян келтирет деп ырасташат. Бул учурда аял никотин көчөдөгү абага караганда өпкөгө бир топ тереңирээк кирерин эске албайт.

Тамеки тарткан болочок энелердин акыркы шылтоосу – бул тамекини таштагандан кийин, кош бойлуулук учурунда берилген ашыкча килограммга кошула баштайт деген коркуу. Бул жерде ката ашыкча салмак көз каранды, биринчи кезекте, сидящий жашоо образы. Анын үстүнө төрөттөн кийин формага кирүү анчалык деле кыйын эмес. Ал эми тамеки чегүүдөн арылуу менен фигураны кайтаруу бир топ жеңил болот.

Тамеки тартуу кош бойлуу. Көз карандылыктан кантип арылуу боюнча дарыгерлердин кеңеши

Тамекини таштаардан мурун, кыз эмне үчүн тамеки тартат деп өзүнө суроо бериши керек: эч нерсе кылбоо үчүнбү, эс алуу үчүнбү же жөн эле компания үчүнбү? Бул суроого жооп беретчыгуунун жолун табуу оңой. Эгерде тамеки тартуу зеригүүдөн келип чыкса, анда сиз өзүңүзгө жаккан хобби таба аласыз. Эгерде эс алуу үчүн, анда сиз дары-дармектерди колдонсоңуз болот, же жөн гана үй-бүлөңүз менен сейилдеп же кызыктуу тасмаларды чогуу көрө аласыз. Ооба, эгер кыз компания үчүн тамеки чегет, анда сиз жөн гана жаңы жашоонун төрөлүшү менен баш тартууңузду актап, досторуңуз менен тамеки чегүү бөлмөсүнө барбашыңыз керек. Мындай учурда болочок эненин тамеки чегүүнү таштоо каалоосун жакшы достор өздөрү колдошот.

Ошондой эле адистер тамеки тарткан кош бойлуу аялдарга никотиндин пайдасын (өзүнө жана балага) жана анын зыянын кагазга жазууну сунушташат. Никотин экөөнө тең (кош бойлуу аялдын организмине жана түйүлдүктүн ден соолугуна) кандай терс таасирин тийгизерин визуалдык түрдө көрүп, ал көз карандылыкты таштагысы келет. Ал эми тамеки чегүүнү кааласаңыз, анын канчалык зыяндуу экенин дароо окуу үчүн бул тизмени жакын жерде сактаңыз.

Ошондой эле дарыгерлер кош бойлуу кезинде тамеки чеккендердин окуясын укпоону сунушташат. Кош бойлуу аял баласынын ден соолугуна кам көрүшү керек. Ар бир адамдын денеси жана ден соолугу ар башка.

Кош бойлуу аялдар үчүн сунуштар

Сизге тамекини эстеткен күл салгыч, зажигалка жана башкалар сыяктуу нерселердин баарын көрүнгөн жерден алып салыңыз. Бир аз тамекинин жыты да тамекиге үндөбөшү үчүн түтөгөн кийимдерди жууш керек. Кээ бир иш-аракеттер сизге тамекини эстетип калса, эмне кылуу керек? Мисалы, кечки тамактан кийин, кыз дайыма тамеки чегет же тамеки менен дааратканага барганды жакшы көрчү. Эми муну бала жөнүндө пайдалуу адабияттарды окуу менен алмаштырса болот. Таза аба жана организмди витаминдер менен толуктоо тамекиге болгон кумардан тез арылууга жардам берет.