7 айлык бала кандай жемиштерди жесе болот: апасына кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Баланын жашоосундагы эң оор айлар артта калды. Бала анчалык алсыз эмес, ал дүйнөнү кызыгуу менен үйрөнөт, бардык жаңы нерсеге кызыгуу көрсөтөт. Апам өз кезегинде анын бул дүйнөгө көнүшүнө жардам берип, үйрөнүү үчүн жаңы оюнчуктарды жана буюмдарды сунуштайт.

Балага 7 айлык кезинде кандай жашылча-жемиштерди берсе болорун билүү маанилүү

Баланын тамактануусу ар түрдүү болот. Жашоонун белгилүү бир айына жетишүү менен эне баласын жаңы продуктылар менен тааныштырат.

Ата-эне баласы кандай жемиштерди жей аларын билбей, түшүнбөй калган жагдайлар болот. 7 айда мөмө-жемиштердин санын жана жыштыгын так сактоо керек.

Бул куракта жемиштерди эмнеден баштоо керек, канча өлчөмдө, канча жолу сунуштоого болот? Кантип күкүмдөрдүн ден соолугуна зыян келтирбөө үчүн? Апам макаланы окуу менен бардык суроолорго жооп табат.

Баштоо үчүн, диетасы эмчек сүтү болгон ымыркай үчүн бардык азыктар бир айдан кийин киргизилээрин эстен чыгарбоо керек. Башкача айтканда, эгердешире жасалма адамга 3 айдан баштап, эмчек эмизген балага - 4 жашында берилиши мүмкүн. Бул эреже бардык жаңы кошумча тамак-аштарга тиешелүү.

Эгер бала бөтөлкө менен тамактанса, кандай жемиштерден баштоо керек?

Келгиле, кайсы жемиштер экенин аныктап көрөлү. 7 айлык бала жасалма тамактануу менен алма, банан, кара өрүк, шабдалы, алмурут жесе болобу.

Алмурут менен этият болушуңуз керек. Бул мөмө-жемиш ичегилердин шишип, ачытуусун пайда кылат. Андыктан балага алмурутту эң аз өлчөмдө жана эч кандай түнү менен берген жакшы.

Алманы картөшкө пюре түрүндө берүү максатка ылайык. Баштоо үчүн, мөмө-жемиштерди жылуулук менен дарылоону жүргүзүү керек. Алманын кабыгын тазалап, кабыгынан ажыратып, пюре сымал консистенцияга чейин кайнатуу керек. 30 граммга чейин жарым кашыктан баштоо керек.

Чийки түрүндө мөмө-жемиштерди тиштеп салсаңыз болот. Бул тешиктери бар чоң эмчек. Бала акырындык менен мазмунун соруп алат. Мындай учурда бала муунбайт деп ишенсеңиз болот.

Өрүктүн адамдын организмине ич алдыруучу таасири бар экени белгилүү. Продукцияны дисбактериоз менен ооруган балага бербеңиз. Бирок бала ич катуудан жапа чеккен учурда, кара өрүк жардамга келет. Салмагына жана жашына жараша бир күкүм жумасына бир жолу 0,5-1 мөмө жейт.

Банан дагы бир баалуу жемиш. Баланын организмине жемиштин пайдасы абдан жогору. Балаңызга тамактын төрттөн бир бөлүгүн сунуштаңыз. Керек болсо аралаштырса болотсүт же быштак менен банан.

Бул курактагы балага шабдалыга да уруксат берилет. Балага бир аз жемиш бериңиз жана реакцияны байкап көрүңүз. Эгерде исиркектер, кызаруу пайда болбосо, дозаны жемиштин жарымына чейин көбөйтүүгө болот. Эми апам бала 7 айында кандай жемиш берерин билет.

Билип алуу маанилүү

Күйүктүү суроо жашылча-жемиштер кандай болушу мүмкүн. 7 айлык балага жөнөкөй эрежелерди сактоо менен жаңы продуктылар берилиши керек:

- Бардык азыктар жаңы, бышкан болушу керек. Эскирген жана чириген тамакты балага колдонууга болбойт!

- Сиз минималдуу өлчөмдөн башташыңыз керек.

- Кичинекейге бир эле учурда бир нече жаңы азыктарды бербешиңиз керек. Аллергиялык реакция пайда болсо, апам кайсы жемиш бузулганын аныктай албайт

- Бардык жашылчаларды жана мөмөлөрдү пюре түрүндө баштоо керек. Бул тамак сиңирүүнү абдан жеңилдетет.- Эгерде аллергиялык реакция жаактан кызарып, исиркектер пайда болсо, жаңы продуктуну бир жылга чейин унутканыңыз оң.

Дени сак жемиштер

Өсүмдүк азыктарынын бардык касиеттерин изилдеп чыгып, баланын рационунда мөмө-жемиштердин болушу милдеттүү деген жыйынтыкка келүүгө болот. Ден-соолуктан тышкары, алар да даамдуу. Бала мындай деликатести сүйүнүп жейт. Балага кандай жемиштерди берсе болот? 7 айда тизме:

1. Алма. Жашыл сортторго артыкчылык берүү жакшы. Макро жана микроэлементтердин булагы.

2. Банандар. Сары, кара жок. Витамин B6 гормон өндүрүү процессине катышатбакыт (серотонин).

3. Шабдалы. Тери жок. Минералдык курамы гемоглобиндин түзүлүшүнө таасирин тийгизет.

4. кара өрүк. Баланын курсагы бошоп, ашказаны жок болсо.

5. Өрүк. Болгону бышкан жана аз өлчөмдө. Аллергияга алып келиши мүмкүн.

6. Алмурут. Абайлап. Алма менен айкалышкан пюре түрүндө жеткиликтүү.

Макаланы окугандан кийин апасы баласы кандай жемиш жесе болорун оңой эле чечет. 7 айда цитрус жемиштерин бере албайсыз. Курамында С витамини көп болгонуна карабастан, цитрус жемиштери аллергия жаратып, баланын ашказанын былжыр челди дүүлүктүрөт.

Корытынды

7 айлык балага кандай жемиш жесе болот деп сураганда кызыл алманын ордуна жашыл алма берген жакшы экенин унутпаңыз. Шабдалыны кабыгы жок берүү керек, анткени чаңча баланын дем алуу жолдорун дүүлүктүрөт. Ач карынга жана эртең мененки тамакка жемиштер берилбейт. Эң жакшы убакыт - түштөн кийинки тамак.

Жашылчалардан ашкабак, сабиз, капуста, спаржа, картошка, ашкабакты кошумча азыктарга киргизүү сунушталат. Жашылчалар кайнатылган, мешке бышырылган же бууга бышырылган. Ошондон кийин гана майдалап, пюре кылып алышат. Баштапкы тариф 1 чай кашык.

Мөмө-жемиштер канчалык көп болсо, баланын ден соолугу ошончолук көп болсо, дасторкон ошончолук түрдүү болот. Бирок ар бир нерсенин ченеми болушу керек. Балага баарын дароо берүүгө шашпаңыз. Анын денеси дагы эле алсыз жана ар кандай дүүлүктүрүүчүлөргө жакын.