Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар: психологдун кеңеши жана чыр-чатактарды чечүүнүн жолдору

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Элдин урушканын көп көрдүңүз беле? Психологдор бул жагымсыз көрүнүштү биздин баарлашуу учурунда мезгил-мезгили менен сөзсүз пайда болгон толук табигый процесс деп эсептешет. Мисалы, балдар менен ата-энелердин, кошуналардын, кесиптештердин, саякатчылардын ж.б. ортосунда чыр чыгышы мүмкүн. Мындай чыр-чатактар адамдар үчүн чоң мааниге ээ деп эсептелинет. Алар инсандар аралык мамилелерди өнүктүрүүгө жана андан ары өнүктүрүүгө көмөктөшөт. Анткени, көбүнчө ушундай оозеки тирешүүнүн жүрүшүндө бул процесске тоскоол болгон көптөгөн талаштуу жагдайлар чечилет.

Үй-бүлөлүк чыр-чатактарга келсек, алардын себептери такыр башкача болушу мүмкүн, анткени бир чатырдын астында жашаган адамдар чыр-чатактын көптөгөн себептерин таба алышат. Буга жуулбаган идиш-аяктар, чыгарылбаган таштандылар, үйгө чачылган нерселер кирет. Көбүнчө үй-бүлөлүк чыр-чатактар тиричиликте жардамдын жоктугунан жана аз айлыктан улам тутанат. Бул көрүнүш абдан жагымсыз. Бул сүрөттө үй-бүлөлүк чыр-чатактын сүрөттөрүн көргөндө да айкын болот. тараптанушул сыяктуу көрүнүштөр абдан жаман көрүнөт.

Бирок, үй-бүлөлүк чыр-чатактын себептери башка адамдар менен чыр-чатакты жаратуучу себептерге караганда алда канча азыраак. Алар эмне жана жакын адамы үнүн көтөргөн, шылкыйган, ар кандай себептерден улам жемелеп, кемсинткен жагдайдан кантип сактануу керек? Үй-бүлөлүк мамилелерге коркунуч туудурган так себептердин жоктугу жана чечилбеген чыныгы себептер.

Психологиялык аспектилер

Үй-бүлө – бул кызыкчылыктары дээрлик күн сайын кагылышкан адамдардан турган чакан социалдык топ. Башка жамааттардагыдай эле, ал түзүлгөндө, белгилүү бир иерархия тизиле баштайт. Ал эми жубайлардын экөө тең бийликти дароо кааласа, анда чыр-чатактар сөзсүз болот.

Үй-бүлө психологиясын эске алып, белгилей кетели: чыр-чатактар бул социалдык тайпада жана белгилүү бир кризистик кырдаалдан өтүп жатканда болушу мүмкүн. Мисалы, балдар төрөлгөндө. Үй-бүлөнүн келечеги тигил же бул этаптын канчалык гармониялуу жана туура өткөнүнөн көз каранды. Психологдор белгилегендей, ажырашуулар, эреже катары, кризистик учурларда болот. Бул эмоциялар күчөп, адамдардын бири-бирине болгон жакындыгы кескин алсыраган мезгилдер.

Үй-бүлө курууда жаш жубайлар кумарлануу жана шыктануу баскычына киришет. Алар сезимдери эч качан өчпөйт деп ишенишет. Бирок, романтикалык мезгилден кийин ар кандай үй-бүлөлүк маселелер жана каржылык көйгөйлөр менен күрөшүүгө туура келет. Бул жерде гармониянын бузулушу пайда болот. Психологдор үй-бүлө талап кылат дешетөз ара жана сабырдуулук. Андай болбосо, анын бардык мүчөлөрү өздөрүн жалгыз, бактысыз жана жашоого нааразымын деп эсептешет.

Кээде бир чатырдын астында бир нече муун жашайт. Бул жагдай белгилүү көйгөйлөрдү жаратат. Демек, жаштар активдүү, карыларга тынчтык керек. Көбүнчө чогуу жашаганда адамдардын жашоо аянты жетишсиз болот. Бул учурда үй-бүлөлүк чыр-чатактар жана үй-бүлөлүк чыр-чатактар да тынымсыз ыңгайсыздыктан өтө жогору.

Лидерлик үчүн күрөш

Заманбап үй-бүлөлөрдүн көпчүлүгүнүн жолу салыштырмалуу жакында эле, бир нече ондогон жылдар мурункудан түп-тамырынан айырмаланат. Ошол убакта эркек, эч кандай шек жок, үй-бүлө башчысы жана анын негизги кирешеси деп эсептелген. Ошол эле учурда аялга үй кожойкесинин ролу жүктөлгөн. Ал негизинен балдарды тарбиялоо менен алектенген. Бүгүнкү күндө аялдар эркектер менен бирге карьера тепкичтерин басып, акча табышат. Ошондуктан үйдө ким башкарат деген суроонун чечими үй-бүлөлүк чыр-чатактын эң популярдуу себеби болуп калат.

Психологдордун айтымында, лидерлик үчүн күрөш жашыруун түрдө болсо да, таптакыр бардык түгөйлөрдүн мамилесинде болот. Бул, өзгөчө, жубайлар үй-бүлөлүк мамилелерди жаңыдан түзө баштаганда, үй-бүлө кургандан кийинки алгачкы жылдарда ачык байкалат. Алардын ар бири биринчи кезектеги приказдарды чыгаруу укугуна ээ болууга аракеттенип жатат. Албетте, үй-бүлө такыр бекемделген эмес. Тескерисинче, түбөлүк тирешүүлөрдөн улам үй-бүлөлүк чыр-чатактар,тыныгууга алып келиши мүмкүн.

Бул чыр-чатакты кантип чечсе болот? Психологдор лидер деген такыр эле башкаларга өз позициясын таңуулап, муштумун столго каккан адам эмес экенин эстен чыгарбоо кеңешин беришет. Үй-бүлө башчысы анын жоопкерчиликти ала ала турган мүчөлөрүнүн бири болушу керек. Бул адам бардык пайда болгон маселелерди чечип, демократиялуу болушу керек, үйгө кам көрүшү керек жана өзүнө жакын адамдардын бардык каалоолорун эске алышы керек. Дал ушул жагынан жубайлар бири-бирине объективдүү баа бериши керек. Ошондон кийин гана негизгиси эмес, жооптуу дайындоого болот. Бирок, ошондо да экинчи жубайынын маанисин баалабай коюуга болбойт. Туугандар менен болгон мамилеге жана күнүмдүк жашоого тиешелүү бардык маселелер таасир этүүчү чөйрөлөргө бөлүнүшү керек.

Кызганыч

Үй-бүлөдө дагы эмнеден улам чыр чыгышы мүмкүн? Көбүнчө мунун себеби көрө албастык. Эгерде өнөктөштөрдүн биринде бул сезим эң эле жумшак болсо, анда психологдордун айтымында, бул мамилеге дагы да көбүрөөк жаркыраган жардам берет. Бирок кээде көрө албастык патологиялык болуп саналат. Ал эми бул олуттуу үй-бүлөлүк чыр-чатактар үчүн негиз болуп саналат. Дайыма ишенбөөчүлүк көрсөтүү эң жаркын сезимдерди да жок кылышы мүмкүн.

Психологдор өнөктөштүн мындай мамилеси өзүнө ишенбөөчүлүк менен түшүндүрүшөт. Ал жалгыз калуудан коркот окшойт.

Мындай чыр-чатактарды кантип алдын алса болот? Бул үчүн, мындай көрө албастыкка эмне себеп болгонун билүү үчүн жан шериги менен ачык сүйлөшүү сунушталат? Сиз өнөктөшүңүзгө айтышыңыз керекишенбөөчүлүктүн көрүнүшүн жактырбай турганыңызды баса белгилеп, аны ким болгондугу үчүн сүйөөрүңүздү. Ошондой эле көңүл буруунун кандай белгилери сүйүктүү адамын сүйөрүн жана баалаарын көрсөтө аларын билүү сунушталат.

Үйдөгү маселелер

Кээде үй-бүлөдө майда-чүйдө нерселерден улам чыр чыгат. Алардын себеби жабылбаган тиш пастасы, жасалбаган керебет ж.б. болушу мүмкүн. Үй-бүлөлүк чыр-чатакты өнүктүрүүнүн көптөгөн варианттары бар.

Кээде жубайлардын бири үйдү карагысы келбегендиктен ажырашып кеткен учурлар болот.

Мындай чыр-чатактарды кантип чечсе болот? Психологдор жубайларга өз ара милдеттерди алдын ала бөлүштүрүүнү кеңеш беришет. Бул үй-бүлөдө гармонияга жана гармонияга жетүү үчүн көп учурда жетиштүү. Үй чарбасынын мүчөлөрүнүн бири кабыл алынган келишимдерди аткарбаган учурда нөөмөт күндөрү белгилениши керек. Мисалы, үй-тиричилик маселелерин бүгүн аял чечсе, эртең күйөөсү чечет. Эгерде жубайлардын бири кандайдыр бир кесипти жактырбаса, анда бул түздөн-түз айтыш керек. Бул учурда ага идиш жуугандын ордуна кийим үтүктөө сыяктуу милдет жүктөлөт.

Ата-эне менен балдардын ортосундагы мамиле

Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар эмнеден келип чыгат? Мунун себеби ата менен баланын ортосундагы мамиледеги көйгөй болушу мүмкүн. Бул тема түбөлүктүү жана окуу китеби болуп саналат. Кээде бала өткөөл куракка кирген мезгилде үй-бүлөдө катуу тирешүү пайда болот. Бул түз мааниде бардык нерсеге ашыкча мамиле кыла баштаган учуру. Жакындарынан камкордуктун ар кандай көрүнүшүал үчүн бул эркиндикти чектөө аракети жана анын иштерине кийлигишпөө кайдыгерлик катары кабыл алынат. Натыйжада көптөгөн жемелеүүлөр жана коркутуулар менен ызы-чуу болгон үй-бүлөлүк чыр чыкты.

Бул чыр-чатактарды кантип чечсе болот? Психологдор ата-энелерге баш ийбеген баласына аны сүйөөрүн жана аны менен ишенимдүү жана өнөктөштүк деңгээлде мамиле кургусу келгенин билүүгө кеңеш беришет. Башкача айтканда, бала дайыма атасынын же апасынын жанына келип, сырын, жарасын алар менен бөлүшө алат. Ошол эле учурда өспүрүм ата-энеси аны эч качан айыптабай турганын жана ага өз көз карашын таңуулабай турганын билиши керек.

Эне менен кыздын мамилеси

Чыр-чатактар көбүнчө кыздар чоңойгон үй-бүлөдө болот. Анан апасы менен кызынын ортосундагы үй-бүлөлүк чыр-чатактар дээрлик күн сайын болуп калат. Мындай түшүнбөстүктөрдүн себеби эмнеде?

Көп учурда апалар бойго жеткен кыздарын кичинекей кыздардай элестете беришет. Алар жашоодо эч нерсени түшүнбөй, чындап камкордукка муктаж деп эсептешет. Мындай жүрүм-турумунун себептери эненин өз алдынчалыгын сезген кызы жакында кетип калат деген коркуусунда жатат. Аял жалгыз калат. Апасы аң-сезимсиз түрдө кызына али кичинекей экенин жана эч нерсе кылууну билбестигин көрсөтүүгө аракет кылат. Бирок, буга чейин жетилген кыз көз карандысыздыкка умтулат. Мунун негизинде чыр чыгат.

Мындан тышкары, көптөгөн адамдар балдар канчалык кичине болсо, алардын ата-энелери да ошончолук кичине деген ойдо болушат. Бойго жеткен кызы апасын эрксизден картайтат. Мындай жагымсыз сезимди болтурбоо үчүн көптөгөн аялдар кыздарын кичинекей балдардай элестете беришет.

Эне менен кыздын үй-бүлөдөгү чыр-чатактары алардын жашоого болгон көз карашынын ар башкалыгынан болушу мүмкүн. Мисалы, бир кыз сүйүп калган жигитине жолугуп, өзүн бактылуу сезет. Бирок апасы тандаганын жактырбай, өз көз карашын таңуулай баштайт.

Жакындардын ортосундагы мамилени кантип жакшыртса болот? Психологдор муну жасоо оңой эмес экенин эскертишет. Апасы да, кызы да чоң иш кылышы керек. Аял баласы чоңоюп калганын түшүнүшү керек, өз жашоосуна өзү жооп бериши керек. Кызы бойго жеткен жана көз карандысыз болуп калганын агрессиянын көрүнүшү менен далилдөөнүн кереги жок экенин түшүнүшү керек.

Экинчи жарымдагы туугандар менен мамиле

Үй-бүлөлүк мамилелерде чыр-чатактар көбүнчө күйөөсүнүн же аялдын ата-энеси менен ынтымактын жоктугунан келип чыгат. Дени сак мамилелерди түзүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Айрыкча кайнененин же кайын эненин адеп-ахлагын угуп, муну жасоо кыйын. Бир нече адам күйөөсүнүн же аялынын ата-энесине нааразычылыгын билдирүүгө батынбайт. Бирок жан шериктешиңиз менен урушуу жан дүйнөңүздө топтолуп калган чыңалуудан арылууга мүмкүндүк берет.

Мындай чыр-чатакты кантип чечсе болот? Психологдор өзүңүздөн күч-кубат таап, үй-бүлөлүк жашооңузга кайдыгер карабаган туугандарыңызга мындай кийлигишүүнү жактырбай турганыңызды айтууга кеңеш беришет. Бирок муну сабырдуулук менен жасоо керекжана жеке мамиле кылбаңыз. Ошондой эле сиз бойго жеткен экениңизди жана кантип жашоону өзүңүз чечишиңиз керек экенин түшүндүрүү керек. Мындан тышкары, бул көйгөйдү жан шеригиңиз менен талкуулашыңыз керек, бирок эч кандай учурда өнөктөшүңүздү чагылган катары колдонбошуңуз керек. Бирок, сиз абдан сак болушуңуз керек. Анткени, мындай сүйлөшүүлөр андан да көп чыр-чатакты жаратышы мүмкүн. Көп нерсе сиз байланышкыңыз келген адамдан көз каранды.

Каржы маселелери

Көбүнчө жашоонун материалдык жагы үй-бүлөлүк чыр-чатактарга себеп болот. Байыркы убакта ал сейрек чыр-чатакка себепкер болгон, анткени эркек гана иштеп тапкан, ал эми аялга үй чарба жүргүзүү тагылган. Бүгүн көп нерсе өзгөрдү. Аялдар күйөөсүнө караганда көбүрөөк акча таба алышат. Акыркылары көбүнчө үй ээсинин ролун ойноп көрүшөт. Мындай алмаштыруулар чыр-чатактын өнүгүшүнө себеп болот. Анткени, көп акча тапкан адам жан шеригин шашылыш сатып алуулар менен акчаны ысырап кылып жатат деп айыптай баштайт. Экинчи үй-бүлө мүчөсү акчаны сарамжалдуу сарптайт деп ишенет.

Жубайлардын чыныгы кирешесин баалабай койгону сейрек эмес. Өнөктөш "сташтын" бар экенин билгенден кийин, ал өзүн чыккынчылыкка жана алдангандай сезе баштайт.

Мындай чыр-чатактарды кантип чечсе болот? акча темасы боюнча чыр-чатактарды болтурбоо үчүн, жана кандайдыр бир киреше менен, психологдор белгилүү бир ыкманы колдонуу менен насаат. Бардык үй-бүлө киреше үч бөлүккө бөлүнүшү керек. Алардын биринчиси учурдагы чыгымдарга (продукциялар,коммуналдык кызматтар, кредиттер). Экинчиси үй-бүлөлүк аманаттарды топтоо үчүн колдонулушу керек. Үчүнчү бөлүгү алардын сүйүктүү кичинекей нерселерди сатып алуу үчүн жубайлардын ортосунда бөлүштүрүлөт сунуш кылынат. Бул аялы үчүн помада же күйөөсүнө футбол билети болушу мүмкүн. Бул бөлүктөрдүн ар биринин өлчөмү сарптоо деңгээлине жараша болушу керек.

Интимдик чөйрөдөгү дисгармония

Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар менен үй-бүлөлүк мамилелер тыгыз байланышта. Эки өнөктөш үчүн бактылуу жашоонун эң маанилүү компоненттеринин бири - бул жыныстагы гармония. Жубайлар ага жетише албаган учурларда үй-бүлө чыр-чатаксыз кыла албайт.

Көбүнчө чыр-чатактар негизсиз күтүүлөрдөн же ар кандай темпераменттерден улам келип чыгат. Мисалы, өнөктөштөрдүн бири жыныстык каалоо менен күйүп жатат, ал эми анын экинчи жарымы мамилеге маанайы жок. Мунун натыйжасы таарыныч. Өнөктөш өзүн четке кагылгандай сезет жана ал өзүнүн керексиздигин сезе баштайт.

Бул чыр-чатакты кантип чечсе болот? Психологдор нааразычылыктарыңызды тыйбай коюуну сунушташат. Күткөн нерселериңизди жубайыңыз менен бөлүшүп, арызыңызды ачык айтыңыз. Бирок бул тууралуу сүйлөшүү уктоочу бөлмөдө эмес, бейтарап аймакта болушу керек. Болбосо, өнөктөш аны кудуретсиз деп күнөөлөшү мүмкүн.

Алкоголь

Көбүнчө үй-бүлөлүк чыр-чатактар күйөөлөрдүн мастыгынан болот. Ал эми ичимдик абдан орточо болсо да, мисалы, кечинде бир бөтөлкө сыра же дем алыш күндөрү бир стакан арак, бул, албетте, чатак алып келет. Көбүнчө мындай ичүүалкоголдук ичимдиктер эркектин эмгекчилдигинен жана эс алууну каалаганынан улам келип чыгат.

Спирт ичимдиктерин орточо дозада ичкенде, жан шерикиңиз менен сүйлөшө аласыз. Кантсе да, эс алуу үчүн, бул таптакыр кереги жок. Эгер көйгөй күчөп кетсе, адистин жардамына муктаж болосуз.

Чыр-чатактардан тышкары

Жогорудагы үй-бүлөлүк чыр-чатактардын тизмеси толук эмес. Чыр-чатактар ар кандай турмуштук кырдаалдарды пайда кылышы мүмкүн. Бул учурда жубайлардын негизги милдети - чыр-чатакты болтурбоо же андан келип чыккан чыңалууну минимумга чейин азайтуу.

Ал үчүн психологдор белгилүү эрежелерди сактоону сунушташат:

1. Жолдошуңузга жекече сөгүш айтыңыз. Бул анын жүрүм-турумунун так себебин билүүгө жана түшүнбөстүктү алдын алууга мүмкүндүк берет. Эгер муну, мисалы, балдардын көзүнчө кылсаңыз, анда алар ата-энесин сыйлабай калышат жана аларга жол бергенди үйрөнүшөт.
2. Өнөктөшүңүздүн позициясын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Сүйүктүү адамын уга билүү үй-бүлөлүк баарлашуу маданиятын аныктайт. Эгерде жубайы мас болсо, анда бардык беттештерди кийинчерээк калтырган жакшы.
3. Өз каталарыңды моюнга ала бил. Бул жагымсыз сөздөрдү жана сынды угуу мүмкүнчүлүгүн жок кылат.
4. Эмоцияларыңызды башкарып, аларды кармаңыз. Жубайыңызды кемсинтпеңиз же ага кыйкырбаңыз.

Көрүп тургандай, бул эрежелер такыр эле татаал эмес. Бирок алар өз ара аракеттенүү жана өз ара жооп берүү мыйзамын камтыйт.

Адам өзүнүн жакындарына кандай мамиле кылат, ошондуктан, алар аны менен баарлашышат.