Бала канча тамактанышы керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Ымыркайдын төрөлүшү өтө маанилүү гана эмес, ар бир жубайдын жашоосундагы өтө жооптуу окуя. Ымыркай төрөлгөндөн кийинки эйфория тез өтүп, анын ордун наристе жөнүндө тынчсыздануулар басып калат. Жаңы төрөлгөн апа менен атаны көптөгөн суроолор кызыктырат (айрыкча эгер бала үй-бүлөдө биринчи болсо).

Негизги суроолордун бири - жаңы төрөлгөн баланы тамактандыруунун өзгөчөлүктөрү. Бала канча тамактанышы керек? Убакыттын өтүшү менен анын тамактануу муктаждыктары кандайча өзгөрөт? Кошумча тамактарды качан киргизүү керек? Жаш ата-энелер ымыркайдын туура өнүгүүсүн камсыз кылуу жана баланын организмине зыян келтирбөө үчүн бул суроолордун ар бирине жоопту билиши керек.

Балага колостром жетиштүүбү?

Төрөгөндөн кийинки алгачкы күндөрү аялдын сүт бездеринде сүт болбойт. Анын ордуна колострум чыгарылат - кош бойлуулуктун акыркы күндөрүндө жана төрөттөн кийинки алгачкы 3-5 күндө пайда болгон сүт безинин сыры.

Башында ууз сүтүнүн көлөмү аз, болжол менен 1,5 - 2 мл. Аз өлчөмдө керектөөтамак-аш баланын ашказанынын кичинекей болушуна байланыштуу. Бирок, бул сумма жаңы төрөлгөн баланы кандыруу үчүн жетиштүү. Сейрек учурларда, баланы тамактандыруу талап кылынат. Эреже катары, бул учурлар баланын чоң салмагы менен шартталган. Ар бир тамактанган сайын бөлүнүп чыккан ууз сүтүнүн көлөмү көбөйөт. Баланын ашказанынын көлөмү да чоңойот.

Ууз сүтүн алуу жаңы төрөлгөн ымыркай үчүн өтө зарыл, анткени анын курамында баланын нормалдуу өнүгүүсүнө жана баланын организминин коргоочу функцияларын активдештирүүсүнө көмөктөшүүчү көп сандагы пайдалуу заттар бар. Колострумда микроэлементтер, иммуноглобулиндер, антитело жана көп белок бар. Ал жаңы төрөлгөн баланын организмине толугу менен сиңип, балага пассивдүү иммунитетти берет. Күнүнө болжол менен 200-300 мл ууз сүтү бөлүнүп чыгат.

Жашоонун биринчи он күнүндөгү балдар үчүн сүт нормасы

Төрөгөндөн кийинки алгачкы күндөрү тамактандыруунун саны 10го жетиши мүмкүн. Бул мезгилде эмчекке күкүмдөрдү мүмкүн болушунча тез-тезден сүйкөп туруу сунушталат. Бул жаңы төрөлгөн ымыркайларда начар калыптанган соруу рефлексинин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт, ошондой эле эмчек сүтүн иштеп чыгууну активдештирет. Жашоонун биринчи күндөрүндөгү балдар үчүн сүт нормасы ар бир бала үчүн ар кандай болот жана N10 формуласы менен эсептелет, мында N - бала төрөлгөндөн кийинки күндөрдүн саны. Убакыттын өтүшү менен тамактандыруунун саны азайып, бир убакта жеген сүттүн көлөмү, тескерисинче, көбөйөт.

Бала 2 айда канча тамактанышы керек

Төрөттөн кийин 8-10 күндөн кийин аялдын бездеринде чыныгы сүт деп аталган нерсе пайда болот. Бул ууз сүтүнөн алда канча көп. Суроо жаралууда: бала бир же эки айда канча жеши керек? Кичинекей бала биринчи жана экинчи айдын ортосунда күнүнө болжол менен 700-800 грамм сүт жейт, ал эми тамактанганда 120-130 миллилитр.

Алгачкы эки айда балага керек болгон сүт көлөмү баланын салмагынын 1/6 бөлүгүн түзөт. Бул сүт нормасы баланын дене салмагына жараша, ар бир бала үчүн ар кандай экенин эстен чыгарбоо керек. Мисалы, салмагы азыраак балдарга караганда дене салмагы жогору ымыркайларга көбүрөөк сүт керек.

Алты айдан кийин

Алты айлык ымыркайлар тамактандыруунун ортосундагы узак тыныгууга туруштук бере алышат. Кээ бир балдарга түнкүсүн тамак керек эмес. Нормалдуу өнүгүү менен, 6 айлык баланы тамактандыруунун саны 5-6 эсеге жетет. Алты айга жеткенден кийин ымыркай күнүнө салмагынын 1/9-1/8 бөлүгүндө тамак жеши керек.

Адистер наристенин өнүгүүсүнүн бул этабында күнүмдүк тартипти сактоону катуу сунушташат. Тамактын узактыгы ар бир ымыркай үчүн жеке болуп саналат жана түздөн-түз кичинекей баланын жүрүм-турумунун өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Баланы шашпаңыз. Ымыркайдын тамактануусу жагымдуу эмоциялар менен коштолушу керек.

6 айдан баштап баланын рационун кеңейтип, кошумча тамактарды киргизүү керек: жашылча-жемиш пюресі, сүтсүз жана сүт жармалары. Үстүндөакыркы баланын нормалдуу өнүгүүсү үчүн зарыл болгон тамак-аштын жалпы суткалык көлөмүнүн 150 миллилитр ашык эмес берилиши керек. Жашылча пюрелерине 150 миллилитрден ашык бөлүүгө болбойт. Бала күнүнө жеген жемиш пюресинин көлөмү болжол менен 50-60 мл болушу керек.

Эт пюресине 30-40 мл, быштак жана балдардын ширесине 40 жана 60 грамм бөлүнөт. Белгилей кетсек, эксперттер акыркы өнүмдөрдү баланын рационуна 7 айдан эрте киргизүүнү сунушташат. Бир сутка ичинде бала болжол менен 150-160 калория алышы керек. Протеин кеминде 80% болушу керек.

9 айда

Тогуз айга жеткенден кийин диета кандай өзгөрөт жана бала күнүнө канча тамактанышы керек? 9 айдан 12 айга чейин баланын диетасы дээрлик өзгөрбөйт. Керектөө азыктарынын көлөмү эне сүтүнө же анын аналогуна, ымыркайдын сүт аралашмасына кошумча гана көбөйүүдө, алар ушул убакка чейин баланын күнүмдүк рационунун үчтөн бирин түзөт.

Сүт же формуланы балага эртең менен жана кечинде берүү сунушталат. Калган убакта баланын диетасы төмөнкүлөрдү камтышы керек:

• өсүмдүк пюреси - 180г;
• жемиш пюреси - 80г;
• ботко - 180 г;
• быштак - 50-60 г;
• жарым сары;
• 10 грамм печенье же нан;
• 100 миллилитр кефир;
• 5 грамм сары май же күн карама майы.

Баланын рационуна майдаланган этти кошууга болот, бирок күнүнө 50 граммдан ашпоого тийиш. Күнүмдүк нормадан ашып кетүү себеп болушу мүмкүнтамак сиңирүү көйгөйлөрү бар бала. Сиз санап өткөн азыктардын баарын бир күндүн ичинде бала жегенге тийиш эмес экенин түшүнүү керек. Бул бала жеш керек болгон тамактардын тизмеси. Күндүн менюсу педиатрдын сунуштарын эске алуу менен ата-энелер тарабынан түзүлүшү керек.

Бөтөлкө менен тамактанган бала канча жеши керек

Күндүз тамактандыруунун ортосундагы тыныгуулар 3,5-4 саат, түнкүсүн - 6 саат болушу керек. Бир тамактандыруу үчүн формулага негизделген тамактын көлөмү болжол менен 160-180 мл.

Жасалма азыктандыруунун өзгөчөлүктөрү

Бөтөлкө менен тамактанган баланын ата-энелери баласы менен эмчек эмизген баланын тамактануу муктаждыктары ар башка экенин түшүнүшү керек. Жаңы төрөлгөн энелер менен аталар бир нече нюанстарды эске алышы керек:

1. Өмүрдүн биринчи айларында тамактандыруунун саны 6-7 жолудан кем болбошу керек.
2. Жасалма баланын ашказаны тамакты сиңирүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат.
3. Жасалма тамактандыруу менен диета түзүү зарыл. Баланы өз убагында тамактандыруу керек.
4. Ашкананы бөлмө температурасында 2 сааттан ашык эмес, муздаткычта - бир суткадан ашык эмес сактаңыз.

Туура аралашманы тандоо абдан маанилүү, анткени жасалма бала аллергиялык реакцияларга дуушар болушу мүмкүн. Мындан тышкары, эксперттер сунуштайт сокур эмес ээрчүү боюнча сунуштарды пакетте карата суммасына карата аралашмабир тамактандырып, эсептөөлөрдү өзүңүз жасаңыз.

Кошумча тамактарды качан киргизүү керек

Жасалма бала менен эмчек эмизген баланын рационунун кеңейүүсүнүн өзүнүн айырмачылыктары бар. Жасалма тамактанган бала үчүн кошумча тамактарды эртерээк киргизүүгө болот. Ошентип, мисалы, мөмө-жемиш пюреси түрүндөгү жаңы тамак-ашты 5 айга чейин эле киргизүүгө болот. Ошол эле учурда баланы сүтсүз ботко менен тамактандырууга аракет кылса болот: гречка, күрүч же жүгөрү. Эксперттер гречка боткосунан баштоону катуу сунушташат. Жүгөрү боткосун 7 айдан эрте эмес киргизүү керек.

Кошумча тамактарды эмчек эмизген балага киргизүү менен педиатрлар 6 айдан эрте эмес сунушташат. Сиз диетаны биринчи кезекте сүтсүз дан жана жемиш пюре менен кеңейтүү керек. 7 айдан баштап күнүмдүк менюга жашылча жана эт пюреси күкүмдөрүн, ошондой эле бир аз өлчөмдө сары майды киргизүүгө болот.

Балага кошумча тамактарды акырындык менен кеңейтүү керек. Сиз жарым чай кашык менен баланын рационуна жаңы продуктуну киргизүүнү баштоо керек. Акырындык менен 12 айга чейин порцияны 150 граммга чейин жеткире аласыз.

Баланын ток экенин кантип түшүнсө болот

Көптөгөн энелерди баланын канча сүт жеш керектиги гана эмес, баланын ток экенин кантип түшүнүү кызыкдар. Баланын ток же толбогондугун бир нече белгилер боюнча текшере аласыз.

1. Зааранын түсү жана жыты. Бала ток болсо, заара тунук жана катуу жыт жок.

2. Заара чыгаруунун саны боюнча. Жашоонун алгачкы айларында саякаттардын саны "ашык-кичинекей" 8-10 эседен кем болбошу керек.

3. Өңү ачык сары болушу керек заъд үчүн. Бирок алар өтө коюу жана өтө суюк болбошу керек, курамында былжыр, ар кандай кошулмалар жана бөтөн бөлүкчөлөр болушу керек.

4. Ай сайын салмак кошуу. Жашоонун биринчи айларында баланын салмак кошуусу туура тамактануу менен 400 граммдан 1100 граммга чейин, жумасына болжол менен 150-200 грамм болушу керек.

5. Ымыркайдын жүрүм-турумуна жана уйкусуна жараша. Бала ачка болсо, анын уйкусу тынч болот. Тамак-ашы жетишсиз болгон кичинекей бала дайыма ойгонуп, кыймылдайт.

Эгер жаңы ата-эне ымыркайдын жүрүм-турумунан же абалынан уялса, дароо педиатрдан кеңеш алуу үчүн медициналык мекемеге кайрылуу керек. Дарыгерге өз убагында кайрылуу баланын тамактануусуна жана өнүгүшүнө байланыштуу мындан аркы көйгөйлөрдүн алдын алат.

Бала аз жейт: эмне кылуу керек?

Эгер бала аз жесе, салмагы жетишсиз болсо, эмне кылуу керек? Баланын табитинин начарлашынын себеби эмнеде? Биринчиден, баланын жүрүм-турумуна көңүл буруу керек. Эгерде ымыркай активдүү болсо, тентек эмес жана анын жүрүм-туруму адаттагыдан айырмаланбаса, ата-энелер тынчсызданбашы керек. тынчтандыруу үчүн, тамактандыруу ортосундагы аралыктарды көбөйтүүгө болот. Балким, баланын ачка болгонго убактысы жок.

Тиш чыгуудан улам табиттин начарлашы мүмкүн. Мындан тышкары, себеби баланын диетаны кеңейтүү болушу мүмкүн. Менюга жаңы тамактарды киргизүү ымыркайдын эмчек эмизүүгө болгон кызыгуусун жоготушу мүмкүн.сүт.

Тыянак

Тактап айтканда, ар бир жаңы эне бала канча сүт же формула жеш керек жана баланын ток экенин кантип түшүнүү керек деп тынчсызданат. Алгачкы күндөрү аялдын бездеринде сүт болбойт. Анын ордуна колострум келет. Балага 2 млден ашык эмес ичет. Жана бул сумма бала жегенге жетет.

Кыркым төрөлгөндөн кийин биринчи жолу тамактандыруунун саны 8-10дон ашат. Эреже катары, жашоонун биринчи айында эне баланы ар бир 3-4 саатта тамактандырат. Убакыттын өтүшү менен тамактандыруунун саны азайып, керектелген тамак-аштын көлөмү көбөйөт. Бала бир тамактандырууда канча грамм жеш керек деген суроого так жооп жок, анткени баары баланын жеке өзгөчөлүктөрүнө, анын ичинде дене салмагына жараша болот.