Кош бойлуу кезде буттары кысылат: себептери, белгилери, эмне кылуу керек

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03

Кош бойлуулук учурунда көптөгөн бейтаптар түн ичинде буттары кысылып калганына даттанышат. Кош бойлуулук учурунда ылдыйкы буттун булчуңдарынын болезненин спазмы байкалат. Бул, адатта, буттарга жүктүн көбөйүшү же туура эмес тамактануу менен байланыштуу. Бирок кээ бир учурларда, мындай белгилер веноздук тамырлардын патологиясын же катуу преэклампсияны көрсөтүшү мүмкүн. Макалада биз карышуулардын мүмкүн болуучу себептерин жана буттун булчуңдарынын спазмы үчүн биринчи жардам көрсөтүү ыкмаларын карап чыгабыз.

Этиология

Эмне үчүн кош бойлуу кезде буттарым кысылат? Булчуңдардын узакка созулган жана ооруткан спазмы төмөнкү факторлордон улам пайда болушу мүмкүн:

1. Ашыкча мээче импульстары. Мээнин бул бөлүгү кыймылдоо функциясына жооп берет. Эгерде мээчеден сигналдар булчуңдарга көп жөнөтүлсө, андабулчуң тобунун үзгүлтүксүз жыйрылышы. Мындай талма эклампсиясы бар кош бойлуу аялдарда байкалат.
2. Ацетилхолин ашыкча. Бул зат медиатор болуп саналат, ал нервдерден булчуңдарга сигналды өткөрүүгө катышат. Булчуңдардын жана нерв учтарынын ортосундагы боштукка ашыкча өлчөмдө ацетилхолин топтолсо, конвульсиялар пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда медиатордун ашыкча болушу көбүнчө организмдеги магний менен калийдин жетишсиздигинен пайда болот.
3. Булчуң клеткаларынын (миоциттердин) дүүлүгүүүнүн жогорулашы. Булчуңдардын сезгичтигинин босогосу денедеги суу-туз балансынан көз каранды. Бул суусуздануу менен олуттуу төмөндөшү мүмкүн. Ошондуктан, бейтаптар көбүнчө токсикоз жана кусуу менен коштолгон кош бойлуу кезде буттарын кысып калышат. Витаминдин жетишсиздиги булчуң ткандарынын дүүлүгүүсүнө да алып келет.
4. Аденозин-трифосфор кислотасынын (АТФ) концентрациясын азайтуу. Бул зат клеткалардын ичинде өндүрүлөт. Бул булчуң релаксациясын өбөлгө түзөт. ATP жетишсиздиги буттун карышуусуна алып келиши мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда кислотанын жетишсиздиги өсүп жаткан түйүлдүк ич көңдөйүнүн тамырларын кысып жаткандыгына байланыштуу түзүлөт. Мындан тышкары, АТФ концентрациясы варикоздук тамырлардын жана тромбофлебиттин, буттун булчуңдарынын ашыкча күчөшүндө, ошондой эле организмдеги кальцийдин жетишсиздигинен улам кескин төмөндөйт.

Патологиялык эмес себептер

Төмөнкү буттун булчуңдарынын оорутуу спазмы дайыма эле ар кандай патологиялардын симптому боло бербейт. Абсолюттук ден соолугу чың аялдар кош бойлуу кезде буттары кысылышкан учурлар бар. Буга төмөнкү шарттар себеп болушу мүмкүн:

1. Авитаминоз. Витаминдин жетишсиздиги булчуң тканындагы зат алмашуунун бузулушуна алып келет, ал көбүнчө спазмды пайда кылат.
2. Микроэлементтердин жетишсиздиги. Көбүнчө бейтаптар түн ичинде музоолорун кысып калганына даттанышат. Кош бойлуу кезинде өсүп келе жаткан түйүлдүк эненин булчуңдарынан микроэлементтерди алат. Натыйжада ацетилхолиндин топтолушу жана АТФ деңгээлинин төмөндөшү байкалат. Бул түн ичинде күчөгөн спазмды пайда кылат. Эгерде ошол эле учурда бейтап туура тамактанбаса жана тамактан пайдалуу заттарды албаса, анда абал курчуйт.
3. Физикалык ашыкча жүк. Кош бойлуулук учурунда оорулуунун буту спазмы бар болсо, анда көп учурда мунун себеби буттарынын ашыкча чыңалышы болуп саналат. Көбүнчө спазмы экинчи жана үчүнчү триместрде пайда болот. Түйүлдүк чоңойгон сайын омурткага жана ылдыйкы буттарга жүк көбөйөт. Узак убакыт бою бутуна туруу түнкү спазмды пайда кылышы мүмкүн. Кош бойлуу кезде ашыкча салмак жана тез салмак кошуу карышуулардын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
4. Жатындын чоңоюшу. Эмбриондун өсүү мезгилинде аялдын ички органдары жылып, көбүнчө нервдерди жана кан тамырларды кысып калат. Ушул себептен улам, булчуң ткандарынын тамактануусу бузулуп, булчуңдардын эрксиз жыйрылышына алып келиши мүмкүн.
5. Суусуздануу. Эмбриондун өнүгүшү менен көбүнчө суусуздануу пайда болот, анткени түйүлдүк аялдын денесинен сууну өзүнө сиңирип алат. Суюктукту жоготуу токсикоз менен кусуу учурунда да болот. Натыйжада булчуңдардын козголуу босогосу төмөндөп, конвульсиялар пайда болот.

Жогорудагы себептер оңой жоюлат. Карышуудан кутулуу үчүн диетаны карап чыгуу, суюктукту жетиштүү ичүү жана ылдыйкы буттарга ашыкча жүктөөдөн качуу керек. Жашоо образын жана тамактанууну өзгөрткөндөн кийин, ооруткан спазмтар бир топ азаят.

Мүмкүн болгон оорулар

Кош бойлуу кезинде көп басуудан же тургандан кийин бут кысылып калса, анда бул оорунун белгиси эмес. Мезгил-мезгили менен спазм кокустук себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Бирок, карышуу дайыма пайда болсо, анда бул төмөнкү тамыр ооруларын көрсөтүп турат:

1. Варикоз. Патология кандын токтоп калышы жана ылдыйкы буттун веналарынын кеңейиши менен коштолот. Деформацияланган идиштер тери аркылуу выпадется, оордук пайда болот бутту. Талма көбүнчө оорунун өнүккөн стадиясында, булчуң клеткаларында АТФ синтези бузулганда пайда болот. Кош бойлуу кезде буттарга стресс күчөгөндүктөн варикоздук кеңейүү күчөйт.
2. Тромбофлебит. Бул оору веноздук тамырлардын сезгениши менен коштолот. Көбүнчө тромбофлебит варикоздук тамырлардын татаалдыгы болуп саналат. Түнкү спазмы улам пайда болот стагнация кан тамырларда. Күндүз бейтаптын ызаланган венаны бойлоп жайылган курч ооруулары тынчсызданат. Сезгенүү болгон жерде цианоз жана теринин муздашы байкалат. Басканда оору күчөйт.
3. Төмөнкү вена кава синдрому. Бул патология кош бойлуу аялдарда гана кездешет. Ал, адатта, экинчи жана үчүнчү триместрде белгиленет, эмбрион кыйла чоңойгондоөлчөмдөрү. Түйүлдүктүн өсүшү курсак органдарынын жылышына алып келет. Бул учурда ылдыйкы кавалар кысылып калат. Төмөнкү буттарда кандын токтоп калышы байкалып, талма пайда болот. Мындан тышкары, бейтаптар алсыздыкка, кан басымынын төмөндөшүнө, баш айланууга жана тахикардияга даттанышат.

Кээ бир учурларда бут-колдун булчуңдарынын спазмы шашылыш жардамды талап кылган кооптуу шарттардан кабар бериши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Кош бойлуу кезде аялдын кан басымы көтөрүлүп, шишик пайда болуп, түн ичинде буттары кысылса, анда бул эклампсиянын белгиси болушу мүмкүн. Бул бөйрөктүн жана борбордук нерв системасынын иштеши бузулган преэклампсиянын оор түрү. Патология жалпыланган талма менен коштолот. Спазмдар буттун булчуңдарынан башталып, андан кийин башка булчуң топторуна өтүп, бүт денеге жайылышы сейрек эмес.

Симптоматика

Кош бойлуу кезинде аялдын буту карышса, анда спазм дайыма катуу оору менен коштолот. Булчуңдардын эрксиз жыйрылышы көбүнчө уйку учурундагы ыңгайсыз кыймылдар учурунда пайда болот, бирок толук эс алууда да пайда болушу мүмкүн.

Булчуңдардын максималдуу жыйрылышы учурунда курч тартылуу ооруу пайда болот. Булчуңга тийүү кыйын болуп калат, кээде теринин астында пульсация сезилет. Талма төмөнкү симптомдор менен коштолушу мүмкүн:

1. Буттун аймагында кеңейүү. Бул сезим көбүнчө спазмга чейин же кийин пайда болот.
2. Буттары оор. Бул белгилер көбүнчө кечинде пайда болуп, түнкү карышуулардын алдында болот.
3. Төмөнкү буттарда пульстун начарлашы. Бул кан тамырлардын кысылышынын жана кандын токтоп калышынын белгиси.

Булчуңдарды бошоткондон кийин дискомфорт жоголот. Катуу карышуу менен, бутка жатып оору бир нече убакытка созулушу мүмкүн.

Биринчи жардам

Кош бойлуу кезде бутум кысылып калса эмне кылышым керек? Кантип ооруну басаңдатып, булчуңду эс алдыруу керек? Төмөнкү чаралар ооруткан спазмды токтотууга жардам берет:

1. Карыганда бутту көтөрүүгө аракет кылуу керек. Бул кандын агымын камсыз кылып, тыгынды жок кылат.
2. Колуңуз менен манжаларыңызды кармап, бутту тизеге бүгүп, бошотуу керек. Андан кийин бүгүү керек кайталап жана ылдыйкы бутту спазмы жок болгонго чейин ушул абалда кармап туруу керек. Бул булчуңдун чоюлуп, эс алуусуна жардам берет.
3. Кээ бир учурларда ийне сайуу же жыйрылуу булчуңду чымчоо жардам берет. Бирок катуу кармаганда бул ыкма дайыма эле иштей бербейт.

Булчуңдарды бошоткондон кийин жабыркаган жерди массаждоо пайдалуу. Бул кандын микроциркуляциясын жакшыртат.

Эгерде спазмтар тынымсыз болуп турса, анда кош бойлуу кезде эмне үчүн буттары кысып жатканын билүү керек. Бул суроого бир гана адис жооп бере алат. Мындай симптомдор жөнүндө акушер-гинекологго билдирүү керек, ошондой эле флебологго барып, веналардын абалын текшерүү керек. Варикоздон же тромбофлебиттен келип чыккан конвульсиялардан негизги патология айыккандан кийин гана кутулууга болот.

Эгер аялда эклампсия же басымдын белгилери болсотөмөнкү кава тамыры, тез жардам чакыруу зарыл. Бул дароо дарылоону талап кылган кооптуу шарттар.

Дары-дармек менен дарылоо

Куршууга каршы көптөгөн дарылар бар, бирок алардын көбү кош бойлуу аялдарга каршы. Ошондуктан, мындай мезгилде дарыгерлер түйүлдүккө терс таасирин тийгизбеген үнөмдүү дарыларды колдонууга аракет кылышат. Организмдеги минералдардын жетишсиздигинин ордун толтуруучу магний жана калий негизиндеги эң көп жазылуучу дарылар:

• "Аспаркам";
• "Панангин";
• "Калий оротаты".

Эгер пациентте авитаминоздун белгилери бар болсо, анда витамин-минералдык комплекстер көрсөтүлөт:

• "Магний В6";
• "Magne B6 Forte";
• "Кальций D3".

Кош бойлуу кезде анальгетиктерди, спазмолитиктерди жана жергиликтүү сезгенүүгө каршы майларды колдонууга тыюу салынат. Бул дарылар түйүлдүктүн өнүгүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Диета

Көбүнчө кош бойлуу кезинде карышуулар түндө тырышып, күндүз эч кандай ыңгайсыздык байкалбайт. Бул көрүнүштөр көбүнчө организмде микроэлементтердин жетишсиздигин көрсөтүп турат. Мындай учурларда диета спазмадан арылууга жардам берет. Күнүмдүк менюга төмөнкү пайдалуу минералдарга бай тамактарды киргизүү зарыл:

1. Магний. Бул микроэлемент чийки жашылчаларда жана кургатылган жемиштерде кездешет.
2. Калий. Бул пайдалуу насыщать организмгезат, деңиз азыктарын, кургатылган өрүк жана банан жеш керек.
3. Кальций. Кош бойлуу аялдын рационунда сүт азыктары, балык, жумуртка, жаңгактар жана буурчак өсүмдүктөрү болушу керек.

Ошондой эле суусузданууну болтурбоо үчүн суюктукту көп ичүү керек. Кош бойлуу кезинде кайнатылган сууну же газсыз минералдык сууну ичүү сунушталат. Майлуу тамактардан, жеңил тамактардан жана фастфудтан баш тартуу керек.

Гимнастика жана массаж

Эгерде кош бойлуу кезде буттун балтырлары кысылса, анда үзгүлтүксүз гимнастика жардам берет. Мындай учурда түйүлдүккө зыян келтирбөө үчүн ашыкча стресске кабылуудан сак болушуңуз керек.

Көнүгүүлөрдүн төмөнкү түрлөрү буттун карышуусу үчүн пайдалуу:

1. Буттун бүгүлүшү жана узартылышы. Мындай кыймылдар балтырдын булчуңдарын эс алууга жардам берет.
2. Башка же гантелдин буту менен минүү. Бул көнүгүү таман булчуңдарынын спазмы үчүн өзгөчө пайдалуу.

Гимнастиканы балтырларга жана буттарга кичине массаж жасоо менен аяктоо керек. Бул кан айланууну стимулдайт жана булчуңдардын тонусун жогорулатат. Көнүгүү терапиясы жана массаж жумасына 2-3 жолу жасалышы керек.

Физиотерапия

Кош бойлуу кезде физиотерапия этияттык менен жазылат. Дарылоо курсунун алдында эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок экенине ынануу үчүн текшерүүдөн өтүү керек. Буттун карышуусу үчүн дарылоонун төмөнкү түрлөрү эң натыйжалуу:

• магнитотерапия;
• лазердик дарылоо;
• шок толкун терапиясы (SWT).

Физиотерапиянын бул түрлөрү кан айланууну стимулдайт жана булчуң ткандарынын тамактануусун жакшыртат. Карышуулардан толук арылуу үчүн орто эсеп менен 10го жакын процедура талап кылынат.

Акупунктура булчуңдарды эс алдырууда жана спазмды алдын алууда да эффективдүү. Бирок, акупунктура сеанстары кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде гана көрсөтүлөт. Экинчи жана үчүнчү триместрде акупунктура сунушталбайт.

Элдик дарылоо

Элдик дарылоонун жардамы менен буттардагы карышуудан толук арылуу мүмкүн эмес. Бирок, үйдө дарылоо башка дарылоону толуктай алат. Кош бойлуу аялдардын буту карышуу үчүн төмөнкү рецепттер сунушталат:

1. Ромашка кайнатмасы. Гүлдүн жалбырактарын кайнак сууга куюп, 10 мүнөт кайнатуу керек. Андан кийин курамы муздатуу жана тамактын алдында кабыл алынышы керек, 1/3 чыны.
2. Жаным. Бул аары продуктусу организмди витаминдер жана минералдар менен каныктырат. Карышуу үчүн бал, 2 чай кашык тамак менен ичиңиз.
3. Кайыңдын бүчүрлөрүнүн кайнатмасы. 2 чай кашык өсүмдүк чийки затын алып, бир стакан кайнак сууга салуу керек. Суусундук 10 мүнөт демдеп, чайдын ордуна ичет.
4. Туздуу ванналар. Орто көлөмдөгү бассейн 3 аш кашык деңиз тузун талап кылат. Суу жылуу болушу керек, бирок ысык эмес. Бут ваннасы 10-15 мүнөткө алынат.

Алдын алуу

Буттун карышуусунун атайын профилактикасы иштелип чыккан эмес. Анткени, булчуңдардын спазмы дайыма экинчи болуп саналат, аларденедеги көйгөйлөрдүн бир гана көрүнүшү. Бирок, төмөнкү сунуштар булчуңдардын кысылуу коркунучун азайтууга жардам берет:

1. Кош бойлуу кезде диетада витаминдер жана минералдар көп азыктар болушу керек.
2. Музоону сунуу көнүгүүлөрүн мезгил-мезгили менен жасап туруу керек.
3. Төмөнкү буттардагы ашыкча чыңалуудан, өзгөчө көпкө туруудан сактануу керек. Ошондой эле ыңгайлуу бут кийим кийүү керек. Эгер карышууга жакын болсоңуз, бийик такалуу бут кийимди кийүүнү токтотушуңуз керек.
4. Варикоздук тамырлар үчүн атайын компрессиялык ич кийим кийүү керек.
5. Кош бойлуу аялдарга сол капталы менен уктоо сунушталат. Бул ичтин тамырларынын кысуусунун алдын алат.

Эгерде конвульсиялар сизди тынымсыз тынчсыздандырып, ден соолуктун начарлашы менен коштолсо, анда дарыгерге кайрылуу керек. Өз убагында диагноз коюу жана дарылоо веноздук оорунун же преэклампсиянын өнүгүшүн алдын алат.