Кош бойлуу кезде созулуп кетет: эмне кылуу керек? Кош бойлуу кезиндеги чоюу белгилери үчүн крем

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Кош бойлуу кезинде аялдын организминде өзгөрүүлөр болот. Алар ичинде гана эмес, сыртында да болот. Көбүнчө, кош бойлуулук учурунда аялдар терисинде пайда болгон чоюу белгилери менен жабыркайт. Алар ички жана сырткы сандарда, көкүрөктө жана ичте пайда болот. Кош бойлуу кезде созулган белгилерди кантип алдын алса болот? Макалада алардын пайда болуу себептери жана алдын алуу ыкмалары талкууланат.

Чынуу белгилери деген эмне?

Адистер стрияларды толугу менен оорутпай жана ден соолукка коркунучтуу эмес тери кемчиликтери деп аташат. Алардын зыяны аялдын денесинин сулуулугун бузган эстетикалык эмес формада жатат. Аркасында жоготуу упругость пайда болгон термелүүн салмагын, ички катмарлары теринин деформируется, пайда аларда микрокөз жашы. Туташтыргыч ткань кан тамырлар менен проникает, сунганда алар жарылып, чоюу белгилеринин кызыл түсүнө алып келет. Убакыттын өтүшү менен бузулган тери калыбына келтирилет, ошондуктан чоюлуп калатачык түскө ээ.

Чынуу белгилеринин себептери

Стриялардын пайда болушу эластин менен коллагендин жетишсиз өндүрүшүнөн пайда болгон теринин терең катмарларынын жарылуусу менен байланыштуу. Теринин чоюлуу жөндөмдүүлүгү төмөндөйт, микрокөз жаштар пайда болуп, алар башка түстөгү тутумдаштыргыч тканга алмашат.

Кош бойлуу кезде созулган белгилердин негизги себептери, адистердин пикири боюнча, төмөндөгүлөр:

1. Организмдин гормоналдык реструктуризациясы. Буга байланыштуу теринин сезгичтиги өзгөрөт.
2. Тери курсактын өсүү темпине ыңгайлашууга үлгүрбөйт. Бул өзгөчө көп кош бойлуулуктарга тиешелүү.
3. Салмактын кескин өсүшү. Кош бойлуу аялдар дене салмагын көзөмөлдөп, ашыкча салмактан качышы керек.
4. Генетикалык ыктуулук, эгерде аялдардын туугандарында чоюлуу белгилери пайда болот. Жука, ийкемсиз тери тукум куума болушу мүмкүн.
5. Бала төрөп жатканда витаминдер жетишсиз.
6. Боолуучу эненин дене түзүлүшүнүн өзгөчөлүктөрү.

Чоюу белгилеринин көрүнүшүн азайтуу үчүн, чоюу белгилерин же үй азыктарын колдонуңуз.

Чынуу белгилеринин биринчи белгилери

Кош бойлуу кезде чоюу белгилери качан пайда болот? Алар 2-же 3-триместрде түйүлдүк тез өсүп жаткан кезде пайда болот.

Теринин чоюу белгилери пайда болгон жери кызгылт боло баштайт. Кычышып, ашказанды тырмап алгысы келет. Чоюу белгилери мүмкүнөзгөртүү. Алар кызгылт жана кызыл-күрөң болуп калат. Стриялар томпок болушу мүмкүн. Чоюу белгилеринин узундугу 1-3 см жана жоондугу 1-5 мл.

Чынуу белгилери пайда болгон аймак

Сынуу белгилерин дененин ар кайсы жерлеринен көрүүгө болот. Баарынан да, чоюу белгилери кош бойлуу кезде көкүрөктө жайгашкан. Жана ошондой эле ашказан жана санда. Алардын сырткы көрүнүшүнөн качуу өтө кыйын, анткени алар көбүнчө генетикалык ыктуулукка жана организмде болуп жаткан гормоналдык өзгөрүүлөргө көз каранды.

Сандагы чоюу белгилери кош бойлуу болгондон кийин пайда болуп, жогору жагында жайгашкан. Көкүрөктөгү чоюу белгилери азыраак байкалат, ошондуктан аларды жашыруу оңой. Дененин башка бөлүктөрүндөгү сызыктарга караганда аларды азайтуу оңой.

Курсактагы чоюу белгилери тез эле чоңоюп, терең жана жарык болуп калат. Аларды жок кылуу эң кыйыны. Чоюу белгилери тери эң ичкерилген жерде пайда болот. Жана бул каалаган натыйжага жеткенге чейин уланат.

Кош бойлуу кезде созулган белгилердин алдын алуу

Стриялар пайда болору менен, алардын азайышы менен дароо күрөшүш керек. Бул үчүн, төмөнкүнү аткарыңыз:

1. Мотор кыймылы. Кош бойлуу кезинде аялдар көнүгүү жасап, сыртта көбүрөөк убакыт өткөрүшү керек. Дене тарбия көнүгүүлөрү кан айланууну жана теринин абалын жакшыртат.
2. Күч режими. Аялдын рационунда канаттуулар, балык, жаңы мөмө-жемиштер, жашылчалар жана чөптөр болушу керек. Өзгөчө пайдасы кальций жана калийге бай тамактарды алып келет. Дени сакА жана Е витаминдери бар зайтун майын колдонуңуз. Диетадагы канттын көлөмүн чектеген жакшы.
3. Суу процедуралары. Контрастык душ - чоюлуп кетүүнүн алдын алуунун бир жолу. Ал терини ийкемдүү жана серпилгич кылат. Контрастык душ адис менен кеңешкенден кийин гана колдонулат.
4. Жардам берүүчү ич кийим. Туура тандалган кийим кош бойлуулук учурунда чоюлуп алдын алууга жардам берет. бинт бошотот жүгүн омуртка, колдоо ашказандын жана алдын алуу пайда болушу созулган. Эмчек үчүн пренаталдык бюстгалтер колдонуңуз. Анын аркасында сүт бездери, алардын өлчөмүн эске алуу менен колдоого алынат. Бюстгалтер көкүрөктүн кооз формасын сактап, андагы чоюу белгилеринин пайда болушуна жол бербейт.
5. Салондун процедуралары. Кош бойлуулук учурунда чоюу үчүн косметикадан тышкары, алар балырдан жасалган обондор жана минералдык туздар менен ванналар менен жок кылынышы мүмкүн. Бардык продуктылар табигый жана кош бойлуулук учурунда колдонууга уруксат берилиши керек.
6. Кош бойлуу кездеги чоюуларга каршы крем. Оң таасир берген көптөгөн каражаттар бар. Кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен баштап нымдагычты сүйкөңүз.

Бул сунуштарды айкалыштырып колдонуу чоюу белгилеринин көрүнүшүн кыйла азайтат.

Туура тамактануу

Кош бойлуу кезде курсакта, ошондой эле көкүрөктө жана жамбашта чоюлуп калбаш үчүн диетаңызга төмөнкү азыктарды кошуу керек:

• Менюда ак эт кошулган тамактар болушу керек. Анын курамына кирген белоктор жол бербейтколлагенди талкалайт.
• Ретада майлуу балык (форель, лосось) болушу керек. Алар омега-3, 5 жана 9 кислоталарынын булагы болуп саналат, алар теринин ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берет.
• Столдо ар дайым жашылчалар, жаңы мөмөлөр жана жашылчалар болушу керек.
• Сиз кантты колдонууну азайтышыңыз керек. Анткени, ал коллаген жипчелерин чогуу кармап турат, ошондуктан алар катуу болуп калат.
• Рета курамында кальций бар кычкыл сүт азыктарын камтышы керек.
• Камында калий бар дан азыктарын жегиле.

Кош бойлуу аялдын тамактануусу тең салмактуу жана витаминдерге жана минералдарга бай болушу керек.

Үй скрабдары

Кош бойлуу кезиңизде чоюлуп калган белеңиз? Эмне кылуу керек? Бул мезгилде аялдарды тынчсыздандырган эң маанилүү суроо. Анткени, болочок энелердин көбү коркунучта.

Төмөнкү каражаттар чоюу белгилерин жок кылуу үчүн колдонулат:

• Кофе скраб. Ал табигый кофе дандарына негизделген. 2 ст. кашыктарды дан абалына чейин майдалоо керек. Аларга 2 чай кашык каймак, 1 чай кашык алма уксусу, ак чопо жана шабдалы майын кошосуз. Аралашмага 0,5 чай кашык корица жана 3-4 тамчы душ гелин кошосуз. Скраб аралаштырып, чоюлуп баштаган жерлерге сүйкөйт. Муну душтан кийин жасаганыңыз жакшы. 2-3 мүнөт массаж жасап, суу менен чайкаңыз. Витамин А креми менен нымдаңыз.
• Кант-туз скраб. курал абдан натыйжалуу бири болуп саналат. Бир стакан туз менен шекерди аралаштырыңыз. Андан кийин 1/2 чыны бадам же зайтун майын кошуңуз.

Скрабдарды колдонуу жакшылык кылаткош бойлуулук учурунда чоюулардын алдын алуу жана теринин көрүнүшүн кыйла жакшыртат.

Майларды колдонуу

Көпчүлүк учурларда чоюу белгилерин кош бойлуулук учурунда узак убакыт бою жок кылууга болот. Аркасында массаж, сиз жетишүүгө болот төмөндөтүү бул эффект тезирээк. Бул үчүн витамин Е камтыган майлар колдонулат, алар терини ийкемдүү жана ийкемдүү кылат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• буудай урук майы;
• бадам;
• розмарин.

Бул каражаттардан тышкары, кокос майы кош бойлуулук учурундагы чоюу үчүн кеңири колдонулат. Аны көйгөйлүү жерлерге (ашказанга, жамбашка жана капталдарга) акырын сүйкөш керек.

Кокос майы эне менен баланын ден соолугу үчүн толугу менен коопсуз. Анын уникалдуу касиеттери терини айыктырат, тынчтандырат жана нымдандырат. Кокос майын колдонгондон бир нече күн өткөндөн кийин, кош бойлуу кезде курсактагы чоюулар, ошондой эле сандардагы чоюулар бир топ азаят.

Үйдө чоюу белгилерин дарылоо

Чынуу белгилерин жок кылуунун эң эффективдүү ыкмаларына үй шартында даярдалган кремдер кирет. Алар теринин кемчиликтерин азайтууга жана анын жалпы абалын жакшыртууга мүмкүндүк берет.

Кош бойлуу кездеги чоюу үчүн эң жакшы крем алоэнин негизинде жасалган. Аны даярдоо үчүн төмөнкү компоненттер колдонулат: зайтун майы,алоэ ширеси жана 10 тамчы витамин А жана Е. Кош бойлуу кезинде чоюуга каршы кремди суткасына 2 маал колдонуу керек. Колдонуу алдында ал жылытылат. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн ал массаж губка менен териге сүйкөүлөт.

Мумияга негизделген каражат. Бул сандардын созулган белгилерин жок кылбастан, башка көйгөйлүү жерлердин абалын жакшыртат. Крем төмөнкүчө даярдалат: табигый мумияны бир аз сууга чылап коюңуз. Алынган масса балдар креми менен аралаштырылат. Белгилүү бир жытты кетирүү үчүн ага бир нече тамчы апельсин же башка цитрус эфир майын кошуңуз.

Продукция көйгөйлүү жерлерге күнүнө бир жолу сүртүлөт.

Чынуу белгилери үчүн таңгычтар

Ороолордун чоюу белгилеринен арылуу үчүн эң сонун таасири бар. Алар үчүн каражаттардын курамына балырлар кирет. Ороолор кан айланууну күчөтүп, шишиктин алдын алат.

Процедура үчүн сиз кош бойлуу кездеги чоюу үчүн кокос майын колдонсоңуз болот. Колдонуудан мурун аны жылытуу керек.

Чынуу белгилери үчүн крем

Эң мыкты каражат – теринин кургактануусун алдын алуу. Тышкы каражат катары кош бойлуу кездеги чоюу үчүн төмөнкү кремдерди колдонсоңуз болот:

1. Avent. Кош бойлуулук учурунда жана андан кийин колдонсо болот. Орточо курамы төрөлө элек балага зыян келтирбейт. Колдонуунун натыйжасында тери жумшарып, чоюу белгилери жок болот.
2. "Бепантол" (эмульсия). Бул бар созулган белгилерди жок кылууга жардам берет, ошондой эле алардын пайда болушунун алдын алат. Курамында зайтун майы, В5 витамини, центелла экстракты барАзия.
3. Крем Элансил. Кош бойлуу кезде курсактагы чоюу менен эффективдүү күрөшөт. 2-3 айдын ичинде кайрылуу керек. Курамында көк балырлар бар.
4. Крем апамдын жубатуусу. Буюмдун курамына теринин бузулган структурасын калыбына келтирүүчү компоненттер кирет. Крем пайда болгон чоюулардын алдын алуу жана жок кылуу үчүн колдонулат.
5. Vichy креми. курал бардык аялдар үчүн ылайыктуу эмес. Бул организмдин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл. Кремдин негизин термалдык суу түзөт. Ал теринин структурасын калыбына келтирип, анын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жөндөмдүү.
6. Мустела креми. Жаңы чоюу белгилеринин пайда болушуна жол бербейт жана алардын өлчөмүн олуттуу түрдө азайтат. Продукт терини эң сонун нымдайт.
7. Крем Кларинс. Крем профилактика катары иштейт жана чоюу белгилерин азайтат. продукт азыктандыруучу жана нымдаштыруучу касиетке ээ. Ал липиддердин балансын калыбына келтирет жана ошондой эле чоюулардын кызарышын азайтат.
8. Крем "Жашыл апа". Курал жакшы сапатта, анткени ал табигый ингредиенттерден жасалган. Кош бойлуу кездеги чоюу үчүн эң жакшы кремдин курамына балырлар (келп жана спирулина), ошондой эле эфир майлары кирет. Булчуң жипчелерин бекемдейт жана дренаждык таасирге ээ.
9. Крем Рок. Кремди сточка менен күрөшүү үчүн колдонсо болот, эмизүү токтогондон кийин гана. Кош бойлуу кезде көкүрөктөгү чоюу белгилерин колдонуу сунушталбайт. Натыйжа аны колдонуу башталгандан 2 айдан кийин байкалат.
10. Эвелин креми. Натыйжалуу колдонуусозулган белгилерди анча байкалбаган форманы өзгөртүүчү каражат.

Жогорудагылар кош бойлуу кездеги чоюу белгилерин дарылоонун толук эмес тизмеси. Эң эффективдүү кремди тандап, аны колдоно баштоо маанилүү.

Жабууда

Кош бойлуу кездеги чоюлуулар аялдын терисинин сулуулугуна зыян келтирет. Алардан арылуу үчүн атайын кремдер гана эмес, үй шартында колдонууга боло турган каражаттар да бар. Ошол эле учурда кош бойлуу аялдар үчүн туура тамактануу, таза абада сейилдөө жана терини дайыма нымдап туруу маанилүү.