Айранды балага канча жаштан баштап берсе болот? 6-7 айлык балдардын тамак-ашы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Бүгүн биз балага канча жашта йогурт берүүгө болорун такташыбыз керек. Чынында, бул суроого жооп берүү көрүнгөндөй оңой эмес. Неге? Мунун көптөгөн себептери бар. Биринчиден, балдардын диетасы жеке болуп саналат. Кефирге тигил же бул куракта бардык ымыркайларга уруксат берилгенин так айтуу мүмкүн эмес. Экинчиден, айтылган суусундук башкача. Ал эми ар кайсы убакта берүүгө уруксат берилет. Ар бир эне кошумча тамактар жана айран жөнүндө эмнени билиши керек? Бала 6-7 айында кантип тамактанышы керек? Бул суроолордун баарына жооп төмөндө болот.

Кошумча тамактар жана тамактандыруу

Адегенде бала тигил же бул продуктуну кантип колдоноорун түшүнүшүңүз керек. нерсе окуяларды өнүктүрүү үчүн бир нече параметрлери бар экенин. Көбүнчө балдар кошумча тамак катары жаңы тамак-аштар менен тааныштырылат. Кеп ал жөнүндө дагы талкууланат.

Кошумча тамактар – бул баланын рационуна жаңы суюк же пюре азыктарын киргизүү, алар тамактандырууну алмаштырбайт. Адатта тамактар негизги тамактын алдында берилет (формула же эмчек сүтү).

Айранды балага канча жаштан баштап кошумча тамак катары берсе болотже негизги тамак? Жогоруда айтылгандай, бул суроого туура жооп берүү кыйын. Ар бир бала индивидуалдуу. Баланын рационуна тигил же бул продуктуну качан киргизүү керектигин дарыгер гана 100% так айта алат.

Тамактандырууну баштоо

Биринчиден, кошумча тамактарды баштоо болжол менен 6 айдан кийин дарыгерлер жана ДСУ тарабынан сунушталаарын түшүнүү керек. Баланы эмчектен эрте ажыратуу туура эмес.

Айран балага канча убакыт болушу мүмкүн? Бул продуктуга шашпаңыз. Бул ымыркайда ичеги-карын жолдорунун калыптануу өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. 6 айда, дарыгерлердин айтымында, баланын организми биринчи тамактандырууга даяр. Аны жашылча пюрелери жана балдар жармаларынан баштоо сунушталат. Бирок сүт азыктары биринчи кезекте баланын рационунан алынып салынышы керек. Эмчек сүтү же формула гана!

Биринчи эксперименттер

Анда сиз балаңызды чоңдордун тамак-ашына кайдан баштайсыз? Жогоруда айтылгандай, жашылча пюре идеалдуу болуп саналат. Мөмө-жемиш балдардын тамак-ашын кийинкиге калтыруу сунушталат. Сиз аны менен баштоого болбойт - бала таттуу жана даамдуу жемиштерден кийин жашылчадан баш тартат. Эң жагымдуу окуя эмес.

Айранды балага канча жаштан баштап берсе болот? Жогоруда айтылгандай, бул продукт менен шашпашы керек. 6 айлыгында балаңызды биринчи жашылча пюрелери менен тааныштырсаңыз болот. Zucchini жана түстүү капуста бул ишкана үчүн идеалдуу келет. Мындан тышкары, ашкабакка токтосоңуз болот – анда тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн зарыл болгон бета-каротин көп.

Экинчи аракет

Демек, биринчитамак-аш киргизилди. Кийинкиси эмне? 7 айлык балдарга, адатта, ар түрдүү диета сунуш кылынат. Бул куракта ар кандай пюре да берилет. Бирок аларга кошумча, көптөгөн дарыгерлер дан эгиндерин киргизүүнү сунуштайбыз. Алар бала жакшы салмакка ээ болбой жаткан учурда керек.

7айында балага, жогоруда айтылгандай, сүтсүз жарма берүү керек. Күрүч, гречка, сулу, жүгөрү - мунун баары бала үчүн абдан пайдалуу. Эң негизгиси, алардын курамында сүт жана кычкыл сүт азыктары жок. Бул көптөгөн дарыгерлер карманган ыкма.

Жашылча пюрелеринин арасында:

• сабиз;
• корн;
• картошка.

Бул азыктарды 8 айлык балага берсе болот. Албетте, цуккини, ашкабак жана түстүү капуста тууралуу унутпаш керек.

Кефир - биринчи үлгүлөр

Балага кандай йогурт бериш керек жана мындай кошумча тамактарды канча жаштан баштоо керек? Аталган деликатес заманбап балдар үчүн эч кандай тамактануу схемасына кирбейт. Аны кошумча катары колдонсо болот, бирок башка эч нерсе эмес.

Педиатрлар баланын йогурт менен таанышуусун кийинкиге калтырууну сунушташат. Биринчи жолу сиз продуктуну 8 айдан эрте эмес сунуштай аласыз. Мындан тышкары, балдардын тамак-ашына "чоңдор" йогуртунун жалпысынан тыюу салынганына көңүл буруу керек. Бул баланын организми мындай продуктуну жөн эле иштете албагандыгына байланыштуу.

Жасалма тамактандыруу

Ар бир эне баланын тамактануусу түздөн-түз эмчек эмизүү түрүнө жараша болорун түшүнүшү керек. 8 айдан эрте эмес үйдө жасалганбалдар үчүн кефирди эмчек эмизген балдарга гана берүү сунушталат. Эне сүтү баланын өнүгүшү үчүн жетиштүү витаминдерди жана азыктарды берет деп жалпы кабыл алынган. Ошондуктан, мындай ымыркайлар үчүн кошумча тамактар кийинчерээк киргизилет.

Бир аз башкача формула менен тамактанган балдар. Мындай ымыркайлар жаңы продуктылар менен 6 эмес, 4-5 айында тааныша башташат. Аларга сут жана кычкыл азыктар эрте берилет. Бул нормалдуу.

Айранды балага канча жаштан баштап берсе болот? 6 айда (кээде 7де), эгерде бала толугу менен бөтөлкө менен тамактанса. Аралаш тамактандыруу балага 8 айлыгында йогурт берүүнү камтыйт.

Керектөө көрсөткүчтөрү

Жана бул продуктыга канча бериш керек? Ар кандай кошумча тамак-аш суткасына керектөөнүн көлөмү боюнча өзүнүн чектөөлөрү бар. Мисалы, картошка пюреси биринчи жолу 1/2 чай кашыктан берилип, тамактын көлөмү акырындык менен көбөйөт.

Кефирде баары бир аз башкача. Биринчи жолу балага 7-8 айлык кезинде берилиши мүмкүн. Сиз 30 миллилитр менен баштоо керек. Андан тышкары, эгерде аллергиялык реакция болбосо, мындай кошумча тамактарды акырындык менен көбөйтсөңүз болот.

Белгилей кетүүчү нерсе, 9 айлык балдарга айран көп берилбейт. Мындан тышкары, буга чейин айтылгандай, ал толугу менен бир тамак алмаштырат. Ошентип, 9 айда күнүнө 200 миллилитрге чейин кефир бере аласыз. Жана башка эч нерсе жок.

Балдар жана чоңдор үчүн йогурт жөнүндө

Буга чейин баса белгилегендей, ымыркайларга "чоңдорго" айран берүүгө тыюу салынат. Кошумча тамак-аш үчүн, атайын балдар продуктуну колдонууга туура келет. Адатта, мындай айран менен таңгак баланы кошумча тамак-аш менен тааныштыра турган болжолдуу жашын көрсөтөт. Көбүнчө ата-энелер "8+" деген жазууну көрөрүн болжолдоо кыйын эмес.

Балдар йогурту (6 айдан же 8 айдан баштап) баланын ичеги-карын жолдорунун талаптарына толук жооп берет. Бул продуктылар аз кислотасы бар. Мындан тышкары, ымыркайлар үчүн айран анча кычкыл эмес. Анын назик даамы бар. Мунун баары продуктунун жакшы өздөштүрүлүшүнө өбөлгө түзөт.

Дайыма, био-, бифидо-

Дагы бир абдан маанилүү нюанс - ымыркайлар үчүн айран түрү. Бул буюмдун бир нече чечмелөө бар. Мисалы, кадимки айран, биокефир, бифидокефир. Кандай айырма бар?

Ар түрдүү префикстери жок айрандын курамында баланын ичеги микрофлорасынын өсүшүнө түрткү берүүчү сүт грибоктору бар. Ошондуктан, мындай продуктуну дароо киргизбөө сунушталат.

Био- жана бифидо- префикстери ичимдиктин өзүнүн ичеги микрофлорасынын өнүгүшү үчүн зарыл бифидобактерияларды камтыганын көрсөтүп турат. Көбүнчө мындай айран тамак сиңирүүнү жакшыртат.

Кайсысына артыкчылык берген жакшы? Жалгыз жооп жок. Эгерде бала йогурттун бардык түрлөрүн бирдей жакшы көтөрсө, алардын бирине гана токтоо сунушталат. Пребиотикалык суусундук ата-энелер менен дарыгерлердин арасында чоң суроо-талапка ээ.

Натыйжалар жана корутундулар

Эми сиз кайсы жашта бере ала турганыңыз аныкбала кефири. Чынында, так жооп, буга чейин баса белгилегендей, бир гана педиатр тарабынан берилиши мүмкүн. Ар бир бала 7-8 айлыгында биринчи жолу балдар айранын жеп көрүшү керек деп айтууга болбойт. Бул сценарий мүмкүн, бирок талап кылынбайт.

Эреже катары, балдарга кошумча тамак катары айран эмес, кычкыл сүт жана сүт азыктарынан жасалган балдар быштак берүү сунушталат. Ал эмизүүнү алмаштырбайт, бирок баланын организминин муктаждыктарын толугу менен канааттандырат.

Балага кандай йогурт бериш керек? Албетте, продукт менен пакетте "балдар үчүн" деп белгилениши керек. Ата-энелер курамына жана этикеткасына өзгөчө көңүл бурушу керек - анда баланы продуктуга киргизүүгө уруксат берилген минималдуу курак көрсөтүлүшү керек.

Дарыгерлер йогуртту кошумча тамак же ымыркайдын тамактануусунун негизги бөлүгү деп эсептешпейт. Ошондуктан, бул деликатес кошумча тамак-аштын эч бир дасторконунан таппай калат. Бул нормалдуу.

Жасалма тамактандыруу менен ымыркайга 6-7 айлыгында айран көп берилет. Бирок эмчек эмизүү менен продукт диетага бир топ кечирээк киргизилет. Мунун кереги жок.