2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03:24
Ата-эне болгондон кийин, апам менен атам кошумча тамактарды качан баштоо керек деп тынчсызданышат. Жана алар бул темага тынчсызданып жатканы бекеринен эмес, анткени баланын тамактануусуна жоопкерчиликтүү мамиле кылуу керек. баланын ден соолугу, анын даам артыкчылыктары ушундан көз каранды болот. Кичинекейине зыян келтирбөө үчүн жаш эне кандай кеңешти угушу керек? Чоң энелер бир нерсени, дарыгерлер башканы, сүйлөшкөн кыздары үчүнчүнү кеңешет. Чындык кайда? Кошумча тамактарды качан баштоо керек?
Чоң энелерибиздин тушунда кошумча тамактар азыркыдан кыйла айырмаланып турган. Андыктан аларды угуунун кажети жок. Алардын кеңештерин жана лекцияларын сабырдуулук менен угуңуз, бирок өзүңүздүн ишиңизди кылыңыз.
Биринчи эмчектен чыгарууну качан баштоо керек? Аллергиясы жана башка оорулары жок дени сак жана нормалдуу салмак кошуп жаткан бала 6 айлык жашында чоңдордун тамак-ашын ала баштайт. Биринчи кезекте, баланы жашылча менен тааныштыруу керек, андан кийин гана жемиштер. Муну жасоо керек, анткени мөмө-жемиштер жагымдуу жана таттуу даамга ээ жана келечекте бала пайдалуу жашылчалардан баш тартышы мүмкүн.
Демек, балага кошумча тамактарды кайсы убакта берүү керек, биз буга чейин билип калдык. 6 айда биз төмөндөгүлөрдү берүүгө аракет кылабызазыктары: картошкадан жашылча пюреси, кабачок, түстүү капуста, сабиз. Акыркысы менен этият болушуңуз керек, анткени ал аллергияга алып келиши мүмкүн. Ал эми жалпысынан ачык түстөгү азыктардан этият болуңуз, биринчи азыктандыруу үчүн ак же жашыл түстөгүсүн тандап алганыңыз жакшы. Брокколи берүүгө аракет кылсаңыз болот, бул да абдан пайдалуу. Жашылчаларды кош казанга бышырып, андан кийин блендер менен эзсеңиз идеалдуу болот.
Биз "балага кошумча тамактарды качан баштоо керек" деген суроого жооп беребиз - 6 ай. Ушул убакка чейин бала керектүү заттарды жана микроэлементтерди эмчек сүтүнөн же аралашмасынан алат. Кичинекейге биринчи азыктарды микродоза жана бир аз берүү керек. Биринчи күнү 1 чай кашык пюре берсеңиз болот, экинчи күнү - бир аз көбүрөөк, 10-20 күндөн кийин порциянын көлөмүн 120-125 г чейин жеткириңиз. Эсиңизде болсун, балага туз менен канттын бир жарым саатка чейин кереги жок. жылы, алар менен баланын ички органдарын ашыкча жүктөөгө болбойт. Жашылчалардан кийин, мөмө-жемиштерди да сынап көрүүгө болот, муну да ушундай кылуу керек. Аллергиялык реакцияларды болтурбоо үчүн кызыл алманын ордуна жашыл түстү тандаңыз.
Балама этти качан беришим керек? 7 айдан баштап балаңызга коёндун же торпоктун этин бергенге аракет кылсаңыз болот. Бул кемчиликсиз айкалыштырылган жана жашылча менен сиңирүү болот. Тамакты блендерде майдалоо керек экенин унутпаңыз. Ошол эле куракта, баланын рационуна ботко киргизүүгө аракет болот. Глютенсиз - гречка, жүгөрү, күрүч, сулу боткосунан баштоо жакшы. Мөмө-жемиштерге ботко кошуп койсоңуз жакшы болот. Жумуртканын сарысын да 7де берсе болотайлар. кайнатылган сарысын ¼ жашылча пюресине кошуу керек. Кошумча тамактарды сарысынан ширенке башындагыдай аз өлчөмдө менен баштаңыз.
Мөмө-жемиш ширелери да баланын менюсун ар түрдүү кыла алат. 8 айда кычкыл сүт азыктарын, мисалы, быштак же табигый йогурт жеш керек. Тишиңиз бир нече болсо, бала печеньесин же алманын бир бөлүгүн тиштесеңиз болот.
Балама балыкты качан бере башташым керек? 9 айдан баштап балаңызга балык пюре жей аласыз. Тазалоодо этият болуңуз, сөөктөрдүн баарын алып салыңыз, керек болсо эт туурагычтан жылдырып, андан соң блендер менен майдаласаңыз болот.
Эсиңизде болсун, кошумча тамактарды иче баштаганыңыз 6 айдан эрте болбошу керек! Баланын ден соолугу андан көз каранды.
Сунушталууда:
Бала кошумча тамактан баш тартат: кошумча тамактарды киргизүүнүн негизги эрежелери, биринчи азыктар, кеңештер жана ыкмалар
Бир жашка чейин эне сүтү тамактануунун негизги булагы болуп саналат. Адегенде бала кадимки тамак-ашты кабыл албай, андан ар кандай түрдө баш тартышы толук мүмкүн. Апам кошумча тамактарды киргизүүнүн негизги эрежелери жөнүндө билиши керек. Эң негизгиси - биринчи кошумча тамак-аштын психологиялык аспектилерин изилдөө
Жигит менен сүйлөшүүнү кандай сөз айкашы менен баштоо керек? Сизге жаккан жигит менен сүйлөшүүнү кантип баштоо керек: мисалдар
Заманбап кыздар жок дегенде бир жолу чоң энесинен же апасынан уктум, адептүү кыздар биринчи таанышпайт, балдарды өздөрү чакырбайт. Виртуалдык байланыш жөнүндө эмне айтууга болот? Адегенде жигитке жазган туурабы жана чындап жактырган жигит менен кат жазышууну кандай фразалар менен баштоо туурабы?
Кошумча тамактарды кайсы ботко жана канча жаштан баштоо керек?
Үй-бүлөдө жаңы адам пайда болгондо, жаңы ата-эне көптөгөн суроолорго жооп берет. Алар балага тиешелүү бардык нерсеге кам көрүшөт. Эмес, акыркы орунду наристенин диетасы ээлейт. Бул макалада биз баланын рационуна жаңы тамактарды кайсы жаштан баштап киргизүү жакшы болорун карап чыгабыз, ошондой эле кошумча тамактар үчүн эң жакшы дан эгиндери кайсылар экенин билебиз
Балдарга быштакты кайсы жаштан берсе болот: кошумча тамактарды кантип жана качан киргизүү керек
Быштак жашоонун биринчи жылында кошумча тамак катары киргизилген эң даамдуу жана пайдалуу кычкыл сүт азыктарынын бири. Балдарга канча жашта быштак берсе болот? Муну жылдын экинчи жарымынан эрте эмес жана аз өлчөмдө жасоо сунушталат. Уйдун сүтүнө чыдабаган балдарга быштак берүү сунушталбайт. Мындан ары быштак түрүндө кошумча тамактарды киргизүү өзгөчөлүктөрү жөнүндө көбүрөөк маалымат
Күчүктөрдү кошумча тамактандыруу: качан киргизүү керек, кайдан баштоо керек жана күнүнө канча тамак берүү керек
Жаңы төрөлгөн күчүктүн эң жакшы азыгы – энесинин сүтү. Азыктандыруучу заттардан тышкары, анда ымыркайлар өздөрүн оорудан коргоо үчүн зарыл болгон көп сандагы антителолорду камтыйт. Бирок убакыт өтөт, алар тез өсүп, эненин сүтү жетпей калат. Көбүнчө канчык аларды 1,5-2 айга чейин багат. Бирок күчүктөрдү кошумча тамактарга эртерээк, өмүрүнүн үчүнчү жумасынан баштап киргизүү керек