2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47
Кулакчындар - уктап жатканда бөтөн үндөрдүн таасиринен коргоо үчүн арналган кулактар үчүн атайын түзүлүштөр. Башка жол менен, алар ызы-чууга каршы койгучтар деп аталат. Бирок ден соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн наушниктерди туура колдонуу абдан маанилүү. Бул дагы талкууланат.
Чуу адамдын ден соолугуна кандай таасир этет
Адамдар айлана-чөйрөнүн үндөрүнүн организмге таасир этерин көптөн бери билишет. Бирок, кээ бир жыштыктар көптөгөн жандыктарга кыйратуучу таасир тийгизе алат. Балким, дал ушул себептерден улам адамзат күчтүү ызы-чуусунан сактанууга жардам берген приборлорду ойлоп табышат. Аларга кулакчындар кирет.
Байыркы убакта коңгуроонун күчтүү үнү чума жана башка ооруларга даба катары колдонулган.
Окумуштуулардын бир нече изилдөөлөрү көрсөткөндөй, планетанын ар бир экинчи тургуну дайыма катуу ызы-чууга дуушар болот. Бул чоң мегаполис болобу же кичинекей айыл болобу. Мындан улам жолдордо кырсыктар, кырсыктар көбөйүүдө. Анткени адам адатта убакытка жөндөмсүзага кайрылган үнгө же коркунучтун сигналдарына жооп бер.
Уйку учурундагы кулакчындар: жакшы же жаман
Адамдар түнкү уктап жатканда бөтөн үндөргө көңүл бурбай, жакшыраак эс алуу үчүн кулак тыгындарын колдонушат.
Ошентип, дарыгерлер түнү бою колдонсо болот дешет. Заманбап ызы-чуудан коргоочу шаймандар ок атуу же сууда сүзүү үчүн кулакчындардан айырмаланып, кулакка басым жасабаган жумшак материалдардан жасалган.
Уктаар алдында доктурлар кулакчын кулакчага тайыз киргизүүнү сунушташат. Бул кулакка ичинен зыян келтирбөө үчүн зарыл. Ошондой эле бош чети болушу керек, ал аркылуу сиз наушниктерди оңой алып салсаңыз болот. Кээде адам косметикалык кычкачтарды колдонуп, кулак тыгынын алып салган учурлар болот. Бул аппараттын туура эмес колдонулушун көрсөтүп турат.
Уйкудан кийин аларды кулагыңыздан чыгаруу абдан маанилүү. Наушник менен уктап жатканда кулакта вакуум пайда болот.
Ошондуктан кулакчындарды акырындап сууруп алышыңыз керек. Курч кыймылда кулак капкагы чоюлушу мүмкүн, бул жаракатка алып келет. Кулакчтарыңызды ушинтип бат-баттан алып турсаңыз, жугуштуу ооруларга чалдыгуу коркунучу болушу мүмкүн.
Кулакчындарды күнүмдүк колдонуу
Көбүнчө дайыма ызы-чуу болгон адамдар уктоосун наушниксиз элестете алышпайт. Алар менен уйку алда канча тынч жана жакшы болот. Бирок кантипКолдонууну улантуу ден соолукка таасирин тийгизеби?
Маанилүү! Наушниктерде күн сайын уктоо баарына каршы! Кулактан күкүрт менен бирге чаңдын майда бөлүкчөлөрү, кератиндүү тери чыгат. Бирок уктап жатканда анын биротоло жабылган кулагы буга тоскоол болот. Тазалоо көбүнчө түнкүсүн катуу болот.
Окумуштуулар кулакка наушникти күн сайын колдонуу бактериялардын өнүгүшүнө алып келерин аныкташты. Алар үчүн өзгөчө пайдалуу чөйрө - бул пахта же PVC астындагы жылуу жер. Катуу материалдар патогендик бактериялардын өнүгүшүнө жана көбөйүшүнө азыраак "пайдалуу" болот.
Кулагыңыздын жаракат алуу коркунучун кантип азайтуу керек
Өзүңүздү инфекциядан мүмкүн болушунча коргоо үчүн жана биринчи кезекте кулакка ичтен зыян келтирүү үчүн, сиз кээ бир эрежелерди сакташыңыз керек:
- Ар бир колдонуудан кийин коргоочу наушниктерди же кулак тыгындарды жакшылап жууш керек (эгерде алар жасалган материал уруксат берсе). Болбосо, кулакчындарды спирт менен сүртүп койсоңуз болот.
- Эгер нымдуу болсо, кулакчындарды колдонбоңуз. Аларды сүлгү менен сүртүп, андан кийин гана кулакчага салуу жакшы. Болбосо, бактериялар үчүн жагымдуу чөйрө түзүү коркунучу бар.
- Ошондой эле, кулагыңызга нымдуу наушник салбаңыз сыяктуу себептерден улам, душтан кийин дароо кулакчын колдонбоңуз.
Кулакчынын абсолюттук пайдасы
Ал, албетте, ошондой экен. Наушниктердин (атап айтканда учактар үчүн) жана башка ушул сыяктуу пайдалуу касиеттерин тизмектейбизкулакчындар:
- Айлана-чөйрөнүн ызы-чуусунан коргоо. Бул көбүнчө жолдо жүргөндөр, учак менен учкандар үчүн өзгөчө маанилүү. Ошондой эле, кошуналар оңдоп-түзөө иштерин жүргүзүп, жакшы эс алууга тоскоол болгондо наушниктерди үнөмдөөгө болот. Офис кызматкерлери үчүн кулакчындар айланадагы ригмаролдорго алаксыбай, көңүлүңүздү туура нерсеге бурууга жардам берет.
- Жогорку сапаттагы эс алуу адамдын ден соолугунун критерийлеринин бири. Наушниктер бул учурда уйкуга тоскоол болгон бөтөн ызы-чуулардан коргоодо зарыл жардамчы болуп кызмат кылат. Окумуштуулардын айтымында, толук унчукпай уктоо алда канча жакшы жана канааттандырарлык.
- Кулагыңызды кулагыңызга зыян келтирүүчү күчтүү үндерден коргоңуз. Ошентип, кулакчындарды музыканттар, куруучулар жана учакта көп учкандар колдонушат.
Үйдө кантип кемчиликсиз жымжырттык түзүү керек
Жакшы эс алуу ден соолуктун ачкычы. Бул учурда наушниктерди колдонуу, албетте, панацея болушу мүмкүн. Бирок сиз үйдө уктоо үчүн эң ыңгайлуу шарттарды түзүү менен бул аппараттардын таасирин күчөтө аласыз. Бул үчүн, ар кандай жаракаларды бекем жабуу керек. Көбүнчө алар жыгач терезелерде кездешет. Мындай мүчүлүштүктөрдү курулуш пенопласт менен жоюуга болот, же терезелерди үн изоляциясы бар пластикалык терезелерге алмаштыруу алда канча жакшы.
Күндүз ызы-чуу чыккан тиричилик шаймандарын колдонуңуз. Түнкүсүн ар кандай ызы-чуу сапаттуу уйкуга тоскоол болуп, ден-соолукка дагы таасирин тийгизет. Компьютер же телевизор алдында уктап калбоо да маанилүү. Телефон өчүрүлгөн же үнсүз режимге коюлушу керек.
Сунушталууда:
Кош бойлуу аялдарга соя соусун ичсе болобу: соустун пайдасы жана зыяны, аялдын организмине жана түйүлдүккө тийгизген таасири, соустун көлөмү жана кош бойлуу аялдар үчүн пайдалуу азыктар
Япон ашканасы убакыттын өтүшү менен популярдуу болуп баратат, көптөр аны абдан даамдуу гана эмес, пайдалуу да деп эсептешет. Бул ашкананын өзгөчөлүгү азыктар атайын иштетүүдөн өтпөйт, жаңы даярдалат. Көп учурда ар кандай кошумчалар колдонулат, мисалы, имбирь, васаби же соя соусу. Позициядагы аялдар кээде тигил же бул продуктуну жегиси келет. Бүгүн биз кош бойлуу аялдар соя соусун иче алабы же жокпу, билебиз?
Кош бойлуу аялдар үчүн SPA процедуралары: сыпаттамасы, пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөлөрү, гинекологдордун кеңештери
Аял адам кандай шартта болбосун, кандай жашта болбосун ар дайым сулуу болушу керек. Айрыкча, бала күтүү стадиясында турганда башкалардын көзүн кубандырат. Анын көздөрүндөгү бактылуу көз караш, жумуру курсак, мунун баары аны жиндидей жагымдуу кылат. Кош бойлуу аялдар үчүн жумшак курорттук дарылоо жакшы көрүлгөн көрүнүштү түзүүгө жардам берет
Компьютердин балага тийгизген таасири - пайдасы жана зыяны, өзгөчөлүктөрү жана кесепеттери
Азыркы балдар бардык жерде компьютерлердин курчоосунда. Бул ыкма менен иштөө чоңдор жана балдар үчүн норма болуп калды. Чынында эле, бул аппарат пайдалуу, кээде алмаштырылгыс. Бирок технология дайыма эле зыянсыз эмес, өзгөчө балдар үчүн. Компьютердин балага тийгизген таасири, пайдасы жана зыяны тууралуу макаладан биле аласыз
Кош бойлуу аялдар пияз жесе болобу? Пияз жана көк пияз: ден соолукка пайдасы жана зыяны
Пиязды көптөгөн адамдар даамы жана жыты менен жакшы көрүшөт. Аны менен ар кандай тамак экспрессивдүү болуп калат. Бирок бул продукт тамак сиңирүү системасына күчтүү таасир этет. Ал эми аял бала көтөрүп жатса, анда зыян маселеси курч болот. Пияз кош бойлуу болушу мүмкүнбү? Бул суроонун жообу макалада берилген
Маринаддалган имбирь кош бойлуу аялдар үчүн колдонсо болобу: пайдасы жана зыяны, туздоо рецепттери, организмге тийгизген таасири жана каршы көрсөтмөлөр
Аял бир позицияда болуу менен ден соолугуна жана тамак-ашына көбүрөөк көңүл бурат. Организм дайыма пайдалуу заттарды гана алып турганы маанилүү. Ошол эле учурда, ал зыяндуу азыктарды таштоого арзырлык. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде имбирди ичсе болобу? Эмне пайда, зыян. Аны кантип туура бышыруу керек
