Ымыркайлардын тынчы жок уйкусу: кыйкырык, кычышуу, титиреп калуу, башка белгилер, себептер, тынч уктоо салттары, энелердин кеңештери жана педиатрлардын сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Көптөгөн жаңы ата-энелер наристенин тынч уктап жатканына абдан капа болушат. Мындан тышкары, апам менен атамдын өзү уйкусуз баланын айынан кадимкидей эс ала алышпайт. Бул макалада биз кичинекей балдардагы уйкусуздуктун себептерин талдайбыз.

Бөбөктөр бир нерсе тынчын алса, онтоп, ыйлашы мүмкүн. Ымыркайдын тынч уйкусунун себептеринин арасында төмөнкүлөрдү белгилей кетүү керек:

• ич катуу;
• ашказандагы аба;
• көкүрөккө тыгылып калган;
• неврологиялык мүнөздөгү көйгөйлөр.

Бөбөктөр эмне үчүн онтоп, түртүшөт?

Ымыркайдын уйкусу тынчыбай, ызылдап жатабы? Балким ал жөн гана чоң болгусу келген. Бир жашка чейинки балдарда ар бир тамактангандан кийин ичегилерди бошотуу нормалдуу деп эсептелет. Бул өзгөчө эмчек эмизген балдарга тиешелүү. Кичинекейдин көтөн чучугу толук калыптана элек жана наристенин заңы абдан жумшак болгондуктан, заңдоо учурунда үндөр чыгып, ошол эле учурда бала онкулдайт.

Эгер бала уктабай жатса жана төмөнкү белгилер байкалса, тынчсызданып, доктурга кайрылыңыз:

• дене температурасынын жогорулашы;
• заңда кандын жана былжырдын сызыктары;
• конвульсиялар.

Бөлмө өтө ысык же муздак болсо, бала да ыңгайсыз болушу мүмкүн. Андан кийин, биз ымыркай менен эмне болуп жатканын кантип түшүнүү керектигин жана мындай учурларда педиатрлар эмнени сунуштаарын айтып беребиз.

Ашказан ичеги-карын трактынын ишиндеги кыйынчылыктар

Эгер бала жакында эле тамактанса жана эч кандай уктап кетпесе, бирок ызылдап, чыңалып жатса, анда ал тамактанып жатканда абаны жутуп алган болушу мүмкүн. Аны ээрчи. Балким, ал түкүрүп, "ырылдаганга" окшош үндөрдү чыгарып жаткандыр?

Мындай кыйынчылыкты болтурбоо үчүн, тамактангандан кийин кичинекей баланы 20 мүнөт тикесинен кармап туруңуз. Ошондо ашыкча абанын баары сыртка чыгат. Жаңы эле тамактанган баланы жаткыруу үчүн коопсуздук үчүн челектин үстүндө болушу керек. Тирек катары жылмаланган жалаяк же сүлгү колдонуңуз.

Эгер бул сизге ишеничсиз жана эстетикалык эместей көрүнсө, анда сатуудан атайын матрацты таба аласыз. Баланы чалкасынан жаткырууга болбойт, анткени ал уктап жатканда көгөрүп, сүткө муунуп калуу коркунучу бар.

Абаны жутуу көйгөйүн жоюу үчүн абаны чыгаруу үчүн клапаны бар атайын бөтөлкөлөрдү сатып алыңыз. Эмчек эмизүү учурунда баланын эмчекти туура кабыл алуусун текшериңиз. Бул баланын ээги эненин сүт безине тийгенде болот.

Колик

Көбүнчө ымыркайлардын тынч уйкусу коликке байланыштуу болот. Бала ичиндегикурсак ооруулары бар. Эреже катары, алар 2 жумадан баштап ымыркайларды кыйнап, үч айдан кийин токтоп калышат. Кээ бирөөлөр бир жылга чейин оорушу мүмкүн.

Баланын коликтен улам тынч уйкусу бар экенин кантип аныктоого болот? Эгерде ымыркайдын курсагында көйгөйлөр бар болсо, анда ал кыйналып катуу ыйлайт, буттарын кысып алат. Ошондой эле, бала метеоризм көрүнүштөрү бар. Ымыркайдын ичи шишип, кысылып, ичине газдар топтолуп калган.

Балада колик болгондо, ал көбүнчө тамактан баш тартат. Эмчекти тынчтандыруу үчүн гана алып, соска катары колдонот, бирок жегиси келбейт. Эреже катары, бул мезгилде бала же салмак кошпойт, же анын өсүшү токтойт. Бала уктап калса да, уйкусунда кыңкыстайт. Ашказан-ичеги трактынан регургитация, кусуу, жашыл заң сыяктуу көйгөйлөр пайда болот.

Маселени кантип чечсе болот?

Биринчиден, эненин толкундануусу балага толугу менен өтүп кеткендиктен, тынчтанышы керек. Бул эч нерсе кылбасаңыз да, өзүнөн өзү кете турган физиологиялык абал. Баланын ичеги-карындары жетилет, азабы токтойт. Бирок, эгер бала катуу кыйналса, анда апа, албетте, ага жардам бергиси келет.

Чыгармачылар үчүн кеңештер

Эгер бала бөтөлкө менен тамактанса, ашыкча абаны чыгаруу үчүн клапандар менен жабдылган атайын бөтөлкөлөрдү сатып алыңыз. Пробиотиктер жана пребиотиктер, ошондой эле лактулоза менен атайын аралашманы тандаңыз. Мындай тамактануу жакшы сиңирүүгө жана заңдын нормалдашына өбөлгө түзөт. келгилебала "Espumizan" тамчы жана башка фармацевтикалык препараттар. Сатыкта көптөгөн атайын чөп чайлары жана укроп суулары бар.

Бала эмизген балдарга кеңеш

Эгер сиз эмчек эмизген болсоңуз, бул абдан мактоого татырлык. Коликтин алдын алуу үчүн эмчек эмизген эне жок дегенде эң курч мезгилде (2 жумадан үч айга чейин) диета кармашы керек. Аны колдонууга катуу тыюу салынат: сода, буурчак, капуста. Сиз дагы эле курамында химиясы бар азыктардан баш тартышыңыз керек: ар кандай закускалар (чипсы, крекер, туздалган жаңгактар).

Ышталган этти, куурулган тамактарды, консерваларды жебеңиз. Бала эмизген эне укроп суусун жана коликтин алдын алуучу атайын чөп чайларын да колдонсо болот. Анткени, кичинекей бала толук эмчек эмизсе, анда педиатрлар баланы алты айга чейин толуктоону сунуштабайт. Чайдын айыктыруучу компоненттери балага эмчек сүтү аркылуу өтөт.

Дарыгерлердин ымыркайларга кошумча тамак бербөө сунушу талап боюнча тамактандырууга гана тиешелүү. Бул учурда бала дайыма апасынын жанында болуп, эне сүтү менен ачкачылыкты гана эмес, суусунду да кандыра алат.

Ичегинин кыймылында көйгөйлөр: бала уктабайт, кыймылдайт, онтойт

Кичинекейиңиздин ичегиси ооруп жатабы? Албетте, алар баланын тынч уйкусуна алып келиши мүмкүн. Эгерде бала көпкө чейин заңдай албаса, заңы катуу болуп калса, бала ачууланып ыйласа, ич катуу жөнүндө айтса болот. Эгер көйгөйгө көзүңүздү жумуп койсоңуз, анын кесепети абдан аянычтуу болушу мүмкүн. Сиз ага көңүл бурбашыңыз керек. Баланы доктурга көрсөтүңүз жанаанын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Көбүнчө дарыгерлер заңды жумшартуу үчүн глицерин шамдарын жазып беришет. Сиз ошондой эле клизма колдоно аласыз. Бирок муну көп жасабаңыз, анткени "жалкоо ичеги" деп аталган жаңы көйгөй келип чыгышы мүмкүн. Бул бала атайын каражаттарсыз өзүн бошото албаган абал. Ар бир адамдын ичегиси мындай жардамга бат көнүп, иштегиси келбейт. Ошондо ич катуу өнөкөткө айланып кетиши мүмкүн, бул өтө жаман, анткени ал организмдин жалпы интоксикациясына жана тынымсыз ооруга алып келет.

Тамак сиңирүү көйгөйлөрүн кантип алдын алуу жана алдын алуу керек?

Баккан эне диета кармашы керек. Эгерде бала эмчек эмизип жатса, анда эне күнүнө 5-6 маал аз-аздан тамактанышы керек. Эгерде бар факты запором, анда керек киргизүүгө кычкыл сүт азыктары, кара өрүк рационуна. Жаңгактардан, таттуулардан (өзгөчө коюлтулган сүт), жаңы кондитердик азыктардан, бышырылган жумурткадан, капустадан, бадыраңдан баш тартуу керек. Сиз жашылча буласынан кичинекей порцияларды ичсеңиз болот.

Врач жасалма адамга убактылуу лактулоза бар атайын аралашманы жазып берет. Ал баланын ичегилериндеги ичеги микрофлорасын жакшыртат. Бөтөлкө менен азыктанган күкүмгө бир аз суу берүүнү унутпаңыз. Бул өтө маанилүү! Суюктуктун жетишсиздиги ымыркайлардын ич катуусунун жалпы себеби болуп саналат.

Массаж жана гимнастика

Баладагы тынч уйку эмне экенин унуткуңуз келеби? Балаңызга массаж жасап, көнүгүү жасаңыз. Ичтин массажы сылап туратсаат жебе. Айдоо киндиктин тегерегинде болушу керек.

Баланы курсагыңызга коюуну унутпаңыз. Тамактангандан кийин эле жасабаңыз. Бул максаттар үчүн атайын чоң топту сатып алуу жакшы болмок - фитбол. Бул балдар үчүн абдан ыңгайлуу, ал оюндун белгилүү бир элементин алып келет. Ошондой эле фитболдо ич булчуңдарын чыңдоочу көптөгөн көнүгүүлөрдү жасай аласыз.

Мурундун кабыгы

Ар бир адамдын мурдунда ушундай ыңгайсыздык мезгил-мезгили менен болот. Чоң же андан улуу бала жөн гана мурдун үйлөп же мурун жолдорун суу менен жууп салышы мүмкүн. Бала өз алдынча эч нерсе кыла албайт.

Балаңыздын мурдун дайыма, башкача айтканда, күн сайын тазалап турушуңуз керек. Бул үчүн, алдын ала кебезден желекти желбирете аласыз. Алар сенин колуңда болсун. Мындай максаттар үчүн кебезди колдонуу ыңгайлуу, бирок кооптуу. Жаңы төрөлгөн балдар үчүн атайын коопсуздук таякчалары өзгөчө болуп саналат. Алардын чоң тегерек башы бар. Бирок, тилекке каршы, алар мурунду толук тазалай алышпайт.

Ошондуктан, желек алып, аны физикалык эриткичке же кайнак сууга малыңыз. Ошондой эле бул максаттар үчүн кайнатылган өсүмдүк майын же балдардын дене майын колдонсоңуз болот, жытсыз гана. Flagellum мурун өтүшүнө салып, айлануу кыймылын жасоо керек. Керек болсо, акыркысы толугу менен таза болмоюнча көбүрөөк колдонуңуз.

Бөбөктөр эмне үчүн уктап жатканда чочушат?

Кичинекей баланын тынчсыз уйкусу чыйрыгуусу менен коштолушу мүмкүн. Алар эң коркунучтуужаш энелер. Бала уктап калды, анан күтүлбөгөн жерден ээнбаш кыймылды жасайт, мисалы, колдорун кескин ыргытат. Ал каалаган убакта, жада калса бала жаңыдан катуу уйкуга кеткенде да көрүнүшү мүмкүн.

Тилтирөөнүн себептери

Балдар чоңдор сыяктуу эле кыялданышат. Ошондой эле алар REM уйкусу бар. Бул учурда күкүмдөр мимиканы өзгөртүүгө, кабактарды жылдырууга болот. Ыйлай алат, буттарын кыймылдатат, колун көтөрөт, оодарылып кете алат. Баланын дем алуусу бузулушу мүмкүн, бир нерседен коңурук салышы мүмкүн. Мунун баары нормалдуу көрүнүш. Бала бир суткада 10 жолудан ашык ойгонсо, баланы дарыгерге көрсөтүү керек. Ошол эле учурда наристе коркуп, ачууланып ыйлайт.

Моро рефлекси

Каршытуунун дагы бир себеби - Моро рефлекси. Бул жаратылыш балага берген аман калуу механизми. Чындыгында, жаңы төрөлгөн бала үчүн жайлуу үйдөн, апасынын курсагын таштап кеткени чоң стресс. Ал жерде жатындын дубалдары колдоо көрсөтүп жатканын сезди.

Моро рефлекси - бул колдоо жана тең салмактуулукту табуу аракети. күкүмдөрдүн айланасы өтө кенен. Бала жыгылып жатканын түшүнүшү мүмкүн. Ошондуктан, ал титиреп, эки колун өтө кескин көтөрөт, бул учурда кыйкырып жибериши мүмкүн. Эне үчүн бул коркунучтуу. Бул көрүнүш 1 ай жана үчкө чейин ымыркайлардын тынчы жок уйку менен коштолушу мүмкүн. Эреже катары, бул мезгил өткөндөн кийин, бул көрүнүш жок болот. Бекеринен биринчи үч ай "кош бойлуулуктун төртүнчү чейрегинен" деп аталат. Ымыркай да тырышып калышы мүмкүнызы-чуудан, оорудан, жаркыраган жарыктан.

Маанилүү! Эгерде сиз баланын уйку учурунда конвульсиялык кыймылдарды байкасаңыз жана ошол эле учурда бала ойгонбой кыйкырып жатса, бул ден соолуктун бузулушунун белгиси болушу мүмкүн. Баланы сөзсүз дарыгерге көрсөтүңүз. Мунун себеби метаболизмдин бузулушу, кальцийдин жетишсиздиги, баш ичиндеги басымдын жогору болушу болушу мүмкүн.

1 айлык бала кантип уктайт?

Эгер сиз 1 айлык баланын тынчы жок уйкудан тынчсызданып жатсаңыз, бул куракта балаңыз кандай режимде болушу керек экенин билип алыңыз.

Ымыркай дагы эле кичинекей жана күндүн көпчүлүк бөлүгүн эс алышы керек. Күндүзгү убакта бала күнүнө 4-5 жолу 2 саат укташы керек. Түнкү эс алуу болжол менен 8 саат болушу керек. Албетте, наристе талап боюнча тамак үчүн ойгонот.

2 айлык наристеде тынчы жок уйку

Ымыркай чоңоюп жатат жана анын өнүгүүсү секирик жана чексиз өнүгүүдө. Наристе улам барган сайын курчап турган дүйнөнү байкаганга кызыгып, уйкусу азайып баратат. Ал сергек болуу алда канча кызыктуу болорун түшүндү. Эми анын уйкусунун сапатын көзөмөлдөө өзгөчө маанилүү. Чынында эле, активдүү эс алуу үчүн сизге көп күч керек.

Бөбөктөр 2 айда кантип укташат

Эки айлык ымыркайлар дагы эле күндүн көп бөлүгүн укташат. Алар болжол менен 16 саат укташат. Күндүз, эреже катары, 5-6 саат, түнкүсүн - болжол менен 10 саат. Ойгоо кезинде балаңыз менен ойноңуз, массаж жасаңыз, үйгө кийиңиз. Бул курактагы балдар чоңдордун жүзүн карай башташат. Алар үчүн бул эң жакшы оюнчук. Бала 2 айлык болсоначар уктайт, анан баланы кара. Жогоруда сүрөттөлгөн симптомдордун бирин байкасаңыз болот.

Үч айда уктоо

Бул курактагы бала күнүнө 15-17 саат укташы керек. Эгерде бала бир нече саатка аз эс алса, анда бул да норманын бир варианты. Бул көрсөткүчтү аксиома катары кабыл албаңыз, ар бир организм табиятында уникалдуу. Баланын бакубаттуулугуна көңүл буруңуз.

Ымыркай үч айлык кезинде күндүз 5 сааттай уктай алат. Бала адатта күндүз 3-5 жолу 40-90 мүнөт Морфей чөйрөсүнө сүңгүп кетет.

Түнкү эс алуу 10-12 саатка созулушу керек. Албетте, эмчек эмизген бала денеси канча талап кылса, ошончо жолу ойгонот. Артелдерге ар бир үч-төрт саатта тамак берилет. Бул куракта кээ бир балдар 5-6 саат тамак-ашсыз туруп, апасына жакшы укташат.

Ымыркайдын 5 айлык тынч уйкусу

Бул куракта балдар түнкү саат 9-11дер чамасында укташат. Алар тамактануу үчүн бир нече жолу ойгонушат. Ымыркайлар тез-тез туруп алышат - ар бир үч саатта. Жасалма тамактанган балдар болжол менен 6-8 саат уктай алышат. Себеби жасалма наристелердин сиңирүүсүнө көп убакыт талап кылынат жана бала кечирээк ачка болуп калат. Балаңыз саат сайын ойгонгондуктан анын тынч уйкусу тынчсызданбайбы? Бул нормалдуу эмес, анткени ал энеге да, балага да толук эс алууга мүмкүндүк бербейт.

Эмне үчүн экенин түшүнө албай жатам, баламтынчы жок уктайт, уйкусунда ыргытып, бурулуп жатабы? Балким, аны көчөдөн ызы-чуу, өтө жаркыраган фонарь жарыгы же бөлмөдө жарыктандыруу тынчсыздандырышы мүмкүн. Эгер мындай тоскоолдуктарды тапсаңыз, аларды жок кылыңыз.

Ошондой эле бөлмөдөгү кургак аба жакшы түнкү эс алууга тоскоол болушу мүмкүн. Бул өзгөчө кышында, борбордук жылытуу күйгүзүлгөндө же кошумча жылыткычты күйгүзгөндө айкын болот.

Жыткычтар бөлмөдөгү кычкылтекти күйгүзүп, мурундун былжырлуу кабыгы кургап кетет. Бала мурду менен кадимкидей дем ала албайт, ошондуктан уйкуда ыргытып, бурулуп кетет. Ал ойгонуп ыйлашы да мүмкүн. Эгерде бала ойгонсо, анда ага эмчек же суу бериңиз. Деңиз тузу менен бала тамчыларын мурунга тамчылатыңыз. Бул бөлмөдө нымдагычты күйгүзүү максатка ылайыктуу. Эгерде үйдө мындай блок жок болсо, анда жөн гана жылыткычтын жанына суу куюлган идишти коюп коюңуз.

Текемелерди алып салыңыз жана дени сак уйкуңузга тууралаңыз

Кыркынын ыңгайсыздыгы ар кандай курактагы кийимдерди, өтө жылуу жуурканды алып келет. Ошондой эле, 5 айлык балдар абдан эмоционалдуу. Жатар алдында өтө активдүү оюндарды ойнобоңуз. Кечинде конок тосууну пландабаңыз же балаңыз түнү төшөктө жатканда ушундай кылыңыз.

Тескерисинче, балаңызга массаж жасап, уктап жаткан чөптөр менен жуунуңуз. Ваннага болот залить отвар жалбыз, мелисса, лаванда, ромашка, тимьян. Албетте, эненин бейпил ыры, бейпилдик, жайбаракат, монотондуу үн менен айтылган жомоктун уйкуга тийгизген таасири чоң. Бул кеңештер беш айлык ымыркайларга гана тиешелүү эмес. Бала төрөлгөндөн баштап уктоо үчүн өзүңүздүн ырым-жырымдарды ойлоп таба аласыз. Ал көнүп, бат уктап калат.

Эгер балаңыздын уйкусу тынчы жок болсо, адегенде көйгөйдүн себептерин таап, андан кийин гана аны чечүүнүн жолдорун издеш керек.