Балдар үчүн суу: балага сууну кантип тандоо керек, балага канча жана качан суу берүү керек, педиатрлардын кеңештери жана ата-энелердин пикири

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Адамдын организминин нормалдуу иштеши үчүн күн сайын белгилүү өлчөмдө суюктук керек экенин баарыбыз билебиз. Ымыркайдын денеси, биз ушул макаланын алкагында карап чыга турган өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ. Келгиле, балага суу берүү керекпи же жокпу, аныктоого аракет кылалы.

Балаларга суу

Баланын организми 80% суудан турат. Албетте, ткандардын жана клеткалардын туруктуу курамын сактоо үчүн, күн сайын суюктуктун жаңы бөлүктөрү менен денени толуктоо зарыл. Бул кан аркылуу аш болумдуу заттарды ташуу жана ажыроо азыктарын бөлүп чыгаруучу негизги функцияны өзүнө алган суу чөйрөсү.

Кан адамдын денесиндеги эң маанилүү кыртыштардын бири. Бул бардык органдар жана ткандар иштей алат кан айлануу менен шартталган. Пайдалуу заттар, минералдар жана витаминдер тамак сиңирүү системасынан кан аркылуу алынып, бардык клеткаларга жеткирилет. Кан клеткадагы зат алмашуу процессинде пайда болгон ажыроонун калдыктарын алып кетет. Кан 90-92% суудан турат, андыктан организмдеги суу балансынын туруктуу болушу өтө маанилүү.зарылчылык.

Баланын организмине суу керек, ал таза жана ден соолукта болушу керек. Суунун курамында керектүү микроэлементтер жана туздар болушу керек. Бала сууну шорпо жана суусундуктардан гана эмес, кабыл алышы керек. Таза суу керектөө маанилүү.

Бөтөлкөдөгү

Кээ бир өндүрүүчүлөр ымыркайлар үчүн атайын сууну сунушташат. Көптөр бул жөн гана маркетингдик амал деп ойлошот, анткени балдар үчүн суу алда канча кымбат, бирок бул таптакыр туура эмес. Балдардын суусу, SanPina стандарттарына ылайык, кальций, калий, магний, йодид, фторид иондору менен байытылышы керек. Суунун курамындагы заттардын концентрациясына да белгилүү чектер бар: 0,6дан көп эмес жана 0,2 мг/лден кем эмес. Балдардын суусу кадимки сууга караганда бир топ жумшак. Мындай суу экологиялык жактан таза аймактарда жайгашкан артезиан кудуктарынан алынат.

Балдар суусунун эки түрү бар: ичүүчү суу жана формула суусу. Мындай суу көбүнчө кошумча тамактандыруу учурунда, бала 6-7 айлык болгондо колдонулат. Жасалма тамактандыруу учурунда аралашмаларды даярдоо үчүн суу баланын эки айлыгынан баштап колдонулат.

Көңүл буруңуз: эгерде Роспотребнадзордон каттоодон өткөндүгү тууралуу сертификаты, ошондой эле шайкештик жөнүндө декларациясы жок болсо, өндүрүүчүнүн бөтөлкөгө "Балдар суусу" деп жазууга укугу жок.

Бышырылган

Кандай суу кайнатылганы абдан маанилүү. Эгерде сиз кадимки крандагы сууну колдонуп жатсаңыз жана аны кайнатып тазалоого аракет кылып жатсаңыз, анда бул бала үчүн пайдалуу болушу күмөн, ал тургай,баланын денесине зыян. Крандагы сууда адамдын организмине зыяндуу хлор бар, ал суюктуктагы микроорганизмдерди жок кылуу үчүн колдонулат. Ал эми кичинекей баланын тамак сиңирүү системасы дагы эле калыптануу жана өнүгүү стадиясында, анын микрофлорасы мындай агрессивдүү заттарга өтө сезгич. Мындан тышкары айрым эски үйлөрдө эски түтүктөр иштетилип жатат. Түтүк системасы аркылуу дат басып агып жаткан суу темир кычкылынын майда бөлүкчөлөрү менен каныккан, андан кийин мунун баары баланын денесинде жайгашат.

Эгер сиз дагы эле тамак бышыруу жана ичүү үчүн крандагы сууну колдонууну чечсеңиз, суюктукту көп баскычтуу тазалоого кам көрүңүз. Фильтр зыяндуу кирлерди жана чөкмөлөрдү толугу менен жок кылышы керек. Суу көзгө ачык болушу керек. Чыпканы орноткондон кийин, анын жемиштүү иштешин текшериңиз – анализ үчүн суунун үлгүсүн химиялык жана биологиялык лабораторияга алыңыз.

Бөтөлкөгө куюлган таза сууну кайнатып, ичүү үчүн колдонсоңуз, анда ал пайдалуу минералдардын жана башка заттардын да булагы болбойт. Кайнатканда суунун сапаты бузулуп, жараксыз болуп, организмге керектүү элементтерди ташууну токтотот.

Минералдык суунун пайдасы

Минералдык сууда көп сандагы пайдалуу заттар, туздар жана элементтер бар, алар организмге керектүү өлчөмдө берилүүгө тийиш. Бирок балага мындай курамы менен суу ичсе болобу? Келгиле, аны түшүнүүгө аракет кылалы.

Минералдык сууну үч жашка чейинки балдарга берүүгө болбойт. Туздар бөйрөктү ашыкча жүктөй алат. балдарулгайган адамдар мындай суу бере алат, бирок катуу чектелген көлөмдө: салмагы килограммына 4 мл ашык эмес. Минералдык сууну дарылык максатта ичүү 20-30 күндүн ичинде болушу керек.

Кээде балдарга гастрит, ашказан жарасы, зарна менен тамак сиңирүү системасын нормалдаштыруу үчүн минералдык суу ичүү сунушталат. Медициналык санаторийлерде минералдык суудан ванналар сунушталат. Бул процедура ички органдардын өнөкөт ооруларынан жана тери ооруларынан жапа чеккен балдар үчүн пайдалуу. Сапаттуу минералдык сууну тандаңыз. Белгилүү брендге артыкчылык берүү жакшы, мындай өндүрүүчүлөр өз продукциясынын сапатын кылдаттык менен көзөмөлдөшөт. Суу тынч болушу керек.

Бала кандай суу ичиши керек?

Артезиан тазаланган суу бала үчүн идеалдуу болмок. Ал минералдарга бай жана пайдалуу касиеттерге ээ. Бул сууну кандыруу үчүн ичүү керек.

Бөбөктөр үчүн атайын бөтөлкөдөгү сууну сатып алуунун кереги жок, кадимки бөтөлкөдөгү суу жакшы жардам берет. Балдарга этияттык менен минералдык суу бериңиз. Кантсе да, бул пайдалуу болушу мүмкүн жана дозасы бузулса, денеге зыян келтириши мүмкүн. Суюктуктун курамындагы туздар жана элементтер организмде чогулуп, кыртыштарда топтолот.

Эгер сиздин жеке суу булагыңыз болсо, анда суюктук зыяндуу кирлерден кылдат тазаланганын текшериңиз. Мезгил-мезгили менен аны химиялык жана биологиялык анализ үчүн лабораторияга алып барышыңыз керек.

Колдон келсебалдар үчүн атайын суу сатып алууга мүмкүнчүлүгү бар, бул ар кандай курактагы бала үчүн идеалдуу тандоо болот. Мындай суу пайдалуу составга гана эмес, микроэлементтер менен минералдардын туура концентрациясына да ээ.

Балама суу беришим керекпи?

Эмчек эмизген ымыркайларга диетада кошумча суу керек эмес. Ымыркайлар сууну эне сүтүнөн алышат, анын курамы баланын калыптанбаган тамак сиңирүү системасына толук ылайыкталган. Баланын организмине эне сүтү менен керектүү өлчөмдө суюктук, пайдалуу заттар, гормондор жана витаминдер кирет. Демек, балага суу бериш керекпи? Жок, муну алты айга чейин кылбаганыңыз жакшы.

Эгер бала бөтөлкө менен тамактанса, анда аны кошумча суу менен толуктасаңыз болот. Бир айлык балага суу берүү сунушталбайт. Экинчи айдан баштап ийнеси жок шприц аркылуу же бөтөлкө аркылуу суу берсе болот. суунун күнүмдүк көлөмү болжол менен 30-40 мл болушу керек. Балаңыз суудан баш тартса, аны мажбурлабаңыз - талап кылбаңыз.

Эгер бала суу ичпесе

Кээде ата-эне баланын суюктукка таптакыр кайдыгерлигин байкап калган учурлар болот. Алар тынчсыздана башташат, анткени денени нымдуулук менен толуктоо зарыл, айрыкча ысыктан чарчаган учурларда же физикалык активдүүлүк күчөгөн учурда. Бул өтө кооптуу көрүнүш, анткени организм суусузданышы мүмкүн.

Канттуу газдалган суусундуктарды татып көргөн балдардын дайыма ичүүнү каалашы күмөндаамсыз суу. Аларга лимонад, шире, бир азга чаңкоосун кандыруучу таттуулары бар сүт жагат. Өз алдынча, бул продуктыларды үй шартында даярдап койбосоңуз, организмге эч кандай пайда алып келбейт. Бирок муну балага түшүндүрүү абдан кыйын. Мындай суусундуктардын концентрациясын азайтуу үчүн аларды бөтөлкөдөгү суу менен суюлтсаңыз болот.

Балаңызда ичеги инфекциясы бар жана дене табы көтөрүлүп, диарея, кубаруу, чыйрыгуу, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу симптомдор болсо, ага суюктук берүү өзгөчө маанилүү. Катуу кусуу же диарея менен ичүү режимин өзгөчө кылдаттык менен көзөмөлдөө керек. Суюктуктун олуттуу жоготуусу өтө тез суусузданууга алып келет. Балаңызды суу, компот, шире же башка суюктуктарды ичүүгө мажбурлаңыз.

Күнүмдүк нарк

Ымыркайдын суюктукту жетиштүү ичкендигин аныктоо үчүн белгилүү бир курактагы суюктукту орточо суткалык керектөөнү билишиңиз керек. Демек, балага канча суу керек? Аны аныктап көрөлү. Үч айга чейинки бала үчүн суунун орточо суткалык дозасы 100-200 мл, ал эми бир порция 40 мл ашпоого тийиш. Бул жасалма жана аралаш тамактанган ымыркайларга тиешелүү.

Баланын жашына жана салмагына жараша суунун суткалык дозасы ар кандай болот. 9 кг салмактагы сегиз айлык бала үчүн суткалык керектөө 900 мл. Баланын салмагынын ар бир килограммы үчүн 100 мг суу керектелиши керек. Бул учурда суюктуктар шорпо жана бардык суусундуктарды камтыйт. Ар дайым бир бөтөлкө суу же суюлтулган алып жүрүңүзсейилдөө үчүн шире. Ачык оюндар учурунда суюктук салынган идиш ар дайым жанында болсун. Дал ушул учурда бала суусашы мүмкүн.

Баламдын суюктугу жетиштүү экенин кантип билсем болот?

Биринчи кадам - баланын жүрүм-турумуна, анын ичүү режимине, физикалык активдүүлүгүнө, заара чыгаруунун жыштыгына байкоо жүргүзүү. Балаңыздын заарасынын түсүнө көңүл буруңуз. Бул саргыч түсү менен жарык жана тунук болушу керек. заара бай сары түскө ээ болсо - сак болууга негиз бар. Бөйрөк дененин функцияларын сактоо үчүн суюктукту кармап турат. Бул балага суу жетпей жатат дегенди билдирет. Балаңыз оюнга ынтызар болуп, суусаганына көңүл бурбай калганда, суу жөнүндө эскертиңиз. Айрыкча, бала физикалык жактан абдан активдүү болуп, тер аркылуу көп энергияны жана суюктукту жоготкондо, аны тез-тез ичүүгө үндөңүз.

Баланын организминде суунун жетишсиздигинин белгилери

Организмде суюктуктун жетишсиздиги менен баш айлануу, алсыздык жана алсыздык пайда болушу мүмкүн. Териси кубарып, баланын кыймылга күчү жетпей, абдан чарчаган көрүнөт. Тери кургак болушу мүмкүн, айрыкча ооздун айланасындагы териде жана былжыр челдерде.

Бул белгилер пайда болгондо бала ичүүдөн баш тартса да дароо суу берүү керек. Бул кээде бала ооруп, өзүн жакшы сезбегенде болот. Ал суусабашы мүмкүн, бирок ошол эле учурда организм суюктуктун жетишсиздигин сезет. Сиз балага суу менен суюлтулган же начар концентраттуу шире берсеңиз болот.компот. Жеңил таттуу көк чай жакшы иштейт.

Катуу суусуздануу балага айтпаганда да чоңдор үчүн өтө коркунучтуу. Дарыланбаса, бул оору өлүмгө алып келиши мүмкүн, бирок сейрек кездешет.

Көп керектөөнүн себептери

Арак ичүүнүн биринчи жана эң кеңири тараган себеби – көнүгүү жана ысык аба ырайы. Дененин нормалдуу температурасын кармап туруу үчүн дене тер менен сууну бөлүп чыгарат, ошондуктан шартсыз рефлекс пайда болот, бул кичинекей адамдын организмдеги суюктуктун запастарын толуктоого алып келет. Көбүнчө бала сырттагы оюндар учурунда сууну көп ичет. Эгер ошондой болсо, кабатыр болбоңуз, бул кадимки көрүнүш.

Бала майлуу же туздуу тамактарды жеген болушу мүмкүн. Бул каалоону түшүндүрөт. Баланын тамактануусун талдап, сууну көп кабыл алуунун себебин түшүнүңүз. Балким, кечки тамакта бала шорпо жеген жок, бирок экинчи гана, андан кийин ал демейдегиден көбүрөөк суу же суусундуктарды ичет. Анткени, сорпонун негизин суу түзөт, анын организмдеги запастары суюк тамактын жоктугунан толукталып турушу керек.

Сууну ашыкча керектөөнүн психологиялык себептери да бар, мисалы:

• Төшөккө жаткыңыз келбесе, бала суу сурашы мүмкүн.
• Ошондой эле болот: бала стресстен жана тынчсыздангандыктан сууну көп ичет.
• Кээ бир балдар жөн эле бөтөлкөдөн соускасы бар бөтөлкөдөн ичкенди жакшы көрүшөт, ошондуктан алар тынчып, эс алышат.
• Эгер бала сизден суу алып келүүнү суранса, бул дагы көрсөтүшү мүмкүнкөңүлүңүздүн жоктугу. Балким, ал сиз менен ошентип байланышка жетишип жаткандыр.

Жабууда

Суу баланын рационунун маанилүү компоненти. Бала аны керектүү өлчөмдө алгандыгын текшериңиз. Баланын ден соолугу түздөн-түз керектелген тамак-аштын жана ичкен суунун сапатынан көз каранды.