2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19
Биздин доордо ар бир адам эс алуу эмне экенин жана ага эмне мүнөздүү экенин эң сонун билет. Ошондуктан, бул макалада биз бул терминдин терең маанисин кыскача карап чыгабыз, ошондой эле бул эс алууну эң чоң пайда жана пайда менен кантип өткөрсө болот деген көптөгөн адамдардын идеяларын кеңейтебиз. Анткени, сапаттуу жана жагымдуу эс алуунун кепилдиги - бул мындан аркы жемиштүү иштөөнүн жана көптөгөн позитивдүү эмоциялардын кепилдиги.
Терминдин "Китеп" сүрөттөмөсү
Жалпысынан эс алуу деген эмне экенин айта турган болсок, бул жөн гана бош убакыт, аны ар бирибиз каалагандай өткөрө алабыз. Көпчүлүк адамдар жумуш эмес сааттарда жана күндөрдө хоббилери менен алектенүүнү артык көрүшөт, бул өтө ар түрдүү болушу мүмкүн: кимдир бирөө үйдө отуруп алып телевизор көрөт, кимдир бирөө досторунун же туугандарынын арасында болууну артык көрөт. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө жумуштан бош күндөрүн уюштуруу жөнүндө аз адамдар ойлошот, ошондуктан адамдар толук эс алышпайт, бул алардын келечектеги ишинин төмөн өндүрүмдүүлүгүнө таасирин тийгизүүдө. Бирок, биз социологияга тереңдеп кирбейбиз, бирок муну тар мааниде карап көрөлүмөөнөт.
Сөздүктөр бизге эмне дейт?
Эң кеңири таралган сөздүктө эс алуу деген эмнени түшүндүрөт: "бул жумуштан жана шашылыш иштерди аткаруудан бош убакыт, аны адам өзү каалагандай өткөрө алат." Макул, бул кыска, бирок кургак айтылат. Башка булактар бизге көбүрөөк баяндоолорду сунуш кылат. Демек, эс алуу – бул адамдын физикалык, социалдык жана руханий керектөөлөрүн канааттандыруу үчүн бош убакытта жасай ала турган ар кандай иш-аракеттердин жыйындысы. Бирок, бул эс алуу бош убакыттын бир гана бөлүгү экенин билдирет, башкача айтканда, андан сөзсүз пайда алынышы керек, антпесе ал убакыт текке кетет.
Эс алуу сааттарынын статистикасы
Эс алуу деген формуланын биринде адамдардын «жумуштан тышкаркы» муктаждыктарын канааттандырууга жумшаган сааттардын жана күндөрдүн пайызы да айтылат. Демек, экономикасы жана өнөр жайы өнүкпөгөн өлкөлөрдө адам жылына орточо эсеп менен 1000 саат эс алууга сарптайт. Эгерде биринчи дуйнедегу елкелер женунде айта турган болсок, анда бир жылда эс алууга жумшалган сааттардын саны 4 мицге жакын болот. Бул көрсөткүчтөр азыр бүткүл дүйнө жүзү боюнча өсүп жатат жана бардык жерде адамдар жумушка жана шашылыш үй жумуштарына эмес, мүмкүн болушунча өз муктаждыктарын канааттандырууга убакыт бөлүүгө аракет кылып жатышат. Бул өз кезегинде эс алуу иш-чаралары тармагында олуттуу каржылык өсүшкө өбөлгө түзөт. Ушунун баарына сейил бактарды, атчандарды табышатклубдар, ресторандар жана кинотеатрлар, балдар уюмдары, түнкү клубдар жана көңүл ачууга жана эс алууга мүмкүнчүлүк берген башка мекемелер.
Бош убактыңызды кантип кызыктуу өткөрсө болот?
Планетадагы бардык адамдар үчүн маанилүү маселе – эс алууну уюштуруу. Буга белгилүү бир адамдын кызыкчылыктары, анын социалдык чөйрөсү, диний көз караштары жана дүйнө таанымы таасир этет, бирок эң негизгиси анын кирешеси эс алуу иштерине таасирин тийгизет. Ошондуктан, биз көбүбүз спортко же бийге каражаты бар орточо адамдар экенибизге таянабыз. Спорт залга, бий клубдарына, бассейнге жана башка ушул сыяктуу мекемелерге баруу дээрлик бардыгы үчүн жеткиликтүү, андан тышкары, бул пайдалуу, пайдалуу жана кызыктуу. Чыгармачылык иш-чаралар, атап айтканда, музыка, живопись, скульптура бизди жакшыртат жана салмактуураак жана тынч кылат. Ушуну менен бирге, балдардын эс алуусун уюштуруу зарыл экенин эстен чыгарбоо керек, анткени алар өзүлөрү менен эмне кылуу эң жакшы экенин али түшүнө алышпайт. Көбүнчө жаш муун ата-энелеринин каалоолорун так жетектейт.
Кыска аягы
Биздин хоббилерибиз жана кызыгууларыбыз психиканын жана жашоо образынын калыптанышына түздөн-түз таасирин тийгизет. Андыктан, эс алуу жана балдарыңыздын бош убактысын уюштурууда этият болуңуз жана жакшыраак болууга жардам бере турган эң пайдалуу жана пайдалуу чечимдерди кабыл алууга аракет кылыңыз.
Сунушталууда:
Флогер деген эмне? Сатып алуу боюнча түрлөрү жана кеңештер
Эгер сиз жыныстык жашооңузду диверсификациялоо үчүн ылайыктуу аппаратты көптөн бери издеп жүрсөңүз, анда бул макалага көңүл буруңуз. Анда сиз флогерлердин жана тапочкалардын ар кандай түрлөрүнүн сүрөттөмөсүн, ошондой эле бул буюмдарды сатып алуу боюнча кеңештерди таба аласыз
"Ибупрофен" эрте кош бойлуулук учурунда: максаты, кабыл алуу үчүн көрсөткүчтөр, дары түрлөрү жана курамы, жакшы, жаман жана кабыл алуу кесепеттери
"Ибупрофен" - сезгенүүгө каршы стероиддик эмес таасири бар дары. Анын курамында анестезияга, дененин температурасын төмөндөтүүгө жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берген ушул эле аталыштагы зат бар. Жакында эне боло турган көптөгөн аялдар кош бойлуу кезде Ибупрофенди ичсе болобу деген суроого кызыкдар. Бул жөнүндө жана дары өзү жөнүндө макалада жазылган
Балдардын нормалдуу дем алуу ылдамдыгы: таблица. Дем алуу ылдамдыгы
Мүнөтүнө дем алуу ылдамдыгын (RR) кантип туура эсептөө керек? Бул өзгөчө кыйын эмес. Бирок, маалыматтарды чечмелөөдө кээ бир кыйынчылыктар бар. Ошондуктан, бул макалада биз дагы эле балдарда NPV нормасы эмне экенин аныктоону сунуштайбыз. Бул жагынан үстөл бизге жардам берет
Интимдик массаж деген эмне? Чынчылдык жана эс алуу
Массаж ар дайым эс алуу жана эс алуу. Бул процедураны өз алдынча жүргүзүү кыйын. Дененин айрым бөлүктөрүн массаж жасай турган жок дегенде бир жуп кол керек. Эгер баары арка, буту, ийин менен жөнөкөй болсо: аларды жанчып, кысып, кагып, андан кийин башкалар менен - так эмес. Мисалы, интимдик массаж деген эмне? Каерде? Дененин кайсы бөлүктөрүндө?
Рождество деген эмне? Балдар үчүн Christmas деген эмне?
Жер планетасындагы миллиарддаган адамдар үчүн Рождество маанилүү жана жаркын, чыныгы улуу майрам. Ал салттуу түрдө Христиан дүйнөсүндө ымыркай Исанын Бетлехем шаарында төрөлгөнүнүн урматына белгиленет. Эски стиль боюнча – 25-декабрь (католиктер үчүн), жаңысы боюнча – 7-январь (православдар үчүн), бирок маңызы бир: Христоско арналган майрам – бул Рождество! Бул кичинекей Ыйсанын төрөлүшү менен бизге келген бүт адамзаттын куткарылышы үчүн мүмкүнчүлүк
