Кайсы күндөрү боюна бүтсө болот? Аларды кантип эсептөө керек

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Кош бойлуулук дайыма эле жыныстык катнаш болгондо эмес, белгилүү бир мезгилде гана болоорун ар бир аял биле бербейт. Тилекке каршы, ал тургай, дарыгерлер иш жүзүндө түшүмдүү деп аталган күн жөнүндө сөз жок. Эгерде жубайлар бир жыл же андан көп бою боюна бүтпөсө, алар тукумсуздук деген диагноз коюшат. Бирок көп учурда күйөөсү менен аялы дени сак, бирок кош бойлуулук болбойт! Эмне болду? Көрсө, алар жөн гана концепцияга ыңгайлуу күндөрдө "жыгылып калбайт". Мындан тышкары, бул процесске таасир этүүчү башка факторлор бар. Келгиле, кайсы күндөрү кош бойлуу боло аларыңызды, организмдин бойго даяр экенин кантип аныктоого болорун карап көрөлү. Бирок эстен чыгарбоо керек, аялдардын организми ар бир адам үчүн ар кандай болот жана баары жашына, ден соолугуна жана жашоо образына, анын ичинде психоэмоционалдык абалына жараша болот.

Циклдер жана жумуртканын жетилиши жөнүндө

Кош бойлуулук үчүн ыңгайлуу күндөрдү ар кандай эсептөөлөрдү баштоодон мурун, келгиле, аялдын организми кандай иштешин, тагыраак айтканда, репродуктивдүү система кандай иштээрин изилдеп көрөлү.

Ар бир кыздын курсагында эле органдардын пайда болушу учурунда энелик бездерге абдан көп жумуртка туулат. Төрөлгөндө жана жыныстык жетилүүнүн алдында репродуктивдүү органдар «эс алат». Биринчи этек кир келгенде кыз кыз болуп калат, анын денеси азыр төрөп, төрөп берүүгө даяр. Ошондон баштап менопаузага чейин (болжол менен 45-60 жашта келет) жумурткалык бездер циклдүү иштешет, демек, "этек кир цикли" деген сөз пайда болгон. Бул экөө тең көп жылдар бою сакталып, организмдеги витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигине, стресске жараша гормондордун таасири менен өзгөрүшү мүмкүн.

Төмөндө циклдин кайсы күнү боюна бүтүп калышы мүмкүн болгон мисалдар келтирилген. Чындыгында, ар бир аял үчүн этек кир үзгүлтүксүз болушу мүмкүн, мисалы, акыркы жолу цикл 29 күн болсо, учурда 31, ал эми кийинкиси кыска болушу мүмкүн - болгону 24 күн.

Циклдин биринчи күнү ар дайым кындын кан чыккан күнү болуп эсептелет. Алар 3 күндөн 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн. Бул мезгилде энелик бездерде жайгашкан фолликулдар жетиле баштайт. Бул сперматозоид менен жолугуп, уруктанган жумуртканы камтыган фолликул. Кийинки этек кирге 14-16 күн калганда фолликул жетип, жарылып кетиши керек. Ошондо гана жумуртка жумурткалыктан чыгып, түтүкчөлөр аркылуу жатынга барат, ал жерден сперматозоид менен жолугат.

Эгер уруктануу болгон болсо, анда кош бойлуулук болот. Ошол эле учурда энелик бездер ар бир цикл сайын фолликулдарды чыгарууну токтотуп, этек кир да токтойт. БИРОКкош бойлуулук болбосо, кийинки этек кир менен уруктанбаган жумуртка организмден чыгып кетет.

Сырдуу овуляция

Кээде аялдар: «Этек кир келгенден кийин кайсы күнү боюна бүтсө болот?» деген суроону беришет. Дароо эле этек кир менен кош бойлуулуктун мөөнөтүн эсептөөгө болбойт деп жооп берүү керек. Анткени, алар 3төн 7ге чейин, же андан да көп күн же андан аз болушу мүмкүн. Кош бойлуу болууга аракет кылууңузга эч кандай таасир этпейт.

Өткөн бөлүмдө фолликулалардын жетилиши жана жумуртканын бөлүнүп чыгышы жөнүндө сөз кылганбыз - бул процесс овуляция деп аталат. Ал фолликула жарылган учурдан тартып жумуртка өлгөнгө чейин (эгерде уруктануу болбой калса) жана боюна бүткөнгө чейин (эгер баары ойдогудай болсо) созулат.

Жумуртка өзү 1-2 сааттан 1 күнгө чейин жашай алат. Жашоонун узактыгынын мындай айырмасы аялдын жашына, физиологиясына жана генетикасына жараша болот. Тигил же бул мезгилде жумуртка клеткасы канча жашаарын болжолдоо мүмкүн эмес - бул аял денесинин ыйыктыгы.

Цикл фазалары

Кайсы күнү кош бойлуу боло аларыңызды түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн, айлык циклдердин негиздерин изилдөө сунушталат:

1. Этек кирдин биринчи күнүнөн овуляция күнүнө чейин - бул фолликулярдык деп аталган биринчи фаза. Бул мезгилде фолликулдар жетилип, жумурткаларды чыгарышат. Фолликулдар бир же көп болушу мүмкүн. Жетүү сапаты лютеиндештирүү гормонунун деңгээлинен көз каранды.
2. Андан кийин овуляция өзү келет. Бул биринчи этапты аяктайт. Бул учур эң ыңгайлуу болуп эсептелеттүшүнүк.
3. Овуляциянын эртеси дароо экинчи фаза башталат, анда сары дене пайда болот. Бул фаза, кош бойлуулуктун болгон-болбогонуна карабастан, прогестерон гормонунун жетиштүү деңгээли менен кадимкидей уланат.
4. Кош бойлуулук боло элек болсо овуляция болгондон 14-16 күндөн кийин этек кир келет. Белгилей кетсек, аялдын экинчи фазасы кыскараак же узунураак болушу мүмкүн.

Аялдын этек кир цикли өтө кыска болот – болгону 21-23 күн, ал эми экинчи фазасы демейдегиден бир аз узунураак болот. Ошондуктан, кээде этек кирдин кайсы күнү боюна бүтсө болот жана бул мүмкүнбү деген суроо туулат.

Овуляция келгенин кантип түшүнсө болот

Айрым кыздардын, айымдардын циклинин ортосунда сол же оң энелик бездери ооруйт, этек кир келгендей ашказан ооруйт. Жыныстык органдарда нымдуулук пайда болушу мүмкүн. Бирок овуляция белгилери жок болушу мүмкүн же баары сиз байкабай тургандай тез болуп кетет.

Эреже катары, овуляцияга бир нече күн калганда кындын агындысы пайда болот - адегенде ак кремдүү, андан кийин тунук жана суюк болуп калат. Овуляциянын алдында жана күнү бул секрециялар жумуртканын агынын консистенциясына ээ болушу керек. Бул организм сперматозоиддерди коопсуз кабыл алууга даяр экенин билдирет, мындан тышкары, бул былжырдын (жатын моюнчасынын суюктугу) аркасында жумуртка жатын түтүктөрү аркылуу жатынга жылат.

Сиз циклдин кайсы күндөрүндө боло аларыңызды түшүнүү үчүн бир нече циклдеги абалыңызды байкасаңыз болоткош бойлуу.

Кош бойлуу болууга качан аракет кылуу керек

Циклда бир жолу фолликулдан чыгып турган жумурткадан айырмаланып, сперматозоиддер эркектин денесинде жыныстык жетилүүдөн карылыкка чейин үзгүлтүксүз өндүрүлөт. Мындан тышкары, эгерде аялдын организминдеги ички чөйрө мүмкүнчүлүк берсе, жатындын денесиндеги сперматозоиддер 7 күнгө чейин жашай алат.

Ошентип, жыныстык катнаш овуляцияга 1 жума калганда гана болгон болсо, бойго бүтүү мүмкүнчүлүгү бар. Албетте, эгерде бардык жагымдуу факторлор байкалса, эркек жана аял тараптан.

Анда сиз кайсы күндөрү кош бойлуу боло аласыз? Бул овуляцияга аз калганда жана овуляция күнү гана деп болжолдонууда. Ошондуктан, мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбоо үчүн, түшүмдүү күндөрдү эсептөөгө аракет кылышыңыз керек. Кээ бир мисалдарды карап көрөлү:

1. Циклдин узактыгы 28 күн. Кыязы, овуляция 13-күндөн 17-күнгө чейин болушу мүмкүн, бирок эң туурасы 14-күнгө туура келет.
2. Циклдин узактыгы 35 күн. Овуляция 18-күндөн 22-күнгө чейин күтүлөт.
3. Тез эмес цикл 28-35 күн. Бул учурда, ага көз салуу бир топ убакытты талап кылат, башкача айтканда, 13-күндөн 22-күнгө чейин.

Көбүнчө аял календарлык ыкма менен гана эмес, өзүнүн сезими менен да овуляциянын так убактысын аныктай албайт. Мындан тышкары, жатын моюнчасынан суюктук өтө аз агылышы мүмкүн.

Овуляция күндөрүн эсептөөнүн көмөкчү ыкмалары

Атайын дептер алсаңыз болот, же смартфонуңуздагы айымдын тиркемесин колдонсоңуз болот, анда күн сайын базалды белгилөө керек.ойгонгондон кийин дароо температура (ректалды же оозеки түрдө өлчөнөт).

Биринчи фазада температура экинчиге караганда төмөн болот. Овуляция күнү эки фазанын ортосунда температура минималдуу болуп, андан кийинки биринчи күнү кескин көтөрүлүп, прогестерондун бүт фазасын улантат.

Бир нече цикл үчүн сиз кайсы күндөрү кош бойлуу боло аларыңызды аныктай аласыз. Мурунку диаграммалардын негизинде гана эсептөө мүмкүн болот.

Тесттер менен жагымдуу күндөрдү аныктоо

Сиз кымбат, бирок ыңгайлуураак ыкманы колдонсоңуз болот - овуляция тести. Бул тестте лютеиндештирүү гормонунун (LH) көбөйүшүнө жооп берүүчү кагаз тилкеге колдонулуучу атайын курал бар. Сыноо тилкеси башкаруучудай жаркыраганда, сиз бойго бүтүрүүгө аракет кылсаңыз болот. Башкача айтканда, овуляция мезгили башталат.

Көп учурда аялдар кагаз тесттери менен күрөшө алышпайт, ошондуктан, мүмкүн болсо, смайлик менен санариптик тест сатып алынат. Кош бойлуу болууга бардык мүмкүнчүлүктөр болгондо, эмотикон жылмаюуну көрсөтөт.

Тесттердин аркасында сиз кайсы күндөрү кош бойлуу боло аларыңызды биле аласыз. Бирок процедураны күтүлгөн овуляция күнүнөн эрте жүргүзүү мааниси бар.

Айыз келгенче кош бойлуу болуп калсам болобу

Бирок овуляция бир нече күн мурун өтүп кетсе, мүмкүнчүлүк барбы? Теориялык жактан, жок. Анткени, жумуртка өз жашоосун токтоткон. Ошондуктан, аракеттер кийинки этек кирдин аягында гана башталышы мүмкүн. Башкача айтканда, овуляциядан кийинки жана оор күндөргө чейинки мезгил кош бойлуу боло албагандар үчүн коопсуз.

Иш жүзүндө эрте жана кеч овуляция бар, аны эсептөө дээрлик мүмкүн эмес. Аларды тесттер аркылуу же УЗИ бөлмөсүндө фолликулометриянын жардамы менен гана "кармоого" болот. Ушундай изилдөөдөн кийин гана компетенттүү дарыгер сизге кайсы күндөрү кош бойлуу болоорун айта алат.

Эгерде боюна бүтпөсө

Ар бир балалуу болгусу келген жубайлар макаланы окугандан кийин эмне үчүн көптөн бери боюна бүтө албай жатканын түшүндүм деп ойлошот. Эми баары сөзсүз түрдө ишке ашат. Албетте, эгерде бардыгы тең репродуктивдүү чөйрөдө ден-соолукка жараша болсо, анда баары ойдогудай болушу керек. Бирок андай болбой калат. Неге? Көптөгөн факторлор болушу мүмкүн. Аялдар:

• жамбаштын сезгенүү процесстери;
• психо-эмоционалдык стресс, коркуу;
• гормондордун, минералдардын жана витаминдердин жетишсиздиги;
• саламат жашоо образы.

Эркектерде факторлор ошондой эле заара-жыныс органдарынын сезгенишине, ошондой эле начар спермограммага жана психологиялык себептерге байланыштуу. Себептери жок кылынса, анда концепция сөзсүз келет.

Сиз этек кир келгенден кийин кайсы күнү боюна бүтсө болорун жана деги эле төрөттүү күндөрдү кантип туура аныктоону үйрөндүңүз. Сизге ийгилик жана дени сак балалуу болушун каалайбыз.