Эне эмизүү учурунда тамеки тартуу

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Бул темага карата окумуштуулардын жана дарыгерлердин пикири бир тараптуу: эмчек эмизүү учурунда тамеки тартууга болбойт. Бирок, тилекке каршы, көптөгөн тамеки тарткан энелер кош бойлуу кезинде да, бала төрөлгөндөн кийин да, эмчек эмизген учурда да бул көз карандылыкты таштабайт. Бирок тамеки тарткан аялдар өздөрүнө суроо беришет: эмчек эмизүү учурунда тамеки тартуунун коркунучу эмнеде? Алар эмизсе болобу же эмчек эмизүү үчүн тамекини таштоо керекпи? Ал эми никотиндин баланын организмине тийгизген таасирин кантип азайтууга болот? Бул суроолорго жоопту ушул макаладан тапса болот.

Тамеки тартуунун өлүмгө алып келүүчү таасирлери

Дени сак адам үчүн никотиндин өлүмгө алып келүүчү дозасы 60 мг (тамеки жесеңиз) экени далилденген, ал эми бир тамекиде болжол менен 9 мг никотин бар. Бул орточо салмагы бир жаштагы бала үчүн өлүмгө дуушар болгон доза10 кг ашык эмес, кокусунан тамеки таап жеп алат. Тамеки чеккен адам дем алган түтүндөн да уулуураак экени далилденген. Никотин балага өтө зыяндуу, ал пассивдүү тамеки чегүү түрүндө гана эмес, ал тургай тамеки тарткан эненин балага тийгизген түрүндө да, никотин денеге тери аркылуу да кирет. Бала бул тамекини жөн эле алып, колу менен эзип, сындырып алса, бул дагы анын ден соолугу үчүн өтө коркунучтуу. Андыктан ата-энелер тамекини кайда таштап жатканыңыздан жана балаңыз тамекиге жетеби же жокпу, этият болушу керек.

Тамеки эмне үчүн зыяндуу?

Ар бир аял тамеки тартуунун адам үчүн канчалык зыян экенин, ошондой эле эмчек эмизүү учурунда тамеки тартуунун кесепеттерин билет. Бирок, тилекке каршы, баласынын ден соолугу үчүн бул жаман адаттан баш тарта алган кош бойлуу аялдар азайып баратат. Балким, алар ар бир тамекиде адам организми үчүн коркунучтуу 3900дөн ашык элементтер бар экенин билишпейт жана анын ичинен 60ка жакыны рактын пайда болушуна таасирин тийгизет. Мунун баары тамеки тартуунун айынан.

Никотин эмчек эмизүү учурунда сүткө өтөбү?

Ооба, балаңыз никотинди эмчек сүтү аркылуу алат. Аял тамеки тарткандан кийин никотин канга өпкө аркылуу кирип, ал жерде 25 мүнөттөн кийин эң жогорку концентрациясына жетет. Кан бардык органдарды жана ткандарды азыктандырат, уу кан аркылуу бүт денеге тарайт, эмчек сүтүнө кирет. Никотин кан тамырларга жана сүт каналдарына таасир этет, аларды кысышат,кычкылтектин кыртыштарга жетүүсүн жайлатат жана сүт өндүрүүнү кыйындатат. Ошол эле учурда кандагы никотиндин курамы эмчек сүтүндөгүдөй болот. Белгилүү убакыттан кийин (2,5 саат) уу кандан да, эмчек сүтүнөн да чыгарылат.

Маанилүү

Тамеки чегүү кофеиндин таасирин күчөтөрүн эстен чыгарбоо керек, бул бала үчүн да жагымсыз, андыктан эне эмизүү учурунда дагы тамеки тартса, анда тамеки чеккендердин көбүндей эле муну бир чыны кофе менен жасабаш керек. кылуу. Ошондой эле, тамеки чегүү учурунда жана андан кийин эмчек сүтү керектүү витаминдер жана пайдалуу ферменттер менен анчалык каныккан эмес, андан тышкары, тамеки тарткандан кийин бир саатка созулган тамекинин даамын жана жытын алат.

Эне эмизүү учурунда тамеки чегүү боюнча илимий изилдөөлөрдүн мисалдары

1. Эмшек эмизип жаткан учурда эне күнүнө 21ден ашык тамеки чексе, никотиндин балага тийгизген зыяны бир нече эсеге көбөйөт. Тез-тез тамеки чегүү сүттүн азайышына алып келет жана сейрек учурларда балада кээ бир симптомдорду пайда кылат, атап айтканда: жүрөк айлануу, кусуу, колик, диарея, астма, кулак инфекциялары.
2. Эмчек эмизүү учурунда тамеки тартуу - эмчектен эрте чыгаруунун шарты. Статистикалык маалыматтарга ылайык, тамактандыруу 3-5 айга гана созулат, ошондой эле сүттүн азайышы жана кандагы пролактиндин деңгээлинин төмөндөшү байкалат, ал пролактин гормону болуп саналат жана сүт өндүрүүнү стимулдаштыруу үчүн жооп берет.тамеки тартканда 50% азаят.
3. Үйдө тамеки тарткандар болсо, анда бул үй-бүлөлөрдө балдардын мындай ооруларга чалдыгышы ыктымал: бронхит, күтүлбөгөн ымыркайлардын өлүмү синдрому жана пневмония.
4. Ата-энеси тамеки чеккен балдар келечекте өздөрү тамекиге жакын болуп калышат. Ошондой эле, эгер атасы менен апасы үйдө тамеки чегсе, бул келечекте ымыркайдын өпкө рагына кабылуу коркунучун эки эсеге көбөйтөт.
5. Тамеки чеккен энелер эмизген ымыркайлардын 28% менен салыштырганда тамеки тарткан энелер тамактанган наристелердин 45%ында колик (3-4 саат катуу ыйлоо) бар экендиги аныкталган. Бирок, колик жана тамеки чегүү ортосундагы байланыш баланы жасалма тамактандыруу менен да байкалат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, колик балдарда шакыйдын бир түрү болуп саналат жана энеси өзү же үйдө башка бирөө тамеки чегип жатабы, айырмасы жок, бул балдарда колик көп кездешет, анткени тамекинин түтүнү баланы дүүлүктүрөт.
6. Тамеки түтүнүнүн уулуу заттары баланын ичегисине таасир этип, ооруну жана тынчсызданууну пайда кылат. Уу тамак сиңирүү трактынын үстүнкү бөлүктөрүн да жабыркатат – бала бат-баттан көгөрүп, аз тамак жейт, ошондуктан салмакты начарлайт.
7. Ошондой эле эмчек сүтү мээнин өнүгүшүнө көмөктөшөт жана кош бойлуу кезде тамеки тартуунун терс таасирине каршы турууга жардам берет деп айтышкан.

Адистин кеңеши

Эгерде Евгений Комаровскийдин эмчек эмизүү учурунда тамеки чегүү жөнүндөгү өкүмүнө кайрылсак, анда алЭгерде эмчек эмизген эне тамеки чегүү зыян экенин түшүнсө, бирок ошол эле учурда бул жаман адатын таштай албаса, анда сүткө кирген никотиндин көлөмүн чектөө керек деп эсептейт. Биринчиден, эне азыраак никотин менен тамеки чегип, аны мүмкүн болушунча аз чегиши керек. Анткени, никотиндин таасирин нейтралдаштыруучу дарылар жана витаминдер жок, антпесе бардык тамеки чеккендер бул үнөмдөөчү таблеткаларды колдонушмак. Ошондой эле, кошумча жана зарыл болгон иш-аракеттер бала жакшы тамактануу, таза аба көп дем алуу болуп саналат. Бардык сунуштарды эске алуу менен никотиндин коркунучу минималдуу болот. Тамактанууга келсек, бала үчүн эне сүтүнөн артык эч нерсе жок.

Никотин алмаштыруучулар

Тамеки чеккендердин канындагы никотиндин деңгээли (күнүнө 21 тамекиден ашык) миллилитрге болжол менен 43 нанограмманы түзөт, ал эми никотинди алмаштыргычтардын көпчүлүгүндө ошол эле деңгээл миллилитрге орточо 16 нанограммды түзөт. Ошентип, никотин сагызын колдонууда эмчек сүтүндөгү никотиндин деңгээли тамеки чеккендерге караганда орто эсеп менен 55% аз. Бирок, ошол эле учурда, патч никотин сагызына караганда плазмадагы никотиндин туруктуу жана бирок төмөн деңгээлин жаратат, анткени ал плазмадагы никотиндин деңгээлинин көбүрөөк өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Башкача айтканда, мындай сагызды тез чайнаганда никотин канга тамеки тарткандагыдай эле өлчөмдө кирет. Дарыгерлер эмчек эмизүү учурунда бул никотинди колдонгусу келген энелерге эмчек эмизбөөнү сунушташат.бала бул сагызды колдонгондон кийин 2-3 сааттын ичинде.

Тамеки тарткан апалар үчүн кеңештер

1. Эгерде эркиңиз болсо, эң негизгиси дени сак балалуу болууну кааласаңыз, анда тамекини таптакыр таштаңыз!
2. Эгер бул иштебесе, анда күнүнө колдонгон тамекилердин санын азайтууга аракет кылыңыз. Изилдөөчү окумуштуулар күнүнө эң көп дегенде 5 тамеки чегүүнү сунушташат.
3. Бала эмизгенден кийин дароо тамеки чегүү, башкача айтканда, тамеки чегүүдөн кийинки тамактандырууга чейинки убакытты мүмкүн болушунча өткөрүүгө аракет кылуу, кан никотинден кандайдыр бир деңгээлде тазаланып, эмчек эмизүү учурунда тамекинин зыянын алдын алуу үчүн минималдуу болгон. Мисалы, никотиндин жарымы денеңизден чыгышы үчүн 1,5 саат талап кылынат.
4. Бала менен үйдө тамеки тартууга болбойт, анткени баланы пассивдүү тамеки тартуу тамеки тарткан энени эмизгенден алда канча жаман. Сыртта, балаңыздан алысыраак тамеки чегиңиз жана балаңыздын жанына эч кимге жол бербеңиз.
5. Кечки 9дан 9га чейин тамеки тартпаңыз. Эмчек эмизүү учурунда тамеки тартуунун зыяны бул мезгилде кооптуураак болгондуктан, түн ичинде тамеки чегүү да капыстан ымыркай өлүмү синдрому (SIDS) коркунучун жогорулатат.
6. Организмден зыяндуу заттар тезирээк чыгышы үчүн мүмкүн болушунча көп суюктукту керектөө керек.
7. Тамеки тарткандан кийин башка кийимге өтүңүз, тамекинин жытынан колуңузду жакшылап жууңуз. кылдат тазалоо керектиштер.
8. Туура тамактанууга өзгөчө көңүл буруу зарыл. Аш болумдуу жана минералдарга бай тамактарды жеп, керектүү витаминдерди алганга аракет кылыңыз.

Тамекини кантип таштаса болот?

Эгер сиз тамеки чеккен жана эмчек эмизген эне болсоңуз, анда бул көйгөйдү ойлонушуңуз керек. Бул жаман адаттардан өз алдынча арылуу үчүн, тамекини таштаганда сиз ала турган оң фактылардын тизмесин жазуу жетиштүү. Бул бардык нерсе болушу мүмкүн, мисалы, өзүңүздүн жана балаңыздын ден соолугун чыңдоо, спорт менен машыгуу мүмкүнчүлүгү, акча үнөмдөө жана башка көптөгөн нерселер. Биринчиден, балдарыңызга үлгү болушуңуз керек, анткени бала ата-энесине карап жеке жашоосун да курат.

Тыянак

Эмчек эмизүү учурунда тамеки чегүү тууралуу пикирлерге ылайык, эгерде сизде эки жолдун ортосунда тандоо болсо, атап айтканда: тамактандырууну жана тамеки тартууну токтотуңуз, анткени тамеки чегүүнү токтотосуз же эмчек эмизүү жана тамеки чегүү. Андан кийин, ар дайым эстен чыгарбоо керек, биринчиден, эмчек эмизүү ар бир ай, пайыздык эсеп менен алганда, энелик бездин жана эмчек рагына чалдыгуу коркунучун азайтат. Экинчиден, эгер сиз тамеки чегүүнү жана балаңызды эмизбегенди тандасаңыз, жасалма тамактанган бала тамеки чеккен энеси эмчек эмизген балдарга караганда инфекцияларга, дем алуу органдарынын ооруларына, аллергияга, астмага жана көңүл буруунун бузулушуна кабылуу коркунучу бир кыйла жогору.

Ал эми тамеки чегүү учурунда эмчек сүтүн алмаштыргычтарга караганда эмчек эмизүү дайыма жакшыраак экенин унутпаңыз. Эне сүтүнүн уникалдуу баалуулугунан улам, тамеки чегүүнүн зыяндуу кесепеттерин жок эле дегенде жасалма тамактандырууга салыштыра алат.