Эмшек сүтүнүн пайдасы: эмчек сүтүнүн курамы, балага керектүү азыктар, педиатрлардын кеңеши

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Бала табигый жол менен төрөлгөндөн кийин аялдын организминде маанилүү гормоналдык өзгөрүүлөр болуп, пролактин көбөйүп, прогестерон менен таза аялдык эстрогендердин өндүрүшү азаят. Бала төрөлгөндөн кийин 1 сааттын ичинде эмчегине сүйкөп коюу сунушталат. Ошондо эненин сүтү активдүү бөлүнүп, жаңы төрөлгөн баланы ичеги-карын инфекцияларынын таасиринен дароо коргойт.

Бала үчүн эмчек эмизүүнүн пайдасы талашсыз. Бирок бул табигый процесс эненин ден соолугу үчүн да маанилүү.

Бала эмизүүнүн пайдасы. Канча эмизүү керек?

Илим ымыркайлар үчүн жасалма түрдө жогорку сорттогу сүттү жасай албайт жана жасай албайт. Табигый тамактандыруу жаңы төрөлгөн баланы 6 айга чейин бардык керектүү заттар жана жогорку сапаттагы иммундук коргоо менен толук камсыздайт. 6 айдан кийин кадимки тамак менен азыктандырсаңыз болот.

Заманбап изилдөөэненин эмчек сүтү баланын коомдо аман калышы жана кийинки өнүгүүсү үчүн өтө маанилүү экенин далилдейт.

Эмчек эмизүүнүн пайдасы жөнүндө эмне айтууга болот:

• Апамдын сүтү толугу менен стерилдүү жана сиңирүү үчүн керектүү температурага ээ.
• Сүттүн курамында лактоферрин бар. Бул ичеги-карын инфекцияларынан коргогон көп функциялуу белок.
• Эмчек тамак сиңирүү трактынын өнүгүшү үчүн зарыл. Жасалма аралашмаларды жегенге аргасыз болгон балдардын ичеги-карын ооруларына көбүрөөк чалдыгышы аныкталган, анткени эненин сүтү жакшы сиңирилип, ичегилер акырындык менен керектүү бактериялар менен толукталып, толук кандуу иштөөгө даярдалат.
• Аялдардын сүтү баланы майлар жана углеводдор түрүндөгү энергия ресурстары менен толук камсыздайт.

Балаңызды өзүңүз багуу үчүн дагы бир себеп бар. 6 айга чейинки бала үчүн эмчек эмизүүнүн талашсыз артыкчылыгы - бала ар бир жолу соруу үчүн белгилүү бир күч-аракетти жумшоосу керек. Бул учурда жаңы төрөлгөн баланын астыңкы жаак жигердүү иштеп жатат, бул аракеттердин аркасында акырындык менен туура тиштөө түзүлөт.

Педиатрлар жаңы төрөлгөн баланы күндүз ар бир 2-3 саатта тамактандырууну сунушташат. Анан, албетте, бир түнү 3 жолу. Бирок, бир жылдан кийин режим такыр башкача болот.

Ал эмнеден турат

Эне сүтүнүн биологиялык курамы жөнүндө эмне айтууга болот? Курамы анын өнүгүү стадиясына жараша болот:

1. Башында, төрөттөн кийинки биринчи күнү сүт дагы эле коюу болот. Бул концентрацияланган илешкек курамы дагы эле сүт эмес, алколостром. Ал негизинен баланын жеке иммундук системасын өнүктүрүү үчүн белокторду жана иммуноглобулинди камтыйт.
2. 5-7 кундон кийин сут шашат. Бул экинчи этап. Ал консистенциясы боюнча алда канча ичке. Сүттүн бул өткөөл түрү белоктордун көлөмүн азайтат, бирок сиңимдүү канттарды жана майларды көбөйтөт.
3. 1-2 айдан кийин сүт өнүгүүнүн кийинки баскычына өтөт. Бул суюк сүт заты, анда кант көп жана майы аз.

Көптөгөн энелердин сүтү 5-8 айга чейин токтойт. Ошондуктан, бала акырындык менен дан түрүндөгү чоңдордун тамак-ашына өтүүгө даярданып жатат.

Балага эмне үчүн иммуноглобулиндер керек?

Кош бойлуулуктун акыркы айларында сүт бездеринде табигый процесстер пайда болуп, сүттүн пайда болушуна жооп берет. Секретордук иммуноглобулин slgA сүттө синтезделет. Бул микробдорго каршы антителолорду түзүүгө катышкан белок. Жашоонун алгачкы күндөрүнөн баштап эле көптөгөн зыяндуу микроорганизмдерге туруштук берүү керек, ал эми эне сүтү аны коргойт, ал эми жеке иммундук система акырындык менен орнойт.

Баланын туулган күнүндө энеси өзүн жакшы сезип, стресске эч кандай себеп жок болсо, ууз сүтү өзгөчөлөнүшү керек. Колострумда болжол менен 16 мг / мл иммуноглобулиндер бар - бул микробго каршы протеиндердин максималдуу суммасы. Алардын концентрациясы жетилген сүттө кескин азаят.

Сүттүн майлуулугу

Кээ бир мезгилде сүт коюу, майлуу болот. алжарым-жартылай абанын температурасына көз каранды, бирок ошондой эле майдын мазмунуна жана тамактануу таасир этет. Апамдын сүтү качан коюураак болот?

Биринчиден, "коңшу" сүтү дайыма бир аз суулуу жана суусаганды кандыруу үчүн жасалган. Керектүү белоктор жана майлар менен каныккан чыныгы сүт бала 15 мүнөттөн кийин, башкача айтканда, тамактандыруунун аягында алат. Суюк сүттүн баарын соргондо “арткы” дегендер чыгат. Андыктан эмчекти алмаштырбаңыз.

Экинчиден, туура тамактануу жана суу балансы керек.

Апага эскертме катары балага эмчек бербеш керек дейли. Ал ошол бай "арткы" сүттү соргонго күчтүү болушу керек.

Жасалма аралашмалар качан керек?

Эч кандай жаңы иштеп чыгуулар жасалма аралашмадан табигый сүт жасай албайт. Бала эне сүтү менен гана керектүү белокторду жана вирустарга каршы даярдалган антителолорду алат.

Жасалма азыктандырууну өзгөчө учурларда гана киргизүү керек. Мисалы, эмчек эмизген эне сасык тумоо же башка вирустук инфекция менен ооруп калса, анда, албетте, тамактандырууну токтотуу керек. Эгерде аял өзү төрөбөй, бала кесарево жолу менен төрөлсө, сүт эч качан чыкпай калышы мүмкүн. Анан жаңы төрөлгөн балага дайыма жасалма формула берип туруу керек, бирок бул баланын ден соолугуна зыян келтирет.

Артыкчылыктар

Эмчек эмизүүнүн негизги артыкчылыгы - баланы бактериялардан жана вирустардан толук коргоо. Иммуноглобулин slgA менен бирге бала кабыл алатлизоцим, даяр антителолор, макрофагдар, лактопероксидаза жана башка зарыл заттар. Изилдөөлөргө ылайык, бир жыл бою эмчек эмизген балдар жасалма тамактангандарга караганда пневмонияга азыраак чалдыгышкан.

Табигат эне менен бала үчүн эмчек эмизүүнүн эки тараптуу пайдасын берет. эмчекте сүт токтоп калса, аял дене табынын көтөрүлүшү, көкүрөк оорушу менен коштолгон олуттуу сезгенүүгө кабылышы мүмкүн. Бул оору лактация мастит деп аталат. Бул оору менен аял дароо ооруканага жеткирилип, балага аралашма менен тамактанууга туура келет.

Ал кантип өндүрүлөт?

Аялдын сүт безинин ичинде өзгөчө клеткалар - альвеолалар болот. Алар гормондордун таасири астында сүт өндүрөт. Түтүкчөлөр жана көңдөйлөр аркылуу баланын тамак-ашы эмчектин ареоласына кирет.

Сүттүн өндүрүлүшү эки гормондун: окситоцин жана пролактиндин өндүрүш деңгээлине жараша болот. Канда пролактин аз болсо, анда сүт же жетишсиз, же такыр жок. Пролактин ар бир тамактануу учурунда гипофиздин алдыңкы бөлүгүндө өндүрүлөт. Төрөттөн кийин 6 айга чейин анын деңгээли 2500 мУ / л жетиши мүмкүн. Ошондо өндүрүштүн деңгээли бир топ төмөндөйт. Бирок эне баласын жасалма тамак менен азыктандырганда пролактин 500 мУ/лге жакын болот.

Балаңыз жетиштүү тамактанып жатканын түшүнүү үчүн анын артынан ээрчиңиз. Сүт өтө аз болгондо бала салмак кошпой калат, ал тургай арыктайт. Анын заңы абдан аз болот жана энеси эмчектен чыгарууга аракет кылгандабалам, ал тынчсызданат, анткени ал ачка болчу. Жакшы тамактанган бала көбүнчө тамактанып жатканда уктап калат.

Гипогалактия - сүттүн жетишсиздиги

Белгилей кетчү нерсе, бардык эле аялдардын сүтү дароо жетишсиз. Кээ бирлери кадимки тамактанууга көнүш үчүн көп убакыт талап кылынат. Эгерде төрөттө кыйынчылыктар болсо же наркоз менен кесарево операциясы пландалган болсо, анда сүт кечигип же такыр келбей калышы мүмкүн. Ал эмне менен байланыштуу? Бул аял төрөт учурундагы стресске байланыштуу.

Стресс гормону кортизол нормалдуу лактацияны бөгөттөйт. Сүттүн активдүү өндүрүлүшү үчүн окситоцин керек – гипофиз безинде өндүрүлгөн бакыт жана канааттануу гормону. Эгерде эне толкунданып, дайыма депрессияда болсо же жөн эле жетиштүү уктабаса, окситоцин канга кирбейт, демек, сүт безинин альвеолалары сүттү каналдарга түртпөйт.

Кээде кесарево операциясынан кийин аялдын сүтү келбей калат же убакыттын өтүшү менен азая баштайт. Эгер өсүү токтоп калганын көрсөңүз, дагы эле аралашманы сатып алышыңыз керек жана балаңыздын арыктоосуна же маанилүү элементтердин жетишсиздигине жол бербеңиз.

Бир жылдан кийин эмчек эмизүүнүн пайдасы

Бул темага байланыштуу изилдөөлөр аз, анткени эмчек эмизүү өтө жеке тема жана окумуштуулар толук кандуу эксперименттерди жүргүзө алышпайт, аялдын жеке жашоосуна кийлигише алышат. Ошондуктан медицина 1,5 жылдан кийин эмчек эмизүүнүн пайдасы тууралуу конкреттүү эч нерсе айта албайт. Бирок, жаш балдар менен иштеген психологдор муну талашатбаланын психикасына пайда алып келери шексиз.

Көптөгөн энелер бир жылда эмизүүнү токтотуп, 2, 3, ал тургай 4 жашка чейин эмизүүнү улантууну сунуш кылган педиатрдын кеңешине каршы чыгышат. Мунун бир мааниси барбы? 2 жаштан кийин эмчек эмизүүнүн пайдасы - бала дагы эле эне менен эмоционалдык жана физикалык жактан тыгыз байланышта. Тамактануудан иммундук коргоо дагы эле бар, бирок ал мындан ары сезилбейт.

Мындай бала бакчада тез аралашып, жакшы үйрөнөт. Эгерде аял жумушка кайтууга шашпаса, ал эми өзү эмизүү процессинен ырахат алса, анда эмчек эмизүүнү сүт чыкпай калган учурга чейин уланта берсе болот. Же болбосо, бала бир жылдан кийин мындай тамактануудан баш тартат.

Бирок узакка эмчек эмизүүнүн терс факторлору да бар. Бул жерде баланын энеге психологиялык көз карандылыгы контекстинде пайда менен зыяны каралат. Үч-төрт жаштагы бойго жеткен бала эмитен эле бала бакчага барып, теңтуштары менен баарлашып, апасына "кишендеп" калбашы керек.

Аялдар үчүн артыкчылыктар

Эне үчүн эмчек эмизүүнүн пайдасы барбы? Жасалма тамактанууну эмес, табигый тамактанууну жактаган аял үчүн бир нече артыкчылыктар бар.

Алардын айрымдары:

1. Апам стрессти жана чарчоону оңой жеңет.
2. Тамактануу учурунда окситоцин гормону бөлүнүп чыккандыктан жатын жакшыраак калыбына келет.
3. Сүт токтоп калбайт, бул маститтин коркунучун азайтат.
4. Тамактандыруу аялдын көңүлүн көтөрөт. Кургак аралашмаларсыз өз алдынча тамактангандар төрөттөн кийинки депрессиядан таптакыр коркпойт.
5. Аялдын бардык репродуктивдүү системасы тамактандыруу мезгилинде эс алат. Себеби пролактин овуляцияга бөгөт коёт.

Эне үчүн эмчек эмизүүнүн пайдасы жатын рагына чалдыгуу коркунучун азайтат. Бул таасирдин себептери дарыгерлер үчүн азырынча толук түшүнүктүү эмес, бирок, статистика көрсөткөндөй, бир жашка чейин эмчек эмизген аялдар, чынында эле, аялдардын ички жыныс органдарынын шишиктеринен азыраак жабыркайт.

Медайымдар диетасы

Сүттүн курамы жаңы төрөлгөн баланын бардык муктаждыктарына жооп бергенде гана эмчек эмизүүнүн пайдасы байкалат. Мындай тамактандырууда баланы ашыкча тамактандыруу кыйын. Ал эми жасалма тамактануу анчалык тең салмактуу эмес. Мындан тышкары, анын курамында лактоферрин жок. Анын жоктугу жасалма аралашмалардын чоң кемчилиги болуп саналат.

Бирок аялдардын сүтүнүн майлуулугу нормалдуу чегинде калышы үчүн эне туура тамактанышы керек. Бул сүт өндүрүү үчүн ашыкча жеш керек дегенди билдирбейт. Ал ашыкча тамактан эмес, жогоруда айткандай, гормондордун таасири астында өндүрүлөт. Бирок чарчоо диеталары да сунушталбайт.

Кантип тамактаныш керек? Сүттүн майлуулугун жогорулатуу үчүн сары майды, зайтун майы кошулган салаттарды, каймакты көбүрөөк колдонуу керек. Жана, ошого жараша, сүт өтө майлуу болгондо, бул азыктарды рациондо оолак болуу керек. Май берүүчү майдан тышкары аялга төмөнкүлөр керек:

• Күнүнө болжол менен 100 грамм протеинди камтыган азыктар;
• алма жана анар гемоглобинди жакшы кармап туруу үчүн;
• күн сайын жаңы жашылчалар жана жемиштер;
• лактация үчүн бир аз бал жеш керек;
• бир литр сүт жана кычкыл сүт азыктары жөнүндө.

Жашылдар жана татымалдар да керектелет. Татымалдар менен, этият болуп, баланын реакциясын байкаш керек. Лактация учурунда кофе ичүү жагымсыз. Жакшыраак чөп чайлары, ширелер, имбирь суусундугу.

Бала эмизген аял быштак, төө буурчак, жашылчаларды жана эң пайдалуу болгон жармаларды көбүрөөк жеши керек. Бул гречка, күрүч, таруу. Ал эми маннада, мисалы, эч кандай пайда жок, болгону кошумча калория. Жашылчалардан пайдалуу сельдерей, брокколи. Эгерде энеде йод жетишсиз болсо, анда балыр - ламинария жеш керек. Бул нерв системасын өнүктүрүү үчүн зарыл болгон йоддун эң сонун "жеткизүүчүсү".

Тыянак

Сиз эмнени жыйынтыктай аласыз? Эмчек эмизүүнүн энеге да, балага да пайдасы абдан чоң. Лактация акырындык менен түзүлөт жана жетилген сүт төрөлгөндөн кийин 2-3 жумадан эрте пайда болот. Сүт экинчи күнү келбегендиктен, паника кылуунун кереги жок.

Лактацияга көптөгөн факторлор таасир этет. Бул эненин ден соолугунун абалы, анын маанайы, тамактануусу. Анын ичип жаткан дары-дармектер нормалдуу тамактанууга коркунуч келтириши мүмкүн. Бирок ушундай болгон күндө да, кургак аралашмаларды заманбап дүйнөдө колдонсо болот.

Көптөр эмчек эмизүүнүн пайдасы апыртылган жана бала деп эсептешетжасалма аралашмада дени сак жана активдүү болот, бирок, акыркы изилдөөлөр аралашмаларда жок лактоферрин, антигендер жана макрофагдар баланы ар кандай инфекциялардан коргоонун жана ден соолугун чыңдоонун бирден-бир жолу деп ырасташат. Жок дегенде жашоонун биринчи жылында.