Кош бойлуу кезде имбирди ичсем болобу?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Имбир татымал же дары катары колдонулуучу имбир тукумундагы көп жылдык чөп. Имбирдин пайдалуу касиеттери анын тамырында камтылган. Курамына В тобундагы витаминдер, ошондой эле С, К, Е, аминокислоталар (никотин, линол, олеин), эфир майы, микроэлементтер (магний, темир, калий, фосфор) кирет.

Белгилүү болгондой, көптөгөн аялдар үчүн имбирь кош бойлуу кезде жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет, ал эми бул тамыр кошулган чай нервдерди тынчтандырууга жардам берет. Бул куралдын аракет спектри кенен, бирок ал мөөнөткө ылайык колдонулушу керек. Кош бойлуу кезде имбирди ичсе болобу? Бул продуктуну колдонууну качан токтотуу керек?

Имбирдин кандай пайдасы бар?

Бул өсүмдүк бекеринен дары катары саналган эмес. Дарылык касиетинен улам сасык тумоо, баш оору, тамак сиңирүү системасынын оорулары сыяктуу ооруларды дарылоого жардам берет. Имбирь кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында интоксикация менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Ризомды түзгөн компоненттер организмдин репродуктивдүү функцияларына, нерв, дем алуу жана кан айлануу системаларына оң таасирин тийгизет, депрессия жана башка психикалык бузулуулар менен күрөшүүгө жардам берет.

Мындан тышкары, бул продуктуну үзгүлтүксүз колдонуу карылыктын алгачкы белгилери менен күрөшүүгө жардам берет, атап айтканда, теринин жаштыгын жана ийкемдүүлүгүн узак убакытка сактоого, мээ клеткаларынын активдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет деп эсептелет..

Ким имбирди жебеши керек?

Баланы күтүү менен аялдын организми витаминдерге жана микроэлементтерге эки эсе муктаж. Болочок энелер көп учурда имбирь кош бойлуулук учурунда мүмкүнбү деген суроого туш болушат. Анткени, бул продуктуну кабыл алуу аш болумдуу заттардын жетишсиздигин толуктоого жардам берет. Ошого карабастан, ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар, атап айтканда:сыяктуу оорулары бар болочок энелерге имбирдин тамырын колдонуудан баш тартуу максатка ылайыктуу.

1. Тери оорулары. Кээ бир тери ооруларында имбирди колдонуу оорунун белгилерин күчөтүшү мүмкүн.
2. Критикалык кан басымы. Мындай шарттарда бул спайсты колдонууну токтотуп, дарылануу сунушталат.
3. Ашказан-ичеги-карын оорулары курч учурунда. Компоненттери имбирь оорулардын оор формаларында ээ раздражительные таасири былжырлуу кабыкчага тамак сиңирүү системасынын. Мисалы, бул продуктуну ич өткөк менен коштолгон геморройдо жана ичеги-карын ооруларында колдонуу жагымсыз.
4. Кандын уюшу начар. Кош бойлуулук учурунда имбирди жетишсиз бааланган уюу ылдамдыгы мененкан кетүү коркунучун жогорулатат.
5. Өт башындагы же өт жолдорундагы таштар. Имбирьди түзгөн компоненттер зат алмашуу процесстерин тездетет, алар таштарды кыймылга келтирип, оорунун курч кармашын, анын ичинде өт жолдорунун тосулуп калышын шарттайт.
6. Продукцияга жеке чыдамсыздык. Имбирь жеш кээ бир адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Эгер бул продуктуну биринчи жолу колдонуу ыңгайсыздыкты жаратса, аны толугу менен колдонууну токтотконуңуз оң.
7. Дене температурасынын жогорулашы. Имбирь иммундук системаны бекемдейт жана суук тийүүнүн симптомдору менен күрөшүүгө жардам берет, бирок, эгерде пациенттин температурасы көтөрүлсө, продуктуну кабыл алууга таптакыр каршы.

Имбирди кош бойлуулуктун ар кандай этаптарында колдонуу

Бул тамырды жегендин пайдасы, ошондой эле керектелүүчү продукциянын өлчөмү узактыгына жана карама-каршы көрсөткүчтөрдүн болушуна же жоктугуна жараша болот. Андыктан, бул татымалды рационуңузга киргизүүнү чечүүдөн мурун сөзсүз түрдө гинекологдон кеңеш алыңыз.

Биринчи триместрде имбир

Биринчи триместрде имбирь тамырын колдонуунун негизги көрсөткүчтөрүнүн бири токсикоз болуп саналат. Жүрөк айлануу, кусуу жана аппетиттин жоктугу сыяктуу симптомдор менен күрөшүүдө бул тамыр алмашкыс даба болуп саналат. Кошумчалай кетсек, болочок эне үчүн алгачкы этапта организмдин иммундук системасын кармап туруу жана зарыл болгон учурда күчтөндүрүү маанилүү, анткени ар кандай инфекция кош бойлуулук учурунда татаалдашып, эмбриондун өнүгүүсүнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Пайдалуу заттар,Бул өсүмдүктүн тамырында камтылган, ден соолукту чыңдоо үчүн гана эмес, ошондой эле керексиз кыйынчылыктардын пайда болушуна жол бербөө, инфекция менен тезирээк күрөшүүгө жардам берет. Эгерде аялда жогоруда айтылган ден соолук көйгөйлөрүнүн белгилери же ыкталуусу бар болсо, эксперттер имбирди кош бойлуулуктун башталышында дарыгер менен кеңешкенден кийин гана колдонууну сунушташат. Өзүн өзү дарылоо терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Имбирь экинчи триместрде

Эреже катары, экинчи триместрдин башында токсикоздун курч белгилери алсырап, аял өзүн жакшы сезет. Бул этапта көптөгөн энелер темирди организмге жетишсиз кабыл алуу менен байланышкан оору менен күрөшүп жатышат. Айрыкча элементтин кескин жетишсиздигин кош бойлуулуктун жыйырманчы жана жыйырма сегизинчи жумасына чейинки аялдар сезишет, анын натыйжасында темир жетишсиздик анемиясы көп өнүгөт. Кээде темирди сиңирүү менен байланышкан. Темирдин жетишсиздигинен улам түйүлдүктүн кычкылтек ачарчылыгынын (гипоксия) жогорку ыктымалдыгы, ошондой эле эненин организминин коргоочу функцияларынын начарлашы. Иммунитети төмөн кош бойлуу аял жугуштуу ооруларга көбүрөөк кабылат. Ал эми эненин тез-тез ооруп калышы иммунитети начар балалуу болуу коркунучун жогорулатат.

Ушул убакта имбирди ичүүнү улантуу өтө маанилүү. Бул дененин коргоочу тоскоолдуктарды бекемдейт жана жок дегенде жарым-жартылай темир жетишсиздигинин ордун толтурат, анын белгилүү бир пайызы өсүмдүктүн тамырында бар. Башка темир камтыган азыктар менен бирге имбирь тамырыКош бойлуу аялдын канындагы гемоглобиндин деңгээлин жогорулатуу менен аз кандуулуктун өнүгүшүн алдын алууга жардам берет.

Үчүнчү триместрде имбир

Жыйырма сегиз жумадан кийин кош бойлуу аялдын башын ооруткан негизги көйгөй - бул тамак-аш кайра иштетүү продуктуларын алып салуу менен байланышкан зат алмашуу процесстеринин начарлашы. Үчүнчү триместрде түйүлдүк бир кыйла чоң өлчөмдө жетет, анын натыйжасында болочок эненин ички органдарына басым күчөйт. Аялдар тамакты сиңире албай кыйналышат.

Имбир бул мезгилде кош бойлуу кезде ичеги кыймылын нормалдаштырууга жана зат алмашууну жакшыртууга жардам берет. Ошондуктан, мындай продуктуларды жеп, тамак сиңирүү органдарынын абалына оң таасирин тийгизет, албетте, каршы көрсөтмөлөр жана татаалдашуулар жок болсо.

Кош бойлуу кездеги каршы көрсөтмөлөр

Өсүмдүктүн тамырында камтылган көптөгөн пайдалуу компоненттерге карабастан, бул продуктуну кабыл алуу каршы көрсөтмө болушу мүмкүн. Мисалы, имбирь төмөнкү шарттарда кош бойлуулук учурунда сунушталбайт:

1. Аялга гестоз диагнозу коюлганда (мезгилдин экинчи жарымындагы токсикоз), анткени бул абал жогорку кан басымы менен коштолот.
2. Продукт аялдын гормоналдык фонунун абалына таасир этүүчү жөндөмдүүлүгүнөн улам өзүнөн-өзү аборт (бойдон түшүп калуу) коркунучу менен татаал кош бойлуулукта.

Кош бойлуу кезде продуктуну кантип ичсе болот?

Баш үчүнтатаалдашкан жана организмдин терс реакциялары үчүн имбирди кош бойлуулук учурунда гана табигый түрүндө (жаңы же кургатылган тамыр) же ачуу кошумча (порошок) түрүндө колдонуу сунушталат.

Универсалдуу соода түйүндөрүндө таңгакталган түрдө продуктуну сатып алуу сунушталбайт. Мындай тамырда көбүнчө кош бойлуу аялдарга сунушталбаган жасалма даамдар жана зыяндуу кошумчалар бар.

Кош бойлуу кезде колдонууга көрсөтүлгөн продуктунун максималдуу уруксат берилген өлчөмү - имбирь порошокунун бир граммдан ашпаганы (бир чыны имбирь суусундугу жөнүндө). Продукцияны белгиленген нормадан ашык кабыл алуу сунушталбайт.

Жаңы болгондо өсүмдүктүн тамырынын күнүмдүк керектөөсү бир жарым литр сууга үч аш кашыктан (теркадан) ашпашы керек.

Имбир рецепттери

Товарды сатып алуу эле жетишсиз, аны колдонууга туура даярдоо маанилүү. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги имбир токсикоз менен күрөшүү жана иммунитетти сактоо үчүн эффективдүү каражат болуп саналат.

Кабыл алуу үчүн аралашма төмөнкүчө даярдалат - эки аш кашык майдаланган тамырга бир литр кайнак суу куюп, бир аз жаңы сыгылган лимон ширесин жана эки аш кашык бал кошуп. Аралашма жарым саат бою термоста демделип, күн сайын эртең мененки тамактын алдында кабыл алынат. Бирок, бардык эле аялдар кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде имбирди иче алышпайт экенин эстен чыгарбоо керек. Дарыгер менен кеңешүү сунушталат.

Имбирди кош бойлуулук учурунда, оору учурунда ичсе болотжөтөлдүн пайда болушу. Ал үчүн тамырды сүргүчкө сүртүп, ага эки аш кашык бал, бир чымчым корица, гвоздика жана мускат жаңгагын аралаштыруу керек. Аралашма бир литр суу куюп, бир нече мүнөт кайнатып, кайнатып жатат. Даяр сорпону муздатып, чыпкалап, аз өлчөмдө күнүнө бир нече жолу кабыл алышат.

Имбирь менен ингаляция суук тийүү симптомдорун жеңилдетүү үчүн колдонулат. Ингаляция үчүн эритмени даярдоо үчүн бир литр сууга жыйырма грамм майда тууралган өсүмдүктүн тамырын куюп, он беш мүнөт кайнатышат. Ысык сорпого бир аш кашык лимон ширесин кошуңуз. Бир ингаляциянын узактыгы бештен жети мүнөткө чейин.

Ингаляция үчүн кайнатманын ордуна имбир майын жыпар жыттуу лампага кошуп колдонсоңуз болот.

Маринаддалган имбирь сыяктуу азыктарды кош бойлуу кезде да ичсе болот, бирок аз өлчөмдө жана дарыгердин уруксаты менен. Маринаддалган продукт бар күчтүү ачуу даамы суусап, ошондуктан шишикти жана жогорку кан басымы менен ооруган аялдарга маринаддалган имбирдин тамырын алгачкы этапта жана кичинекей порцияларда гана колдонууга уруксат берилет. Кийинки этаптарда бул продуктудан баш тартканыңыз оң.

Тыянак

Кош бойлуу кезде имбирь мүмкүнбү же жокпу деген суроого так жооп берүү кыйын. Мунун баары болочок эненин жеке өзгөчөлүктөрүнө жана ден соолугуна жараша болот. Рационго жаңы продуктуну киргизүүдө организмдеги өзгөрүүлөргө байкоо жүргүзүү зарыл. Имбирь сыяктуу буюмдун пайдасы жана зыяны жөнүндө сөз кылганда, бирден-бир туура жыйынтык чыгат:Кош бойлуу кездеги бардык продуктулар ченеми менен пайдалуу.