Толгону кантип пайда болот, ошол эле учурда аял эмнени сезет

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Кош бойлуулук - бул аялдын жашоосундагы маанилүү жана жооптуу этап, анткени ал жаңы сезимдерге, коркууларга, окуяларга жана тынчсызданууларга бай. Бул процесс биринчи кош бойлуу болгондор үчүн өзгөчө кызыктуу, анткени алар үчүн болуп жаткан окуялардын баары чоочун жана жаңылык. Айрыкча, келечектеги энелер толгоо башталганын кантип аныктоого болот деп тынчсызданышат, сиз кандай сезимдерди сезесиз? Төрөт процесси жакында башталаарын түшүнө турган кээ бир белгилер бар.

Толгону башталып жатканын кантип түшүнсө болот? Аялды кандай сезимдер күтөт?

Болуп турган эне тогуз ай бою баласын жүрөгүнүн астына алып жүрүүгө туура келет, бирок анын назик абалын билээри менен анын башына көптөгөн суроолор жаралат: «Төрөт процесси кандай болот? Толгоо кантип пайда болот?Алар кандай сезимдер менен коштолот?Эгер эмгек аракети башталса эмне кылуу керек?Бул аял төрөткө таптакыр даяр эмес болуп калат. Мунун алдын алуу үчүн, бул окуяга алдын ала даярдануу жана ал тууралуу көбүрөөк билүү керек. Мисалы, заара чыгаруунун көбөйүшү, курсак салышы, жатындын жыйрылуусу, табиттин жана маанайдын өзгөрүлмөлүүлүгү жана былжырдын тыгынынын агуусу сыяктуу белгилер төрөттүн башталаарын билдириши мүмкүн.

Толгону – төрөттүн негизги кабарчысы

Толгоонун башталышынын өзгөчөлүгү кош бойлуу кездеги толгоо болуп саналат, бул сезимдерди эч нерсе менен чаташтырууга болбойт. Алардын башталышы менен, эреже катары, амниотикалык суюктуктун агымы бар. Жыйыруулар - жатындын булчуңдарынын жыйрылышы, ошол эле учурда жатындын кекиртегинин акырындык менен ачылышы болуп, эненин төрөт каналы аркылуу баланын алдыга жылышына өбөлгө түзөт. Ичтин ылдый жагында тартылуучу оору пайда болот, ал этек кир учурундагыдай оорутуучу сезимдерге окшош. Сиз ошондой эле түйүлдүктүн жамбаш сөөктү кантип басып жатканын сезе аласыз жана ошол эле учурда бул аймакта кычышууну сезе аласыз. Белгилей кетчү нерсе, жыйрылуу учурундагы сезимдер ар бир аял үчүн индивидуалдуу: кимдир-бирөө үчүн ооруну негизинен бел бөлүгүндө сезет, кимдир бирөө үчүн ал жатындын өзүндө өсөт, ал эми кимдир бирөө аны этек кир менен коштолгон оору менен салыштырат.

Тыгысуулар: кандай сезимдер болушу мүмкүн жана алар башталса эмне кылуу керек

Кош бойлуу аял төрөттүн башталышынан канчалык корксо, толгоосу ошончолук ооруй турганы байкалган. Ошондуктан, болочок эне төрөткө даярданууну сунуш кылса болотиш-чаралар, алдын ала тема боюнча адабияттарды үйрөнүү, туура дем алуу жана эс алууну үйрөнүү. Мындан тышкары, бүгүнкү күндө көптөгөн атайын курстар бар, алар аялдарды жашоосундагы маанилүү процесске - баланын төрөлүшүнө даярдайт, алар толгоо деген эмне экенин, төрөт учурундагы аял кандай сезимдерди башынан өткөрөрүн айтып беришет. Ошентип, толгоо башталган болсо, эмне кылуу керек жана бул процессти кантип жеңилдетүү керек?

• Эмгек аракетин алдын ала билдирген оорутуу сезимдер пайда болоору менен жатпастан, активдүү кыймылдаган жакшы, бул жатын моюнчасынын тезирээк ачылышына жардам берет, демек, төрөттүн узактыгы да кыскарат..
• Сиз толготууга туруштук берүү оңой боло турган дене позициясын табууга аракет кылышыңыз керек жана бул позиция каалаган нерсе болушу мүмкүн, атүгүл төрт бутка туруп же буттан бутка өтүүнү кааласаңыз да. Бул нормалдуу көрүнүш жана бул кырдаалда уялбай турган эч нерсе жок.
• Толгондун ортосунда мүмкүн болушунча эс алганга аракет кылыңыз.
• Сакралдык аймакта омурткага массаж жасоого абдан жардам берет, жыйрылуунун эң башында да, сыртка чыгаруучу күчтөрдүн бүткүл мезгилинде да жакшы таасир берет.
• Туура дем алууну унутпаңыз, жакын жерде турган медициналык кызматкерлер муну кантип жасоо керектигин айтып беришет.
• Жана акырында эң негизгиси: төрөлө турган наристе жөнүндө ойлонуу керек. Тынч болуңуз, жакында бардык азаптар бүтүп, көптөн бери күткөн наристеңизге жолугасыз деп ойлоңуз. Бул күтүүгө татыктуу.