Заманбап коомдогу улгайган адамдардын көйгөйлөрү

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Белгилүү бир куракка келгенде адам ден соолугун жоготууга, тез өнүгүп жаткан коомго кадимкидей ыңгайлаша албай калууга, пенсияга чыгууга байланыштуу финансылык абалдын өзгөрүшүнө байланыштуу көптөгөн кыйынчылыктарды топтойт. Улгайган адамдарда жашоону кабыл алуу олуттуу өзгөрүшү мүмкүн, анткени таптакыр башка социалдык статус пайда болуп, жалпы жыргалчылык начарлап, пайдасыздык сезими пайда болот. Улгайган адамдардын көйгөйү кайсы гана коомдо болбосун курч, бирок өнүккөн өлкөлөрдө гана алар бул маселени тыкыр чечип жатышат, улгайган адамдардын жашоо сапатын жакшыртуу үчүн бардыгы жасалып жатат.

Улгайган адамдардын көйгөйлөрүнүн категориялары

Белгилүү бир курактык чекти кесип өткөн адамдар өзгөчө көңүл бурууга татыктуу. Адистер атүгүл улгайган адамдардын татыктуу жашоо образын камсыз кылуу үчүн чечилиши керек болгон улгайган адамдардын көйгөйлөрүнүн бир нече категорияларын аныкташкан:

• Физиологиялык. Ден соолуктун жана сырткы келбетин жоготуу менен байланышканкөптөгөн өнөкөт оорулар.
• Психологиялык. Жалгыздык жана депрессия менен байланышкан.
• Социалдык. Улгайган адамдар заманбап коомго көнө алышпайт.

Көбүнчө психологиялык бузулуулар менен байланышкан көйгөйлөр биринчи планга чыгат. Карылар көбүнчө өзүн жалгыз сезишет. Аларда ишенимсиздик жана эч нерсеге арзыбагандык сезимдери пайда болот. Апатия пайда болуп, депрессия башталат. Улгайган адамдар акырындык менен дүйнөдөн алыстап, четтеп баратышат.

Провокациялоочу факторлор

Заманбап коомдо улгайган адамдардын көйгөйлөрү көптөгөн жагдайлардан улам келип чыгат. Мисалы, бойго жеткен балдары, ал тургай неберелери толугу менен өз алдынча жашоо өткөрүшөт. Мындан улам алар жардамга муктаж эмес жана бош эмес болгондуктан ата-энелерине сейрек барышат. Кошумчалай кетсек, белгилүү бир куракта кызматтык милдеттерге же сүйүктүү жумушуңузга убакыт бөлүү мүмкүн болбой калат. Бул жашоонун бардык жолунда олуттуу из калтырат жана достору менен тааныштарын жоготууга алып келет. Мындай шартта карылар жөн гана өз ойлору менен жалгыз калууга аргасыз болушат жана бөлүнүүчүлүк пайда болот.

Улгайган адамдардын физиологиялык көйгөйлөрү да салым кошот. Ден соолук начарлап баратат, көптөгөн оорулар өнөкөт ооруларга айланып, адамды жашоо образын түп-тамырынан өзгөртүүгө мажбурлайт.

Карылыктын келишине байланыштуу өзгөрүүлөр

Белгилүү бир жаштын келиши менен ар бир адам табигый, бирок олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болот:

• энергия көрсөткүчтөрү кыйла төмөндөйт;
• мээдеги кан айланууну жана кычкылтек алмашууну жайлатат;
• суу-туз запасы жана организмдеги микроэлементтердин саны азаят.

Бул өзгөрүүлөрдүн баары бекер эмес. Улгайган адамдар физикалык жактан эле эмес, психологиялык жактан да бат чарчашат. Эстөөдө көйгөйлөр бар, реакция басаңдайт, ой процесстери да ылдамдыгын жоготот. Төмөнкү эмоционалдык өзгөрүүлөр болот:

• ашыкча тийүү;
• бир гана жеке кызыкчылыкка көңүл буруу;
• шектүү.

Кийинкиде биз улгайган адамдардын көйгөйлөрүнүн категорияларын кененирээк талдайбыз.

Социалдык баш аламандык

Улгайган адамдардын социалдык көйгөйлөрү, же алар ошондой эле коомдук деп аталат, төмөндөгүлөрдөн көрүнөт:

• жумушсуздукка жана пенсияга чыгууга байланыштуу финансылык ресурстардын жетишсиздиги;
• уй чарбалык дењгээлинде коомдук уюштуруунун жоктугу;
• достук жок;
• кызыктуу эс алуунун жетишсиздиги.

Карыганда адам өмүрлүк жарынан ажырап калат. Бирок бул чындыкты эркектер менен аялдар эки башка кабыл алышат. Коомдо, адатта, аялдар көбүрөөк болот, андан тышкары, алар узак өмүр сүрүшөт. Бул жагынан алганда, улгайган айым кайрадан жашоого өнөктөш табуу ыктымалдыгы азыраак. Бирок алар карыларга караганда жашоого көнүп, үй иштерин жүргүзүүдө тажрыйбага ээ жана жаңы досторду оңой табышкан. Аялы каза болгондон кийин карылар жаңы шарттарга тез көнүп калышат, алар көп учурда жаңы жашоо өнөктөш табышат. Аларда жалгыздыктан мындай чоң коркпойт, бирок ошол эле учурда өнөктөшү жок болсо, алар бир топ кыйынчылыкка дуушар болушат.

Өнөктөштүк керек

Жашоодо өнөктөштүк болсо, улгайган адамдардын көйгөйлөрү азыраак байкалат. Алар үчүн зарыл

• карылар бири-бирине кам көрүшчү;
• финансылык кыйынчылыктарды бирге чечсе болот;
• бири-бириңерге жөлөк, дос жана маектеш болгула.

Бирок жубайы каза болгондон кийин ар бир адам жаңы үй-бүлө курууну каалабайт. Пенсионерлер өздөрүнүн эркиндигин, көз карандысыздыгын баалап, акыры аны таптым деп ойлошот. Муну менен жана байланышсыз кээ бир адамдар өздөрүн жакшы сезишет.

Сексуалдык муктаждыктар да өзгөрүүдө. Эгерде жубайлар улгайган куракта болсо, алар мындан ары интимдик жашоого кызыкпайт. Бир нече себептерден улам денелик жакындыкка муктаждык жок:

• өнөкөт оорулар үчүн бир нече дарыларды алуу;
• жөндөмүнө таасир этүүчү ден соолуктун бузулушу;
• жыныстык гормондордун алда канча азыраак өлчөмдө өндүрүлүшү;
• өнөктөштөрдүн биринин күтүүсү менен төшөктө болуп жаткан чындыктын ортосундагы карама-каршылык.

Бирок, кээ бир улгайган жубайлар дагы эле интимдик мамиледе. Ушундай жол менен сиз өзүңүздүн баалуулугуңузду арттырып, депрессияны жеңип, ден соолугуңузду олуттуу түрдө сактай аласыз.

Жалгыз калуудан коркуу

Улгайган адамдардын социалдык көйгөйлөрү олуттуу байланыштардын жоктугунан көрүнүп, адам толук жалгыздыкты сезет. Натыйжада, пайдасыздыктан коркуу күчөп, жашоодон обочолонуу сыяктуу нерсе пайда болот.

Карылар турмуштук жагдайлардан улам аргасыз болушат жана көбүнчө өз каалоосу боюнча өз ойлору менен жалгыз калууга аргасыз болушат. Натыйжада азыркы заманга катышпоо, боштук жана жоготуу сезими пайда болот. Адамдын өз жашоосун жана алдыдагы карылык мезгилин талдоо үчүн көп убактысы бар. Жакынкы өлүмдөн коркуу пайда болот.

Камкордук жана көңүл буруу

Карыган сайын кары адам айланасындагы адамдарга көз каранды болуп калат. Бул жагдай, өзгөчө, жаш кезинде өз алдынча жашоо өткөрүп, башкаларга жигердүү жардам берген адамдар үчүн курч. Мындай пенсионерлер дайыма агрессивдүү болушат, көбүнчө жаш кезинен көнгөн иш-аракеттерди жасоого тоскоол болгон чыккынчы жараларга нааразы болушат, көбүнчө келечектеги жашоосунун маанисиз экенин айтышат.

Улгайган адамдар кээде сырттан келген жардамды ким сунуштабасын, кабыл алуу кыйынга турат. Алар жакын туугандарынын жана социалдык кызматкерлердин камкордугунан баш тартышат. Аларга кам көрүү жетишсиз деп ойлогон адамдар бар жана алар мурунку эмгегинин негизинде көбүрөөк алыш керек. Натыйжада, кары-картаңдар көбүрөөк көңүл бурууну талап кылышат, бирок алар дагы деле кам көрүү жетишсиз деп эсептешет. Ошентип, агрессиянын очоктору жана пайдасыздык жөнүндө кептер пайда боло баштайт.

Карылардын медициналык жана социалдык көйгөйлөрүадамдар

Адамдын ден соолугунун абалы ар кандай курактагы, өзгөчө улгайган адамдар үчүн артыкчылыктуу. Көптөгөн өнөкөт оорулардын болушу пенсионердин жашоо сапатын бир топ төмөндөтөт. Улгайган адамдарда диагноздордун саны жаштарга салыштырмалуу эки, атүгүл үч эсеге көбөйөт. Карыганда бул көрсөткүч тез өсөт.

Медициналык изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, улгайган адамдардын 20%га жакыны гана салыштырмалуу жакшы ден соолук менен мактана алат. Статистика көрсөткөндөй, ар бир улгайган адам текшерүү учурунда 3төн 8ге чейин өнөкөт оорулар менен ооруйт. Болгондо да физикалык жана психикалык активдүүлүктү чектебестен, майыптуулукка да алып келген оорулар бар.

Эстутумдун көйгөйлөрү

Карылардын медициналык жана социалдык көйгөйлөрү көп учурда биринчи планда турат. Когнитивдик маалымат үчүн жакшы эс керек, эгерде бул бөлүктө көйгөйлөр пайда болсо, анда баары терс кабыл алынат. Адам социалдык инсан катары жок кылынат, анын айлана-чөйрөгө ыңгайлашуусу өзгөрөт.

Медициналык терминологияда амнезия деген диагноз бар, ал жарым-жартылай же толук болушу мүмкүн. Улгайган адамдарда, адатта, күнүмдүк жашоодо улгайган адамдардын склерозу деп аталуучу жарым-жартылай формасы белгиленет. Көйгөй медициналык жана социалдык деп классификацияланат, анткени ал адамдын ден соолугуна таасирин тийгизет, бирок жашоонун жаңы шарттарына көнүүсүнө таасирин тийгизет.

Улгайган адамдын көйгөйлөрүн чечүү жалпы коомго да, анын жакын адамдарына да жүктөлгөн. Мисалы, склерозду дарылоо керекмедицина кызматкерлери алектенет, үй-бүлөнүн негизги милдети - үйдө жагымдуу атмосфераны түзүү, жашоонун сапатын жакшыртуу. Бул жагынан туура тамактануу маанилүү ролду ойнойт.

Негизги продуктылар

Улгайган адамдардын негизги көйгөйлөрү ден соолукту жоготуу жана көнүмүш иш-аракеттерди жасай албоо менен байланышкан. Эстутум көп учурда начарлайт, андыктан дарыгерлер карыларга акыл-эс активдүүлүгүн арттырган диетага өтүүнү сунушташат.

Төмөнкү азыктар карыганда мээнин иштешин жакшыртууга жардам берерин окумуштуулар көптөн бери далилдеп келишет:

• жаңгак;
• чийки жана кайнатылган сабиз;
• мейиз;
• жаңы жана бышырылган алма;
• деңиз азыктары;
• деңиз балыры;
• кычкыл сүт азыктары;
• банандар.

Бирок, жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жасоо маанилүү, бул эс тутумду жана физикалык активдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.

Психологиялык көйгөйлөр

Улгайган адамдардын психологиялык көйгөйлөрү 60 жаштан кийин активдүү чыга баштайт. Муну улгайган адамдардын жашоосуна көнүүдөгү кыйынчылыктарды изилдөөчү геронтология илими далилдейт. Изилдөө көрсөткөндөй:

• көпчүлүк абдан тартынышат;
• башкалары ачуулуу же ачуулуу болушат;
• үчүнчүсүн эстүүлүк жана сабырдуулук үчүн акылман деп атоого болот.

Геронтология адамдын организминин картаюу процесси менен алектенет, ал убакыттын өтүшү менен аныкталды.организм жөн гана жашоонун психологиялык жагын толук башкара албайт.

Карылыктагы кыйынчылыктар

Улгайган адамдардын заманбап көйгөйлөрү көбүнчө психологиялык кыйынчылыктардан көрүнүп турат. Жаш кезинде кээ бир мүнөз белгилери инсандын нормасы катары каралса, карыганда алар гипертрофияланган формада пайда болот.

• Тынчсыздануу жана фобиялар улгайган адамдарга мүнөздүү, бул илимий булактардан алынган аргументтер менен тастыкталат.
• Кандайдыр бир, атүгүл кээде анча маанилүү эмес окуялар карылардын тең салмактуулугун бузуп, аларды толкундантып, тынчсыздандырышы мүмкүн.
• Карыган сайын коомдук байланыштар алсырап, коомдук чөйрө жоголот, ошондуктан үй-бүлөлүк мамилелер биринчи планга чыгат.
• Карыганда динге кирген адамдардын категориясы бар. Карылар храмдарга зыярат кылып, тиешелүү адабияттарды окуй башташат. Аларды расмий чиркөө чиркөөлөрүнө тиешеси жок ар кандай секталарга кирбөө керек.
• Жалгыз адамдарга өзгөчө кыйын. Ошондуктан, мындай пенсионерлер көбүнчө шылуундардын курмандыгы болуп калышат, анткени алар каалаган адам менен, атүгүл бейтааныш адамдар менен баарлашууга кубанычта болушат.

Медициналык практика көрсөткөндөй, психологиялык жактан эң коркунучтуусу – 75+ жаш. Дал ушул маалда айрымдар өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлой башташат.

Кантип жардам берсе болот

Азыркы коомдогу улгайган адамдардын көйгөйлөрү тиешелүү кызматтардын жана жакындарынын биргелешкен аракети менен чечилиши керек. Эгерде үй-бүлөдө улгайган адамдар болсо, сиз төмөнкүлөрдү аткарышыңыз керек:

• жашы жете элек балдарын эске алууөтүнүчтөр;
• ар дайым угуп жана суроо-талаптарга жооп бериңиз;
• кандайдыр бир коопсуз ишти колдоо;
• жаңы шарттарга көнүүгө жардам берет;
• үзгүлтүксүз баруу;
• үзгүлтүксүз медициналык текшерүүдөн өтүүгө жардам.

Күнтүү жана камкор мамиледе гана улгайган адам карыганда да артыкчылыктар болушу мүмкүн экенин түшүнө алат: акылмандык, кызматтык милдеттерден эркиндик, каалаган бизнести жасоо мүмкүнчүлүгү, көп акысыз убакыт. Карыларга компетенттүү мамиле кылуу менен, алар көп учурда жаңы хоббиге ээ болушат, алар мурда жөн эле жетиштүү убакыт болгон эмес, өздөрүнүн хоббилери жана ар кандай кызыкчылыктары бар. Мындан тышкары, көптөгөн туугандары менен тез-тез жолугуп, аларга ар тараптуу жардам көрсөтүүгө мүмкүнчүлүктөр көп, бул аларга жашоого стимул берет.

Майыптарга көңүл

Карылар менен майыптардын көйгөйлөрү көп жагынан окшош. Булар да, башкалар да байланыштын жоктугун, социалдык маанини жана потенциалдуу мүмкүнчүлүктөрдү жоготууну сезишет. Бирок, алардын жашоосунун сапатын жакшыртууга багытталган көптөгөн долбоорлор өлкөдө иштелип чыгып, ийгиликтүү ишке ашырылууда. Негизги иш-аракеттерди төмөндөгүдөй тизмектесе болот:

• Социалдык объектилердин жеткиликтүүлүгү (кирүүчү жолдор, пандустар жана атайын жумушчулардын болушу).
• Реабилитациялык системаны иштеп чыгуу.
• Майыптарды коомдук пайдалуу иштерге тартуу.
• Күнүмдүк жашоону жеңилдеткен технологиялык жабдууларды долбоорлоо жана өндүрүү.

Майыптардын көйгөйлөрү жанаулгайган инсандар абдан ар түрдүү. Бирок алар мамлекеттик деңгээлде чечилген, бирок азырынча алар абдан курч.

Тыянак

Өмүрдүн этаптарынын бири-бул карылык, ал кандай болгон күндө да сөзсүз болот. Бирок, бул коркунучтуу же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлорду жаратпашы керек. Бул учурда моралдык колдоо жана пикирлеш адамдар менен баарлашуу абдан маанилүү. Пенсия курагына кирген адамдарга көңүл буруу керек, анткени бул мезгил өтө кооптуу. Адамдар көп учурда жемиштүү жашоонун бүтүшү, жумуштун жоктугу жана баарлашуунун жетишсиздиги социалдык пайдасыздык жөнүндө ойлошот.