VVD менен кош бойлуулук: симптомдору жана дарылоо

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Окурманыбызга айткыбыз келген эң биринчи нерсе, VVD менен кош бойлуулук нормалдуу түрдө, эч кандай кыйынчылыктарсыз өтүшү мүмкүн. Ошондуктан, картага мындай жазуудан коркпоңуз. Бүгүн биз бул патология деген эмне жана ал болочок эне үчүн эмнеге алып келерин карап чыгабыз. Мындан тышкары, бизди аялдын абалын кантип жеңилдете ала тургандыгы кызыктырат. VVD менен кош бойлуулук ар кандай болот. Бул тууралуу бүгүн сүйлөшөбүз.

Сен жалгыз эмессиң

Статистикага ылайык, бүгүнкү күндө бул диагноз планетанын ар бир төртүнчү тургунунда кездешет. Бул ынандырат, анткени айланадагы адамдар өлбөйт. Андан тышкары, андан да кызыктуу - дээрлик ар бир үчүнчү кош бойлуу аялдын картасында ушундай диагноз бар. Эмне үчүн мындай? Чындыгында, оору ымыркайдын концепциясына чейин эле пайда болгон, жөн гана күкүмдөрдү көтөрүү механизмди ишке киргизген акыркы механизм болуп калды.

VSD бул мүмкүнчүлүктү жокко чыгарган себеп эместөрөп, дени сак бала төрөйт. Ал болочок эненин оор мезгилине кандайдыр бир ыңгайсыздыктарды гана кошот. Бул учурда төрөт нормалдуу түрдө, эч кандай кыйынчылыксыз өтүшү мүмкүн. VVD менен кош бойлуулук патологиялык эмес, жөн гана энеге адаттагыдан кыйыныраак болот. Нерв системасы катуу стресске жана соккуларга дуушар болот.

Бир аз теория

Бул оорунун астында эмнени эске ала турганыбызды эстейли. Өзүнчө оору катары VVD салыштырмалуу жакында эле карала баштаганын айтсак ашыкча болбос. Буга чейин, бардык симптомдору менен түшүндүрүлөт баналдык ашыкча иштөө. VVD менен кош бойлуулук нерв системасы буга чейин бир топ аялуу болгондугу менен татаалдашат жана бул жерде кошумча стресс да пайда болот. Болочок ымыркай пландаштырылган болсо, атам анын сырткы келбетине ыраазы болсо, үй-бүлөнүн жаңы мүчөсүн кабыл алууга үйдө бардык шарттар бар болсо жакшы болот. Ошондо сигналдын себептери автоматтык түрдө азаят. Бирок күнүмдүк кыйынчылыктар жана кыйынчылыктар симптомдордун өнүгүшүнө түрткү болот.

Демек, биздин нерв системабыз үч бөлүмдөн турат: борбордук, висцералдык жана вегетативдик. Бул температураны, импульсту, басымды, башкача айтканда, бардык негизги физиологиялык көрсөткүчтөрдү жөнгө салат. Аркасында оор жүктер, бузулуулар болушу мүмкүн, алар провоцируют симптомдору VVD. Алардын арасында невротикалык бузулуулар, уйкунун бузулушу жана жүрөктүн кагышы, колдун титиреп, буту-колунун муздашы, коркуу жана тынчсыздануу сезими бар. Макул, жагымдуу нерсе аз.

VSD кош бойлуулук учурунда кантип көрүнөт (симптомдору)

Бул суроого так жооп берүү кыйын. Чынында, жогоруда айтылган бардык өзгөчөлүктөрүорун алышы мүмкүн. Бирок, көп учурда, болочок эне оорулуу абалынын эмоционалдык көрүнүштөрү бар. Аял төрөттөн коркот, баланын ден соолугуна, өзүнүн фигурасына жана башкаларга тынчсызданат.

Көбүнчө кызыктуу абалдагы аялдарда ВСДнын аралаш түрү кездешет. Дарыгер мындай табиятынан ар кандай симптомдордун көп санын туура аныктоо үчүн көп аракет кылышы керек. Бул жүрөк айлануу жана дем алуу, паника чабуулу жана башкалар. Толук диагноз гана баарын өз ордуна коё алат, анткени дарыгер бейтаптын даттанууларын түшүндүрө турган олуттуу көйгөйлөрдү ачпайт.

Классификацияны улантуу

VSD үч түрдүү болот. Биз жогоруда биринчисин талкууладык, диагностикалоо эң кыйыны, анткени хамелеон сыяктуу ал ондогон түрдүү ооруларды элестетет. Бирок ал жалгыз эмес. Кош бойлуу кездеги гипотоникалык типтеги IRR көбүнчө арык бойлуу аялдарда кездешет. Негизги көрүнүштөрү - кан басымынын төмөндөшү жана аз кандуулук. Бул өтө коркунучтуу белгилер, анткени алар оңдолбосо, плацента жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Бул өз кезегинде, жатын-плацентардык кан айлануунун төмөндөшүнөн улам түйүлдүктүн жатын ичиндеги өнүгүүсүнүн кечигүүсүнө алып келет.

Негизги сунуштар

Бул абалды эффективдүү дарылоо жана алдын алуу дене тарбиясы болот. Күн сайын эртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү. Суу процедуралары да пайдалуу, ошондуктан душка түшүп, өзүңдү куюп, кылконтрасттуу бут ванналары. Болочок эне үчүн ашыкча иштөөгө жол берилбейт, албетте, күнүнө жок дегенде 10-12 саат уктоо керек. Ысык ваннага түшүү жана бутка көпкө иштөө, ошондой эле тыгылган бөлмөдө болуу абалды начарлатат.

Терапияны баштоодон мурун, VVDди так кантип дарылоо керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз. Кош бойлуулар бири-биринен абдан айырмаланат, ошондуктан досуңузга жолугушуу сиз үчүн оптималдуу болот деген чындык эмес. Гипотоникалык типтеги VSD менен акылга сыярлык диетаны кармануу керек. Тамактануу толук болушу керек, бирок өтө көп эмес. Эртең менен күчтүү чай ичсе болот, күндүз В витаминдери, ошондой эле табигый стимуляторлор дайындалат. Бул тоник таасири бар фитопрепараттар, башкача айтканда лимонграс жана женьшень.

Жогорку басым тенденциясы

Бул учурда кош бойлуу кездеги гипертониялык типтеги IRR бар деп айтабыз. Ар кандай ашыкча толкундануу заматта кан басымынын жогорулашына жана шишиктин пайда болушуна, ошондой эле заарадагы белоктун пайда болушуна алып келет. Бул жерде негизги нерсе, себеби ички органдардын жабыркашы эмес экенин түшүнүү болуп саналат, ал эми бир гана сиздин нерв системасынын өзгөчөлүктөрү. Эс алуу жетиштүү, ошондо өзүңүздү дароо жакшы сезесиз.

Кандай болгон күндө да гипертониялык VVD кылдат диагнозду талап кылат. Гипертония жана преэклампсия өтө олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, мүмкүн болсо, андан качуу керек. Дарыгер оорулууга өзгөчө көңүл бурушу керек, эгерде алжүрөктүн кагышына жана начар уйкуга, көкүрөктүн ооруганына даттанат. Дарылоо, биринчи кезекте, курч белгилерин алып салуу, башкача айтканда, кан басымынын жогорулашына кол провокациялоочу факторлорду жок кылууну камтыйт. Бул тынчтандыруучу каражаттар: валериан, Корвалол, Персен, Ново-Пасит жана башкалар.

Диагностика

Практикадан көрүнүп тургандай, VSD бала төрөө фонунда сейрек өнүгөт, адатта эненин кызыктуу позициясы бар болгон ооруну ого бетер курчутат. Бирок, үмүтүңүздү үзбөңүз, миңдеген ошол эле аялдар буга чейин эне болушкан, сиз да четте калбайсыз. Өзүңүзгө диагноз коюунун кереги жок, анткени бул оору өтө татаал, анткени 150дөн ашык симптомдор болушу мүмкүн. Өзүн-өзү дарылоо аракеттери сизге да, төрөлө элек балага да зыян келтириши мүмкүн. Азыр эксперимент жүргүзүү үчүн убакыт эмес. Кандайдыр бир симптом дароо дарыгерге билдирүү керек. Ал сизди кайсы экспертизага жөнөтүүнү жана дарыланууга муктаждык барбы же жокпу чечет.

Кош бойлуулуктун биринчи айлары жана IRR

Ушул оор мезгилде көпчүлүк аялдар үчүн алгачкы белгилер пайда болот. Бул үлгүнүн себеби эмнеде? Аял денеси башынан өткөргөн стресс, албетте, катализатор болуп саналат. Эми тынчтанып, өзүңүздү чогултушуңуз керек. Чечим кабыл алынды, башкысы чыдап, дени сак бала төрөп ал, калганын кийин ойлоносуң.

Дарыгерлер бул ооруну толук айыктыра алышпайт, бирок кантип жеңилдетүү керектигин айтып беришетКош бойлуулук учурунда VSD. Дарылоо медициналык жана альтернатива болуп саналат, бирок ал негизинен симптомдорду жоюуга багытталган. Ал эми негизги кеңеш – стресстик кырдаалдардан качуу. Коркууларды жана тынчсызданууларды четке кагуу керек, анткени алар сиздин денеңиз эмес, кан басымынын жогору же төмөн болушу, паника чабуулу жана башка "түйшүк" сыяктуу көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Азыр физикалык жана психикалык стресстин деңгээлин төмөндөтүү өтө маанилүү, эгер мүмкүн болсо, ар бир 40 мүнөт сайын тыныгуу керек. Компьютерде же адамдар менен узак убакыт иштөө сиздин абалыңызга өзгөчө күчтүү таасир этет. Андыктан, тыныгуу учурунда бир аз сейилдеп же гимнастика менен машыгыңыз.

Тамак-аш жана күн тартиби - сиз үчүн эң маанилүү эрежелер

Эгер күнүмдүк жашооңуз буга чейин баш аламан болуп келген болсо, азыр сиз план түзүшүңүз керек. Бул нерв системасынын жүгүн азайтат. Ойлонулган режим кош бойлуулуктун жүрүшүн ыңгайлуу жана жөнөкөй кылат. Рационалдуу тамактануу да маанилүү. Нерв системасына жакшы таасир этет жана ошол эле учурда туруп, уктоо адаты. Бул уйку жана эс алуу режимдерин тең салмактоого мүмкүндүк берет.

Адистер VVD менен кош бойлуулук нормалдуу түрдө бирге болушу мүмкүн экенин белгилешет. Ден соолук кыйынчылыгы жок баланы кантип көтөрүү керек, сөзсүз түрдө дарыгерден сураш керек. Эксперттер кан басымын нормалдаштыруу үчүн чөп чайын, ошондой эле жеңил тынчтандыруучу каражатты колдонууну сунушташат. Йога абалына жакшы таасир этетжана дем алуу көнүгүүлөрү. Ал эми сыналгы көрүү же компьютерде иштөө убактысы минималдуу болушу керек. Чынында, дарылоо курчап турган дүйнөнүн терс факторлорунан эс алуу менен ишке ашат.

Башкача жашоону үйрөнүү

Убактылуу кыйынчылыктар ар бир адамдын башына келиши мүмкүн, бирок азыр алардын үстүнөн такыр эле токтолбоңуз. Паника чабуулдарынан жана стресстик кырдаалдардан качуу үчүн, эл көп чогулган жерлерден, тыгылган жана ызы-чуулуу бөлмөлөрдөн алыс болуу керек. Айрыкча эртең менен аз киши басканда аянтта же сейил бактарда убакыт өткөрүү сизге пайдалуураак. Психологиялык көз караштан алганда, терс окуяларда да плюстерди таап, позитивдүү ой жүгүртүүгө үйрөнүү керек. Мындай мамиле кош бойлуулуктун жана төрөттүн жүрүшүнө жакшы таасирин тийгизет.

Дарылоону дарыгер гана тандайт. Адистердин рецептисиз дарыларды ичпеңиз. Көбүнчө жеңил седативдер, ошондой эле витамин-минералдык комплекстер жана кан тамырлар колдонулат.

Эскертүү оңой

ВВДнын алдын алуунун негизги принциби – стресссиз тең салмактуу жашоо, организм иштөөгө гана эмес, эс алууга да мүмкүнчүлүк алган кезде. Өзгөчө физикалык жактан активдүү болуу маанилүү. Кош бойлуу аял такыр оорубайт, ошондуктан ага дайыма бассейнде сүзүү, жеңил атлетика, фитнес менен машыгуу, велосипед тебүү жана сейилдөө сунушталат. Вегетоваскулярдык дистония менен үзгүлтүксүз массаж сеанстарынан жана курорттук дарылоодон, анын ичинде бальнеотерапиядан өтүү сунушталат. VSD учурундаКош бойлуулук такыр эле сүйлөм эмес. Эң негизгиси - өзүңүздүн абалына көз салып, бардык тынчсыздандырган симптомдор жөнүндө дарыгерге билдирүү.