Кош бойлуу аялдардын кан басымын кантип төмөндөтсө же көтөрсө болот?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Кош бойлуу кезинде аялдын организми көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Натыйжада, ар кандай каталар көп пайда болот, мисалы, басым "секирип" баштайт. Ошондуктан, бул көйгөй менен кантип күрөшүү керектигин билүү жана төрөлө элек балага зыян келтирбөө абдан маанилүү.

Көбүнчө кош бойлуу аялдардын кан басымы 20 жумадан кийин пайда болот. Бул учурда кандын көлөмү кыйла көбөйөт, бул жүрөктүн ишин кыйындатат. Ар кандай кыйынчылыктар, ашыкча салмак, бөйрөк же башка органдардын оорулары бар аялдардын ден соолугуна өзгөчө көңүл буруу керек.

Күн сайын басымды өлчөө олуттуу кесепеттерден качууга жана өз убагында туура дарылоого жардам берет. Ал тынч атмосферада электрондук тонометр менен өлчөнөт. Ага чейин көп кыймылдай албайсыз, кофе же кандайдыр бир дары иче албайсыз.

Гипотония деген эмне

Гипотензия кош бойлуу аялдардын кан басымынын төмөндөшү деп аталат, ал биринчи жана экинчи триместрде болушу мүмкүн. "Кызыктуу позициянын" башында кан эмбрионду камсыз кылуу үчүн тезирээк айланып баштайт. Натыйжада, басым убактылуу төмөндөйт,бирок андан кийин эненин организми туруштук бере баштайт жана анын көрсөткүчтөрү жогорулайт. Бул оорунун дагы бир себеби, жатындын аортага жана кавага болгон басымы менен байланыштуу. Ошондуктан дарыгерлер көбүнчө болочок энелерге көпкө чалкасынан жатууга тыюу салышат.

Кош бойлуу аялдардын көрсөткүчтөрүнүн ченеми 90/60 - 120/80 чегинде. Биринчи сан - кандын артериялар аркылуу өтүшүнө жардам берген систолалык басым. Экинчи көрсөткүч - эс алуудагы артериялардын кан басымы. Ошентип, кыскартылган параметр 90/60дан азыраак мааниге ээ.

Төмөн кан басымдын себептери

Болуп жаткан энелердин кан басымынын төмөндөшү көбүнчө кыймылсыз жашоо образы менен байланыштуу. Дарыгерлер ашыкча физикалык активдүүлүктөн баш тартууну сунушташат, бирок бул жатып алып, кыймылдабоо керек дегенди билдирбейт. Балага зыян келтирбестен жакшы абалды сактоонун эң сонун жолу - йога.

Ошондой эле кош бойлуу аялдардын кан басымынын төмөндөшү:

• генетикалык шыктуулук; мындай учурда алдын алуу зарыл;
• кандын уюшу начар, кан агуу;
• нейрогуморалдык жөнгө салуу системасынын бузулушу менен байланышкан кан тамырлардын тонусунун бузулушу;
• начар тамактануу, уйкунун жетишсиздиги, ачарчылык, бул факторлордун биригип токсикоздун симптомдору олуттуу түрдө көбөйөт;
• суусуздануу: кан тамырлар аркылуу өтүшү кыйын, токтоп калуу пайда болот, бул кандын уюшуна алып келиши мүмкүн;
• жүрөк, ичеги, жыныс органдары менен олуттуу көйгөйлөр;
• гормоналдык өзгөрүүлөр.

Белгилей кетчү нерсеичке жамбаштары бар аялдардын кан басымы төмөндөшү ыктымал.

Гипотензия белгилери

Төмөн басымда эрте токсикоздун көрүнүштөрү күчөйт. Бул дайыма провоцирует кусуу, анын натыйжасында организм суусузданат жана басым дагы төмөндөйт. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдардын кан басымы төмөндөшү мүмкүн:

• алсыздык, чарчоо жана уйкучулук;
• шулдоо;
• чарчоо;
• өндүрүшүнүн төмөндөшү;
• жүрүк;
• баш оору жана баш айлануу;
• басуу жана көнүгүүлөрдү жасоодон кийин пайда болгон дем кысылышы.

Кан басымы төмөн кош бойлуу аялдарга кесарево операциясы өтө кооптуу. Адегенде дары жазып беришиңиз керек.

Төмөн басымдын коркунучу кандай

Кош бойлуу эмес аялдар үчүн кан басымынын төмөндөшү иш жүзүндө коопсуз. Бирок кош бойлуулук учурунда анын көрсөткүчү нормалдуу чегинде болушу керек, ошондуктан кээ бир дарылоо керек болот. Кош бойлуу аялдардын кан басымынын төмөндөшү плацента жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, бул плацентага кан агымын бузат. Түйүлдүк азыраак азык менен камсыз болуп, анын кычкылтек ачарчылыгы (гипоксия) пайда болот. Ымыркайдын өсүү жана өнүгүүсүнүн артта калышы да мүмкүн (гипотрофия). Алгачкы этаптарда боюңуздан түшүп калуудан, кош бойлуулуктан өтүп кетүүдөн коркушуңуз керек.

Кийинки этаптарда кан басымынын аздыгынан эрте төрөт пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле аялдын жалпы жыргалчылыгына таасир этет: алкыймылдоо кыйын, дайыма чарчоо сезими пайда болот, маанай начарлайт.

Басымды көтөрүү

Сиз басымды кантип көтөрүүнү чечүүдөн мурун, кош бойлуу аял доктурга кайрылышы керек. Анын абалы канчалык кооптуу экенин жана кандай дары-дармектерди жазыш керектигин адис гана аныктайт. Ар кандай чөптөрдөн жасалган кайнатмалар же тундурмалар менен өтө этият болуу керек, антпесе эненин же баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.

Биринчиден тамактанууга, физикалык активдүүлүккө жана эс алууга көңүл буруш керек. Кош бойлуу аялдарга жакшы уйку, жакшы тамактануу, нормалдуу кыймыл (таза абада жеңил сейилдөө) керек.

Басымды турукташтыруу үчүн, сиз дагы аракет кылсаңыз болот:

• компьютердин жанында өткөргөн убакытты азайтуу үчүн;
• бир аз кофе, көк чай, жаңы жашылчалардан же жемиштерден шире ичиңиз;
• йога, суу аэробикасы, гимнастика же бассейнде сүзүү (эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо);
• узак уйку (түндө 10-11 жана күндүз 1-2 саат);
• күнүнө 6 жолуга чейин витаминдерге, протеинге, микроэлементтерге бай тамак-аш жегиле;
• жогорку калориялуу тамактарды диетадан чыгарып салыңыз;
• ойгонгондон кийин дароо секире бербе, бирок бир нече мүнөт жат;
• туздуу нерсе жегиле (ынталуу болбогула, антпесе шишик пайда болот);
• контраст душка түшүңүз, эң акыркысы муздак болушу керек;
• буттар башынан бийик тургандай жатыңыз - бул кандын буттардан мээге агып чыгышына өбөлгө түзөт;
• кан тамырлар кысылып калбашы үчүн чалкаңыздан көп жатпаңыз;
• жасаакупрессура;
• туура дем алуу техникасын үйрөнүү, тамырларды кычкылтек менен каныктыруу (дем алуу, дем алуу, демиңизди 15 секунд кармап туруу; күнүнө бир нече жолу кайталоо);
• эфир майлары (мисалы, розмарин же райхон) менен дем алыңыз;
• лимон чөптүн, итмұрындын, ромашкадан, мырсыктын же Сент-Джонс чөптүн кайнатмасын ичиңиз.

Кош бойлуу аялдардын басымын кээ бир азыктар менен нормалдаштырсаңыз болот:

• анар, алма, карагат;
• картошка, помидор, жүгөрү, буурчак;
• майы аз быштак, сыр;
• гречка, сулу;
• уйдун боору;
• кызыл икра, деңиз балыгы;
• жумуртка;
• ар кандай жаңгактар;
• сельдерей тамыры (жакшыраак жаңы);
• кулпунай;
• пияз сорпосу: тазаланбаган пиязды кайнак сууга (500 мл) куюп, кумшекерди (50 г) кошобуз; 15 мүнөт туруштук. жана күнү бою 100 мл ичиңиз.

Кээ бир тамак-аштар кан басымын көтөрүүгө жакшы, бирок кош бойлуу аялдар аларды жебеши керек. Шоколадды (кофеин көп) азыраак жеп, кара чайды жашыл же ак чайга алмаштырыңыз.

Гипертония деген эмне

Кош бойлуу аялдардын кан басымы кандай деп эсептелет? Заманбап дарыгерлердин айтымында, гипертония менен кан басымы болжол менен 4 сааттык интервал менен эки өлчөө менен 140/90 жогору көтөрүлө баштайт. Учурда башка чектер жок.

"Өнөкөт гипертония" деген түшүнүк бар - бул диагнозду аялдарга коюуга болот,кош бойлуулукка чейин кан басымы жогору болсо. Эгерде гипертония заарада белоктун пайда болушу менен коштолсо (20 жумадан ашык мезгилге мүнөздүү), анда биз преэклампсия жөнүндө сөз болуп жатат. Бул татаалдашуу эне менен бала үчүн өтө кооптуу – баары кайгылуу аякташы мүмкүн.

Гестациялық гипертония – көбүнчө кош бойлуулуктун экинчи жарымында пайда болгон кан басымынын жогорулашы. Башка түрлөргө салыштырмалуу ал анчалык коркунучтуу эмес жана болжолу эң жагымдуу.

Жогорку кан басымдын себептери

Гипотензиядан айырмаланып, кош бойлуу кездеги кан басымы оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ал секирип жатканда, плацента жабыркайт, аны менен бирге бала. Бул абал аялдын денеси жүктү көтөрө албай, жардамга муктаж экенин көрсөтүп турат.

Басымдын көтөрүлүшү төмөнкүлөргө себеп болушу мүмкүн:

• болочоктогу эненин жашы (18ден аз же 45тен жогору);
• ашыкча салмак, семирүү;
• жүрөк, кан тамыр көйгөйлөрү (айрыкча VVD менен);
• кант диабети;
• тукум куучулук;
• көп бойлуулук;
• эндокриндик оорулар, мында калкан бези өз функциясын аткара албайт;
• бөйрөк оорусу;
• туруктуу стресс.

Себептердин ичинен зыяны жокторун белгилей кетүү керек:

• тепкичке чыгуу;
• чуркоо, тез басуу;
• "ак халатчандардан" коркуу;
• чай, кофе, шоколад ичүү.

Басымдын бул жогорулашы оңой эле оңдолот жана олуттуу себеп болбойтэне менен балага тийгизген таасири.

Гипертониянын белгилери

Кош бойлуу кездеги кан басымдын жогорулашы бир нече жагымсыз симптомдор менен көрүнөт, алар аздыр-көптүр болушу мүмкүн (ашыкча көлөмүнө жараша).

Көбүнчө төмөнкү менен коштолот:

• кусуу, кээде кусуу;
• баш айлануу, баш оору;
• тез жүрөктүн кагышы, тахикардия;
• катуу тердөө;
• шынгыроо жана кулактын шуулдоосу;
• көздүн алдында калкып турган кара чекиттер.

Басымдын бир аз жогорулашы симптомсуз пайда болот, ошондуктан аял өзүнүн абалына көз салып, дайыма өлчөөлөрдү алып турушу керек. Мунун баары коркунучтуу олуттуу татаалдашуу - преэклампсия, 4 этаптан өтүп, дарылабаса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Анын белгилери - кан басымынын өтө жогору болушу, шишик, кусуу, бүдөмүк көрүү, күтүлбөгөн жерден салмак кошуу, заарада протеин.

Кооптуу жогорку кан басым

Кош бойлуу аялдын басымы жогорулаганда кан тамырлардын тонусу жогорулайт. Ошондуктан, негизги татаалдашуу плацента кан менен камсыз кылуу бузуу болуп саналат. Натыйжада түйүлдүк жабыркайт - анын өнүгүүсү токтойт.

Жогорку кан басымдын негизги коркунучу - преэклампсия. Ал кош бойлуулуктун экинчи жарымында үч белги менен көрүнөт: салмактын кескин көбөйүшү, заарада шишик жана белоктун көбөйүшү. Эгерде дарыгер ушундай диагноз койгон болсо, анда абал абдан олуттуу жана тез арада чара көрүү керек. Гестоз менен кан тамырлардын дубалдарынын өткөрүмдүүлүгү бузулат, анын натыйжасында суюктук башталат.ткандарга таралып, белок заара менен бөлүнүп чыгат. Эң оор учурларда адистер шашылыш жеткирүүнү белгилешет.

Төмөнкү басым

Кош бойлуу аялдын басымын кантип азайтуу керек, бул патологиянын себебинин оордугун баалай турган дарыгер чечет жана керектүү дары-дармектерди жазып берет. Дары-дармектер конкреттүү диагноз коюлгандан кийин гана кабыл алынышы керек. Бул тонометрди узак жана тынымсыз көзөмөлдөп тургандан кийин гана мүмкүн болот.

Көбүнчө, болочок энелерге мындайлар жазылат:

1. "Dopegit" (альфа блокатор). Бул коопсуз жана натыйжалуу жардам берет жана биринчи триместрден баштап колдонсо болот.
2. "Персен", "Новопассит", валериана, материя (тынчтандыруучу чөп таблеткалары). Алар иш жүзүндө зыянсыз жана кош бойлуу аялдардын басымын азайтуунун альтернативалуу ыкмалары менен айкалышта, алар сонун эффект ала алышат. Бул дарылар тынчтандырат, ошондуктан нерв системасы кан тамырлардын жана жүрөктүн абалына азыраак таасир этет.
3. "Атенолол", "Небиволол" (бета-блокаторлор). Алар кош бойлуулуктун экинчи жарымында дайындалат жана дарыгердин катуу көзөмөлүндө кабыл алынат. Дарылардын жагымсыз терс таасири бар - балада брадикардия.
4. "Нифедипин", "Верапамил" (кальций каналынын блокаторлору). Бул дары-дармектер узак мөөнөттүү же тез оңдоо катары колдонулушу мүмкүн. Аларга экинчи триместрден баштап гана уруксат берилет.
5. "Magne B6", "Magnelis" - кан тамырды кеңейтүүчү, тынчтандыруучу жана гипотензиялык таасири бар таблеткалар.

Кош бойлуу аялдардын кан басымы бир аз жогорулагандыктан, дарыгерлер дары-дармектер менен эмес, элдик ыкмалар менен төмөндөтүүнү сунушташат. Алар гипертония өнөкөт оорудан же гормоналдык жетишсиздиктен эмес болгон учурларда ылайыктуу.

Мындай учурда алар дарылоону сунушташат:

• ашкабак сорпосу (ашкабакты тузсуз кайнатып суу ичет);
• цикорий (кофеге окшош, бирок зыяндуу эмес);
• роза инфузиясы (суунун негизинде);
• кызылча, клюква, кайың ширеси;
• гибискус чай;
• бал, лимон ширеси жана минералдык суудан турган коктейль (бир стакан сууга 1 кашык бал жана жарым лимон).

Ошондой эле кош бойлуу аялдардын рационунда болушу керек: капуста, кызылча, сабиз, ашкабак, лимон, бал. Мунун баарын чийки жеш керек. Бирок кондитердик азыктардан, кумшекерден, туздан жана нандан баш тарткан оң. Кичинекей басымды тез төмөндөтүү үчүн таблеткаларды дароо ичүүнүн кереги жок. Буттарды жылуу суу менен (бассейнге куюп) же жылыткыч төшөк менен жылытууга аракет кылуу керек. Сиз душка түшсөңүз болот, суу гана муздак болушу керек. Бул ыкма жакшы жардам берет: жатып, эс алып, дем чыгарып, демиңизди 5-10 секунд кармаңыз (3 мүнөт кайталаңыз).

Кыска мөөнөттүү эффекти бар жакшы вариант - баш менен моюнду массаждоо. Ал жеңил жумшак сүртүү жана жайбаракат соккулар менен аткарылат. Мүмкүн болсо, жака зонасына, көкүрөккө, плечолорго, ийиндерге таасир этсеңиз болот.

Акупрессура кош бойлуу аялдардын кан басымын түшүрүүнүн жакшы жолу. Эмне кылуу керек? Аймакты табыш керекбаш менен омуртка (муун) ортосунда, бармак менен ошол жерге басыңыз. Бул абалда 5-7 секунд кармап, коё бериңиз. Ошол эле жерди кол менен гана эмес, суу агымы менен да массаж кылууга болот. Ал үчүн душка жылуу сууну күйгүзүп, аны керектүү жерге багыттаңыз.

Басымды азайтуунун дагы бир варианты - кол үчүн ысык суу менен ванналар. Чайкага 45 градус температурадагы сууну куюп, ага колду 10 мүнөткө салуу керек. Ошондой эле жасоого болот контрасттуу бут ванналары, аларда алмашуу суунун ысыктан муздакка ар бир 2 мүнөт сайын болот. Бардык процедура 20 мүнөткө созулушу керек, акыркы жолу буттар муздак сууга малынган.

Эгер жогоруда көрсөтүлгөн процедуралардын баары кош бойлуу аялдын басымын нормалдуу абалга келтирүүгө жардам бербесе, анда ооруканага жаткыруу зарыл болушу мүмкүн. Бул бир гана компетенттүү адис начар ден соолук себебин таап, туура дарылоону белгилей турганын эстен чыгарбоо керек. Бул учурда, аны коопсуз ойногон жакшы, антпесе мунун баары аялдын жана анын төрөлө элек баланын ден соолугуна таасирин тийгизет. Төрөттөн кийин кардиологдун кеңешине барышыңыз керек.