2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03
Мектеп… Сабактарды жана тыныгууну алмаштыруу, дайыма стресс, сабак учурунда көңүл буруу баланын абалына, ден соолугуна жана физикалык өнүгүүсүнө таасирин тийгизет.
Мектепте балдарыбыздын жалпы физикалык абалы начарлап кеткендиги тууралуу арыздарды уламдан-улам угуп жатабыз. Ал тургай В. А. Сухомлинский начар окуунун себеби окуучулардын ден соолугунун начардыгында деп ырастады. Мугалим бала мектепте окуп жүргөндө ден соолугун чыңдоого жардам бере алат. Шайыр физикалык. бир мүнөт балага дем берет, эс алууга мүмкүнчүлүк берет, иштин бир түрүнөн экинчисине өтүү. Мугалимдер көбүнчө мындай тыныгууларды кызыктуу музыка же презентация менен бекемдейт. Ошентип, алар баланын маанайын жана окуу материалын кабыл алуу каалоосун жогорулатат. Сабактагы мындай тыныгууга көптөгөн мугалимдер каршы да. Келгиле, түшүнүп алалы.
Сабакка кантип киргизүү керек?
Мугалимдин профессионалдык чеберчилиги мектеп окуучуларынын чарчаганын кетирүү үчүн сабакка тыныгууларды билгичтик менен киргизүүгө мүмкүндүк берет. Бул учурда балдардын жаш курагын, ошондой эле психологиялык өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл. Мугалим өндүрүмдүүлүк төмөндөп баратканын көрсө,милдеттерди аткарууга терс таасирин тийгизген каталардын жалпы саны көбөйөт - бул калыбына келтирүү үчүн тыныгуу үчүн ачык сигнал болуп саналат. Физ. бир мүнөт көбүнчө сабактын 20-мүнөтүндө өткөрүлөт, бирок керек болсо, эртерээк иштей аласыз. Бул учурда мугалим кыймыл менен окуу процессинин ортосундагы жалпы байланыш боюнча өзүнүн билимин колдонот. Бул иштөө жөндөмдүүлүгүн, кабылдоону жана көңүл бурууну калыбына келтирүү үчүн кыймыл аракетинин ар кандай формаларын колдонууга мүмкүндүк берет. Физ. сабакта бир мүнөт 5 мүнөт болушу керек. Бала үчүн эс алуу маанилүү роль ойнойт, ал энергиянын жаңы күч алышына мүмкүнчүлүк берет.
Эмне колдонуу керек?
Сабак учурундагы ден соолукту чыңдоо көнүгүүлөрү, эс алууга багытталган тыныгуулар, көзгө гимнастика, тыныгуу учурундагы активдүү оюндар - бул мектептеги окуу процессиндеги мындай "мүнөттөрдүн" толук тизмеси эмес.
Ата-энелер балдары үй тапшырмасын аткарып жатканда бул тыныгууларды үйдө да пайдалана алышат. Көнүгүү жеке булчуң топторун эс алууга жардам берет. Бала өзү бул чыңалуудан арыла албайт. Сиз аны эс алууга үйрөтүшүңүз керек. Физ. бир мүнөт кан айлануу системасынын ооруларын алдын алууга жардам берет, дем алууну жеңилдетет, баланын нормалдуу иштешине өбөлгө түзөт. Башталгыч мектепте спорттук көнүгүүлөрдү активдүү тыныгууларды өткөрүү практикасы ийгиликтүү колдонулууда. Мындай жылынуулардан кийин, К. Д. Ушинскийдин айтымында: "…бала сизге он мүнөттүк жандуу көңүл буруу менен сыйлайт жана бул сизди бир жумадан ашык жарым уктаган сабактар менен алмаштырат".
Жүргүзүү мисалы
Физикалык тыныгуу учурунда. бир аз күтө туруңуз, балдар сүйлөп эле тим болбостон, ар кандай кыймылдарды да көрсөтөт.
Алар кантип жашашат? - колдорун эки тарапка куушуруу.
Кандайсың? – ошол жерге барыңыз.
Сиз кантип чуркайсыз? – ордунда чуркоо.
Түндө уктап жатасыңбы? – кантип уктап жатканын көрсөт.
Сиз муну кандай кабыл алып жатасыз? – колду тартуу…
Балдар физикалык. мүнөттөр баланын көңүлүн көтөрүүгө, кыймылдарды координациялоону өнүктүрүүгө жана көңүл бурууну калыбына келтирүүгө жардам берет.
Сунушталууда:
Балдардын эс тутумун жана көңүлүн кантип өнүктүрүү керек? Мектепке чейинки баланын ата-энелери үчүн кеңештер
Бала бакчаларда жана мектептин биринчи класстарында эс тутумду жана көңүл бурууну өнүктүрүүгө максималдуу көңүл буруу адатка айланган. Бул макалада сиз балаңызга бул сапаттарды дагы да өнүктүрүүгө жардам бере турган ар кандай оюндар жөнүндө биле аласыз
Баланын кургак териси. Баланын кургак тери - себептери. Эмне үчүн баланын териси кургак болот?
Адамдын терисинин абалы көп нерседен кабар берет. Бизге белгилүү болгон оорулардын көбү симптомдордун тизмесинде териде белгилүү бир көрүнүштөр бар. Ата-энелер баланын терисинин кургактыгы, кызаруусу же пилинги болобу, ар кандай өзгөрүүлөргө көңүл бурушу керек
Сизге жаккан жигиттин көңүлүн кантип буруу керек? Бир нече жөнөкөй жолдор
Кыздардын баарын жинди кылган жигит менен ким сүйлөшкүсү келбейт? Эң мыкты, эң сулуу жана эң күчтүү. Кандай гана сиздики болушун каалайсыз! Мына ошондо сизге жаккан жигиттин көңүлүн кантип буруу керек деген суроо туулат? Сиздин жолугушууңуз жакшы репетицияланган спектаклге окшошпоосу керек, антпесе сиз биринчи мүнөттө эле өзүңүздү таштап кетесиз
Ит адамга кандай жардам берет? Кандай ит адамга жардам берет? Иттер оорулуу адамдарга кантип жардам беришет?
Иттин адамга кандай жардам бергенин дээрлик баары билет. Бул милициядагы кызмат жана объектилерди коргоо, майыптарга жардам көрсөтүү. Космосто деле биринчилерден болуп адамдар эмес, иттер барган. Чынында эле, биз үчүн алардын эмгегин баалоо кыйын. Биздин төрт буттуу досторубуз жашообуздун дагы кайсы тармактарында колдонулушу мүмкүн экени кызык
Баланын айлар боюнча уйкусу. Бир айлык бала канча укташ керек? Айлар боюнча баланын күнүмдүк тартиби
Баланын жана бардык ички органдардын жана системалардын өнүгүүсү баланын уйкусунун сапатына жана узактыгына жараша болот (айлар боюнча өзгөрүүлөр болот). Ойгонуу кичинекей организм үчүн абдан чарчайт, ал курчап турган дүйнөнү изилдөөдөн тышкары, дээрлик тынымсыз өнүгүп жатат, ошондуктан бөбөктөр көп укташат, ал эми чоңойгон балдар кечинде бутунан жыгылып калышат