Кайсы чай эмизүү үчүн эң жакшы - сын-пикирлер жана сунуштар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Эмчек эмизүү - аялдын жашоосундагы маанилүү этап. Ага даярдык кош бойлуу кезинде да башталат. Эмчек чоңоюп, эмчеги катуулайт. Аялдын организминде сүттүн пайда болушу лактация деп аталат.

Эмчек эмизүүнү баштоо

Бул процесс плацента бөлүнгөн учурда башталат деп эсептелет. Туура эмчек эмизүү үчүн, төрөттөн кийинки алгачкы сааттар абдан маанилүү. Баланы мүмкүн болушунча тезирээк эмчек кийгизүү керек. Дени сак бала төрөлгөндөн тартып эле соруу рефлекси деп аталат. Кандайдыр бир себептерден улам бала дароо жей албай калса, бул процессти туураш керек. Апам баласына бөтөлкөдөн жеген сүттү кантип саап алууну үйрөнүшү керек.

Бала төрөлгөндөн кийин дароо тамакка муктаж болбойт. Эне менен бала лактацияны жөнгө салууга убакыт бар. Бул командалык иш. Ымыркай мүмкүн болушунча тез-тез жана мүмкүн болушунча узак убакытка эмиш керек. Ал эми эненин милдети – аны эмчегине дайыма сыйпоо.

Лактациянын өнүгүү этаптары

Бул этапта аял эмчек учтары жарылып, кызарып, оорушу сыяктуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн. Керектүүтез арада дарылоо үчүн чараларды көр, антпесе лактациянын туура калыптанышын бузуу коркунучу бар.

Эрте сүттүн өзгөчө курамы бар. Ал балага жашоосунун биринчи күнүндө керектүү витаминдерге жана минералдарга бай. Колострум тунук жана саргыч түскө ээ. Көбүнчө аялдар бул көлөкө жөнүндө тынчсызданышат, аларга эмизүү туура эмес болуп жаткандай сезилет. Бирок, бул толугу менен нормалдуу жараян. Колострум аз өлчөмдө өндүрүлөт - күнүнө экиден он миллиграмга чейин. Бул көлөм ымыркайдын толук тамактанышы жана ичегисинин ишин баштоосу үчүн жетиштүү.

Төрөгөндөн кийин бешинчи күнү аялдын сүтү жетилген болот. Кээ бир энелер үчүн бул эртеби-кечпи болот. Мындай сүттүн майлуулугу жетиштүү жана ак түстө болот.

Бала канча жеши керек?

Бул мезгилде баланын тамактанууга болгон муктаждыгы күчөйт. Ал бир топ катуу соруп баштайт. Эненин организми баланын муктаждыктарына жооп берет, сүт көп санда өндүрүлөт. Андан кийин, эмизүү процесси белгиленген деп эсептесе болот.

Эненин эмчеги чыгарган сүттүн көлөмү баланын тамактануу муктаждыгынан көз каранды экенин эстен чыгарбоо керек. Аялдын организми суроо-талапка жооп берет, соруунун узактыгына жана интенсивдүүлүгүнө "коддолгон". Демек, сут так ошончолук керектелет.

Көбүрөөк ичүү керек

Эненин туура эмес тамактануусунда, өзгөчө суюктукту жетишсиз ичкенде процесс бузулат. Жашоонун алгачкы күндөрүндө, ал тургай айларындааялдын рационунда баланын чектөөлөр болушу мүмкүн. Алар диатез деп аталган наристелердин аллергиялык реакциялары менен байланышкан. Көп учурда ширелер, ал тургай, компоттор энелер үчүн противопоказан. Бирок суюктуктун көлөмү күнүнө эки литрден кем эмес болушу керек!

Атайын чөп чайлар жардамга келет. Алар жаңы энелердин арасында абдан популярдуу. Лактация үчүн жакшы чай дүкөндөн сатып алса болот же өзүңүз жасай аласыз. Чөптөрдү даярдоо көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Кадимки чайды (кара же жашыл) көп ичүүгө болбойт. Анын курамында кофеиндин аналогдору бар, алар баланын нерв системасынын толкундануусуна жана начар уйкуга алып келет. Ошондуктан, балдардын тамактануусу боюнча адистер атайын чөптөрдү даярдашат. Мындай аралашмалар бала үчүн коопсуз гана эмес, сүттүн көбөйүшүнө да салым кошот.

Сатып аласыңбы же өзүң кыласыңбы?

Лактацияны жогорулатуучу чайды педиатрлар эмчек эмизген аялдардын дээрлик бардыгына сунушташат. Мындай суусундукту өзүңүз даярдагыңыз келсе, ингредиенттерди кылдаттык менен тандап алышыңыз керек. Мисалы, кулпунай же малина сыяктуу даамдуу жана пайдалуу мөмөлөр балада аллергияны жаратышы мүмкүн. Цитрус жемиштери көбүнчө эмчек эмизүү учурунда каршы көрсөтүлөт.

Лактацияны жогорулатуучу эң оңой чайдын курамында укроп суусу бар. Аны дарыканадан сатып алса болот. Укроп уруктарынын кайнатмасы баланын ичегисине оң таасирин тийгизет. Fennel да ушундай эле иштейт. Ошондуктан, ал дээрлик бардык белгилүү чөптөрдүн бир бөлүгү болуп саналат. Ромашка жана имбирь эне менен бала үчүн пайдалуу болот. Бул өсүмдүктөрдүн орточо сезгенүүгө каршы таасири бар. Мындан тышкары, алар тамак сиңирүүнү стимулдайт.

Таанышыбызды чөптөн жасалган препараттар менен баштадык

Лактацияны жакшыртуу үчүн чайды дарыканадан же балдар товарлары дүкөнүнөн сатып алуу максатка ылайык. Ал жерден сиз ишенген компаниянын продукциясын таба аласыз. Чөптөрдөн жасалган препараттар менен таанышууну ингредиенттердин минималдуу саны болгон формалар менен баштоо жакшы. Чай аллергиялык реакцияны пайда кылган болсо, келечекте андан баш тартуу керек. Апам менен бала суук тийдиби? Линден чайын көрүңүз. Жана күкүмдөрдүн исиркектери бар-жогун текшериңиз.

Лактация үчүн чайдын курамы ар кандай болушу мүмкүн. Эреже катары, фенхель же укроптон тышкары, мелисса кирет. Бул өсүмдүк тынчтандыруучу таасирге ээ жана уйкуну нормалдаштырат. Анис жана зире да лактацияны стимулдайт. Бирок лимон вербена айыктыруучу гана эмес, ошондой эле косметикалык таасири бар. Ал терини жылмакай жана ийкемдүү кылат, бырыштарды жылмакай кылат. Чалкандын курамында көп сандагы витаминдер бар, ошондой эле нерв системасын бекемдейт жана зат алмашууну нормалдаштырат. Гибискустун пайдалуу касиеттери вируска каршы аракет. Мындан тышкары, өсүмдүк экстракты ичегинин ишин нормалдаштырат. Көптөгөн чайларга сүт канты - лактоза кирет. Ал суусундукка жагымдуу даам берет жана бала үчүн коопсуз. Фруктоза чөп аралашмасынын курамына азыраак кирет.

Баланын муктаждыктарын эске алыңыз

Лактация үчүн эң жакшы чай кайсы? Бул суроо көптөгөн жаш энелерди жана алардынтуугандар. Бүгүнкү күндө, балдар тамак-аш компаниялары ар кандай чөп аралашмасын сунуш кылат. Педиатрлар баланын жана эненин муктаждыктарына жана ден соолугуна жараша чай тандоону сунушташат. Эгерде бала аллергиядан жапа чексе, анда малина менен аралаштыруудан баш тартуу сунушталат. Жаман түш көрсөңүз, мелисса кошулган чай сатып алганыңыз оң. Балага сүт канты кошулган чөп аралашмасы фруктоза кошулган коллекцияга караганда көбүрөөк ылайыктуу.

Белгилүү өндүрүүчүлөргө артыкчылык беребиз

Апам үчүн эң жакшы варианттардын бири - бул лактация үчүн хипп чай. Ал жөнүндө сын-пикирлер абдан оң. Ата-энелер бул продукт колдонууга абдан ыңгайлуу экенин белгилешет. Майда гранулдар тез эрийт. Ал эми боёктордун жана тамак-аш кошулмаларынын жоктугу баланын ден соолугун камсыздайт.

Бул чайды тамактанардан жарым саат мурун ичүү сунушталат. Ал эми муну күнүнө жок дегенде үч жолу жасоо керек. Колдонуучулар суусундуктун жагымдуу даамын белгилешет. Ар бир банкада көп сандагы гранулдар бар. Чай "Hipp" эмчек эмизүү үчүн, анын сын-пикирлери, жаш энелер көп учурда оң калтырышат, ошондой эле алдын алуу үчүн ичсе болот. Мындай учурда чөп чайды күнүнө эки жолу демдеп коюу жетиштүү. Дуйнолук атактуу компания наристенин ыраазы болоруна кепилдик берет. Анын апасы да бактылуу болот.

Humana жана Nestle бренддеринин өнүмдөрү популярдуу.

Лактация үчүн чай сунуштары

Ар бир эмчек эмизген эне мезгил-мезгили менен эмчек сүтүнүн көлөмүн көбөйтүүгө умтулат. Жана кереметтерлактация үчүн мыкты чай кайсы. Дарыканаларда жана балдар товарларынын дүкөндөрүндө гранулдуу продуктудан тышкары кагаз баштыктарга салынган суусундуктар сунушталат. Мындай аралашмалар көбүнчө чөптөрдүн стандарттуу топтомун камтыйт: фенхель, зире, анис, чалкан, лимон вербена, мелисса.

Бирок бардык эле энелер кагаздын кичинекей бөлүкчөлөрүнүн сүтүнө киришин каалабайт. Ошондуктан, чай баштыктары анча популярдуу эмес. Гранулдаштырылган суусундуктар бир кыйла кымбаттыгына карабастан, алаканы бекем кармап турат. Малина жана итмураны камтыган чайларды ымыркайлары алты айлык болгон аялдар жакшы колдонушат. Бойго жеткен баланын иммунитети күчтүү, ал аллергиялык реакцияларга азыраак дуушар болот.

Жоопкерчилик менен тандаңыз: Продукцияны сыноо эрежелери

Лактация үчүн эң жакшы чай кайсы? Бул суроонун жообу эки ача. Ар бир эне баласы үчүн эң жакшы вариантты тандайт. Лактация чайын сатып алууда, күкүмдөрдүн муктаждыктарын жана ден соолугун гана эмес, ошондой эле каржылык мүмкүнчүлүктөрүңүздү да эске алыңыз. Травматикалык препараттарды узак убакыт бою ичүү керек, ошондо гана алар толук эффект берет. Бир пачка чай көпкө чыдабайт. Жана аны үзгүлтүксүз кабыл алышыңыз керек.

Кээ бир айымдар чөптөн жасалган препараттарды өздөрү даярдаганды жакшы көрүшөт. Көбүнчө алар эң жөнөкөй ингредиенттер менен чектелет. Генетикасы сүттүн көлөмүн көбөйтөм деп тынчсызданбоого мүмкүндүк берген энелер бар. Мындай аялдардын төшү дайыма толгон, лактация кризисинин көйгөйлөрү аларды айланып өтөт. Аларга атайын чөптөрдү даярдоонун кереги жок. Кайсы чай лактацияны көбөйтүү үчүн эң жакшы? Бул суроого бала эмизген эне гана жооп бере алат.

Лактивдүү чайларга жоопкерчиликтүү мамиле кылуу керек. Бул суусундуктун курамына кирген ар бир чөп аллерген болуп калышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, буюмдун толук пайдаланууну баштоодон мурун, сиз кичинекей тест жүргүзүү керек. Пакеттеги рецепт боюнча суусундукту бышырып алыңыз. Бир нече ууртам алыңыз. Балаңызды жарым сааттан кийин тамактандырыңыз. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, кылдат баланы карап. Эгерде аллергиялык реакция болбосо, продуктту коопсуз жесе болот.

Лактация үчүн чайды кантип ичсе болот? Тамакка чейин же кийин? Түн ичинде алса болобу? Жаш энелерге суроолор көп. Педиатрлар лактация чайларын эртең менен жана түштөн кийин ичүүнү сунушташат. Эгерде бала түнү узак жана тынч уктаса, кечинде суюктукту алууну чектеген жакшы. Болбосо, катуу жана ооруткан көкүрөк чындап эс алууга жол бербейт. Эртең менен сүт жетиштүү болот.

Жакшы маанай, тынч уйку жана туура тамактануу - эне менен баланын ден соолугунун сыры. Ал эми педиатрдын сунуштары жана өз тажрыйбаңыз гана лактация үчүн кайсы чай эң жакшы деген суроого жооп берүүгө мүмкүндүк берет.