Кош бойлуулуктун кусуусу качан башталат? Эмне үчүн ал пайда болот жана кантип күрөшүү керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Биздин макаланын темасы - болочок эненин тез-тез жана жагымсыз абалдарынын бири. Кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу сөзсүз болот, анткени бул токсикоздун кесепети - эненин организмине баланын калдыктары таасири. Кош бойлуулуктун ар кандай этаптарында анын пайда болушунун себептери ар кандай. Мындан тышкары, бул мамлекет сөзсүз түрдө жол бербейт. Жүрөк айлануу менен күрөшүүгө болот жана керек. Кантип? Биз сизге кененирээк айтып беребиз!

Токсикоз деген эмне?

Токсикоз (грекче toxikon - "уу") - ички уулануу, организмдин уулануусу. Бул абал бир катар ооруларды пайда кылышы мүмкүн. Демек, кош бойлуулуктан башка дагы көптөгөн себептер бар. Бирок, баарынан да, токсикоз түйүлдүктү көтөрүп жаткан аялдарга мүнөздүү. Статистикага ылайык, ар бир үчүнчү болочок эне кош бойлуулуктун алгачкы этабында ушундай абалга туш болот.

Токсикоздун эң кеңири тараган көрүнүшү – эртең менен жүрөк айлануу. Бирок, бул өтө кенен түшүнүк - жүрөк айлануу учурунда мезгил-мезгили менен табууга болоткүндөр жана өзгөчө оор учурларда, такыр токтобоңуз.

Токсикоз абалы качан башталат?

Кош бойлуу кезде жүрөк айланууну качан күтүшүм керек? Көбүнчө, абал акыркы этек кирден кийин 6 жумадан кийин пайда болот жана кош бойлуулуктун 12-13-жумаларында аяктайт. Эгерде болочок эненин эгиз баласы болсо, анда кош бойлуулуктун 14-15-жумасына чейин башы айланып калышы мүмкүн.

Кош бойлуу кезде эмне үчүн ооруп жатасыз?

Кош бойлуу кезде жүрөк айлануунун өзгөчө бир себеби жок. Эң жүйөлүү божомолдордун бир нечесин гана атаса болот:

• Боолуучу эненин организминдеги гормондордун денгээлинин жогорулашы, гормоналдык бороондор. Негизги себеби - прогестерон. Пролактин менен адамдын хориондук гонадотропининин таасири да сезилет.
• Апамдын тамак сиңирүү трактындагы көйгөйлөр да эң мүмкүн болгон себептерге байланыштуу болушу мүмкүн. Атап айтканда, кычкылдуулугу жогорулаган же азайган.
• Кош бойлуулукка чейин туура эмес тамактануу.
• Жыныстык органдардагы сезгенүү процесстери.
• Неврологиялык же эндокриндик мүнөздөгү оорулар.
• Эмоционалдык факторлор. Кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу аял нерв жана тынчсызданып жатканда бир нече мүнөттөн кийин күчөйт. Жалпы маанайдын да таасири чоң. Эгерде кош бойлуулук аял үчүн жагымдуу болсо, анда токсикоз аны азыраак кыйнайт. Ал эми мындай кабар энени таң калтырса, анын келечеги, өзүнүн жана баласы үчүн кабатыр болсо, анда кускусу тез-тез келип калат.
• Организмди алсыратуучу факторлор. Уйкунун жетишсиздиги, суук тийүү, ашыкча иштөө абалды курчутат.
• Жалбыз жыты же даамы. Таң калыштуу,көптөгөн кош бойлуу аялдар бул абдан жагымдуу жана жалпы жыттан ооруп калышат.
• Кош бойлуу аялдардын жыт сезүү сезими критикалык деңгээлге чейин күчөйт. Ошондуктан, аял эптеп байкалбаган жагымсыз жыттан ооруп калышы мүмкүн. Чыгуунун эки жолу бар - анын булагын жок кылыңыз же сизди тынчтандырган жыты бар жоолук алып жүрүңүз.
• Кусуу эненин организмин зыяндуу заттардан тазалап, боюнан түшүп калуудан сактайт деген версия бар. Бул жүрөк айлануу түйүлдүктүн негизги системалары өнүгүп келе жаткан кош бойлуулуктун биринчи айларында мүнөздүү экенин түшүндүрөт. Бул мезгилде аялдын организми зыяндуу заттардан таза болушу маанилүү.

Аялда катуу жүрөк айлануу эркек балага кош бойлуу болгондо гана пайда болот деген элдик ишенимди да эстейли. Бирок медициналык практика мындай билдирүүнү четке кагат. Канадалык илимпоздордун изилдөөлөрү да кызыктуу: алар эненин кускусу интеллектуалдык жөндөмдүүлүгү жогору баланы көтөрүп жүргөндүгүнүн белгиси деп ырасташат.

Токсикоздун даражасы

Эрте кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу өзгөчө оор учурларды кошпогондо, оору же патологиялык абал эмес. Ошондуктан, дары-дармектер жазылган эмес - бир гана жеке диетаны тандоо, жалпы сунуштар. Дарылоо өтө тез-тез кусуу менен ойлонулган - аялдын денеси катуу суусузданган, бул өзү үчүн да, бала үчүн да коркунучтуу.

Эрте кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу үч негизги даражага бөлүнөт:

• Бир аз токсикоз. Күнүнө 4-5 жолуга чейин кусуу. Аялдын бир аз арыктоосу байкалат, бул баланын салмагына таасир этпейт. Бул жерде медициналык жардам, ооруканага жаткыруу талап кылынбайт.
• Орто токсикоз. Күнүнө 10 жолуга чейин кусуу. Аял алсыздыкты, апатияны сезет, ал байкаларлык салмак жоготот. Ошол эле учурда басым төмөндөп, температура көтөрүлүп, импульс тездейт. Ооруканага жаткырууну жана дарыгерлердин көзөмөлүндө дарылоону талап кылат.
• Оор токсикоз. Өтө сейрек кездешүүчү абал. Аны менен тамак-аш денеде дээрлик сакталбайт - бир аял күнүнө 20 жолу кусууга болот. Организмдин катуу суусуздануусу байкалат, болочок эне жумасына 2-3 кг салмактан арылат. Бул абал дароо ооруканага жаткырууну талап кылат!

Эрте токсикоз

Кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу жөнүндө сөз кылып жатып, бул көрүнүш биринчи 15 жумага гана мүнөздүү экенин белгилей кетүү маанилүү. Ал эми бардык болочок энелердин 70% бул ооруну башынан өткөрөт.

Бул сиздин балаңыз үчүн өтө маанилүү мезгил – анын жашоосунун негизги системаларынын, негизги органдарынын төшөлүшү. Буга жооп катары эненин организми каршылык көрсөтөт – иммундук клеткалар системага «баскынчы» басып кирди деп «ойлошот». Эмне кылуу керек, биологиялык деңгээлде эмбрион ушундай кабыл алынат. Түйүлдүк аларга активдүү туруштук берип, жашоо үчүн күрөшөт.

Албетте, эненин организми үчүн мындай "согуштар" изи жок өтө албайт - ушундан токсикоз, эртең менен алсыратуучу жүрөк айлануу. Чынында, бул табигый, ал тургай, бир аз пайдалуу реакция.организм. Андыктан эне өзүнүн да, баласынын да бейпил абалын жоготпой, дагы бир жолу тынчсызданбай, сабырдуу болушу керек.

Бирок бул жерде токсикоздун оор даражасын кошууга болбойт. Бул абал аял үчүн жана анын баласы үчүн патологиялык жактан коркунучтуу. Бир жакшы нерсе, бул өтө сейрек кездешет.

Эрте токсикоздун коркунучтуу белгилери

Кош бойлуулуктун биринчи чейрегиндеги жүрөк айлануу, эгерде токсикоз төмөнкү менен коштолсо, болочок энени эскертиши керек:

• Тез-тез кусуу.
• Тез арыктоо.
• Кургак жана кабыктай тери.
• Жагымсыз жыты бар кара заара.
• Жогорку температура.
• Жүрөктүн кагышы жогору (мүнөтүнө 100дөн ашык согуу).

Токсикоз кийинки этаптарда

Жүрөк айлануу көбүнчө кош бойлуулуктун башында болот. Эмне үчүн аялдар бул абал үчүнчү триместрде пайда болот деп таң калышат. Бул жерде түшүндүрмө таза физиологиялык - чоңойгон жатын эненин ички тамак сиңирүү органдарына басым жасайт. Боор буга жеңил жүрөк айлануу менен "таарынат".

Бирок өзүңүздү жаман сезсеңиз, бул белгиге көңүл бурбаңыз. Үчүнчү триместрде эле, преэклампсия деп аталган оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Мындай кеч токсикоз, эрте мезгилден айырмаланып, кош бойлуулук үчүн реалдуу коркунуч болуп саналат, анткени ал бала үчүн кычкылтектин жетишсиздигинин өнүгүшүнө алып келет.

Преэклампсиянын кооптуу симптомдору, кусуу жана жүрөк айлануудан тышкары, адатта төмөнкүдөй болуп саналат:

• Тиннит, баш айлануу, баш оору.
• Салмак кошуу.
• Тинбеген суусоо.
• Мезгил-мезгили менен шишик.
• Кабыргалардын асты ооруйт.
• Заарада белоктун пайда болушу.

Кош бойлуулуктун акыркы жумаларында жүрөк айлануу төмөнкү учурларда коркунучтуу:

• 35тен ашкан апа.
• Аялдын тарыхында боюнан түшүп калган жана бойдон алдырган.
• Баланын ата-энесинин Rh-конфликти болгондо.
• Апамда системалуу жана өнөкөт оорулар бар. Тактап айтканда, эндокриндик, жүрөк-кан тамыр системасы, пиелонефрит менен байланышкан.

Токсикоз жөнүндө маанилүү

Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги жүрөк айлануу бир катар маанилүү өзгөчөлүктөргө ээ. Мисалы:

• Эгер эне ооруп жатса, бул көтөрүп жаткан бала да ушундай абалга туш болгонун билдирбейт.
• Көбүнчө абал ач карын байкалат. Көп учурда кош бойлуу аял тамактан баш тартат.
• Кустун башкаруунун эң пайдалуу ыкмалары ашказанды бир аз толтурган ыкмалар болот.
• Тынчсыздандыруучу белгилер - капыстан кыймылдардан жүрөк айлануу, теринин өнөкөт кургашы, басымдын кескин төмөндөшү, баш айлануу.

Кош бойлуу кезде жүрөк айлануудан кантип арылуу керек

Биз дароо белгилейбиз, эч кандай универсалдуу каражат жок. Комплекстүү жеке диета, сергек жашоо образы гана жардам берет. Өзүңүздү жакшы сезе турган өнүмдөрдү сынап көрүүдөн жана тандоодон чарчабаңыз.

Кош бойлуу кезде жүрөк айланса, эмне кылуу керек? Бул жерде кээ бир кеңири кабыл алынган сунуштар:

• Дагыачык абада убакыт өткөрүңүз - күнүнө кеминде эки саат.
• Биринчи триместрде физикалык көнүгүүлөрдү азайтууга аракет кылыңыз.
• Бөлчөм тамакка которулуңуз - тез-тез, бирок кичине порцияларда.
• Үйүңүздү дайыма желдетип туруңуз, өзгөчө жатар алдында.
• Төшөктө эртең мененки тамакты туруунун алдында ичиңиз. Йогурт, алма жеп, анан дагы бир аз жат. Өзүңүздү бир топ азыраак сезесиз.
• Эртең мененки тамакыңызды протеинге бай тамактар менен куруңуз. Бул сүт, сыр, жумуртка. Жемиштер да жардам берет.
• Чоң порциялар, майлуу, ачуу жана ачуу тамактар кош бойлуулук учурунда жүрөк айланууга алып келет.
• Тамактануунун ортосунда пайдалуу кичинекей тамактарды жегенди адат кылыңыз.
• Төрөткө чейин атайын витаминдерди ичиңиз. Атап айтканда, В тобунун кошулмалары жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет.
• Жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көп жеңиз.
• Синтетикалык, кофеиндүү, газдалган суусундуктар чөп чайлары, инфузиялар, компоттор, кайнатмалар менен алмаштырылат.
• Канттуу тамактарды азайтууга аракет кылыңыз.
• "Провакаторлор" да капыстан жасалган кыймылдар, өзгөчө эртең менен.
• Ысык тамактан алыс болуп, орточо жылуу тамакка өтүңүз.
• Жаман жыттын булактарынан алыс болуңуз.
• Тамак ичкендей шорподон баш тартууга аракет кылыңыз. Тамактануунун ортосунда суу балансын толтуруңуз.
• Стресс, нерв шоктары жана алардын кесепеттери менен күрөшүүгө үйрөнүңүз.
• Кээде минералдык суу же лимон кошулган чай жеңил жүрөк айланууга жардам берет.
• Тамеки чегүүнү токтот! Бул жаман адат төрөлө турган наристеге эле зыян келтирбестен, ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышына да салым кошуп, жүрөк айланууну күчөтөт.
• Тамактан кийин дароо уктоо адатын таштаңыз. Кош бойлуу аялдын тамак сиңирүү трактынын иши азыртан эле жай экенин унутпаңыз. Ошондуктан, мүмкүн болсо, көбүрөөк жылганыңыз оң.
• Интуицияңызга ишенүүгө аракет кылыңыз - каалаганыңызды жеңиз.

Жүрөк айныган азыктар

Айтканыбыздай, жүрөк айлануу үчүн универсалдуу даба жок. Бирок, көптөгөн кош бойлуу аялдар үчүн төмөнкү продуктылар бул абал менен күрөшүүгө жардам берет:

• Цитрустар.
• Айва.
• Көк чай.
• Минт.
• Уруктар.
• Гранаттар.
• Кургатылган жемиштер.
• Имбир тамыры.
• Туздалган капуста.
• Крекерлер.
• Маринаддалган бадыраң.

Элдик дары

Кээ бир аялдар үчүн чөптөн жасалган препараттар токсикоздун терс таасиринен сактанууга жардам берет. Бул рецепт менен бөлүшүңүз:

• Валериан тамыры - 1 чай кашык.
• Жалбыз жалбырактары - 2 аш кашык.
• Мариголд гүлдөрү - 2 аш кашык.
• Мырза чөбү - 2 аш кашык.

Чөп аралашмасы 400 мл кайнак сууга куюлат. Андан кийин жарым саатка настояться, андан кийин ал фильтрацияланат. Настой күнүнө алты жолу колдонулат, 50 мл. Фитотерапия курсу - 2 жумалык тыныгуулар менен 25 күн.

Эмнеэмне кылуу керек?

Эгерде сиз токсикоздон жабыркай баштаган болсоңуз, биринчи кезекте көйгөйдүн оордугун аныктап, керектүү сунуштарды жана, балким, дарылоону жазып бере турган дарыгерге кайрылыңыз. Катуу токсикоз күтүлбөгөн жерден токтоп калса, бул да дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат. Өткөрүлбөй калган кош бойлуулук фактысын жокко чыгаруу үчүн жатындын УЗИден өткөрүү зарыл.

Эгерде башыңыз ооруп, ашказаныңызда дискомфорт болуп, дене табыңыз көтөрүлсө, жүрөк айлануу менен бирге дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.

Ошентип, көптөгөн аялдар үчүн жүрөк айлануу кош бойлуулуктун ажырагыс жана жагымсыз шериги болуп саналат. Кимдир бирөө токсикоздун күчтүү таасирин сезет, кимдир бирөө жеңил жана дээрлик сезилбейт. Мунун көптөгөн себептери бар жана алардын баары болжолдуураак. Айлануудан арылууга жардам бере турган бир нерсени айтууга болбойт. Жашоо образы, тамактануу, сынап көрүү боюнча жалпы сунуштар бар, аларды сиз үчүн токсикоздун жагымсыз кесепеттерин азайта турган жеке дарыны таба аласыз.