Балдар үчүн гипоаллергендүү жарма - өзгөчөлүктөрү, түрлөрү жана сын-пикирлер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

5-6 айлык бала чоңдордун тамак-ашына кызыгуусу пайда боло баштайт. Чоңдор кандай кабыл алып жатканын көрүп, оозун ачып, кашык тарта алат. Бул баланын денеси кадимки диетаны өзгөртүүгө даярдыгы жөнүндө сигналдарды бере баштайт дегенди билдирет. Буга күкүмдөрдүн шык-жөндөмдөрү, атап айтканда, баш бармак жана сөөмөйү менен предметтерди алып, алар менен тамактын кесиндилерин кармап, оозго тарта билүүлөрү да далил болот. Көбүнчө, жарма балдар тамак-ашына кирет, анткени алар бала үчүн пайдалуу элементтердин булагы болуп саналат. Макалада мындай өнүмдөрдүн түрлөрү жана ал тууралуу ата-энелердин сын-пикирлери каралат.

Эмчектен чыгаруу жашы

Педиатрлардын кошумча тамак-аш катары продуктыларды биринчи жолу киргизүү боюнча кеңештери Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун жана Россиянын Саламаттыкты сактоо министрлигинин сунуштарына негизделген. Өзгөчө гипоаллергендүү ботко менен баштоо сунушталатар кандай продуктыларга терс реакцияларга жакын балдарга келгенде. Эреже катары, баланын рационуна катуу тамактарды киргизүү 4-6 айдан башталат. Бул шарт бала кошумча азыктарды алууга даяр болгондо тиешелүү.

Сиз муну төмөнкү өзгөчөлүктөр аркылуу түшүнсөңүз болот:

• Мээнин жана нерв системасынын даярдыгы (5-7 айга чейинки ымыркайларда катуу тамакты тилдин тамыры менен артка түртүүчү рефлекс бар экендиги менен түшүндүрүлөт. Көрсөтүлгөн убакытка чейин ал акырындык менен тамактын кесимдери оозуна киргенде соолуп, бала башкача реакция кыла баштайт).
• Ашказан ичеги трактынын жетилиши (5-7 айга чейин ашказанда пайдалуу ферменттер – катуу тамакты сиңирүүгө жардам берүүчү ферменттер түзүлө баштайт).

Башка себептерди, мисалы, жаш курак, отура билүү, биринчи тиштердин болушу, салмактын аздыгы, кошумча тамактандыруу эске алынбашы керек. Көптөгөн энелер кошумча тамактарды баштоо үчүн шаблонду дайындоого дуушар болушат. Дарыгерлер керексиз тамак-аш реакциясынын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн гипоаллергендүү дандан баштоону сунушташат. Мындан тышкары, башка продуктыларга салыштырмалуу алар сиңимдүү.

Түрлөр жана айырмачылыктар

Соода тармагында ар кандай табитке ылайыктуу гипоаллергендүү балдар жармаларынын чоң тандоосун таба аласыз. Дан эгиндеринин алгачкы үч түрү кокустан сунушталбайт, анткени алар жакшы кабыл алынат. Бул жүгөрү, гречка жана күрүч. Педиатрлардын сын-пикирлери бул продукт баланын денеси үчүн абдан энергия сыйымдуу экенин көрсөтүп турат, ошондуктаназ өлчөмдө колдонулат. Бул өзгөчө эмчек эмизген балдарга тиешелүү.

жасалма тамактанган ымыркайлар үчүн гипоаллергендүү ботколорду кошумча тамак катары киргизүү пайдалуу витаминдердин жана минералдардын кошумча булагы катары кызмат кыла алат. Баалуу компоненттер менен байытылган, алар өнүгүп келе жаткан организм үчүн зарыл болгон пробиотиктерди, омега-3 май кислоталарын камтыйт.

Корридждер өзгөчө айырмаланат, алардын курамында бир нече түрдүү жармалар бар. Пайдасы жана аш болумдуулугу жагынан алар бир компоненттүү көптөгөн окшош продуктыларга атаандаш боло алат.

Ар бир дандын өзгөчөлүктөрү

Гипоаллергендик дан эгиндеринин сын-пикирлерине, атап айтканда, кээ бир дан эгиндеринин кандай пайдасы бар экенине көңүл буруу керек. Төмөндө наристелердин ата-энелери бул продуктыларга берген мүнөздөмөлөр:

• Көптөгөн адамдар күрүч жармасын бөлүшөт. Бул эң төмөн аллергендердин бири, нерв клеткаларын бекемдөөгө жана тазалоого жардам берет, курамында глютен жок, бирок заңды бекемдеп, ич катууга себеп болот.
• Глютенсиз гречка да кирет, ал организмге оңой сиңет, аллергиялык реакция жаратпайт.
• Жүгөрү жармалары ич катуудан арылууга, токсиндерди тазалоого жана тамак сиңирүү процессин нормалдаштырууга жардам берет.
• Арпа иммунитетти бекемдейт, организмди тазалайт, жакшы сиңет.
• Сулунун курамында глютен бар, бирок ошол эле учурда иммунитетти жакшыртат, жашоого күч берет.
• Буудай боткосу да оңой сиңирет, бирок структурасында глютен бар, процесске жакшы таасир этетгемопоэз жана эс тутумду жакшыртуу.
• Эң аллергендик ботко – бул манка, бирок ошол эле учурда анын калориясы аз жана ичегинин туура иштешине шарт түзөт.

Өзгөчө ботко тандоонун себептери

Ар бир өндүрүүчү өз продукциясын эң жакшы жагынан сүрөттөөгө аракет кылат, бирок жеке тажрыйбадан өткөн ишенимдүү эч нерсе жок. Ошондуктан, гипоаллергендик ботко тандоодо, көптөгөн ата-энелер тажрыйбалуу адамдардын сын-пикирлерине таянышат. Бул минималдуу чыгым менен ар бир буюмдун өзгөчөлүктөрүн жана артыкчылыктарын аныктоого мүмкүндүк берет. Бул тууралуу жалпысынан айтканда, ишенимдүү өндүрүүчүдөн дан даярдоонун ыңгайлуулугун белгилей кетүү керек (атап айтканда, тамак бышыруу талап кылынбайт).

Көптөгөн сын-пикирлерде атайын балдар тамак-ашы үчүн жасалган дан эгиндеринде кылдаттык менен көзөмөлдөнөт деген пикирлер бар. Бул сатып алынган буюмдардын сапаты жөнүндө шектенбесек болот. Ошондой эле көпчүлүк бренддер таза чийки затка негизделген, ГМОсуз, жасалма кошулмаларсыз, тузсуз жана боёксуз жармаларды сунуштайт деп айтууга болот.

Өндүрүүчүнү кантип тандоо керек

Албетте, балдар тамак-аш рыногунда белгилүү жана көптөн бери иштеп келе жаткан өндүрүүчүлөргө артыкчылык берүү керек. Сапатты үнөмдөбөңүз, анткени бул баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бирок, ымыркайга кайсы гипоаллергендүү дан эгиндери ылайыктуу, жакшы продуктуну кантип тандоо керек деген суроолор кала берүүдө?

Негизги көңүлдү таңгактоого жана буюмдун толук сүрөттөлүшүнө, анын курамына,так жайгашкан координаттардын болушу жана өндүрүүчү менен байланыш. Бул нерселердин бири да жок болсо, бырышкан же ачылган куту эскертет.

Композицияны жана курактык талаптарды изилдөө

Биринчи кошумча тамак-ашка арналган продуктыларда даам берүүчү кошумчалар, даам жакшырткычтар, кант болбошу керек. Биринчи дан эгиндери баланын менюсуна бир жашында киргизилгендиктен, бул өзгөчө маанилүү. Эң алгачкы гипоаллергендүү дан эгиндери күрүч жана гречка болуп саналат. Алардын педиатрлары төрт айдан баштап киргизүүнү сунушташат. Беште, сиз жүгөрүдөн жасалган жаңы продуктуну сынап баштасаңыз болот. Даяр формадагы мындай ботко консистенциясы манкага окшош.

Куракка кошумча сиз продуктунун төмөнкү түрлөрүнө көңүл бурушуңуз керек:

• Сүтсүз - организми төрөлгөндөн баштап уй протеинди сиңире албаган балдарга ылайыктуу.
• Сүт - тамак-аш аллергиясынан жапа чекпеген жана алардын организми бул продуктуну жакшы сиңирген балдар үчүн.
• Кычытылган сүттүн компоненттеринин негизинде - мындай диетага көнүп калган жана чоңдор тамак-ашына түрдүүлүктү кошкусу келген балдарга сунуш кылса болот.

Заманбап өндүрүүчүлөр шире сыяктуу картон кутуларда же йогурт сыяктуу желим банкаларда келген ичүүчү жармаларды сунушташат. Жашоонун биринчи жылынан баштап баланын рационуна мөмө-жемиштердин кесиндилери, пре- жана пробиотиктер камтылган көп компоненттүү азыктарды киргизсеңиз болот.

Сүт бекер

Үчүн гипоаллергендүү ботко тандообалдар, ата-энелер сүт-эркин менен баштоо сунушталат. Бул мындай буюмдардын курамын бала ага терс тамак-аш реакциясы коркунучу жок кабыл алынгандыгы менен шартталган. Сүтсүз дан эгиндеринде кант, даам арттыргычтар, фруктоза жок. Бул баланын ичеги-карын трактына терс таасирин тийгизүү коркунучун азайтат. Ошондой эле, ымыркай кезинде ичегисинин жугуштуу ооруларынан же лактаза жетишсиздигинен жапа чеккен ымыркайлардын категориясын эстен чыгарбаңыз.

Балдар тамак-аш компанияларынын өкүлдөрүнүн арасында: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Бала багуучу", "Winnie", "Agusha". Белгилүү бир бренддин боткосун сатып алууда курамына көңүл буруу керек. Кээ бир өндүрүүчүлөр азыктарында сүттүн бир аз болушун белгилешет. Бул лактозаны көтөрө албаган балдары бар керектөөчүлөр үчүн маанилүү тоскоол болушу мүмкүн.

Сүткө негизделген

Тамак-аш реакцияларына же лактаза жетишсиздигине көз каранды болбогон балдар үчүн ботколорду кошумча тамактарга киргизүү менен абал бир топ жеңилдейт. Ошондуктан, бул учурда, ар бир гипоаллергендик ботко мыкты болуп чыгышы мүмкүн. Жана бул белгилүү бир плюс, анткени ата-энелер үчүн тандоо бир өндүрүүчүсү же дан түрү менен чектелбейт. Бул жерден баланын каалоосуна көңүл бурсаңыз болот.

Төмөнкү өндүрүүчүлөр сүт негизинде ботколорду сунушташат: "Агуша",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Бул өндүрүүчүлөр сатуу жагынан гана эмес, ата-энелердин сын-пикирлеринде да өзүн жакшы көрсөтүштү. Белгилей кетсек, энелер көңүл бурган негизги өзгөчөлүгү – бул ботколордун жакшы эригичтиги, бышыруу процессинде кесектердин, канттын жана жыпар жыттуу кошумчалардын жоктугу. Дагы бир маанилүү фактор - бул белгилүү бир брендди тандоону аныктаган баа.

Глютенсиз

Продукциянын өзүнчө категориясы бул боткодо глютендин жоктугу. Бул өсүмдүк тектүү бир белок болуп саналат. Анын жогорку мазмуну сулу, таруу, буудай, арпа сыяктуу дан өсүмдүктөрүндө байкалат. Организмге пайдалуу болгону менен, ошол эле учурда сиңирүү кыйын болгон продукт. Ошондуктан, бир жашка чейинки ымыркайлар үчүн бул ингредиенттин болушун жокко чыгаруу жакшы.

Камында глютени бар азыктарды жегенден кийинки терс таасирлердин бири катары газдын пайда болуу белгилеринин пайда болушу саналат. Ымыркайдын тамак сиңирүүсү начарлап, шишип башташы мүмкүн.

Ошондой эле денеси глютенди сиңире албаган адамдардын аз пайызы бар. Белгиленген диагнозу бар оору глютен оорусу деп аталат. Өзгөчөлүгү бул оорунун тукум куучулук мүнөзүндө. Андыктан, бул ооруга чалдыккан ата-энелер глютенсиз данды тандоодо этият болушат.

Энелердин сын-пикирлерине караганда, төмөнкү бренддерди айырмалоого болот: Бала багуучу, Винни, Чоң эненин себети, Фрутоняня, БелЛакт, Агуша. Сиз гречка менен баштоо керек,күрүч же жүгөрү боткосу, кошумча тамак катары кирүү жашы төрт айдан баштап.

Fleur Alpine

«Fleur Alpine» өндүрүүчүсүнүн кеңири ассортиментин белгилей кетүү керек: гипоаллергендүү гречка боткосу, күрүч (анын ичинде уйдун жана эчкинин сүтүнүн негизиндеги), эчкинин сүтү менен буудай боткосу. Алар төрт айлык балдарга кошумча тамак катары киргизүү үчүн жеткиликтүү. Бир аздан кийин, аны киргизүү сунушталат: эчкинин сүтүндө сулу, ошондой эле алмурут менен; пребиотиктер менен жүгөрү. Алты айдан баштап өндүрүүчү эки дан аралашмасынын вариантын сунуштайт: сулу жана арпа уну. Продукциянын курамында кургак сүт жана мальтодекстрин, бүт дан уну бар. Он айлыктан баштап буудай жана сулу порошокунан жасалган ботко алма жана банандын кесиндилери, В1 витамини кошулуп берилет.

Nestlé

Тажрыйбалуу колдонуучулардын көптөгөн сын-пикирлери Nestle гипоаллергендик жармаларына артыкчылык берилет: гречка, күрүч, жүгөрү. Бул өндүрүүчү ар кандай курактагы ымыркайлар үчүн тандалган дан азыктарынын үч категориясын сунуштайт:

• Сүтсүз: гречка, жүгөрү, сулу унун, көп дан (5 дан) жана күрүч.
• Сүт азыктары: жүгөрү, гречка, күрүч, буудай, сулу (ошондой эле банан жана алмурут менен), көп дан (алма, малина жана черники, шабдалы жана алмурут, алма жана банан менен).
• "Помогайка" сүтсүз ботколору: лайм гүлү менен "Бактылуу кыялдар", 5 дан, буудай жана кара өрүк менен сулу. Бул сап камтыйтошондой эле йогурт сүт азыктары 3 түрү жарма жана ар кандай начинкалар (алма жана алмурут, кулпунай жана банан).
• "Шагайка", он эки айдан баштап, сүт жана 5 дан: шабдалы, алма, бакча кулпунай, малина, алмурут.

Даяр ботко

Жолдо бара жаткан энеге же чоң кишиге баласын багып жатканда, бышырылган жана кичинекей идиштерге салынган жармалар, мисалы банкалар же тетра пакеттеринин кутучалары жардам берет. Алардын курамында мөмө-жемиштер, йогурт, быштак, дан эгиндеринин бир нече түрлөрү болушу мүмкүн. Мындай продуктуну тандоого жоопкерчилик менен мамиле кылуу зарыл. Өзгөчөлүгү мындай ботко жарактуулук мөөнөтү кыска, ал эми ачык түрүндө бир нече саатка гана ээ.

Даяр продуктыларды жолдо же зыяратка барганда ала кетүүгө абдан ыңгайлуу. Энелер арасында популярдуу бренддер:

• "Фрутоняня" - кара өрүк менен 5 талкан (алты айдан баштап, жатар алдында сунушталат, тамак сиңирүүнү жакшыртат); сулу - банан, алма жана мөмө менен; күрүч - алма жана өрүк, буудай жана жемиштер, алма жана гречка; "Жатар алдында" - малина менен күрүч, буудай.
• "Агуша" - пребиотиктер жана витаминдер комплекси менен: малина менен сулу ботосу, ашкабак менен буудай, жарма.
• "Артка толтуруу" - алмурут жана банан, күрүч;
• "Муруту бар өздөрү" - сүттө инулин күрүчү, буудай (анын ичинде ашкабак менен), 5 жарма, банан менен күрүч-жүгөрү.
• "Bellakt" - гречка (анын ичинде сүтсүз), көп дан;
• "Heinz" - 5 дан.

Жогорудагы азыктарда сүт бар.

Ата-эненин пикири

Ата-энелердин сын-пикирлери көпчүлүк учурда дарыгерлердин сунуштарына негизделет. Бул, жогоруда жазылгандай, сүт-эркин гипоаллергендик дан менен: гречка, күрүч, жүгөрү менен кошумча тамак-ашка бойго жеткен тамактарды киргизүү зарыл экенин эстен чыгарбоо керек. Баланын реакциясын көргөндөн кийин гана башка жармаларды кошо аласыз.

Көптөгөн адамдар гипоаллергендик ботко "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" жана башка популярдуу бренддерди кабыл алуунун оң тажрыйбасын белгилешет.

Дарыгерлер баасына гана эмес, курамына да көңүл бурууну кеңеш беришет. Бул баланын рационуна бул продуктуну киргизүүнүн жол берилгендигин аныктайт. Даяр продукцияга келгенде жарактуулук мөөнөтүнө, таңгактын бүтүндүгүнө жана капкагынын шишип кетпешине өзгөчө көңүл буруу керек. Сапаты начар же буюмдун бузулганын көрсөткөн бардык белгилер сатып алуучуга эскертүү керек.