Дене тарбиясынын спецификалык принциптери жана алардын өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Билим берүү, тарбиялоо, окутуу процесси – бул өз ара байланышта үзгүлтүксүз иштеп жаткан системаны билдирген программалардын белгилүү жыйындысы. Алар гармониялуу иштеп, бири-бирин толуктап, баланын туура физиологиялык жана психологиялык өзгөчөлүктөрүн калыптандырууга пайдалуу таасир бере алат. Билимде, атап айтканда, дене тарбиясында, оң натыйжага жетүү үчүн катуу сакталышы керек болгон атайын эрежелер жана критерийлер болушу керек. Мындай эрежелердин мисалы катары дене тарбиясынын конкреттүү принциптерин айтсак болот. Келгиле, алардын эмне экенин карап көрөлү.

Дене тарбиянын принциптери кандай?

"Принциптердин" аныктамасынан биздин жашообуздун ар кандай чөйрөлөрүндөгү белгилүү бир эрежелерди түшүнүүгө болот, алар сакталышы керек. Балдарды жана жаштарды тарбиялоодо физикалык өнүгүү сыяктуу өзгөрүлгүс эрежелер өзгөчө маанилүү. Бул билим берүү тармагында, денеге жаракат жана терс таасирин болтурбоо үчүнкатуу тартип болушу керек.

Дене тарбиясынын жалпы методикалык жана конкреттүү принциптери бар. Бул жоболордун ар бири дененин бардык өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен ар кандай машыгуу процесстерин катуу көзөмөлдөйт жана алардын ар бири мугалим жана окуучулар үчүн маанилүү экендиги талашсыз.

Жалпы методологиялык принциптер

Жалпы методикалык принциптер – спорттук маданият чөйрөсүндө тарбия берүүнүн андан аркы ыкмаларын калыптандыруу негизделүүчү негизги эрежелердин жыйындысы. Конкреттүү айырмаланып, дене тарбиясынын жалпы методологиялык принциптери аз жана машыгуу процессинин маңызын гана чагылдырат.

Алар абдан маанилүү үч компонентти камтыйт:

• Аң-сезим. Бул принцип физикалык көнүгүүлөрдүн ар кандай түрлөрүнүн ырааттуулугун жана үлгүлөрүн адекваттуу кабыл алуудан турат. Ал ошондой эле машыктыруучунун сунуштарын эске алуу жана тартипти сактоо менен көнүгүүлөрдү туура жана компетенттүү аткарууда чагылдырылган машыгуунун өзүнүн физикалык өнүгүүсүнө тийгизген таасирин түшүнүүнү мүнөздөйт.
• Аракет. Принцип окуу ишмердигине кошулуу даражасын мүнөздөйт. Адамдын активдүүлүгүнүн деңгээлине жараша анын окуу программасы түзүлөт, алардын интенсивдүүлүгү, жүктүн даражасы аныкталат. Иш-аракет негизинен физикалык мүнөздөмөлөрдүн жана ден соолук абалынын жалпы көрсөткүчтөрүн, ошондой эле иштелип чыккан окутуу программасынын сапатын чагылдырат.
• Көрүнүү. Принцип ар кандай сезүү органдарынын кабыл алуу процессине киришинин даражасын мүнөздөйт жанаокутуу иш-чараларын өнүктүрүү. Бардык физикалык көнүгүү ушул эрежеге негизделиши керек.

Дене тарбиянын спецификалык принциптери жана алардын жалпы мүнөздөмөсү

Бул эрежелер негизги методологиялык эрежелерден айырмаланып, конкреттүү. Алар белгилүү бир курактык топтор үчүн программаларды түзүү процессинде, иштеп чыгуу же кесиптик иш-чаралар үчүн колдонулат. Жалпы ыкмалар менен бирге алар физикалык активдүүлүккө оң таасирин тийгизе алышат.

Бул макалада кыскача талкууланган дене тарбиясынын бир нече негизги өзгөчө принциптери бар.

Процесстин үзгүлтүксүздүгү

Үзгүлтүксүздүктүн негизги өзгөчөлүгү класстарды туура ырааттуу куруу болуп саналат. Дене тарбиянын бул спецификалык принциби жеңилирээк көнүгүүлөрдү машыгуунун эң башында эле жасоо сунушталат, акырындык менен татаалыраак көнүгүүлөргө өтүү сунушталат. Ошондой эле, жаңы материалды үйрөнүүдөн мурун мурда изилденгенди кайра карап чыгуу керек.

Бул жерде негизги эреже физикалык активдүүлүк комплексинин ажырагыс бөлүнгүс система катары аныкталышы болуп саналат.

Системалуулугу

Дене тарбиясынын бул спецификалык принциби физикалык көнүгүү учурундагы эмгек жана эс алуу мезгилдерин алмаштырууга негизделген.

Тыныгуу интервалдары маанилүү экенин унутпаңыз. Мисалы, эс алуу мөөнөтү өтө узак болсо, анда регрессия деп аталган пайда болушу мүмкүн, жана дене кайтып келет.мурунку деңгээлге. Ал эми калганы өтө кыска болсо, анда организм калыбына келтирүүгө үлгүрбөй калат жана андан аркы машыгуу учурунда анын ресурстары түгөнүп калат.

Ошондой эле физкультурада эмгектин жана эс алуунун стандарттуу интервалдарын эсепке алуу дайыма эле зарыл эмес. Көбүнчө бул мөөнөттөр өз алдынча туураланган учурлар болот.

Акырындык менен топтоо

Дене тарбиянын бул спецификалык принциби прогресс болгон учурда жүктөмдү жогорулатуу жана машыгуу программаларын татаалдык багытында жаңыртуу зарылчылыгы катары чечмеленет.

Бул принцип машыгуу учурунда адамдын физикалык мүмкүнчүлүктөрү өзгөргөндө көндүмдөрдү жакшыртуу үчүн иштейт. Кандай болгон күндө да, машыгуу программаларын жеңилирээктен татаалга чейин жаңыртуу жана жүктөмдөрдү жогорулатуу организм өзгөрүүлөрдү сезип, бирок стресс абалына түшүп калбашы үчүн акырындык менен жана системалуу болушу керек.

Адаптивдүү балансталган динамика

Конкреттүү дене тарбиясынын бул принциби физикалык активдүүлүктүн динамикасын мүнөздөгөн бир нече негизги жоболорду чагылдырат.

1. Окуу процессинде жүктүн көлөмү ушунчалык күчтүү жана интенсивдүү болушу керек, аны колдонуу организмде терс четтөөлөрдү пайда кылбашы керек.
2. Бир аз көнүү, физикалык активдүүлүккө көнүү жана организмдин туруктуу абалга өтүшү менен алардын параметрлери күч жана интенсивдүүлүктү жогорулатуу багытында өзгөрүшү керек.
3. Жүктүн бул жалпы түрүнүн болушу,бүткүл машыгуу процессинин белгилүү бир учурунда, же алардын бекемделиши, же турукташтырылышы же азайышы.

Цикл

Конкреттүү дене тарбиясынын бул принциби машыгуу комплексин белгилүү этаптардан жана иш-аракеттерден курулган жабык циклдин бир түрү катары көрсөтүүдөн турат.

Бул принцип көнүгүүлөр комплексин жумалык, айлык жана жылдык болуп бөлүүгө мүмкүндүк берет, бул физикалык активдүүлүктүн белгилүү бир циклине катышкан адамдын прогрессине көз салууга, акырындап жогорулатууга багытталган прогрессивдүү программаларды түзүүгө мүмкүндүк берет. көнүгүү оң таасири.

Куракка ылайыктуу

Курактын адекваттуулугу – дене тарбиясынын спецификалык принциби, ал башка нерселер менен катар организмдин онтогенезинин айрым этаптарын эске алат жана алардын негизинде машыгуу программасын тууралайт.

Мисалы, мектепке чейинки өнүгүү мезгилинде жүктөмөлөр окуучунун көбүрөөк жалпы көндүмдөрүн өнүктүрүүгө мүмкүндүк берүүчү кеңири өз ара аракеттенүүгө багытталган. Мектеп мезгилинде баланын көптөгөн физикалык сапаттарын өнүктүрүүгө түрткү берген дененин сезгич аймактарынын өнүгүүсү эске алынат. Жыныстык жетилүүнүн оор баскычында машыгуу жекече жана өтө кылдаттык менен тандалат.

Циклдик спорттогу кошумча принциптер

Дене тарбиянын спецификалык принциптери боюнча көптөгөн китептерде ар кандай спорт түрлөрү өздөрүнүн жеке эрежелерин түзөрү айтылат. Мисалы, циклдик жана циклдик эмес жүктөрдүн өздөрүнүн олуттуу айырмачылыктары бар.

Ошентип, циклдик спортто дене тарбиянын кошумча спецификалык принциптери бар, алардын мүнөздөмөлөрү төмөндө келтирилген.

• Ар тараптуу өнүктүрүү. Чоң спортко келген адамдын калыптанышында бул эреженин орду чоң. Бул спортчунун инсандыгы көп жылдык ар кандай машыгуулар аркылуу калыптанаарында. Мындай узак мөөнөттүү машыгуу процессинде кынтыксыз физикалык көндүмдөрдүн жыйындысы гана түзүлбөстөн, белгилүү бир спорт маданияты, күчтүү эмоционалдык жана эрктүүлүк сапаттары, интеллектуалдык өзгөчөлүктөрү да түзүлөт. Ошондой эле дене тарбиясы адам өнүгүп жаткан спорт менен гана эмес, ар кандай жалпы көнүгүүлөрдү да камтышы керек.



• Жүктөрдүн толкундуулугу. Циклдик спортто жүктөрдүн толкундуу мүнөзү сыяктуу өзгөчөлүктү эске алуу абдан маанилүү. Чындыгында спортчу ар кандай аралыкта, ар кандай интенсивдүүлүк менен иштөөгө жөндөмдүү болушу керек. Иштин узак мезгилинде, мисалы, бир жыл ичинде, машыктыруучу штаб түзгөн белгилүү бир прогрессте физикалык активдүүлүктө кандайдыр бир өзгөрүү болушу керек.
• Адистештирүү. Спортчунун калыптанышы үчүн өтө маанилүү жагдай. Анда спорттун өзгөчөлүгү, сабактардын башталуу мезгили, ошондой эле негизги программалар эске алынат. Адистештирүүнүн окуучулардын белгилүү бир физикалык даярдыгына гана эмес, өнүгүүсүнө да бөлүнөтэмоционалдык сапаттары, тактикалык жана техникалык өзгөчөлүктөрү. Демек, мисалы, лыжа тебүүнү алсак, анда ышкыбоздук деңгээлден ашып, татыктуу спортчу болуу үчүн тигил же бул адамдын белгилүү бир ыктары бар. Бул адистештирууде он беш жаштан кийин гана профессионалдык даярдык баштала тургандыгы, кийинки мелдештерде жаш спортсмендердин кыска дистанцияларда таймашып, узагыраак ара-кетке кетеруле тургандыгы да эске алынган. Мунун баары адамдын онтогенездеги өнүгүүсүнүн белгилүү бир эрежелери жана моделдери менен чечмеленет.

Тыянак

Макалада дене тарбиясынын жалпы методикалык, конкреттүү принциптери кыскача каралып чыккан. Кылдат иштелип чыккан эрежелердин жана критерийлердин бул эң маанилүү эки топтомусуз эч кандай, атүгүл эң жөнөкөй иштеп чыгуучу программаны түзүү мүмкүн эмес.

Эрежелер адамдын спорт менен машыгышынын себебинен баштап, белгилүү бир курактык топтун физикалык өзгөчөлүктөрүнө чейин көптөгөн факторлорду эске алат. Ошондой эле, дене тарбиясынын конкреттүү принциптери спорттун белгилүү бир түрү боюнча көп жылдык профессионалдык өнүгүүдө сабактардын так ылайыктуу ырааттуулугу, циклдүүлүгү жана прогресси сакталышы керек деген ишенимдин негизинде калыптанган. Болбосо, оң натыйжага жетишилбейт.

Дене тарбиянын спецификалык принциптери ар кандай спортчулардын жана машыктыруучулардын тажрыйбасынан түзүлгөн эрежелерди жана сунуштарды камтыйт. Ошондуктан алар компиляция үчүн постулаттын бир түрү болуп саналатар кандай кыйынчылыктагы машыгуу программалары.