Дене тарбиянын спецификалык методдору: колдонулушу жана өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кандай гана педагогикалык процессте болбосун белгилүү бир ыкмалар жана ыкмалар ишке ашырылат. Алар максаттарына жана милдеттерине жараша өзгөрөт. Алар кайсы чөйрөдө колдонулганы да маанилүү. Бул макалада биз дене тарбиянын конкреттүү ыкмаларын жана аларды колдонуу мүмкүнчүлүктөрүн карап чыгабыз.

Дене тарбия ыкмалары деген эмне?

Демек, дене тарбиянын кандай ыкмалары бар. Бул физикалык көнүгүүлөрдү аткаруунун ыкмалары, ыкмалары, мүмкүнчүлүктөрү. Алар эки түрдүү болот. Дене тарбиянын конкреттүү ыкмалары дене тарбия процессинде гана колдонулат. Ал эми жалпы педагогикалык методдор дене тарбия процессинде да, окутуунун, тарбиялоонун жана өнүктүрүүнүн башка тармактарында да колдонулат.

Тарыхый корутунду

Дене тарбиянын спецификалык методдорун иштеп чыгууда бир нече багыттар аныкталган. Башында алар өздөрүн жакшы көрсөтүп, өнүгө башташканойноок жана атаандаштык. Оюн залы жаш муундар менен иштөөдө жемиштүү болду. Атаандаштык Олимпиада оюндарында, квалификациялык мелдештерде, облустардын жана шаарлардын чемпионаттарында чагылдырылат.

Эки ыкма тең каалаган натыйжага жетишти. Бирок, аларды жөнгө салуу маселеси ар дайым болгон. Аларды иргеп, уюштуруу дагы эле керек болчу. Бул ошондой эле кыймылдарды үйрөтүү жана кыймыл жөндөмдүүлүктөрүн тарбиялоо боюнча коюлган милдеттерди так аткаруу зарылчылыгы менен түшүндүрүлгөн. Бул тенденция методдордун үч тобунун пайда болушун аныктаган. Оюндук жана жарыш көнүгүүлөр өз ордун сактап калды жана алар менен катар катуу жөнгө салынган көнүгүүлөрдүн ыкмалары пайда болду.

Усулдардын бул топторунун өз ара аракети конфликтсиз болгон эмес. Кээ бир өлкөлөрдө, мисалы, Европада атаандаштык ыкмасы четке кагылса, башкаларында, мисалы, Америкада, алар катуу жөнгө салынган машыгуунун ыкмаларына каршы болушкан. Демек, аларды комплекстүү колдонуу көптөн бери натыйжасыз деп эсептелген. Бирок, ар бир конкреттүү ыкмасы, өз алдынча жүзөгө ашырылат, толугу менен каралышы мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү керек. Бардык методдорду системалуу жана комплекстуу колдонуу гана жалпысынан дене тарбиясынын бардык милдеттеринин толук аткарылышын камсыздай алат.

Дене тарбиясынын жалпы педагогикалык жана спецификалык ыкмалары: кандай айырма бар?

Негизи, алардын айырмасы айкын. Ал колдонуу чөйрөлөрүндө чагылдырылат. Дене тарбиянын спецификалык ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• катуу жөнгө салынган көнүгүү;
• оюнкөнүгүү формасы;
• жарыш ыкмасы.

Дал ушул методдор дене тарбиясынын жана физикалык сапаттарды өнүктүрүүнүн конкреттүү тар багытталган максаттарын жана милдеттерин ишке ашырууга жардам берет.

Жалпы педагогикалык методдор эки чоң топко бөлүнөт: оозеки жана визуалдык. Албетте, бул ыкмалар дене тарбия процессине да катышат, бирок дене тарбия жана өнүктүрүүнүн конкреттүү ыкмалары дагы эле баалуураак.

Мындан тышкары, кандайдыр бир ыкманы колдонуу натыйжасыз. Методологиялык принциптерди комплекстүү колдонуу гана алдыга койгон максаттарга мүмкүн болушунча толук жетишүүгө мүмкүндүк берет. Андан кийин дене тарбиясынын конкреттүү ыкмаларын жана ыкмаларын кеңири сүрөттөп бергиле.

Чектелген Көнүгүү ыкмасы

Окуу процессинде колдонулган ар бир ыкма максатка жетүү үчүн чоң салым кошот. Бирок, дене тарбиянын конкреттүү ыкмаларынын милдеттүү компоненти катуу жөнгө салынган көнүгүү болуп саналат. Чынында эле, бул дене тарбия сабактарынын ортосундагы айырма. Алардын баары ушул ыкма менен курулган. Ал негизги болуп саналат. Башка бардык ыкмалар аны менен бирге иштейт жана аны толуктайт.

Бул методдун маңызы физикалык көнүгүүлөрдү катуу белгиленген формада жана белгилүү бир жүк менен аткарууда. Бардык көнүгүүлөрдүн белгилүү эрежелери жана жол-жоболору бар. Бул ыкманы ишке ашыруунун негизи алардын сакталышы болуп саналат.

Бул ыкманын бир катар артыкчылыктары бар. Анын аркасында сиз жасай аласыз:

• таза планга ылайык физикалык көнүгүүлөрдү жасоо (көнүгүүлөрдүн саны, алардын айкалышы, аткаруу тартиби);
• жүктү жөнгө салуу (катышуучулардын ден соолугунун абалын жана өнүгүүсүн эске алуу менен, ошондой эле коюлган максаттардын негизинде);
• эс алуу жана жүктөөнүн кезектешүүсүн так аткарыңыз;
• конкреттүү физикалык сапаттардын өнүгүшүнө таасир этет;
• ар кандай курактагы адамдарга физикалык көнүгүүлөрдү колдонуу;
• физикалык сапаттардын өнүгүү динамикасын караңыз (көнүгүү башталгандагы оордук жана аны өздөштүргөндө жеңилдиктин пайда болушу);
• дене көнүгүүлөрүн өздөштүрүңүз жана үйрөнүңүз.

Бул ыкма өз кезегинде эки подгруппага бөлүнөт, атап айтканда: кыймыл-аракетке үйрөтүү жана физикалык сапаттарды тарбиялоо.

Оюн ыкмасы

Дене тарбиянын спецификалык ыкмаларына көнүгүүлөрдү оюн менен кайра чыгаруу ыкмасы да кирет. Мектепке чейинки жана башталгыч мектеп курагындагы балдарды окутуу процессинде жакшы экени талашсыз. Чынында эле, мектепке чейинки курактагы, оюн негизги иш болуп саналат. Мектептин башталышында деле оюн балдарды окутууда жана тарбиялоодо маанилүү роль ойнойт.

Оюн ыкмасы дене тарбия процессинин спецификалык ыкмасы катары тарбиялык, ден соолук жана тарбиялык милдеттерди чечүүгө мүмкүндүк берет.

Бул ыкма, башка бардык сыяктуу, өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• оюн адамга комплекстүү таасир этет, анткени оюн процессинде көптөгөнсапаттар бири-бири менен тыгыз байланышта өнүгөт;
• бул өзгөчөлүк биринчиден пайда болот жана ага карама-каршы келет: оюндун жардамы менен сиз белгилүү бир физикалык сапатты өрчүтө аласыз, белгилүү бир оюнду тандоо жетиштүү;
• башкалар менен атаандашуу процессинде физикалык функцияларды эффективдүү тарбиялоо;
• максатка жетүүнүн ар кандай жолдорун колдонуу аркылуу инсандын көптөгөн физикалык эмес сапаттарын жана жактарын (кыялдоо, чыгармачылык, ой жүгүртүү, өз алдынчалык, демилгелүүлүк, максатка умтулуу ж.б.) калыптандыруу;
• оюн аракеттеринин аткарылышы жөнгө салынбайт, импровизацияга жол берилет;
• атаандаштар менен тирешүүнүн ачкычында моралдык сапаттарды калыптандыруу жана өнүктүрүү (өз ара жардамдашуу, кызматташуу, коллективизм, эрк, тартип);
• физикалык сапаттарды өнүктүрүүгө болгон кызыгууну жана каалоону ойготуу, оюн учурунда оң эмоционалдык маанайды жана кызыгууну жаратат (айрыкча балдарда).

Бирок, бул ыкма да идеалдуу эмес, анын олуттуу кемчилиги бар: жаңы кыймылдарды үйрөнүү мүмкүнчүлүгүнүн чектелүүлүгү жана денеге жүктөлгөн жүктү көзөмөлдөөнүн жоктугу. Бул өзгөчө мектеп жашына чейинки балдардын окуусуна терс таасирин тийгизет.

Атаандаштык ыкмасы

Дене тарбиясынын спецификалык ыкмалары, алардын мүнөздөмөлөрү жана колдонуу өзгөчөлүктөрү билим берүү программаларында жазылган. Алардын арасында атаандаштык ыкмасы да баяндалган. Методдун маңызы физикалык көнүгүүлөрдүн бардык түрлөрү мелдеш түрүндө аткарылгандыгында. Бул энтузиазмды жогорулататфизкультура менен алектенгендердин энтузиазмы жана кызыгуусу. Атаандаштык учуру тартылгандарды эң жакшы натыйжаларды көрсөтүүгө түрткү берет. Бирок, атаандаштар алар жарышчу лифттерге даяр болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек.

Бул учурда дене тарбиянын конкреттүү ыкмасын колдонуу көрүнүп турат:

• ар кандай деңгээлдеги расмий мелдештерде (чемпионаттар, квалификациялык мелдештер, чемпионаттар);
• сабактын алкагында (спорттук машыгуу, эстафета, дене тарбия жана спорт сабагы).

Бул ыкманын жардамы менен сиз: кыла аласыз

• кыймыл активдүүлүгүнүн көрүнүшүнө таасир тийгизүү, анын максималдуу көрүнүшүнө жетишүү;
• моторикалардын деңгээлин аныктоо;
• максимум физикалык активдүүлүккө жетишүү;
• эрктүү сапаттарды өнүктүрүүгө таасир этет.

Вербалдык жана сенсордук методдор

Адабият жана визуализация жалпы педагогикалык методдорго киргендигине карабастан, алар дене тарбиясынын конкреттүү ыкмаларына да тиешелүү. Алардын аркасында физкультура жана тарбиялоо процессинде кеп сандаган кеп сандаган сездук информацияны колдонууга болот.

Адабияттарды колдонуу менен сиз керектүү билимди билдире аласыз, кабыл алууну күчөтүп жана активдештире аласыз, иштин жыйынтыгын баалап, талдай аласыз, студенттердин жүрүм-турумун көзөмөлдөп жана оңдой аласыз.

Бирок көрүнүштүн жардамы менен сезүү органдарына таасир эте аласыз: көрүү, угуу жана булчуң анализатору.

Стресс жана эс алуу

Дене тарбия процессинин спецификалык методдору дене тарбия көнүгүүлөрү аркылуу ишке ашырылат. Алардын негизгиси - туура тандалган жүк жана анын эс алуу менен компетенттүү алмашуусу.

Жүк денеге тийгизген таасиринин чоңдугу деп эсептелет. Бул жерде биринчиден, бул таасирдин көлөмү айтылууда.

Стандартты жана өзгөрүлмө жүктөрдү айырмалоо адатка айланган. Стандарттык жүк көнүгүүлөр ар бир мезгилде бирдей. Бирок өзгөрүлмө жүк көнүгүүнүн жүрүшүн көбөйтүүнү билдирет.

Дене тарбиясынын спецификалык ыкмалары жана алардын өзгөчөлүктөрү да жүктүн организмге тийгизген таасиринин туруктуу болушуна, же бул таасирдин үзгүлтүктүү болушуна жараша болот. Жүктүн үзгүлтүктүү мүнөзү аны эс алуу мезгили менен алмаштыруу менен камсыз кылынат.

Эс алуу пассивдүү жана активдүү экени белгилүү. Пассивдүү кыймылдаткыч көнүгүүлөрдү жасабастан, салыштырмалуу эс алууну билдирет. Жигердүү эс алуу башка ишке өтүү болгону менен, ал чарчоону пайда кылгандан башкача болушу маанилүү.

Дене тарбиянын спецификалык ыкмалары сырттагы машыгууларды колдонууну камтыйт. Анткени, аны ишке ашыруу процессинде зарыл болгон көндүмдөрдү жана физикалык сапаттарды өнүктүрүүнү уланта аласыз. Мисалы, гимнастикалык көнүгүүлөрдүн ортосундагы активдүү эс алуу учурунда шамдагайлыкты жана ылдамдыкты өнүктүрүү үчүн оюн колдонулат.

Ошентип, колдонулган жүк (көлөмү, интенсивдүүлүгү, иретикайталануулар, термелүүлөр жана эс алуу фазалары менен алмашуулар) жана жүктүн фазаларынын ортосундагы эс алуулардын мүнөзү көнүгүү учурунда колдонулган ыкмаларды аныктайт.

Усулдардын колдонулуш тартиби

Ар кандай кыймыл-аракетти өздөштүрүү мезгили окутуунун ар кандай баскычтарында ар кандай ыкмаларды колдонууну камтыйт. Эң башында төмөнкү ыкмалар колдонулат:

• бөлүнгөн конструктивдүү көнүгүү (кыймылдаткыч аракетти бир эле учурда толугу менен өздөштүрүү мүмкүн болбогон учурларда колдонулат - бөлүктөрдү катар менен бириктирүү аркылуу изилденет);
• бир бүтүн конструктивдүү көнүгүү (кыймылдаткыч кыймыл бир эле учурда толугу менен өздөштүрүлөт, кээ бир конкреттүү деталдар баса белгиленет жана кыймылды комплекстүү өздөштүрүү үчүн жетектөөчү көнүгүүлөр колдонулат).

Мотордук жөндөмдөр жакшырган сайын төмөнкү ыкмалар жеткиликтүү болот:

• тандап багытталган көнүгүү (айрым функцияларды жана кыймыл көндүмдөрдү өнүктүрүүгө көмөктөшүүчү атайын көнүгүүлөрдү колдонуу; алар ошондой эле дененин белгилүү бир мүмкүнчүлүктөрүн жана аларды жогорулатууга багытталган);
• кошумча көнүгүү (мотор сапаттары да, кыймыл аракетинин формалары да бир убакта өнүгөт);
• стандартты-кайталануучу көнүгүүлөр (аларда көп өзгөрүүсүз кайталануучу кыймылдарды камтыйт; бул, мисалы, белгилүү бир ылдамдыкта аралыкты тынымсыз басып өтүү же бир жол менен тынымсыз көнүгүүлөрдү жасоо болушу мүмкүн);
• өзгөрмө көнүгүү (каршыкөнүгүүлөрдүн жүрүшүндө туруктуу өзгөрүүлөрдүн негизинде; бул жүктүн көбөйүшү, топтомдордун ортосундагы интервалдардын өзгөрүшү же көнүгүү үчүн тышкы шарттар болушу мүмкүн);
• комбинацияланган метод (ар кандай ыкмаларды жана көнүгүүлөрдүн түрлөрүн аралаштырууга мүмкүндүк берет);
• татаал схемалык машыгуу (8-10 көнүгүүлөрдү ырааттуу аткарууну билдирет; мындай комплекттердин ортосунда эс алуу тыныгуусу болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн; көнүгүүлөрдүн ар кандай комбинациялары ылдамдыкты, чыдамкайлыкты, темпти, күчтү өнүктүрөт. Мисалы, үзгүлтүксүз машыгуу күчкө тарбиялайт, интервалдык көнүгүүлөр ылдамдыкты жана чыдамкайлыкты өнүктүрүүгө таасир этет, ал эми жалгыз эс алуу интервалдары менен машыгуу – ылдамдык жана темп).

Тыянактардын корутундусу

Кыскача айтканда, дене тарбиянын спецификалык ыкмаларын төмөнкүчө сүрөттөөгө болот:

1. Дене тарбиянын методдору – бул физикалык көнүгүүлөрдү аткаруунун ыкмалары, ыкмалары жана мүмкүнчүлүктөрү.
2. Методдордун эки түрү бар: конкреттүү (дене тарбия үчүн гана) жана жалпы педагогикалык (бардык өнүгүү чөйрөлөрү үчүн).
3. Спецификалык методдор - катуу жөнгө салынган көнүгүү, оюн жана спорт ыкмалары.
4. Жалпы дидактикалык методдор - оозеки жана визуалдык ыкмалар.
5. Катаал жөнгө салынган көнүгүүлөрдүн методдору – кыймыл аракеттерге үйрөтүү жана физикалык сапаттарды тарбиялоо.
6. Оюн адамга комплекстүү таасир этет, анткени оюн ишмердүүлүгүнүн жүрүшүндө көптөгөн сапаттар чогуу, тыгыз өнүгөт.бири-бири менен өз ара аракеттенүү.
7. Жарыш методунун маңызы физкультуралык көнүгүүлөрдүн бардык түрлөрүн мелдеш түрүндө аткарууда. Бул дене тарбиясы менен алектенгендердин дилгирлигин, дилгирлигин, кызыгуусун арттырат. Атаандаштык учуру катышкандарды мыкты жыйынтыктарды көрсөтүүгө үндөйт.
8. Адабияттарды колдонуу менен сиз керектүү билимди билдире аласыз, кабыл алууну күчөтүп жана активдештире аласыз, иштин жыйынтыгын баалап, талдай аласыз, студенттердин жүрүм-турумун көзөмөлдөп жана оңдой аласыз.
9. Көрүү мүмкүнчүлүгүнүн жардамы менен сезүү органдарына таасир эте аласыз: көрүү, угуу жана булчуң анализатору.
10. Колдонулган жүк (көлөмү, интенсивдүүлүгү, кайталануу тартиби, термелүү жана эс алуу фазалары менен алмашуусу) жана жүктөм фазаларынын ортосундагы эс алуунун мүнөзү көнүгүү учурунда колдонулган ыкмаларды аныктайт.
11. Методдор төмөнкү ырааттуулукта колдонулат: ажыратылган конструктивдүү көнүгүү, бүтүндөй конструктивдүү көнүгүү, тандалма багытталган көнүгүү, конъюгациялык көнүгүү, стандарттуу кайталануучу көнүгүүлөр, өзгөрүлмө көнүгүү, айкалыштырылган ыкма, комплекстүү айланма машыгуу.