2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03
Силикон кеңейтүүчү универсалдуу кичинекей симулятор, ал бир нече башкаларды алмаштырат. Сыртынан секирген жиптей көрүнөт. Нейлон же резиналанган туткалары жана чоюураак лентасы бар силикон кеңейткичтер гана.
Силиконду кеңейтүүчү эмне үчүн?
Эспандерлердин баасы башка. Бул симулятор эмнеге сатылып алынганына жараша болот. Негизинен ал дененин бардык булчуң топторун машыктырууга, операциядан кийинки реабилитацияга, бицепс, трицепсти калыптандырууга, омуртка ооруларын дарылоого жана жалпы физикалык өнүгүүгө арналган.
Бул инвентаризацияны доктор Бубновский ойлоп тапкан. Ал күн сайын бир экспандер колдонууну сунуштады, ал эми машыгуудан өткөн адамдар денеге жүктү көбөйтүү үчүн эки снаряд менен машыкса болот. Көптөгөн адамдар өздөрүнө суроо беришет: "Кайдан Bubnovsky сыяктуу силикон экспандер сатып алууга болот?". Жооп жөнөкөй: каалаган спорт дүкөнүндө же онлайн дүкөндө.
Эспандерлердин түрлөрү
Силикондун көптөгөн түрлөрү баркеңейтүүчүлөр. Келгиле, алардын ар бирин кененирээк карап чыгалы:
1. Каучук түтүк же пружина. Ал ошондой эле амортизатор деп аталат. Ыңгайлуу кармоо үчүн атайын үч бурчтуу туткалар менен жабдылган. Булчуңдардын көкүрөк булчуңдарын жана үстүңкү жана астыңкы бутунун булчуңдарын окутуу үчүн арналган. Эгерде сизде фантазия болсо, көнүгүүлөрдү кеңейтип, дененин башка бөлүктөрүн машыктыра аласыз. Аялдар жана эркектер үчүн идеалдуу.
2. Силикон кеңейтүүчү. Толугу менен силикон материалдан жасалган. Көбүнчө оорудан кийин калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Бирок аны аялдар жана балдар колдорун, буттарын, көкүрөгүн жана жамбаштарын машыктыруу үчүн да колдонушат.
3. Тегерек резина. Чоюу жана күч көнүгүүлөрү үчүн колдонулат. Ал анча ыңгайлуу эмес, анткени анын туткасы жок.
4. Тасма жабдык түрүндө экспандер. Лента кең же тар, узун же кыска болушу мүмкүн. Мунун баары дененин канчалык машыкканынан көз каранды. Анткени, турникет канчалык жоон болсо, аны менен көнүгүү жасоо ошончолук кыйын болот. Бул ашыкча килограммдан арылууга, ашказанды жана белди катуулатууга, колду жана бутту насостоого жардам берет. Ал көнүгүүлөрдө Бубновскийдин ыкмасы боюнча колдонулат.
5. Манжеталуу амортизаторлор же коргоочу жеңи бар экспандер. Буттун булчуңдарын машыктыруу үчүн иштелип чыккан. Аны күч менен сунуу керек.
6. "Сегиз" жана "Көпөлөк" кеңейтет. Пресске, буттун булчуңдарына, колдорго, сандын ички бөлүгүнө, жамбашка, көкүрөккө күч машыгуу үчүн колдонулат. Аны менен күнүнө жок дегенде 20 мүнөт машыгсаңыз, ал жакшы натыйжа берет.
7. Лыжа кеңейтүүчү. Ал негизинен күч көнүгүүлөр учурунда арыктоо үчүн колдонулат. Ыңгайлуу кармагычтар менен жабдылган.
Сиз Бубновский сыяктуу силикондук экспандер сатып ала турган бардык спорт дүкөндөрүнөн колуңузга да, бутуңузга да ылайыкталган ар кандай экспандерлерди тапсаңыз болот.
Эспандер лентасынын түсү боюнча жүктүн деңгээлин кантип аныктоого болот?
Снаряд сатып алам дегендер эки суроонун жообун билиши керек: "Бубновскийдикиндей силикон экспандерди кайдан сатып алсам болот?" жана "Кайсы жүктөө кеңейтүүчүсүн тандоо керек?"
Эспандер лентасынын түсү көп нерсени айтып берет.
Жаңыдан машыгып баштаган үйрөнчүктөр үчүн жүктүн минималдуу деңгээли керек. Ошондуктан ал сары же кызгылт лента менен экспандер тандап алган жакшы. Аялдар үчүн жашыл симулятор ылайыктуу. Жакшы физикалык даярдыгы бар эркектер жана аялдар үчүн кызыл ленталуу экспандер бар. Тажрыйбалуу спортчуларга көк лента керек, ал эми кара же кызгылт көк түс спорт адистери үчүн пайдалуу болот.
Спорт шаймандарын баасына эмес, күч мүмкүнчүлүктөрүңүзгө карап тандашыңыз керек, ошондо машыгуу жана көнүгүүлөрдүн пайдасы тиет.
Бубновский сыяктуу силикон экспандерди кантип жана кайдан сатып алууга болот?
Сиз симулятордун бул түрүн спорт дүкөндөрүнөн, гипермаркеттерден жана интернет дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот. Акыркы учурда, сиз сапатсыз товарларга же шылуундарга туш болушуңуз мүмкүн, андыктан дүкөнгө өзүңүз келип, инвентаризацияны ошол жерден сынап көргөнүңүз оң. Жакшы мекемелерде алар экспандер үчүн кепилдик бериши керек. Мындай учурда аны алмаштырууга же кайтарып берүүгө болот.
Сунушталууда:
Кыздар кайдан табылат? Жакшы кызды кайдан тапса болот? Кыялыңыздагы кызды кайдан тапса болот?
Эркек менен аялдын мамилеси жана ар бир адам кыз таба ала турган макала. Материалда ошондой эле жашооңузда, анын ичинде жеке жашооңузда бир нерсени өзгөрткүңүз келсе, эмнени өзгөртүү керектиги жөнүндө айтылат
Кой жүнүн жууркан: кардарлардын сын-пикирлери. Койдун жүнүнөн жасалган жуурканды кайдан сатып алса жакшы болот
Бул макалада койдун жүнүнөн жасалган жууркан сыяктуу буюм жөнүндө сөз кылабыз. Бул нерсе жөнүндө керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери негизинен оң. Бирок табигый койдун жүнүнөн жасалган жууркан чындап эле алар айткандай жакшыбы, жокпу, өз көзүбүз менен көрүүгө аракет кылабыз. Жана аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр барбы. Ошондой эле, берилген маалыматтардан мындай төшөктөрдү кайдан сатып алууга болорун жана ага кам көрүүнүн эрежелери кандай экенин биле аласыз
Муздаткыч сумканы кантип тандоо керек жана кайдан сатып алса болот
Орус рыногунда муздаткыч баштыктардын көптөгөн маркалары жана модификациялары бар. Термикалык баштыкты сатып алуу көйгөй болбой калды, сатып алуунун максатына туура келгенин тандоо алда канча кыйыныраак
Балдар микроскобун кантип тандоо керек жана кайдан сатып алууга болот. Оюнчук микроскоп (сүрөт)
Балдар микроскобу 1-класстын окуучусу жана улуу бала үчүн эң сонун белек. Микроскоптор деген эмне, сатып алууда эмнеге көңүл буруу керек, бул макалада айтылат
Новосибирсктеги канаттуулар базары: эмне сатып алса болот жана ал жакка кантип жетсе болот?
Новосибирскинин чок ортосунда Студенческая метро станциясынын жанында куш базары бар. Мекеме терминдин тарыхый маанисине туура келет: бул жерге потенциалдуу сатып алуучулар гана эмес, адаттан тыш жаныбарларды караганды жакшы көргөндөр да келишет. Чоң тандоо жана арзан баалар бул жерге коңшу шаарлардын тургундарын кызыктырат, ал эми башка өлкөлөрдөн зоологдор канаттуулардын жана балыктардын сейрек кездешүүчү түрлөрүн сатып алуу үчүн келишет