Кош бойлуу кездеги пульс: нормалдуу. Кош бойлуу аялдардын тамыры кандай болушу керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:36

Кош бойлуулук алтын убакыт, сыйкыр деп аталат, бирок организм болочок энеге кандай сыноолорду даярдап жатканын аз эле адамдар айтып беришет. Эң чоң жүгү жүрөк-кан тамыр системасына түшөт, ал эми патология кайдан башталат, дагы кайсы жерде норма экенин билүү керек. Кош бойлуу аялдардын пульсу – ден соолуктун биринчи көрсөткүчү.

Кош бойлуу кезде пульстун ылдамдыгы

Кош бойлуу кезде чоң өзгөрүүлөр болот. Организм жаңы жашоо жаратуу үчүн бардык күчүн берет. Ич көңдөйүнүн органдары жылып, балага орун бошотуп, кандын тамырлар аркылуу өтүшүн бир топ кыйындатат. Узак убакыт бою дарыгерлер чалкасынан жатууну сунуштабайт, анткени жатын ичтин аортасын басып, аны кысып турат. Чоңоюучу курсак өсүп жаткан салмак менен бирге омурткага чоң жүк түшүрөт, анын натыйжасында белдин ар кандай оорулары пайда болушу мүмкүн. Ал эми мындай өзгөрүүлөрдүн тизмеси чексиз. Бирок көбүнчө аялдар жүрөктүн кагышынын өзгөрүшүн байкашат.

Кадимки абалда 70 инсульт норма болуп саналат. Кош бойлуу аялдардын кагуусу 120га чейин жетет жана мененэч бир дарыгер бул үчүн эч кандай дарылоо жазып бербейт. Жөн гана эмне үчүн экенин билүү үчүн аракет кылышат. Жүрөктүн согушу 60тан төмөн түшүп же уруксат берилген максималдуу чектен ашып кетсе, тынчсызданышыңыз керек.

Кош бойлуу кезде жүрөктүн кагышынын себептери

Кош бойлуу аялдын тамырынын кагуусу 60тан аз болгондо, алар брадикардия жөнүндө айта башташат. Бул абал баш айлануу, жүрөк айлануу, кол-буттун титирөө, көздүн караңгылык менен байкалат. Кызмат абалындагы аялдарда жүрөктүн кагышынын төмөндөшү өтө сейрек кездешет жана ар дайым оорулар менен коштолот:

- эндокриндик система;

- бөйрөк;

- боор;

- жүрөктөр;

- борбордук нерв системасы.

Дени сак болочок эне профессионалдуу спорттук машыгуудан өтүп, жүрөгүн ушундай жүктөргө даярдай алса гана мындай абалга дуушар болот.

Брадикардия менен күрөшүүнүн жолдору

Эгерде патологияда ачык көрүнүштөр болбосо жана тамырдын кагуусу 40тан төмөн түшпөсө, абалды жөнөкөй ыкмалар менен оңдоого болот:

- ачык абада көбүрөөк убакыт өткөрүңүз;

- күнүмдүк көнүгүү (гимнастика, көнүгүү же сейилдөө);

- туура тамактануу;

- дени сак күнүмдүк тартип.

Өнүп калуу коркунучунан улам жалгыз басуу сунушталбайт.

Эгер абалы оор болуп, жүрөктүн согушу 40тан төмөн болсо, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек. Кардиолог тамырдын кагышын тездетүүчү ылайыктуу дарыларды тандап алат жана абалы жакшырат.

Кош бойлуу кезде жүрөктүн кагышынын себептери

Тахикардия тамырдын катуу согуусу деп аталат. Кош бойлуулук учурунда, бул абал абдан көп байкалат. Жүрөктүн кагышынын негизги себеби болочок эненин ичинде пайда болгон физиологиялык өзгөрүүлөр болуп саналат. Тынч абалда импульс адатта байкалат 90. Кош бойлуу аял чалкасынан жатса, анда бул көрсөткүч 140ка чейин жетиши мүмкүн. Бул чоңойгон жатын ичтин аортасын кысуу менен шартталган. Натыйжада жүрөккө кан аз агып, ал катуу иштей баштайт.

Мунун фонунда коркунучтуу жагымсыз симптомдор пайда болот, бул жүрөктүн кагышынын дагы көбүрөөк өсүшүнө алып келет. Сүрөттү начарлатпоо үчүн тынч жана дем алууңузду көзөмөлдөшүңүз керек. Качан тамырдын кагышы 90, аял иш жүзүндө эч кандай дискомфорт сезбейт. Бирок жүрөктүн кагышы көбөйгөн сайын дем кысылышы байкалат, дене табы көтөрүлүп, баш айлануу, көздөр карарып, алсыздык сезими пайда болот.

Жүрөктүн тез кагышынын патологиялык себептери

Кош бойлуу кезде жүрөктүн кагышы ар дайым эле физиологиялык абалга байланыштуу боло бербейт, ар кандай оорулар, дарылар ж.б. себеп болушу мүмкүн

1. Жүрөк же жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары.
2. Ар кандай стресстик шарттар, жогорку жүктөмдөр, уйкунун жетишсиздиги.
3. Инфекциялык этиологиядагы оорулар, мисалы, грипп, SARS ж.б.
4. Кээ бир дарылар жүрөктүн кагышын жогорулатат. Андыктан эч кандай учурда өз алдынча дарыланбаңыз.
5. Кофе, чай жана башка кофеин бар суусундуктарды ичүү.
6. Тамеки жана спирт. Аны толугу менен алып салуу сунушталат.
7. Ашыкча тамактануу, бул көбүнчө кош бойлуу аялдарга көз каранды.
8. Гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөр.

Тахикардиядан коркушум керекпи?

Көптөгөн дарыгерлер келечектеги эне үчүн жүрөктүн кагышынын өсүшү норма деп айтышат. Кош бойлуу аялдардын тамыры бүт дене сыяктуу өзгөрөт. Ал эми тахикардия сейрек учурларда эч нерсе кыла албайсыз.

Мындан тышкары, катуу алсыздык эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн, бул брадикардиядагыдай эле өтө коркунучтуу. Болочок эне жыгылганда өзү гана кыйналбастан, түйүлдүккө да коркунуч келтириши мүмкүн.

Дарыгердин кеңеши

Кош бойлуу аялдардын кагуусу нормалдуу экенин аныктоо үчүн диагностика жүргүзүлөт. Дарыгер белгилүү бир кош бойлуу аял үчүн жүрөктүн кагышы кандай экенин билиши керек. Андан кийин медайым ар бир жолугушууда жүрөктүн кагышын өлчөп, аны картага жазат. Ошондой эле, аял көз карандысыз күнүмдүк диагностика жүргүзө алат.

Кош бойлуу аял чалкасынан жатып, өзүн жаман сезсе, анда төмөнкү аракеттердин алгоритмин аткаруу керек.

1. Акырын чыканагыңызга түртүңүз. Терең жана бирдей дем алууга аракет кылыңыз.
2. Бир аз жакшырганда, отуруңуз.
3. Ден соолук толук айыккандан кийин гана туруу сунушталат.

Капысынан кыймылдарды жасоого болбойт. Ооба, мындай позиция ымыркайга ашказандагы дискомфортту берет, бирок бир нече секунданын ичинде эч нерсе өзгөрбөйт. Жана күтүлбөгөн жерден туруп, болочок эне эсин жоготуп алуу же бутунда турбай калуу коркунучу бар.баш айлануу.

Мындай шарттардын себебин аныктап, аны жок кылууну унутпаңыз. Эгер сиз аны өз алдынча аныктай албасаңыз же кол салуулар үзгүлтүксүз болсо, анда дарыгерге кайрылышыңыз керек. Жүрөктүн же эндокриндик системанын ооруларынын болушун жокко чыгарышы керек.

Тахикардия менен кантип жардам берсе болот?

Жүрөктүн кагышынын кескин өзгөрүшүнө жол бербөө үчүн, күнүмдүк режимиңизди иретке келтиришиңиз керек. Кош бойлуу аял сөзсүз түрдө түнү жок дегенде сегиз саат укташы керек. Уйку так түн болушу керек, анткени. күндүз дене толук эс ала албайт. Таза абада көбүрөөк сейилдөө.

Эки кишилик тамактануу норма эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Кош бойлуу аялдардын тамыры ашыкча тамактангандыктан көбөйүшү мүмкүн. Негизгиси тамактын саны эмес, сапаты. Диета толук жана витаминдерге бай болушу керек.

Кофе сүйүүчүлөрү ичимдикти цикорий тамыры менен алмаштырууга аракет кылса болот. Же эртең менен алсыз кофени гана ичиңиз. Дагы жакшы, компотторго жана жаңы сыгылган ширелерге которулуңуз.

Жалпысынан, тынч, сергек жашоо образын алып барыңыз. Ошондо кош бойлуу аялдын тамыры кандай болушу керек деп кооптонууга негиз деле болбойт.