2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:42
Үндөрдүн биологиялык клеткалардын өнүгүшүнө пайдалуу таасири бар экенин көптөн бери билебиз. Ал эми азыр көптөр психиканы айыктыруу, гармонизациялоо үчүн атайын үн термелүүсүн колдонушат - Ведик мантралар. Ал эми баланын концепциясы жана анын жатында өнүгүшү үчүн атайын үн термелүүлөрү да бар.
"Мантра" сөзү 2 бөлүктөн турат - "манас" (акыл же ой дегенди билдирет) жана "трая" (коргоо, курал). Татаал сөз түзмө-түз "акыл-эсти коргоо" дегенди билдирет. Ой агымыбызды туура жолго коюу менен, биз жашообузду кандайдыр бир "кайра жүктөйбүз". Мантраларды окуу ырымы чыгыш диндеринин салты.
Мантралардын авторлору Ришилер - мугалимдер деп аталат. Акыйкатта, биринчи айлампаны айтуудан мурун кайсы бир устатты даңазалап, рифмалык обонду даңазалоо керек, бул кудайлык. Жалпысынан окуунун бардык эрежелери Виниоганын трактатында камтылган.
Түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү үчүн мантра
Мантра муундары бизде кадимки эле сөз эмессезим. Бул туура иштеши үчүн энергетикалык каналдардын атайын орнотуусу. Мантранын үнүнүн таасири астында чыр-чатактар, баш аламандыктар жана туура эмес ой жүгүртүүдөн улам өмүр бою чогулган астралдык булгануулардын баары тазаланат.
Ар бир үндүн өзүнүн мааниси бар. Кээ бир муундарды которууга болот. Бижа мантрасы болгон башка муундар которулууга тийиш эмес. Алар белгилүү бир энергетикалык каналдарды ачуу үчүн окулат. Эгерде аялда гормондор же катуу коркуулар бар болсо, анда өзгөчө ырым-жырымдар - янтралар жана веда маданиятында көнүгүүлөр бар, алар эркектин жанын кабыл алууга көнүгүү берет.
Мантраларды колдонуу салттары
Мантралар жөнүндө биринчи жолу айтылган Ригведада, табылган эң байыркы веда булагы. Мантралар 3 түргө бөлүнөт:
- Бардык тирүү жандыктардын жыргалчылыгы үчүн, дүйнөнүн даңкы үчүн окулгандар.
- Окугандар кудайдан жеке каалоолорун сурап жатышат.
- Тантралык мантралар, чынында, алар кара сыйкырдын бир түрү.
Кош бойлуу аялдар үчүн мантралар 2-категорияга кирет. Аял дени сак баланын төрөлүшүн суранат - бул жакшы өтүнүч. Ал эми күч жана каалоо менен айтылса, сөзсүз угат.
Ар кандай мантралар колдонулат: Santana Gopala Homa, Santana Gopala Mantra, Adi Shakti.
Бул Сантана Гопала Хома - түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү үчүн кош бойлуу аялдар үчүн негизги мантра.
Музыкалык коштоо менен мантраларды угуу үчүн Индияга баруунун кереги жок,Интернетте жетиштүү музыкалык жазуулар бар. Мындай мантра аткаруучулары белгилүү - үнү өзгөчө күчкө ээ Афана Саргам, Гарбха Ракша же Дева Премал.
Мантралардын күчү эмнеде?
Дыбыс термелүүсүнүн мааниси – алар биздин аң-сезимибиздин маанайын бактылуураак маанайга өзгөртүп, ой жүгүртүү түзүлүшүн өзгөртөт. Түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү үчүн кош бойлуу мантра - бул ырым. Ал эми ырым-жырымдар биринчи кезекте намаз окуган адамга керек. Мантраны окуу менен аял бардык тынчсызданууларын жана коркууларын өзү ишенген жогорку күчтөргө өткөрүп берет жана кандай шартта болбосун сабырдуу жана шайыр бойдон калат.
Мантра иштеши үчүн аткарылышы керек болгон биринчи жана негизги шарт – бул мантранын күчүнө ишенүү. Эгер экинчи жарымы ишенбесе, күйөөңүздү бул муундарды сиз менен бирге окууга мажбурлабаңыз.
Убакыттын өтүшү менен адам күнүмдүк тиленүүлөрдүн (же мантралардын) аркасында руханий күчтөр менен байланышып, оор учурларда жардам берерин түшүнөт. Үзгүлтүксүз угуучу аял ички гармонияны жана абсолюттук тынчтыкты сезет.
Орус тилиндеги мантралар
Санскрит тилинде ырдалган мантралар улуу рухий күчкө ээ. Бирок орус тилинде түйүлдүктүн өнүгүшүнө салым кошкон кээ бир сөздөрдү кайталаса болот. Мантраны айтууда негизги нерсе тил эмес, кайталануу саны эмес, маанай.
Санскрит сүйлөмдөрүн жана Чыгыштын көп катмарлуу маданиятын изилдөөгө ар кимдин эле убактысы жана күчү жетпейт. Түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү үчүн жөнөкөй кош бойлуулук мантраларын табыңыз. Сөздөрдү биздин славян маданиятыбыздан алса болот. Жөнөкөй аффирмацияларды айта аласызбул жөн гана тынчтандырат. Мисалы: "Мен башкарам. Баары жакшы болот". Төрөт маалы келгенде баары бир Кудайдын колунда деп кайтала.
Мантра кош бойлуу "баары жакшы болот" руханий практика эмес, коргоо кызматын аткарбайт. Бирок, ошого карабастан, таасири да болот. Анткени аял салмактуу болуп, өзүн тынчтыкта сезет. Бирок классикалык мантраларга кайтуу.
Акыл-эсти тууралоо
Мантраны туура окуу үчүн, акылыңызды мүмкүн болушунча өзүңүзгө жана сезимдериңизге топтошуңуз керек. Ал бир эс-тутумдан экинчисине “секирбеши” керек. Жаңы баштагандар үчүн эң аз дегенде 5 мүнөт концентрацияны сактоо кыйын болушу мүмкүн. Бирок мантраны баштоо үчүн 10-15 мүнөт окуу керек. Убакыттын өтүшү менен күнүнө жок дегенде 40-50 мүнөт оку.
Контуруу үчүн ыңгайлуу абалды тандоо керек. Сөзсүз эле йогикалык асана эмес, буту-колуңар ыңгайсыз болуп калбашы үчүн отуруңуз. Жана омурткасы табигый ийрилерин сактап калган. Кийинки жөндөө нерсеси - демди көзөмөлдөө.
Биринчи бир нече мүнөттөрдө тынчсыздандырган ойлордон арылуу үчүн абдан терең дем алуу жана ар бир дем алуу менен дем чыгарууну ээрчип алуу маанилүү. Андан кийин, мантранын текстине же атайын янтрага таянып, адашып калбоо үчүн, теспедеги кайталоолордун санын санап, үн чыгарып айтыңыз. Сөздөр адамга ыңгайлуу белгилүү бир ритмде айтылат.
Санскрит тилиндеги мантралар котормосу менен
Су Путра Мантра Сантана Гопала - Кришнадан уул (же кыз) үчүн өтүнүч. Ал мындай деп окулат:
Деваки Сута Говинда Васудева Джагат пате Дехиме Танаям Кришнам Твам хам саранам гатаха.
Төмөнкүдөй которулган: Ааламдын Теңири Деваки Кришнанын уулу, мага бала бер. Мантранын муундарын жаттап алганыңыз жакшы, кайталап жатканда кагазга таянбаңыз. Су Путра мантрасын окуу ырымын дүйнөгө мантраны берген мугалимге - Нарада Деватиге ыраазычылык менен баштоо маанилүү.
Бул негизги мантраны окуудан мурун бижа мантраны окушуңуз керек: OM Shrim Hrim Glaum. Андан кийин материалдык денени түзгөн элементтерге, ошондой эле акыл-эске, акыл-эске жана жалган эгого туура келген муундарды окуңуз - Ram Yam Kam Ham Nam Sam Jam Lam.
Кош бойлуу аялдар үчүн дагы бир күчтүү санскрит мантра белгилүү. Атхарва Ведадан алынган, жашоонун күнүмдүк жана социалдык аспектилерине арналган мантра мындай угулат:
Йена Вахад Бабхивитхах Нашаямаши ТАТ ТБАМ ИДАМ ТАДАНЯТРА ТВАДАХА ДУРЕ НИДАДХМАСИ
Так котормосун айтуу мүмкүн эмес, анткени мантра абдан байыркы. Бул дуба ден соолугу чың, бирок кандайдыр бир себептерден улам боюна бүтө албагандар үчүн керек.
Таң эрте ач карын колуна бир стакан таза суу алып окулат. Мантранын бардык чөйрөлөрүн окугандан кийин, суу ичүү керек. Бул суу термелүүнүн таасири астында тазаланып, ыйык болуп калат.
Түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү жана нервдерди тынчтандыруу үчүн кош бойлуу аялдар үчүн мантра
Балалуу болгон аял мүмкүн болгон кыйынчылыктардан улам дайыма толкунданып турат, бул курсактагы балага гана зыян келтирет. Эненин организминде өндүрүлгөн стресс гормондору түйүлдүк үчүн зыяндуу.
Кош бойлуу аял бала өсүп келе жаткан мезгилде анын ичинде бакыт жана ишеним сезилиши керек.аманчылык.
Ушундай маанайды тууралоо үчүн Тара мантрасын кайталоо сунушталат:
Ом Таре Туттаре Туре Соха
Бул мантраны Интернеттен тапса болот, аны окуунун бир нече жолу бар. Тара - жардам сурагандардын баарына жардам берген кудай. Тоскоолдуктарды жок кылган жана кыйынчылыктарды жок кылган дагы бир кудай - Ганапати же Ганеша.
Бардык 9 ай бою түйүлдүктүн жакшы өнүгүшү жана кош бойлуулуктун ийгиликтүү өтүшү үчүн Ганеша мантраларын окуу керек:
Ом Гам Ганапатае Намах Matchmaker
Кош бойлуу аялдар үчүн мантраларды Веда илимине арналган ар кандай сайттардан тапса болот.
Кош бойлуу боло албай жаткан аялдар үчүн мантра
Күн сайын мантраларды окуу тынчтандырат жана позитивдүү маанайда күүлөрдү берет. Эч кандай кош бойлуу боло албаган кыз үчүн бул кыска мантра ылайыктуу:
ОМ МАНИ ДХАРИ БАЙЗЕНЕ МАХА ТАТИСАРИ ХУМ ХУМ ПИПАЙ СОХА
Тыбыштар руханий деңгээлде иштеши үчүн 3 эрежени сактоо маанилүү:
- Санскрит муундарынын туура айтылышы.
- Чынчылдык.
- Мантраны күнүгө эртең менен 108 жолу кайтала.
Убакыт жок болсо, 108ден азыраак, бирок 9га эселенген сандарды окуй аласыз. Аны 40 күн бою эртең менен күн сайын кайталашыңыз керек.
Шри Лакшмиге кайрылуу үчүн мантра сөздөрү
Веда кудайы Лакшмиб Индия динине ылайыкВишну кудайынын аялы - ааламды колдоо. Ал молчулук, береке жана бакыт тартуулайт. Кош бойлуу аялдын мантрасы да ага кайрылса болот. Бул мантранын сөздөрү да байыркы кол жазмалардан келген:
Ом Махалакшмае Видмахе Вишнуприяе Ди Махи Танно Лакшми Прачодаят
Лакшми мантрасы кош бойлуу аялдар үчүн негизги мантрага кошумча болуп саналат.
Ритуалды качан аткаруу керек?
Ыйык индия тексттерин айтуу үчүн эң ылайыктуу убакыт – таң эрте. Муну таң атканга 1,5 саат калганда же күн баткандан кийин, кечинде денени жуугандан кийин тандаган жакшы.
Дайыма позитивдүү болууну унутпаңыз. Эртең менен эң жакшы убакыт, анткени эч ким сизге тоскоолдук кылбайт жана алаксыбайт. Ал эми күндүз өтө көп тынчсыздануулар жана алаксытуулар болот. Ачык асманда ыйык муундарды айтуу пайдалуу. Жакын жерде көл же дарыя бар болсо, суунун жанында муундарды окуган жакшы. Суу кош бойлуу аялдын аурасын шайкеш келтирет жана анын көңүлүн топтоо оңой болот.
Тыянак
Кош бойлуу аял үчүн мантра – бул анын акылына кол салган депрессия жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө мүмкүндүк берген "курал". Мантраны каалаган тилде окуй аласыз. Эң негизгиси, сөздөр чын жүрөктөн, акылы өтө таза жана топтолгон.
Эгер аял али жаш болсо жана биринчи жолу кош бойлуу болууга аракет кылып жатса, анда ал Атарваведадан бойго бүтүү үчүн атайын мантраларды айтышы керек. Тукумсуздукта окуй турган өтө күчтүү ыйык тексттер бар.
Сунушталууда:
Эмне үчүн кош бойлуу аялдар кофе ичпеши керек? Эмне үчүн кофе кош бойлуу аялдар үчүн зыяндуу?
Кофе зыяндуубу деген суроо балалуу болууну пландаган аялдарды дайыма тынчсыздандырат. Чынында эле, көптөгөн заманбап адамдар бул ичимдиксиз жашоосун элестете албайт. Бул болочок эненин ден соолугуна жана түйүлдүктүн өнүгүшүнө кандай таасир этет, кош бойлуу аялдар канча кофе ичсе болот же андан такыр баш тарткан жакшыбы?
Модалуу кош бойлуулар. Кош бойлуу аялдар үчүн көйнөктөр. Кош бойлуу аялдар үчүн мода
Кош бойлуулук - бул аялдын эң сонун, укмуштуудай абалы. Бул мезгилде ал өзгөчө жагымдуу, нурдуу, сулуу жана назик. Ар бир болочок эне укмуштуудай көрүнгүсү келет. Келгиле, эмне модалуу жана башкалар жөнүндө сүйлөшөлү
Кош бойлуу кезде эмне кылуу керек? Кош бойлуу аялдар үчүн музыка. Кош бойлуу аялдар үчүн эмне кылуу керек жана болбойт
Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы укмуштуу учур. Болочок ымыркайдын күтүү менен, жакшы пайдаланууга болот бош убакыт көп. Ошентип, кош бойлуулук учурунда эмне кылуу керек? Күнүмдүк жашоодо аялдын жасаганга убактысы жок көп нерселер бар
Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес. Кош бойлуу аялдар үчүн фитнес клуб. Кош бойлуулук фитнес - 1-триместр
Эгер аял кош бойлуу болсо, мүмкүн болушунча активдүү болушу керек. Бул үчүн, кош бойлуу аялдар үчүн фитнес идеалдуу. Бул макалада эмне үчүн бул абдан пайдалуу, кандай спорт менен айымдар менен машыгышы мүмкүн, ошондой эле кооптуу биринчи триместрде аялдарга кандай көнүгүүлөр керектиги талкууланат
Кош бойлуу аялдар үчүн фитбол көнүгүүлөрү: көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр. Фитбол триместрдеги кош бойлуу аялдар үчүн
Бул макалада аял өзүнүн денесин кантип "кызыктуу абалда" кармап тура аларын талкуулайбыз. Бул жагдайдан чыгуунун эң сонун жолу макалада сүрөттөлгөн кош бойлуу аялдар үчүн фитбол көнүгүүлөрү болот. Ушул жана башка кызыктуу фактыларды төмөндө окуй аласыз