Кош бойлуу кезде минералдык суу ичсем болобу?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Баланы күтүү - бул көптөгөн шектенүүлөр жана коркуулар менен байланышкан сонун жана ошол эле учурда кызыктуу мезгил. Үйдүн сыртында күтүлбөгөн жерден ичүүгө болгон кадимки каалоо да ойлонууга негиз болуп калат: минералдык сууну ичсе болобу же тазаланган сууну издесе болобу? Түшүнүп көрөлү, кош бойлуу кезде минералдык суу ичсе болобу?

Минералдык суу деген эмне

Минералдык суу курамында микроэлементтер жана туздар эриген суюктук болуп эсептелет. Убакыттын өтүшү менен бул курам химиялык да, физикалык да касиеттерин өзгөртпөйт, ал туруктуу.

Минералдык сууну колдонуу организмди тазалоого, ичеги-карындын ишин жакшыртууга, ошондой эле зат алмашуу процессин жакшыртууга жардам берет. Айрыкча, бул арыктоо үчүн диеталар, туура эмес жашоо образы, бузулуулар жана тамактануунун ашыкча болушу менен шартталган болсо. Мындан тышкары, бул суусундук аденозин трифосфаттын өндүрүшүн активдештирет жана ал кызмат кылатэнергия булагы.

Бул пайдалуу сапаттардын тизмеси менен минералдык суу жөн эле кош бойлуулук учурунда зарыл болуп көрүнөт. Бирок чын элеби?

Кош бойлуу кездеги минералдык суу: ичсем болобу?

Бул суроонун жообу сөзсүз ооба, бирок кээ бир эрежелерди сактоо керек. Дүкөнгө барардан мурун, кээ бир маалыматты изилдеп чыгышыңыз керек. Супермаркеттер ичүүчү суунун чоң спектрин сунуштайт, алардын баары бир нече категорияга бөлүнөт. Классификация минералдашуу даражасы боюнча жүргүзүлөт жана төмөнкү түрлөргө бөлүнөт:

1. Дарылуу суу. Анын бир литр суусунда 10 граммдан ашык туз бар. Ал щелочтуу жана кислоталуу, денеге ар кандай таасир этет.
2. Дарылоо-ашкана. Бул сууда туз азыраак, концентрациясы 10 граммдан ашпайт.
3. Аскордук суу. Анын курамында эң аз, 5 граммга чейин туз бар. Дал ушул суу күнүмдүк колдонууга арналган, ашказандын секрециясына эч кандай таасири жок.

Минералдык суунун пайдасы

Кош бойлуу кезинде аял таза жана сапаттуу сууну гана ичиши керек, анткени ал түйүлдүктүн калыптанышына чоң таасирин тийгизет. Тилекке каршы, бардык эле болочок энелер бул тууралуу билишпейт, ошондуктан алар кандай сууну колдонушарын ойлонушпайт. Кээ бирөөлөр крандан агып жатканды ичишет же эң жакшысы чыпкалап алышат. Ошентип, суу жокденеге зыян келтирсе, ал белгилүү бир сапаттарга ээ болуп, тийиштүү өлчөмдө колдонулушу керек.

1. Күнүмдүк колдонуу үчүн туздары аз болгон минералдык сууну, башкача айтканда, ашкана суусун тандоо керек. Мисалы, бул "Липецк насостук бөлмөсү" же "Архыз" болушу мүмкүн. Андагы туздардын концентрациясы крандагы суудан жогору эмес, бирок ал зыяндуу кирлерден тазалоо процессинен өткөн.
2. Кош бойлуу кезде жасалма минералдык сууну ичпеген жакшы. Эч кандай зыяны жок, бирок эч кандай пайдасы жок. Табигый суу скважинадан алынган сууну билдирет жана анын жайгашкан жери жана саны ар дайым этикеткада көрсөтүлөт.
3. Дарылык жана ашкана суусун, мисалы, "Эссентуки", "Боржоми", "Нарзан" жана башка кош бойлуу кезде ичүү сунушталбайт. Бир гана өзгөчөлүк - дарыгердин дайындоосу. Дары сууну ашканадан айырмалоо абдан оңой - биринчиси дарыканаларда сатылат жана жалаң гана айнек бөтөлкөлөргө куюлат. Мындан тышкары, суу тигил же бул категорияга таандык дайыма этикеткада көрсөтүлөт.

Кош бойлуу кезинде дарылык минералдык сууну ашыкча колдонуу (жана гана эмес) бөйрөктө таштардын пайда болушуна, басымдын жогорулашына жана ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн. Мындай суу дары катары иштейт жана аны дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана ичсе болот.

Кайсы минералдык суудан баш тартуу керек

Кош бойлуу кезде газдалган минералдык суу ичсем болобу? Дарыгерлер муну жасоону сунуштабайт, анткени андагы көбүкчөлөрдү пайда кылган көмүр кычкыл газы кычыштыруу, ичеги оорулары, зарна, ашыкчагаздын пайда болушу жана гастриттин күчөшү. Мунун баары эч кандай шартта пайдалуу эмес жана кош бойлуулук учурунда такыр көйгөйгө айланышы мүмкүн.

Кээ бир аялдар кош бойлуу кезинде газдалган сууну эле эмес, таттуу да иче беришет. Бул бала үчүн өтө зыяндуу! Суусундуктун курамындагы кант, боёктор, даамдар жана газдар организмге чоң зыян келтириши мүмкүн. Андыктан кош бойлуу аялдар эч качан мындай коркунучка кабылбашы керек.

Кеңеш! Эгерде болочок эне чындап эле сода ичүүнү кааласа, анда сиз бир-эки ууртамды ичсеңиз болот. Бул зыян алып келбейт, бирок каалоо орундалат. Эң негизгиси өз убагында токтоо.

Кандай учурларда минералдык суу жардам берет

Кош бойлуу кезде минералдык сууну ичүү төмөнкү учурларда мүмкүн жана ал тургай зарыл:

1. Токсикоз. Болочок энелердин эң кеңири тараган оорусу. Минералдык дасторкон суусу жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жана дискомфортту басаңдатууга чоң жардам берет.
2. Кычкылтек жетишсиздиги жана түйүлдүктүн гипоксиясы. Бул учурда кош бойлуу аялдарга кычкылтектүү (кычкылтектүү) минералдык сууну колдонуу сунушталат. Ал организмди керектүү заттар менен каныктырат, иммунитетти жакшыртат жана жашоого күч берет.
3. Денени тейлөө. Кош бойлуу аял жана бала үчүн натрий, кальций жана магний кошулган минералдык суу эң пайдалуу болуп эсептелет.

Кош бойлуу кезде суунун суткалык керектөөсү

Кош бойлуу кезде минералдык суу ичсе болобу деп ойлонуп жатасызбы? Келечектеги энелер дасторкон суусун иче алышатчектөөсүз колдонуу, ал эч кандай зыян алып келбейт. Кош бойлуулук учурунда суткалык дозасы толугу менен аялдын активдүүлүгүнө жана анын салмагына жараша болот. Орточо көрсөткүч күнүнө 2 литр.

Эгер кааласаңыз, дарылык дасторкон суусун маал-маалы менен ичсеңиз болот, бирок чектелген өлчөмдө - катары менен эки жумадан ашык эмес жана күнүнө эки чыныдан көп эмес. Эгерде аялда ашказан, муун же бөйрөк оорулары бар болсо, анда алгач дарыгерге кайрылуу сунушталат. Ал уруксат берилген норманы жана колдонуу мөөнөтүн жекече аныктайт.

Дарылык сууга келсек, мурда белгиленгендей, аны кош бойлуу кезде медициналык себептерден улам гана ичсе болот.

Маанилүү! Кош бойлуу аялдын денесинде суунун жетишсиздиги менен кан илешкек болуп калат. Бул тромбоз жана варикозду пайда кылышы мүмкүн.

Минералдык суу "Донат магний"

Бул, балким, дарылык касиети бар ашкана сууларынын категориясындагы эң популярдуу аталыш, ал иш-аракеттердин чоң спектрин камтыйт. Кош бойлуу кезинде, Донат минералдык суу да кээде дарыгер тарабынан дайындалат. Ал төмөнкү схемага ылайык колдонулушу керек:

1. Бөлмө температурасына чейин жылуу минералдык суу.
2. Ойгонооруңуз менен бир стакан суу ичиңиз, бирок эртең мененки тамакка 20 мүнөт калгандан эрте эмес.
3. Экинчи жана үчүнчү тамактын алдында 150 мл суусундукту жылуу же муздак ичиңиз.

"Донат магний" кабыл алуу болочок энеге ич катуу менен күрөшүүгө жана жалпы абалын жакшыртууга жардам беретдене абалы.

Сунушталган дозаны эч качан ашпоо керек, анткени бул метеоризмди, диареяны жана суусузданууну пайда кылышы мүмкүн.

Тыянак

Демек, кош бойлуу кезде минералдык сууну ичсе болот, бирок белгилүү бир эрежелерди сактоо менен гана. Ашкана суусу чектөөсүз керектелет. Дары-дармек минералдык суусундук да адистер тарабынан тыюу салынган эмес, бирок бир гана ченемди сактоо менен. Ал эми дарылык минералдык сууну врачтын көрсөтмөсү боюнча гана ичсе болот. Калган бардык жагдайларда жемиш жана мөмө түрүндөгү табигый ингредиенттери бар жемиш суусундуктарына жана компотторго артыкчылык берүү жакшы.