Wife-"көрдү": үй-бүлөлүк мамилелердин психологиясы, себептери, мамилелерди жакшыртуу боюнча эффективдүү кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Үй-бүлөлүк жашоо бир гана кубаныч жана кыйынчылыктарга толбостон, өнөктөштөрдүн жүрүм-турумунда жана мамилесинде күтүлбөгөн «сюрприздерге» бай. Көбүнчө экинчи жарымдын жемелеп жатканы өзүн актап, анан катуу оорутат, анткени адам өзү бир нерседе туура эмес экенин түшүнөт.

Бирок, аял объективдүү, аң-сезимдүү себептери жок эле чыныгы «араага» айланып кеткен учурлар анчалык деле сейрек эмес. Албетте, эгер аял күйөөсүн тынымсыз "назалап" турган болсо, анда анын өз психикасын коргоого аракет кылуудан башка аргасы жок.

Аралоо эмнени билдирет?

Эркектин мээсинин "жуулуп калганы" сыяктуу көрүнүш менен күрөшүүнү баштоодон мурун, бул эмне экенин жана эмне үчүн пайда болгонун түшүнүп алсаңыз жакшы болмок. Адегенде бул эмне экенин аныкташыңыз керек - "көргөн" аял.

Адам башка адамдарга жана деги эле аны курчап турган дүйнөгө кандай таасир этет? Күч менен. Психикалык жактан да, физикалык жактан да. Адамзаттын бул жарымынын кээ бир өкүлдөрү алсыз аялдарга жана балдарга ушундай жол менен таасир этүүдөн баш тартышпайт. Бул өзгөчөлүк жетүү үчүн башкаларга таасир этеталардан бир нерсе генетикалык жактан коюлган. Илгери-илгери бир адам тамак-аш алып, үйүн коргоп, кошуналарынан физикалык күчтүн жардамы менен ар кандай материалдык баалуулуктарды тартып алган.

Аял киши башында мындай мүмкүнчүлүктөн ажырайт. Физикалык жактан эң күчтүү аял дагы эркектен алсыз. Демек, табият адилеттүү жыныстагы башка сапаттарды койду, алардын жардамы менен аялдар гана эмес, жакындарына да таасир этет. Башкача айтканда, алар эмоционалдык деңгээлде жана түздөн-түз эркектердин аң-сезимине таасир этет. Эркектер алсыздарына, анын ичинде өз үй-бүлө мүчөлөрүнө карата зордук-зомбулук көрсөткөн учурлар сыяктуу эле, аялы күйөөсүн тынымсыз «назалаган» жагдайларда, табигый өзгөчөлүктөрдү кыянаттык менен пайдалануу жөнүндө сөз болуп жатат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эркек урат, аял кесет. Бул таптакыр окшош көрүнүштөр, алардын ар бири үй-бүлөлүк психологго кайрылууга негиз болуп саналат.

Аялдар эмнеге ушундай кылышат? Объективдүү себептер

Сүйүктүүсүн жана сүйүктүүсүн дүйнөнүн учу-кыйырына чейин ысык чоктун үстүндө ээрчип барууга даяр болгон сүйкүмдүү жандык капыстан коркунучтуу кинодогу объектиге айланып, күйөөсүн нервден чарчаганын түшүнүү үчүн, сизге эмне керек аялдын мындай жагымсыз жүрүм-турумунун объективдүү себептери бар-жогун аныктоо үчүн.

Эркектер болсо аялдарга окшоп көбүнчө өз кемчиликтерин көрүшпөйт. Эң кеңири тараган мисал, аял жумуштан кийин бала бакчадан баланы алып, аны менен дүкөнгө кирип, мештин жанында турганы болсо керек. Киши эмне кылып жатат? КийинЖумушта ал достору менен барда бир-эки сыраны өткөрүп жиберет, дүкөнгө "бир жарым калганга" барат, диванга жыгылып же компьютерге отуруп, маал-маалы менен кечки тамак качан болорун сурайт. Албетте, күнүмдүк окуялар башкача өрчүшү мүмкүн.

Эң негизгиси, аялдын асылын «тырмакка» салууга толук объективдүү себеби бар. Албетте, ал түз мааниде муну кыла албайт. Анан аял эмне кылат? "Мээни жей" баштайт.

Эркектерге мамилени тез жакшыртуу үчүн кеңештер

Канчалык парадоксалдуу көрүнбөсүн, бирок «ичкен» аялдын кайра периштеге айлануусу үчүн жетиштүү, ал эркек бир жолу сүйүп калган, сиз дивандан түшүшүңүз же компьютерден алысташыңыз керек, аккан кранды оңдоңуз, бала менен ойноңуз, бир букет гүл сатып алыңыз же жок дегенде жумуштан кийин үйгө келиңиз.

Башкача айтканда, үйдөгү өзүңүздүн ыңгайлуу жашооңуз жана үй-бүлөңүздө дени сак микроклимат үчүн күрөштү өзүңүзгө адекваттуу баа берүү менен баштоо керек. Сиз ошондой эле эстутумду баракташыңыз керек. Балким, аялы бир нече жолу сылык үн менен эркектин аң-сезимине бир нерсени жеткирүүгө аракет кылган, бирок бул сүйлөшүү аракети эч кандай жыйынтык берген эмес? Эркектер көп айтышат кимдир-бирөөнүн маңдайына бермейинче адам эч нерсени түшүнбөйт деп. Демек, “аралоо” – бул “маңдайга уруунун” аялдык жолу.

Эч кандай объективдүү себептер жок болсо, эмне үчүн аялдар "нагышат"?

Эгер аялы мээни эч кандай себепсиз «көрсө», анда бул кесипкөй жардамга кайрылууга олуттуу себеп. Бирок бериПсихотерапевттердин кеңселерине баруу - үй-бүлөлүк багытта иштегендер, жубайлар менен жана башкалар - биздин өлкөдө кабыл алынбайт, эмне болуп жатканын өз алдынча аныктоого аракет кылсаңыз болот.

Көбүнчө аялдар бала кезинде байкаган апасынын же чоң энесинин жүрүм-турумун толугу менен аң-сезимсиз түрдө көчүрүп алышат. Көбүнчө аял өзү туура эмес кылып жатканын түшүнбөйт, ошону менен өзүнө тандаган психологиялык дискомфортту берет. Эгерде ал атасынын, чоң энесинин – чоң атасынын, атасынын жана, балким, өз кызынын күнүмдүк араалоо атмосферасында чоңойгон болсо, анда бул жүрүм-турум модели аял үчүн табигый нерсе. Ошол эле учурда мындай аялдын күйөөсүн «назалаган» эч кандай объективдүү себептери жок жана ага муктаж эмес.

Аял адам энергетикалык вампир деп аталып, чыр-чатактарды жаратышы толук мүмкүн. Кээ бир адилет жыныстагылар күчтүү эмоцияларды баштан кечирбестен өздөрүн жайлуу сезе алышпайт. Эреже катары, бул темпераменттүү жана жаркын айымдар, алар кайда болбосун көңүлүн бурат. Эгерде мындай аялда эмоционалдык интенсивдүүлүктү, зордук-зомбулукту кумарланууну, же жок дегенде күйөөсүнүн жөнөкөй көңүлүн албаса, "ханышанын" ордуна дароо эле "көргөн" аял пайда болот. Бул жүрүм-туруму аң-сезимсиз түрдө пайда болот. Адамдын табияты адамдар каалаган нерсесин алуунун эң тез жана оңой жолдорун интуитивдик түрдө таба тургандай кылып түзүлгөн. Бул учурда аялга күчтүү эмоциялар керек жана алар позитивдүүтерс бол, бул маанилүү эмес. Терс эмоцияларды жаратуу бир топ оңой жана алар дайыма бир топ жаркыраган болот.

Албетте, аялдардын жүрүм-турумун түшүндүргөн жана объективдүү чындыкка эч кандай тиешеси жок башка себептер бар. Бирок аларды кесипкөй психотерапевт гана аныктай алат.

Аялдар дагы эмнеден улам "көрүштү"? Коомдук себептер

Жубайынын жүрүм-турумуна жана мамилесине нааразы болгон эркектерден «Аялым аз тапканымды көрүп калды» деген сөздү көп угууга болот. Бул учурда аялдын мотивациясы эркек түшүнгөндөй так жана жөнөкөй эмес.

Көрө албастыктан кыйналган аялдарды түшүнүүнүн эң оңой жолу. Бул көрүнүш эркектердин үй-бүлөдөгү ызы-чуу жана ар түрдүү сексуалдык жашоосуна көз артып, достору барларда бир-эки стакандын үстүндө сүйлөшкөнүнө окшош. Ал эми мактанчаак досуна эмне үчүн сүйүктүү жубайына чуркабай, досторунун арасында салкындайт деген суроону берүү өтө сейрек кездешүүчү эркектин башына келет. Аялдар да «кулагын илип, жаагын түшүрүп» досторун угуп, көрө албастык кылышат. Мындай бойдоктук кечелерден кийин үйгө келген айым күйөөсүн досторунун күйөөлөрүнөн кем калбасын деген максат менен "назалап" баштайт.

Ошондой эле аялдын өзү көргөн башкалардын материалдык байлыгына көз артканын түшүнүү оңой. Мисалы, кошуналар жаңы машина сатып алышты, ал эми жумушта бирөө модалуу узун тон алды. Ал дагы каалайт, бирок акча жетпейт. Мүмкүн эместиктен келип чыккан психикадагы бул диссонансБашкалардагы нерсеге ээ болуу араалоого алып келет.

Аялдар жакшы ниеттен "көрүшөбү"?

Күйөөлөрүн аң-сезимдүү, «жакшы» ниет менен көргөн аялдарды түшүнүү алда канча кыйын. Аялы-"көргөн" бул учурда иш-аракет кылат, интуитивдик ыкмалар менен болсо да, бирок абдан ойлонуп. Ал муну күйөөсү дайыма стимулга муктаж экенине толук ишенгендиктен жасайт.

Мындан тышкары, мындай пиа-муза үчүн эмнени стимулдаштыруу таптакыр маанилүү эмес. Мындай типтеги аялдар адамды дайыма түртүп туруу керек деп эсептешет, антпесе ал эч нерсеге жетишпейт. Эреже катары, бул айымдар абдан дымактуу жана статусу алар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Аралоо аркылуу алар көбүнчө жубайынын карьера тепкичинде көтөрүлүшүнө жетишишет.

Эмне кылуу керек?

Жубайдын руханий жайлуулугу үчүн гана эмес, балдардын жеке сапаттарын калыптандыруу үчүн да аял күйөөсүн «нагып» койгон жагдай кооптуу. Бул учурда эмне кылуу керек? Өз үйүңүзгө жылуу рухий атмосфераны кантип кайтарса болот? Тилекке каршы, бул суроолордун үстүнөн ойлонгон эркектер аз. Алардын көбү жөн гана үй дубалдарынын сыртында розетка табат. Анын үстүнө, бул такыр эле интимдик мамиле эмес, көбүнчө аялдары жууп кеткен эркектер убактысынын максималдуу бөлүгүн достору менен өткөрүшөт же өздөрүн хоббиге, жумушка же башка иштерге арнашат, бул келбей коюуга себеп болушу мүмкүн. үй.

Бул түшүнүктүү жүрүм-турум жана өзүңүздүн жан дүйнөңүздүн тынчтыгын сактоонун эң оңой жолу. Бирок, бул көйгөйдү чечпейт, тескерисинче, аны курчутат.

Ошондуктан, жубайыңыздын жүрүм-турумун өзгөрткүңүз келсе, анда мындай кылбаңыз, антпесе түбөлүк аял-араа жашоодо жаныңда болот. Эмне кылуу керек? Араалоонун түрүн аныктап, ага эмне себеп болгонун түшүнүп, ошонун негизинде иш-аракет кылуу керек.

Объективдүү себептерден улам "аралоо" учурундагы аракеттер

Жубайынын жүрүм-турумунун объективдүү себептерин аныктоо эркек үчүн андан арылууга караганда кыйыныраак. Андыктан, эркектин кемчилиги аялды араа абалына эмне алып келгенин так ойлобостон, аны менен сүйлөшүш керек.

Скандалдан коркпо. Конкреттүү иш-аракеттерге же алардын жоктугуна тынчсызданган аялдар, эреже катары, купуя сүйлөшүүдө күйөөсүнөн эмнени каалаарын ачык айтышат. Албетте, эмне үчүн аялы ар дайым "наг" угуп, бул көйгөйдү дароо чечүү керек. Мындай ыкма менен кийинки жолу жубайы мээге туруштук бербей, купуя сүйлөшүүгө бир нече жолу аракет кылат.

Акыл-эси жок "аралоо" учурундагы аракеттер

Эгер аял күйөөсүн үй-бүлөдөгү жүрүм-турумдун башка моделин жакшы билбегени үчүн урушса, анда сизге психологдун профессионалдуу жардамы керек болушу мүмкүн. Албетте, бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Көйгөйдү өзүңүз чечүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок бул үчүн абдан чыдамкайлык, сылыктык жана бир аз куулук талап кылынат.

Баштоо үчүн, аялдын апасын, аялдын өзүн кандай алып жүрөрүн караш керек. Эгер аялы апасын так көчүрүп алса, анда жубайын тажаткан учурларды ата-энеден издөө керек. Бул үчүн жетиштүүаялынын ата-энесине бат-баттан барып, кайненесин мактап, аялына үлгү көрсөтүүдөн тажабайт. Бул эч кандай учурда ата-энесине барбай, жеке жасалышы керек. Эртеби-кечпи, аялы «жарылып», апасы тууралуу көп маалыматтарды эркекке ыргытат. Ушул учурда сиз максималдуу түрдө көңүл буруп, кайненеңде аялыңызга эмне жакпай турганын эстешиңиз керек.

Кийинки жолу ата-энеге баргандан кийин аялыңа анын айтканы туура экенин акылмандык менен айтыш керек. Бир жагынан алганда, сиз бир эле учурда бардык козырларды колдонуунун кереги жок. Бул билдирүүгө аял сөзсүз жооп берет. Теманы өнүктүрүш керек жана кайнене аялынын атасын көрөт деп кокусунан байкаш керек. Ошол эле учурда: "Ичпегениңиз кандай бактылуу" деп айтуу керек. Андай эмес экени маанилүү эмес, аял өзүнүн жүрүм-турумунун жаңылыш экенин түшүнбөй турганын унутпашыбыз керек. Бир нече жолу ушундай сүйлөшүүлөрдөн кийин, аялы чындап эле апасынан ушунчалык айырмаланып жатабы деп ойлонот. Жана ой жүгүрткөндө өзүнүн да так ошондой кыймыл-аракет кылганын түшүнөт. Муну түшүнгөн аялдардын көбү жүрүм-турумун өзгөртүү үчүн укмуштуудай аракеттерди көрүшөт.

Психологияда бул ыкма манипуляция деп аталат. Анын маңызы – адам каалаган аракетке жетеленип, ал баарын өз алдынча жана жеке каалоосуна жараша жасай турганын ишенимдүү сезет.

Эмоциянын жоктугунан жасалган аракеттер

Аялдын күйөөсүн "нагып" жатышынын дагы бир себеби - бул баналдык зеригүү жана мамиледе кумардын жоктугу. Эгер бул сиздин үй-бүлөңүзгө тиешелүү болсо, маселени чечүү кыйын болбойт. Сиз аялыңызга эмне алгысы келсе, ошону беришиңиз керек, башкача айтканда көңүл, кумарлануу,жалын, романтика жана башкалар.

Көп учурда "эрдиктерди" жасоонун кереги жок. Эреже катары, назик көз караш, эртең менен өбүү, кечинде бир букет гүл жана жолугушууга чакыруу жетиштүү. Ал тургай көчөдө, парктын бир жеринде дата сыяктуу баналдык кереметтерди жаратат. Анткени, адатта, бир чатырдын астында жашаган адамдар, мамилелеринин башталышындагыдай жолугушууларга барышпайт. Демек, мындай оюн-зоок көп эскерүүлөрдү козгоп, өчүп бараткан сезимдерди жандандырат. Башкача айтканда, аял эркекти араалаган нерсе болот.

Себеби дос кыздарга ичи тар болсо

Күйөөлөрдүн эң көп катачылыгы – сүйлөшкөн кыздарын таза сууга алып келүү. Мындай аракетте көрө албас аял эркектин кудуретсиздигинен шылтоо гана көрүп, ого бетер "кайнап" кетет.

Эң жөнөкөй нерсе - кризисти күтүү. Аялдын көңүлү башка нерсеге бурула баштаганда, ал досторунун күйөөлөрү идеалдуу экенин унутуп калат, ал эми өзү мактана турган эч нерсеси жок. Дагы бир вариант - аялы мактана турган ишти жасоо. Мисалы, анын “идеалдуу” күйөөлөрү бар достору көбүнчө кайда барарын билип, бул жерде анын жубайынын сүрөтү жана сүйүүсү жазылган билбордго заказ кылыңыз. Аялзатынын бактылуулугунда чек болбойт.

Бир гана нерсеге арзыбаган нерсе - бул көбүрөөк акча табуу аракети. Эгерде жубайы досторунун күйөөлөрү чексиз пальто, Мерседес, Канар аралдарына саякат жана башкаларды сатып алгандыгы жөнүндө айтып, мээни "жеп" алса, анда аялга кошумча бир нече миң рубль эмес, мүмкүнчүлүк керек. сыймыктануу менен айтуубашын көтөрүп: "Бирок бул меники…"

Башкалардын материалдык баалуулуктарына көрө албастыктан улам "аралоо" учурундагы аракеттер

Аялга кошуналардын же тааныштардын эмнеси бар экенине караба деп айтууга аракет кылба. Бул анын көңүлүн оорутуп, жүрүм-турум маселесин такыр чечпейт, тескерисинче, аны курчутат.

Андан тышкары, жубайыңыз эңсеген нерселердин баарына ээ болууга аракет кылбаңыз. Сиз ага альтернатива беришиңиз керек. Башкача айтканда, аялы кошунасынын пальтосу бар деп араа көрүп, бирок ал жок болсо, анда дубалдын артында жашаган аялда жок нерсени сатып алуу керек. Муну аныктоо оңой – сиз жубайыңыздан суранып, ага жогорудагылардан бир нерсе сатып алууну сунушташыңыз керек.

Жакшы араалоого кантип каршы туруу керек?

Ара-музага каршы туруу кыйын. Мындай аял өзүнүн туура экенине толук ишенет. Ал эмне каалап жатканын так билет жана ага жетүү үчүн баарын жасайт.

Эреже катары, анын жүрүм-туруму психикалык ыңгайсыздыкты кандайча пайда кылганы жөнүндө сүйлөшүүлөр жыйынтыксыз. Күрөшүүнүн бирден-бир натыйжалуу жолу - бул практика. Аял "наг" - эркек диванга жатып, компьютерде отуруп, чечүүчү мезгилде ооруп калуу өргүүсүн алып, өзүнүн карьерасын ар кандай жолдор менен бузуп салат. Аял мактап, жылмайат - эркек дароо ишке киришет жана эң кыска убакытта чыныгы ийгиликке жетет.

Эркектин орду катаал болуш керек. Бардык иш-аракеттер ырааттуу түрдө аткарылышы керек, сиздин жүрүм-турумуңуз менен араалоо аракетин токтотуңуз. Жеңилдикке жол бербеш керек, анткени пира-муза крокодилдин менталитетине ээ. Кантипадам гана жумшактык көрсөтөт, ал кайрадан өз мээсинин чексиз "жегенине" туш болот.