Жолдошум менен болгон көйгөйлөр: себептери, чыр-чатактарды чечүү жолдору, психологдордун кеңеши

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Жакында көптөн күткөн баш кошуу учуру болуп өттү. Аял менен эркек кол кармашып, бири-бирин мээримдүү көздөр менен карап өтүштү. Бул биримдикти эч нерсе буза албайт деген толук сезим пайда болду. Бирок бир нече жыл өттү, алар күйөөм менен көйгөйлөр пайда болду! ЗАГСка ажырашууга шашпаңыз. Ар бир кырдаалда сиз чечүүнүн туура жолун таба аласыз.

Түшүнүк жок

Күйөө менен болгон мамиледеги эң көп көйгөй – бул түшүнбөстүк. Бул эркек менен аялдын бири-бирин укпай калышынан көрүнүп турат. Биринчи кезекте өз кызыкчылыгыңыз, андан кийин жубайыңыздын муктаждыгы турат. Ушундан улам чуу жоктон пайда болот. Жубайлар маселенин түпкү маңызын түшүнбөй, өз оюн далилдеш үчүн бири-бирине кыйкыра башташат.

Эгер күйөөсү улуу болсо, мындай көйгөй логикага туура келет. Анткени, жубайлар ар кандай чоңойгонКээде алар башкача тарбия алышат. Бирок, тилекке каршы, ошол эле курактагы жубайларда да кездешет. Психологдордун айтымында, ажырашуулардын эң кеңири тараган себеби – жашоого болгон көз караштардын дал келбегендиги.

Күйөө менен аялдын көйгөйүн чечүүнүн бир нече далилденген жолдору бар:

1. Биринчиден, бири-бириңерге багынганды үйрөнүшүңөр керек. Эреже боюнча мындай чечимге биринчи аял келиши керек, анткени ал темпераменти азыраак жана акылманыраак.
2. Психологдор жубайыңыздын айткандарын көбүрөөк угууну сунушташат. Көбүнчө нике учурунда жубайлар сүйлөшүү учурунда өз иштери жана ойлору менен алаксып башташат. Жан жарыңыздын сөзүн бөлүп, сынга албашыңыз керек, ар дайым сөздү бүтүргөнгө мүмкүнчүлүк беришиңиз керек.
3. Дайыма эле өзүңүздүн пикириңизди таңуулап, туура болууну талап кылбаңыз. Ар дайым бардык нерседе туура боло турган адам жок. Сиз адегенде маектешиңиз эмне деп жатканын түшүнүп, андан кийин өз көз карашыңызды байкабай билдириңиз.

Эски күйөөсү же түшүнбөгөн жигит менен болгон көйгөйлөрдөн чыгуунун идеалдуу жолу - компромисстерди издөө. Скандалдын ордуна, үстөлгө отуруп, көйгөйдү чогуу талкуулап, эки тарапка тең жарашчу жол табууга аракет кылыңыз.

Романтика жок

Аялдар кыймыл-аракетти жакшы көрүшөт. Эркектер аларды карап, гүл бергени, төшөккө кофе алып келгени жана башка майда-барат нерселерди жасаганы жагат. Ал эми жубайлар үйлөнгөндөн кийин гана тандагандарына көңүл бура башташатмайрамдар. Демек, күйөөсү менен дагы бир көйгөй пайда болот - романтиканын жоктугу.

Эгерде адам муздап калган болсо, анда ага биринчи кадамды өзүң таштаганга аракет кыл. Ага шамдын жарыгында кечки тамак даярдаңыз, көңүл ачыңыз, балким, бул анын бир кадам артка кетүү каалоосун ойготот. Көптөгөн үй-бүлөлөр бош убактысын үйдө телевизордун алдында өткөрүшөт. Айлана-чөйрөнү сергитүү керек: өлкөлөрдү кыдыруу, кинотеатрга баруу, кафеде отуруу, таза абада спорт менен машыгуу. Көңүл ачуунун мындай жолдору сезимдерди сергитип, чогуу эс алуудан ырахат алат.

Жоголгон кумар

Психологдордун жана сексологдордун пикири боюнча, чыр-чатактын дагы бир көп тараган себептеринин бири - күйөөсү менен төшөктө көйгөй. Бир кездерде жубайлардын ортосунда кумары кайнап, бири-бирине чөгүп жатышты, бирок мунун баары чогуу боз жана монотондуу оюнга алмашты. Бул бир нече себептерден улам болушу мүмкүн:

• бир бирине көнүү жана бул фонго болгон кызыгуунун төмөндөшү;
• оор жумуштан жана үй жумуштарынан кийин чарчадым;
• бош убакыттын жоктугу.

Кош бойлуу кезде күйөөсү менен ушундай көйгөйлөр көп кездешет. Жубайында психологиялык тоскоолдук бар, ал туура эмес кыймылдар балага зыян алып келерин түшүнөт.

Эгер жубайлардын ортосунда сексуалдык мүнөздөгү маселе болсо, анда аны тез арада чечүү керек. Болбосо, кожойке же сүйгөн ыктымалдыгы жогорулайт. Ошондуктан, сиз дайыма бири-бирине болгон кызыгууну азыктандырып, кумарланууга аракет кылышыңыз керек. Бул талап кылат:

• Үй-бүлө курган жылдардан кийин да ар дайым жакшы көрүнгүлө. Эркектер көздөрү менен сүйүшөт, бул бир нече жолу далилденген. Өмүрлүк халатчан жана башына олдоксон ат куйругу бар жубайы менен жолугушуу сунушталбайт. Жубайыңыздын ар дайым кызыгуусун жаратуу үчүн ич кийимиңизди үзгүлтүксүз жаңыртып, фигураңызга көз салып туруңуз.
• Эгер балдар дем алыш күндөрү чоң энесиникине барышса, бири-бирине убакыт бөлүүгө убакыт келди. Романтикалык атмосфера түзүп, жакшы убакыт өткөргөнгө арзыйт.
• Бири-биринин каалоосун угуу сунушталат. Эгер фантазияңыз түгөнсө, аны чогуу эротикалык тасма көрүү менен толуктасаңыз болот.
• Декорацияны маал-маалы менен өзгөртүп туруу керек. Уктоочу бөлмөдөгү керебеттен ашканага же ваннага өтүңүз. Эксперимент, үйүңүздө абдан көп кызыктуу жерлер бар.
• Эркектердин жүрөгү дайыма балдар. Эмне үчүн алар менен ойнобойт, бирок интимдик оюндарда. Эротикалык медайымдын же стюардессанын ролунда көрүнүү керек, мындай сюрприз күйөөңүздү сөзсүз кубандырат.
• Сексуалдык жакындык учурунда сиз мүмкүн болушунча эркин болушуңуз керек жана бардык чектөөлөрдү башка учурга калтырыңыз.

Күйөө менен болгон интимдик көйгөй абдан кеңири таралган, бирок бактыга жараша аны оңой эле чечсе болот.

Ата-эне менен түшүнбөстүк

Бардык энелер уулдарын жакшы көрүшөт. Аларга бүт сүйүүсүн жана камкордугун жумшашат. Сүйүктүү бала чоңоюп, апасы ал үчүн экинчи орунда турат. Уулу үй-бүлөсүн багып, башка аялдын кеңешин угууга киришет. Мунун фонунда күйөөсү жана анын ата-энеси менен көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Көптөгөн аялдардын эң көп кетирген катасы - күйөөлөрүнүн көңүлүн бурууга аракет кылуу. Бирок эч качан эне менен баланын ортосунда турбаңыз.

Кайненеңиз менен чын жүрөктөн баарлашып, анын уулун андан кем эмес жакшы көрөрүңүздү, кам көрөрүңүздү билдирип койгонуңуз оң. Ошондой эле жубайыңыздын сүйүктүү тамактарын жасоонун сырларын сурап же андан кийинки майрамга белек тандоого жардам берүү сунушталат, бул иш сөзсүз түрдө келиниңизге ишеним сезимин жаратат.

Каржы жетишсиздиги

Жаш үй-бүлөлөр үчүн жашоо оңой эмес. Ипотека, керектөө кредиттери, бала бакча, коммуналдык төлөмдөр – мунун баары чоң чыгымдарды талап кылат. Ошол эле учурда жакшы тамактанып, балдарды кийиндириш керек. Көбүнчө күйөөсү менен үй-бүлөдө каржылык ресурстардын жетишсиздигинен улам көйгөйлөр бар. Аял башка жумуш таап алсын деп күйөөсүнө аз табат деп уруша баштайт, ал талыкпай иштейт, бирок анын аракети дагы эле сүйүктүү жубайынын бардык муктаждыктарына жетпейт.

Бул көйгөйдү чечүүнүн жолу абдан жөнөкөй:

1. Акчанын жетишсиздиги бир гана жубайынын эмес, жалпы үй-бүлөнүн көйгөйү. Аялы өзү жумушка орношуп, үй-бүлөгө киреше алып келиши керек. Белгилей кетчү нерсе, заманбап технологиялар дүйнөсүндө, декреттик өргүүдө жүргөн көптөгөн энелер да жогорку маяна менен толук эмес күндүк жумуш таап жатышат.
2. Эгерде күйөөсү чындап эле акчасы жетишсиз болсо, анда ага бул кырдаалды чечүүгө жардам бер. Эреже катары, көптөгөн эркектер "агым менен жүрөт" жана жашоодо бир нерсени өзгөртүүнү жактырбайт. Ал үчүн өзүңүздү көбүрөөк табыңызкелечектүү жумушка орношуп, аны интервьюга чакырып, бул чечимди жакшы жана терс жактары менен талашыңыз.
3. Мүмкүнчүлүктүн чегинде жашаганга аракет кыл, кийинки айлыкка чейин бардык акчаны акылдуулук менен бөлүштүр. Чыгымдардын тизмесин түзүңүз, бул баш тартууга мүмкүн болгон ашыкча чыгымдарды аныктоого мүмкүндүк берет.
4. Эгер жубайлар "чоң түрдө" жашаган бай жана көз карандысыз адамдар менен гана баарлашса, анда коомдук чөйрөнү көбүрөөк ылайыктуу чөйрөгө өзгөртүү сунушталат.

Психологдор жубайлар чогуу бардыгына өздөрү жеткен нике күчтүү жана ишенимдүү болот дешет. Бири экинчисине караганда ийгиликтүү болгон никелерде чыр-чатактар дээрлик дайыма пайда болуп, көпчүлүк учурда ажырашууга алып келет.

Ишенимдин жоктугу

Аялдар кыялданганды жана көйгөйдү чындап жок жерден издегенди жакшы көрүшөт. Аларга эркек үй-бүлөгө көбүрөөк акча тапкысы келгени үчүн эмес, жаш, сулуу кызматкер менен мамилеси болгон үчүн жумушта калгандай сезилет. Аялы тынымсыз ал аялдарды карап, түнү менен мурунку айымдар менен жазышууда деп шектенет.

Бул маселени чечүүнүн жолу жөнөкөй - сиз тандаганга ишенүүнү үйрөнүшүңүз керек. Эгер ал дагы эле аялга жакын болсо, демек ал аны жакшы көрөт жана башка менен болгусу келбейт. Сиз кылдаттык менен ар бир шектенүүлөрдү талдоо, кырдаалды баалоо керек. Жубайыңызды майда-чүйдөсүнө чейин чатакташпаңыз. Ошондой эле, күйөөңүздү кызгантып, башка эркектер менен ойноштук кылуунун кереги жокал аялын сүйөбү же жокпу түшүнүү. Бул да жакшылыкка алып келбейт.

Агрессивдүү күйөө

Көп учурда аялдардын форумдарында төмөнкүдөй суроо берилет: "Эгер күйөөсү агрессивдүү болсочу?". Кээ бир үй-бүлөлөрдө, турмушка чыккандан кийин, жубайы дайыма ачууланып, нааразы болуп, кээде күйөөсүнүн башы менен проблемалары бар деген сезим пайда болот: ал нөлдөн баштап чыр-чатактарды жасай баштайт же дайыма шектенүүдө. Бул психологдун же психотерапевттин кийлигишүүсүн талап кылган татаал маселе.

Бирок сүйүктүүңүздү ооруканага жөнөтүүдөн мурун анын агрессивдүүлүгүнүн себебин түшүнүшүңүз керек. Бул организмде тестостерондун жетишсиздигинен же ашыкча иштөөсүнөн улам болушу мүмкүн. Демек, бул көйгөй менен күрөшүү үчүн, бул талап кылынат:

• Ага оор жумуштан кийин жакшы эс ал. Ага үй жумуштарын, түгөнгүс сүйлөшүүлөрдү жүктөбөңүз. Күйөөсү үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү айтпайбы? Бул сүйлөшүүнү эс алуу күнүнө сактаңыз.
• Үйдө жубайыңыз өзүн жакшы сезиши үчүн ыңгайлуу жана тынч чөйрө түзүңүз. Жумуштан үйгө кир батирге келген эркек агрессивдүү болбой коё албайт.
• Сүйүктүүңүздү аялдык мээрим менен эркелетиңиз. Бул ага ар дайым токтоо бойдон калууга жана өзүн мыкты сезүүгө мүмкүндүк берет.

Бирок агрессиянын бир нече себептери бар, алар менен дарыгерге кайрылуу керек. Мисалы, булар спирт ичимдиктерин же баңгизатты кыянаттык менен пайдалануу, эркектердин кыжырдануу синдрому.

Үйдөгү көйгөйлөр

Байыртадан бери эркек үй-бүлөсүн, аялы очокту сактоого милдеттүү деген пикир бар. Бирок азыркы дүйнө үстөмдүк кылган стереотиптерди өзгөрттү. Азыр адамзаттын сулуу жарымынын өкүлдөрү жубайлары менен бирдей шартта иштешет. Андан тышкары, алардын көбү үйдү кароого, балдарды тарбиялоого жана тамак жасоого жооптуу.

Үй мүнөзүндөгү күйөө менен көйгөйдү эмне кылуу керек? Албетте, ага ультиматум коюп, чогуу иштегениңизди, үй жумуштарын да чогуу жасашыңыз керектигин түшүндүрүп, ага сиз да ал сыяктуу чарчап кала турганыңызды түшүндүргөнүңүз абзел.

Натыйжалуу ыкма - график түзүү. Мисалы, күйөөсүнүн милдети идиш жууп, аял тамак жасоого милдеттүү. Же жуп күндөрү жубайы бардык үй жумуштарын жасайт, ал эми аялы так күндөрү, бул ыкма өзгөчө сменада иштегенде эффективдүү.

Мурунку күйөө

Тилекке каршы, биздин өлкөдө ажырашуулардын статистикасы өсүүдө. Көптөгөн аялдар менен эркектер никенин бардык сыноолоруна туруштук бере албай, бойдок калууну артык көрүшөт. Бул учурда дагы бир көйгөй пайда болот - мурунку күйөөсү. Ажырашкандан кийин аны менен кантип байланышып, кантип жашоо керек? Тажрыйбалуу психологдор бул маселе боюнча бир нече сунуштарды беришет:

• Ажырашуунун алгачкы этаптарында, эгерде ажырашуу мөөрү басыла элек болсо, анда мамилени сактап калууга аракет кылуу керек. Үй-бүлө – бул көп эмгек, бири-бирин түшүнүү, бири-бирин урматтоо жылдар бою топтолгон. Курулушка мынчалык көп убакыт кеткен нерсени талкалоо керекпи?
• Мүмкүн болсоникенин сакталышы жок, анда мурунку күйөөсү менен байланышты токтотуу керек. Анын телефон номерин өчүрүп, жеке баракчасын көрүүнү токтотуу керек. Келечекти курууга тоскоол болбошу үчүн өткөндү чийип салуу керек.
• Албетте, жалпы балдар болсо, баарлашууну азайтуу мүмкүн эмес. Бул учурда күйөөсү менен көйгөй менен эмне кылуу керек? Аны менен тынч сүйлөшүү сунушталат, бирок балдарга тиешелүү темаларда гана. Анткени, бул алардын атасы, сен аны душман кылып, баарлашууга тоскоол болбошуң керек.

Мурунку күйөөңүз менен кызгануу жана таарынуу көрүнүштөрүн уюштуруу сунушталбайт. Мындай учурда сиз ага боор ооруу сезимин гана ойгото аласыз.

Эмне үчүн көйгөйлөр жөнүндө айтуу керек?

Күйөө менен аялдын ортосунда кандай жагдай болбосун, аларды талкуулоону үйрөнүү жана жалпы тил табышуу маанилүү. Бул ийгиликке жана өз ара түшүнүүгө эң жакшы жол. Ар бир аял күйөөсү менен көйгөйлөрдү кантип сүйлөшүүнү билиши керек. Бул төмөнкү максаттар үчүн талап кылынат:

• Мамиледен таптакыр түшүнүксүз жагдайлар жок болот. Күйөөсү менен аялы бири-биринин позициясы айкын болот. Мисалы, күйөө өзүн агрессивдүү алып жүрөт, үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүн дайыма бузуп салат. Аялы ага жооп кайтаруунун ордуна, анын жүрүм-туруму жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылат. Көрсө, күйөөсү жумушта кыйынчылыктарга туш болуп, жетекчиси аны экиге иштетет. Ал үйгө психикалык жана физикалык жактан чарчап келет, демек, маанайы өзгөрөт. Сүйлөшүүнүн натыйжасында аялы агрессиянын себебин билип, күйөөсү өзүн жакшы сезип калган, анткени ал ачык сүйлөй алган.
• Сүйлөшүүчыр-чатактар жубайларды ар бир кырдаалдан чыгуунун туура жолун издөөгө үйрөтөт. Скандалдын ордуна түгөйлөр кечти жагымдуу өткөрүп, эки тарапка тең ылайыктуу чечим кабыл алышат.

Дайыма машыктыруу маанилүү - ар бир чыр-чатакты тынч талкуу менен алмаштыруу. Убакыттын өтүшү менен бул адатка айланып, жубайлар ар бир жаралган маселени ушинтип чече башташат.

Эгер күйөөсү сүйлөшкүсү келбесечи?

Эркектер аялдары менен узак сүйлөшүүнү жаман көрүшөт. Алар үчүн маселени биргелешип чечүү кыйноо сыяктуу. Күйөөңүз каалабаса, көйгөйлөрдү кантип айтууга болот? Жубайыңыз эң жагымдуу маанайда боло турган учурду табуу маанилүү. Кечинде, жагымдуу маанайда, даамдуу кечки тамактан кийин баарлашууну уюштуруу жакшы. Эркек ачууланганда же үчүнчү тараптардын көзүнчө маселени чечүүгө аракет кылбаңыз.

Сүйүүнү алдын ала пландаштыруу сунушталат. Бул жөнөкөй суроолордон турган. Болбосо, жубайы суракка алынгандай сезилет. Бир чыны чай үстүндө жеңил жана кыска маек болсун. Ошол эле учурда анын көңүлүн өзүнө буруу үчүн жакшынакай жана жагымдуу көрүнүү сунушталат. Психологдордун айтымында, бир жумада 2-3төн ашык сүйлөшүүгө болбойт, анткени бул күйөөсү менен аялын тажатып коюшу мүмкүн.

Үй-бүлө курган сайын аял өзү тандаганын жакшыраак түшүнүп, сезе баштайт. Жакында ага эч кандай сүйлөшүүнүн кереги жок болуп калат, анын мимикасына жана жүрүм-турумуна көңүл буруп, баарын өзү болжолдойт.

Жалпы сунуштар

Кечиресиз,Күйөө көйгөйлөрү дээрлик ар бир үй-бүлөдө болот. Эң акылдуу аял гана алардын алдын ала алат жана ага эң мыкты үй-бүлөлүк психологдор тарабынан түзүлгөн бир нече сунуштар жардам берет.

• Аял киши ийкемдүү жана назик. Ал ар кандай жагдайга жакшы көнөт. Эгер жаңжал чыгып кетсе, анда ал аны токтотуу үчүн эмне кылуу керектигин тез арада чече алат. Бирок эгер аял күйөөсүнүн катуулугуна катуу жооп бере баштаса, анда көйгөйлөр биринин артынан бири өсүп, чоң карга айланат.
• Тилекке каршы, азыркы аялдардын көбү үй-бүлөдө лидерлик орунду ээлегенге аракет кылып жатышат. Алар жубайы аларсыз туруштук бере албайт деп эсептешет, алар ага буйрук бере башташат жана эмне кылуу керектигин дайыма көрсөтүп турушат. Күйөөлөр баш ийгиси келбейт, аялдарга жакпайт, натыйжада чыр-чатак чыгат. Эркек жоопкерчиликтүү адам эмес деп ойлобо. Ал бардык нерсени өз алдынча чече аларын билүү үчүн ага үй-бүлөдө жетекчилик кызматты ишенип тапшыруу керек.
• Дагы бир жаңылыштык, кыздар өнөктөштөрүнөн кемчилик издей башташат, аларды дайыма көрсөтүп турушат. Карама-каршы кадамдарды жасоо сунушталат - жубайын үй-бүлө үчүн кылган иштери үчүн дайыма мактап туруңуз. Биринчиден, бул ага өзүнө болгон ишенимди пайда кылат, андан да көптү жасаганга аракет кылат. Экинчиден, ал үйгө дайыма жакшы маанайда келет, бул үй-бүлөдөгү чыр-чатактарды азайтат.
• Жаш ата-энелер балдарынын алдында жоопкерчиликтүү экенин түшүнүшү керек. Аларалардын жүрүм-туруму өтүп кетет жана алар дагы башка жарымы менен келечекте мамиле түзө башташат, ошондуктан аларга бири-бирин урматтоонун жана түшүнүүнүн татыктуу үлгүсүн көрсөтүү зарыл.

Үй-бүлөдө бир тарапка гана пайдалуу көз караш болбошу керек. Ар дайым эки тарапка тең жагымсыз жагдайларды чечүүнүн жолдорун чогуу издөө талап кылынат, бул учурда гана күйөө менен болгон көйгөйлөрдүн алдын алууга болот.