Сүйүүнү кантип узартса болот? Жөнөкөй жолдор жана кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:30

Жакшы секс узакка созулат деген миф сакталып келет. Бирок бул чынбы? Сүйүүнү кантип узартса болот? Көптөгөн эркектер беш мүнөттүк белгиден өтө албастыгын моюнга алгылары келбесе да, изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектердин оргазмы жарымынан көбү эки мүнөт же андан азыраак убакытта болот.

Тажрыйбалардын жүрүшүндө, орто эсеп менен секс, эреже катары, алдын ала ойношту эсепке албаганда, болжол менен 4-5 мүнөткө созулары аныкталган. Изилдөөлөргө ылайык, 7ден 13 мүнөткө чейин убакыттын "каалоочу" суммасы болуп саналат.

Сунуштар

Сүйүүнү кантип узартса болот? Эгерде сиздин жыныстык жашооңуз кубаныч алып келбесе, анда үмүтүңүздү үзбөшүңүз керек. Муну оңдоого жардам бере турган кээ бир амалдар бар. Андан кийин сүйүү узакка созулат. Бул жерде эске алуу керек болгон нерселер:

1. Жашоо образын кайра карап чыгуу. Сиз эс алышыңыз керек. Тынчсыздануу жана өзүнөн өзү ишенбөөчүлүк маанайды жок кылуучу, ошондуктан оптимист болууга аракет кылыңыз.
2. Мастурбация. Муну жыныстык катнаштан бир нече саат мурун жасоо эякуляцияны басаңдатууга жардам берет.
3. Жамбаштын түбүн чыңдоо. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Кегель көнүгүүлөрү эркектерге эрекциянын күчүн жогорулатууга жана эрте эякуляцияны башкарууга жардам берет. Булчуңдардын иштеши үчүн ортого заара чыгарууну токтотуп, булчуңдарды 3 секундга чыңдоо керек. Андан кийин эс алып, 5-10 жолу кайталаңыз.
4. Дайыма сексуалдык өнөктөш. Уйкусуздуктан качуу өзүңүздү ыңгайлуу жана ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Эгерде сиздин туруктуу өнөктөшүңүз болсо, жыныстык жашооңузду жакшыртуу тууралуу ачык сүйлөшүү оңой.
5. Жай кыймылдар. Секске механикалык ылдам кыймылдар катары эмес, бий катары мамиле кылуу керек.
6. Жаңы кызматтар. Өзгөрүүлөр көңүл бурууга жана тынчсыздануудан арылууга жардам берет. Башка бурчтан кыймылдоо денеге кадимки режимден чыгууга мүмкүнчүлүк берет.
7. Аракет. Жыныстык жашоодо көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн эки өнөктөш тең формада болушу керек. Үзгүлтүксүз көнүгүү жакшы формада болот, бонустук эндорфиндер жана туруктуулук өз убагында жардам берет.
8. Тамекини ташта! Эркек ишенимдүү жана күчтүү эрекцияга ээ болууну кааласа, дени сак тамыр системасы абдан маанилүү.
9. Оргазм алуу жөнүндө ойлонбоңуз. Эгер аны "акыркы максат" катары көрүүнү токтотсоңуз, анда сиз жайлап, секске байланышкан бардык башка сезимдерге көңүл бурсаңыз болот.

Медициналык кийлигишүү

үчүнҮчүн эркектер, алардын көйгөйлөрү менен байланышкан эректильной дисфункции, бар көптөгөн ар кандай медициналык варианттары жакшыртуу үчүн кырдаалды. Алардын арасында сүйүүнү узакка созууга жардам бере турган дарыларды колдонуу кирет. Дарыгер тандаган таблеткалар көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет.

Дагы олуттуу чаралар дагы бар. Тактап айтканда, инъекциялык терапия жана пенистин имплантаттары. Эрте эякуляция учурлары үчүн жүрүм-турум терапиясы көйгөйдү чече алат. Медициналык кийлигишүү тез эякуляция көйгөйлөрү, өзгөчө эректильдик дисфункция менен күрөшүүнүн популярдуу жолу болуп калды.

Анда кантип сүйүү узакка созулса болот? Дары-дармек жардам бере алат. Ал эми жыныстык катнашты узартуу үчүн дарыларды кантип ичсе болот? Сиз дарыгерге кайрылуу керек. Канча дары жетиштүү болорун жана кайсынысын микродоза менен ичүү керектигин ал аныктайт.

Мүмкүн болгон нерселердин баарын колдонуп, сүйүүнү узагыраак кылыңыз. Эгерде сиз дарыларды колдонгуңуз келбесе, анда башка ыкмаларга көңүл бурсаңыз болот. Айтмакчы, ким сүйүүсүн узагыраак кылгысы келсе, "Нидаброзды" "Нейродоза" сыяктуу дары менен чаташтырышат. Экинчи аталган дары чындап эле эрте эякуляцияда колдонулат. Бирок дарыны дарыгер менен кеңешкенден кийин гана колдонуу керек.

Жөнөкөй ыкмалар

Көптөгөн адамдар сүйүүнү кантип узартууну үйрөнүүгө кызыгышат. Бул маселеде жөнөкөй жолдор жардам берет. Тактап айтканда:

1. Климакс жакындап калганда, терең дем алышыңыз керек. Демиңизди жайлатуу алдыда келе жаткан оргазмды токтотууга жардам берет.
2. Бир саамга бир нерсе жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эркек процесс марага жакындап калганын сезгенде, сексуалдык эмес нерсе жөнүндө ойлонуп, алаксытуу керек. Мисалы, телеберүү же мектеп жөнүндө. Убактылуу алаксытуу "ишти" жайлатууга жардам берет. Бирок эң башкысы эрекция такыр жоголуп кетпеши үчүн фантазиялар менен ашыкча болбоо.
3. Жыныстык мүчөгө басым жасоо. Эркекке эякуляция жакында болот деп сезилгенде, пенисаны түз баштын астына алып, 5-10 секундга акырын кысуу керек. Заара чыгаруучу каналга басым жана кан агымынын кысылышы оргазмды басууга жардам берет. Бул тактика кеңири таралган практика, анын максаты оргазмды туу чокусуна жеткенге чейин токтотуп, тынчтанууга убакыт бөлүү жана андан кийин бизнеске кайтып келүү. Бул акыры укмуштуудай интенсивдүү оргазмга алып келет.
4. Шекекти колдонуп көрүңүз. Эгер эркек сиз канча убакытка чейин сүйө аларыңызды билбесе, анда мындай буюмду секс-шоптон сатып алышыңыз керек. Жигит колу менен басым жасай алат, ал эми шакек туруктуу басымды камсыз кылып, кан агымын чектейт. Ал жыныстык мүчөнүн түбүнө коюлуп, корозду кармап, оргазмды кечеңдетет.
5. Бир аз өлчөмдө алкогол. Бул сизге эс алууга жана көнүүгө жардам берет. Ошондой эле жыныстык катнашты узартууга мүмкүн болот.

Катуураак презерватив

Сүйүүнү кантип узартууну ойлонуп жатсаңыз, анда катуураак презерватив колдонуңуз. максималдуу тыгыздыгы бар буюмдар бар. Алар коюураак жана кээ бир бренддерде сезимди убактылуу басаңдатуу үчүн анестезия бар.

Майлоочу май

Сиз актуалдуу азыктарды жергиликтүү дарыканаңыздан таба аласыз. Алар кремдер жана спрейлер түрүндө болот, адатта секске 10-15 мүнөт калганда колдонулат. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, презервативди десенсибилизациялоонун алдын алуу үчүн колдонуу учурунда майлоо керек.

Өнөктөш жардам берет

Келечекте өнөктөшкө кантип жардам берсе болот? Айыптоодон алыс болуңуз. Өнөктөшүңүздү жетишсиз деп эсептегендин ордуна оптималдуу жана конструктивдүү болууга аракет кылыңыз. Азыркы кырдаалды жумшак формада талкуулоо зарыл.

Ошондой эле, чыдамкайлыктын түрүнө карабастан, эркек өнөктөшү аны колдой турганын билиши керек. Кээ бир чыдамкайлык көйгөйлөрү кыздын күткөн нерселери акталбай калдыбы деген тынчсыздануудан келип чыгат. Чындап эле натыйжалуу болгон жалгыз жолу - бул өнөктөшүңүздөн түз суроо. Көптөр чыдамкайлык такыр эле маселе эмес экенине таң калышы мүмкүн.

Психологиялык жардам

Эректильдик дисфункцияда психикалык абал маанилүү фактор болушу мүмкүн. Эгер кимдир бирөө депрессияга кабылса же ашыкча стресске кабылса, бул күтүлбөгөн жерден жана сексуалдык сапатка кескин таасирин тийгизиши мүмкүн.

Адам дени сак болушу мүмкүн, бирок өзүн депрессияда сезет. Андан кийин болот көйгөйлөр менен эрекции. Бул физикалык факторго караганда психологиялык фактор болгондуктан, Виаграны колдонуу жардам бербейт. Стресс, депрессия же сексуалдык көйгөйлөрдүн кандайдыр бир психологиялык себеби болгон учурда, дарыгерге кайрылуу маанилүү.кадам.

Көйгөйдү чечүүнүн популярдуу жолдору

Сүйүүнү кантип узартуу жөнүндө ойлонуп, адамдар ар кандай жолдорду колдонушат. Бул жерде алардын айрымдары:

1. Перпендикуляр секс позициясын байкап көрүңүз. Бул пенистин эң сезгич жерлеринен (айрыкча, баштын ылдыйкы бөлүгү, анда көптөгөн нерв учтары жайгашкан) качуунун жолу.
2. Экинчи жолу. Ким айтты секс бир сеанс менен чектелет? Экинчи актыны эякуляциядан кийин бир нече мүнөттөн кийин баштоо сунушталат. Көптөгөн эркектер экинчи эрекция учурунда сезгичтигин сезишет. Эгер сиз бир нече мүнөт күтсөңүз (же алдын ала ойноо менен алектенсеңиз), эркек салыштырмалуу тез күйүп, экинчи раундда жакшыраак жыйынтыкка ээ боло алат.
3. Оюнчуктарды күйгүзүүнү сураныңыз. Албетте, бул "алдоо" сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок бул нюанс экөө тең оргазмга келгенде маанилүү эмес.
4. Алдын ала ойноого көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Бул өнөктөштөрдүн жылынуусуна жардам берет, ошондой эле күтүү мөөнөтүн узартат. Ар бир адам күтүү акыркы тажрыйбаны ого бетер жаркын кылаарын билет.
5. Көнүгүү жасап көрүңүз. Олуттуу! Бул мөөнөтүнөн мурда бүтүрүү жагдайы силердин бириңер үчүн медициналык маселеге байланыштуу болбосо, сиз ар дайым жөн гана аракет кыла аласыз … көбүрөөк секс. Кээ бир жубайлар үчүн бул жөн гана чыдамкайлык маселеси. Күчтүү болуу үчүн спортзалда машыгууну ойлогондой эле ойлонуп көрүңүз. Бул, айрыкча, эгер өнөктөш көп мастурбация кылбаса, пайдалуу.тез-тез.
6. "Чыдамдуулукту" аныктаңыз. Жакшы эрекция, көп убакыт бою эякуляты жок болуу - бул белгилер эркектин төшөктө канчага созулушу мүмкүн экенин аныктайт. Эгер адам каалаганча чыдай албаса, анда анын денесинде бир нерсе туура эмес. Ал эректилдик дисфункцияга дуушар болушу мүмкүн, же денелик жактан өзү каалаган жыныстык катнашка барууга жөндөмсүз болушу мүмкүн.
7. Бардык учурларда адамды өзүнүн жыныстык көйгөйү тынчсыздандырса, анын себебин табышы керек. Мындай көйгөйлөр дайыма эле физикалык форманын начардыгынан же жаш курагынан келип чыга бербейт. Жада калса жаш спортчу да күрөшө алат, ал эми 50 жаштан ашкандардын көбү жакшы. Ошондой эле, чыдамкайлык фитнес деңгээлине байланыштуу деген миф. Эгер адам чындап эле жыныстык катнаш үчүн өзүн жакшы сезбесе, бул ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөй бар экенин көрсөтүп турат.

Өзүңдү ыраазы кылуу жолдоруңду өзгөрт

Кээ бир учурларда эркектердин мастурбациялоо ыкмалары өнөктөш секстен ырахат алууга тоскоол болушу мүмкүн. Катуу жана майлоодогу айырмачылыктар бирдей ырахат алуунун алдын алуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Жаңы позицияны сынап көрүү же душта жыныстык катнашта болуу сыяктуу уникалдуу кырдаалда болушуңуз керек.

Жүрүм-турум терапиясы

Эрте эякуляция менен күрөшүүнүн классикалык жолу – жүрүм-турум терапиясы. Бул адам дээрлик оргазмдын чекитине жакындаган белгилүү кысуу ыкмасын камтыйтжыныстык мүчөнү баштын астына кысып, канды сыртка түртүп, эякуляциянын алдын алат. Кээ бир эркектер үчүн мындай пауза эффективдүү. Дээрлик оргазмдан кутулбоо сезими басылгандан кийин, сексуалдык активдүүлүк кайра башталышы мүмкүн.

Тыянак

Эми сиз жыныстык катнашты кантип узартууну билесиз. Көптөгөн ыкмалар бар. Бирок, жакшы эмес, өзү үчүн тандап колдонуу дары-дармектерди, мисалы, Neurodoz, Mirodez. Сүйүктүүңүз менен сүйүүнү узакка созуңуз. Ошондо сексуалдык чөйрөдө эч кандай көйгөй болбойт.