2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:36
Педометр – жасалган кадамдарды санай алган уникалдуу түзүлүш. Жөө басуу адамдын организми үчүн абдан пайдалуу. Ден соолукту сактоо үчүн адистер күнүнө он миңдей кадам басууну сунушташат. Педометр бул маанилүү ден соолук нормасын ишке ашырууга жана көзөмөлдөөгө жардам берет. Мындай аппаратты өндүрүүчүлөрдүн көп саны бар. Мисалы, ал "Omron" болушу мүмкүн (педометр).
Түзмөк кандай иштейт
Бул аппараттын аракети кадамдардын амплитудасын кармай алган атайын орнотулган маятниктин иштеши. Ар бир адам ар кандай басат, андыктан аппаратты колдонуудан мурун аппаратты өзүңүздүн басуу темпиңизге ылайыкташыңыз керек. Omron аппараттары эң так жана ишенимдүү болуп эсептелет. Бул компания чыгарган педометр жасалган кадамдардын санын гана эмес, аэробдук көрсөткүчтөрдү жана башка көптөгөн пайдалуу параметрлерди да өлчөө мүмкүнчүлүгүнө ээ.
Колдонуу
Машыгууну баштоодон мурун аппаратка салмагыңызды жана боюңузду киргизишиңиз керек. Андан кийин анын ишин тууралоо керек. Бул үчүн, эң так кадам узундугу көрсөтүлгөн. Бардык зарыл киргизилгенден кийинмаалымат, педометр көнүгүү учурунда күйгөн калория санын эсептөө үчүн улантат. Ошондой эле, эгер максат салмакты азайтуу болсо, түзмөк дагы эле басып өтүшү керек болгон километрлердин санын көрсөтөт.
Педометр бардык керектүү маалыматты жазып алат жана ал аппараттын эсинде бир канча убакытка чейин сакталат (моделине жараша). Бул маалымат машыгууларыңызды талдап, алардын оптималдуу режимин түзүүгө жардам берет.
Аппараттын туура иштеши үчүн аны сунушталган жол менен тагынуу керек, көбүнчө курга же колго тагынуу керек, кээде башка варианттар да болушу мүмкүн. Педометрди көбүнчө чуркап жүргөн адамдар тагынышат. жетиштүү жүктү камсыз кылуу үчүн аппаратты колдонуу, ал акырындык менен кадамдардын санын көбөйтүү керек. Бул аспаптын ар кандай моделдери ар кандай конфигурацияга ээ болушу мүмкүн, бирок негизги функциясы бирдей. Аппараттын заманбап моделдери кадамдардын санына кошумча, пульсту да, күйгөн калорияларды да өлчөйт. Аппаратты күйгүзүү үчүн сенсорду басуу керек. Бардык моделдерде машыгуу маалыматын көрсөткөн дисплей бар.
Omron педометрлери
Omron'дун педометрлери заманбап рынокто эң популярдуу. Бул өндүрүүчүнүн продуктунун сапатынын жогорку деңгээли менен түшүндүрүүгө болот. Ар бир компаниянын педометрлеринин өзүнүн кепилдик мөөнөтү бар. Эреже катары, кепилдик милдеттенмелери 1-2 жылдын ичинде аткарылат. Omron - педометр, анын өзгөчө узак кепилдик мөөнөтү (5 жыл). Бул убакыттын ичинде аппаратты бекер оңдоого болот, вэгерде өндүрүүчүнүн күнөөсү боюнча бузулуулар болсо.
Аппаратты билекке, курга тагынса болот. Ошентип, колго тагылган педометр жигердүү спорт менен машыгууда колдонууга ыңгайлуу. Өндүрүүчүнүн моделдеринин артыкчылыгы Omron педометрин көрсөткөн приборлордун кеңири спектринде. Баасы ушундан улам башкача. Сиз бюджеттик баада ылайыктуу моделди таба аласыз, бирок функциялары чектелген. Omron педометрлеринин баасы 1100дөн 6000 рублга чейин өзгөрөт.
Omron педометр параметрлери
Түзмөк моделдеринин популярдуулугу Omron педометрине кирген эң ыңгайлуу жана керектүү функциялар менен шартталган. Аппаратты колдонуу боюнча нускамаларды үйрөнүү оңой.
Бул түзмөктөрдүн кызыктуу жана пайдалуу параметрлери болушу мүмкүн. Active Engine физикалык активдүүлүктөн келип чыккан тез жана жай сигналдарды ушундайча эсептейт. Физикалык активдүүлүккө мониторинг басуу учурунда да, активдүүрөөк иш-аракеттердин натыйжасында да жүргүзүлүшү мүмкүн. Күйгүзүлгөн калориялар жана майлар эсептелет.
Тренинг режиминде аппараттын сенсорлору машыгууга сарпталган убакытты жазып алат - дисплейде машыгуунун башталышы жана аякташы көрсөтүлөт. Ар бир машыгуу учурунда педометр анын режимин, басып өткөн аралыкты, сарпталган убакытты, күйгөн калориялардын санын, ошондой эле кыймылдын орточо ылдамдыгын жазат. Сеанс жарым сааттан ашык созулса, "машыгуу бүттү" опциясы автоматтык түрдө аяктайт.
Тыянак
Педометр – бул сергек жашоо образын сактоого жардам берген жеке машыктыруучу. Бул физикалык активдүүлүгүңүздү көзөмөлдөөгө жардам берген ыңгайлуу аппарат. "Омрон" - педометр, аны колдонуу кыйынчылык жаратпайт жана машыгууну мүмкүн болушунча жеңилдетет. Эгер сизге интенсивдүү жүк керек болсо дагы, бул жерде аппарат жардам берет, ал сиз каалаган режимди күйгүзгөндө автоматтык түрдө ишин баштайт. Ал сарпталган энергиянын көлөмүн эсептеп, басып өткөн аралыкты өлчөйт.
Сунушталууда:
Атасы баладан баш тартууну кантип жол-жоболоштуруу керек: жол-жобосу, керектүү документтер жана юридикалык кеңештер
Кээде эркек баласын таштап кетүүнү чечкен учурлар болот. Мындай учурда ал тиешелүү арыз жазып, сотко кайрылууга тийиш. Бирок, буга чейин, мындай жол-жоболордун бардык нюанстарын жана мүмкүн болуучу кесепеттерин билүү зарыл
Бөбөктөр качан артка карай тоголонуп башташат?
Баланын кыймылдуулугунун алгачкы белгилери башын буруу аракети менен байланышкан, жок дегенде бир аз кармап туруу. Бул милдет менен күрөшүүгө жетишип, бала жигердүүлүктү өнүктүрөт жана татаал кыймылдарды өздөштүрө баштайт. Бирок 2-3 айда бала өз алдынча болууга аракет кылбаса, ата-энелер тынчсыздана баштайт. Бардык тынчсыздандырган ойлорду өзүңүздөн алып салуу үчүн, балдар качан оодарыла баштаганын билишиңиз керек
"Көк жебе" - темир жол (балдар дизайнери): жабдуулар, баалар, сын-пикирлер
Жаңы жыл, туулган күн, чөмүлтүлүү - көптөгөн майрамдар бар, балдарга оюнчуктарды берүү үчүн андан да көп себептер бар. Бирок дүкөндөрдө белектердин көптүгү да тандоо процессин жөнөкөйлөштүрбөйт. Бирок мен бала сүйүнүшүн жана майрамды ага тартууланган оюнчук менен байланыштырышын каалайм
Балдар үчүн жол эрежелери боюнча табышмактар: жол эрежелерин оюн жолу менен үйрөнүү
Жол эрежелери боюнча табышмактар - балаңызга жолдо жүрүүнүн негизги эрежелерин түшүндүрүүнүн жана өзүңүздү кырсыктан коргоонун жөнөкөй жана ыңгайлуу жолу
Балдар темир жол "Чаггингтон": сүрөт, нускама
Ар кайсы өлкөнүн балдарына белгилүү "Чуггитгтондун моторлору" мультфильминин каармандары жакты. Балдар үчүн эң сонун оюнчуктарды жасаган америкалык Chuggington бренди (Чагингтон темир жолу алардын бири) Learning Curve Brands, Inc. Ал 1987-жылы негизделген
