Баланы суу ичкенге кантип үйрөтүү керек: баланын организминдеги суу балансын сактоо, тажрыйбалуу ата-энелердин кеңештери жана дарыгерлердин сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Физиологдор өз изилдөөлөрүндө адамдын организми 70-90% суудан тураарын жана анын жетишсиздиги суусузданууга алып келерин, бул ооруга гана эмес, органдардын иштешинин бузулушуна алып келерин далилдешкен.

Маалыматка ачык мүмкүнчүлүктүн аркасында жыл сайын көбүрөөк адамдар суу балансын сактоо зарылдыгын билишет. Бирок чоң адам бул максатты аң-сезимдүү коюп алса, бул бир нерсе. Бирок баланы туура өлчөмдө суу ичүүгө кантип үйрөтүү керек? Чынында эле, каалаган эффектке жетүү үчүн процессти жок дегенде бир ай күн сайын көзөмөлдөп туруу керек болот.

Суу балансы деген эмне жана аны эмне үчүн сактоо керек?

Адамдын денесиндеги суу балансы – бул организм кабыл алган суюктуктун көлөмүнүн катышы.ал алып чыккан. Денеде болуп жаткан бардык процесстер кандайдыр бир жол менен суу менен байланышкан. Адам суусуз дем ала да албайт, анткени ал кычкылтек менен көмүр кычкыл газын эритет, бул өпкөнүн нормалдуу иштешине шарт түзөт.

Суу дисбалансынын формалары

Учурда суунун балансынын бузулушунун бир нече түрү бар: суусуздануу жана шишик. Ар бири кененирээк каралышы керек.

Сусуздануу

Суусуздануунун белгилери:

• жогорку дене температурасы;
• төмөн кан басым;
• жүрөктүн кагышын жогорулатуу;
• арыктоо;
• суу ичүүнү дайыма каалоо;
• ооруу жана башкалар.

Суусуздануунун себептерине суунун туура өлчөмдө жетишсиздиги жана туздардын көбөйүшү кирет. Дененин суусуздануусу ысыкта, күйүктө, кусууда, заңсыз заңда жана башкаларда мүмкүн.

Шишик

Суу балансынын шишик түрүндөгү бузулушу төмөнкү симптомдор аркылуу көрүнөт:

• биринчиден кол-буттун шишиги;
• кусуу;
• талмалардын көрүнүшү;
• өзүмдү жакшы сезбейм;
• эс жоготуу жана башка белгилер.

Шишик организм жакшы иштебей калса көрүнөт. Мисалы, жүрөк-кан тамыр системасы, бөйрөк, боор менен байланышкан ооруларда. Кээ бир адамдар, сергек жашоого умтулуп, тузду рационунан толугу менен алып салышат. Мындай диета, ошондой эле бузулушуна алып келиши мүмкүнсуу балансы жана шишик пайда болушу. Мындан тышкары, шишик кеч токсикозду, кош бойлуу аялдын преэклампсиясын көрсөтүшү мүмкүн.

Суу балансын калыбына келтирүү

Суусузданууда суу балансын калыбына келтирүү үчүн дарыгерлер суудан тышкары суюктуктун көлөмүн калыбына келтирүүчү айрым дарыларды ичүүнү сунушташат. Электролиттер да бул милдетти аткарышат, аларды каалаган дарыканадан сатып алса болот. Ал эми балада суусузданууда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу зарыл. Врач жардам берет нейтрализовать симптомдору рекорддук мөөнөттө жана дайындайт дал ошол дары-дармектерди, алар ылайыктуу балага. Албетте, суюктуктун да, шишиктин да алдын алган жакшы. Ал үчүн сиз балаңызга сууну дүйнөдөгү эң даамдуу суусундук катары ичкенге үйрөтүп, ичүү режимин сактоого жардам беришиңиз керек.

Тилекке каршы чай, газдалган суусундуктарды, ширелерди ичип көнүп калган балдардын көбү суу ичкенди жактырбайт. Анда сиз балаңызды суу ичкенге кантип үйрөтөсүз? Бул суроого жооп берүү үчүн, адегенде дарыгерлердин айтымында, суунун суткалык дозасын аныктоо керек.

Күнүнө суунун көлөмү

Бир күндүк суунун көлөмү жашына жана салмагына жараша эсептелет:

1. Туулгандан алты айга чейин бала эмчек эмизсе, энесинин сүтүнөн суу менен кошо өзүнө керектүү нерселердин баарын алат. Ошондуктан, адатта, кошумча суу алуу кереги жок. Бирок кандайдыр бир себеп менен бала болсожасалма тамактандыруу боюнча, андан кийин педиатр апасы менен балага керек болгон суунун көлөмүн талкуулайт (15-20 мл суу күнүнө 3-4 жолу).
2. 6 айдан 7 жашка чейин дарыгерлер баланын салмагына карап суу берүүнү сунушташат. Керектүү сумма төмөнкүдөй эсептелет: баланын салмагынын 1 кг үчүн 50 мл суу.
3. 7 жаштан жогору болгон балдар кыймылдоо кыймылына жана жылдын мезгилине жараша күнүнө жок дегенде 1,5 литр суу ичиши керек.

Дарыгерлерден жана тажрыйбалуу ата-энелерден кеңеш

Балага сууну туура ичүүгө кантип үйрөтүү керек? Эң негизгиси сууну ач карынга ичүү керек. Тагыраак айтканда, тамактанууга 20 мүнөт калганда жана тамактан кийин 40-60 мүнөттөн кийин (бул убакыттын ичинде ашказан тамакты сиңирип, ичегиге тамак жиберип, боштого убакыт табат). Тамак менен сууну бир убакта жебеген жакшы, суу ашказан ширесин суюлтуп, тамак сиңирүүнүн начарлашына алып келет.

Тамактын алдында суу ичүү керек, анткени ал тамактын сиңирүүсүнө керек болот. Ал эми суу жетишсиз болсо, анда организмге ичегилерге керектүү көлөмдө түшүүгө туура келет, бул пайдалуу эмес.

Температурасы дене температурасынан жогору болгон жылуу сууну ичүү сунушталат. Ошондо организмге аны алдын ала ысытуунун кереги жок болот жана дененин клеткалары керектүү суюктукту дээрлик дароо алат.

Балага суу ичүүнү каалабаса кантип үйрөтүү керек? Биринчиден, тартиптүү болгула жана үлгү болгула. «Адатты калыптандыруу үчүн 21 күн керек» дегендей. Болжолдуу график түзүп, чогуу суу ичиңиз. Кошсо болотоюндун элементи, баланы тездик менен суу ичүүгө чакыруу, ким ылдам, жеңүүчүнү сыйлоо. Процессти диверсификациялоочу самандарды же башка элементтерди колдонсоңуз болот.

Ымыркайлардын ата-энелери үчүн кеңеш

Баланы суу ичкенге кантип үйрөтүү керек? Анткени, бөбөктөр сүткө көнүп калгандыктан, суунун даамы аларга адегенде жагымсыз болушу мүмкүн, балдар сууну түкүрүп, ичүүдөн баш тартышы мүмкүн. Тажрыйбалуу ата-энелер балага бир чай кашык ичип берүү сунушталат, аны тез-тез жасап, үмүт үзбөңүз. Убакыттын өтүшү менен бала бул процесске туруштук бере албай калат. Бала тердеп, тентек, эриндери кургап, ооруп калса же аба ырайы абдан ысык болсо, ошондой эле бала күнүнө 4-5 жолуга чейин заара кылганда гана суу ичүүгө мажбурлоо керек. жараян заарада кислотанын концентрациясы жогору болгондугуна байланыштуу оорутат жана зааранын өзүнүн түсү айкын көрүнүп турат. Калган бардык учурларда, эгерде бала ичүүнү каалабаса, бул анын денесинде жетиштүү суу бар экенин билдирет. Суу сунуштай аласыз, бирок эч кимди мажбурлабаңыз.

Эгерде сабырдуулук жана тартип жардам бербесе, анда балага сууну кантип үйрөтүү керек деген суроого Комаровский шприц же бөтөлкө колдонууга аракет кылууну кеңеш берет. Ошол эле учурда ымыркайлар үчүн суу кайнатылган эмес, крандагы, бирок жакшы чыпкаланган, эриген же балдар үчүн атайын тандалышы керек.

Баланы бөтөлкөдөгү сууну кантип ичкенге үйрөтүү керек деген суроого, эгер бала таптакыр баш тартса, ичүүчү тешиктерди бир аз кененирээк кылып көрүңүз. Анткени, көйгөй болушу мүмкүнбаланын катуу жана ыңгайсыз эмчектен суюктук сорушу кыйын болушу мүмкүн.

Балага бөтөлкөдөгү сууну кантип ичкенге үйрөтүү боюнча дагы бир нече кеңеш:

1. Жумшакыраак эмчекти тандаңыз.
2. Бөтөлкөдөн жана соскадан жыт жок экенин текшериңиз.
3. Суунун температурасы 37 градуска чейин болушу керек.
4. Биринчи жолу балага эмчек эмизүүнү туураган бөтөлкөдөн суу бериңиз: баланы колуңузга салып, көкүрөгүңүздү жаакка тийгизиңиз, бирок эмчектин ордуна бөтөлкөдөн суу бериңиз.