2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03
Биринчи кошумча тамактанган учурдан тартып бир жашка чыкканга чейин көпчүлүк балдар эт, жашылча жана жемиш пюрелеринен турган монотондуу менюдан чарчашат. Ошондуктан, алар тамактан баш тарта башташат же кадимки идиштерди өз каалоосу менен сиңире башташат. Андан кийин ата-энелер коңгуроо кагып, баланын диетасын кандайдыр бир жол менен диверсификациялоонун жаңы жолдорун издей башташат. Бул макалада бир жаштагы бала үчүн пайдалуу жана даамдуу рецепттер чагылдырылат.
Эт табак
Бир уйдун тили жана 200 грамм уй эти жууп, майда бөлүктөргө кесип, бир аз туздалган сууга кайнатылат. Эт туурагыч же блендер менен майдалаңыз. Албетте, бир тамактандыруу үчүн алынган масса өтө көп болот, андыктан калган ассортиментти тоңдургучка салып, андан кийин бир жаштагы бала үчүн башка рецепттерге кошууга болот.
Балык шорпо
Бир жаштагы баланын диетасы керекар кандай балык тамактарын камтыйт. Шорпону даярдоо үчүн сизге бир картошка, жарым сабиз, жүз грамм балык филеси, жарым пияз жана бир аз туз керек болот. Жашылчалар агын суу астында жуулат, кабыгынан тазаланып, майда тууралган. Андан кийин аларды кайнак сууга салып, толук бышканга чейин кайнатуу керек. Бышыруу аяктагандан кийин, татымына жараша майдаланган балык филеси жана туз кошуу керек. Шорпону блендер менен майдалагандан кийин күкүмдөрүн берсе болот. Бирок, эгер бала бир топ чоң тамактарга көнүп калган болсо, мунун кереги жок.
Тыштак сырники
Бир кичинекей сабизди кылдаттык менен жууп, кабыгын аарчып, майда теркага туурап, сары майды куюп алабыз. Эки чай кашык манна кошуп, дагы бир аз кайнатып, кумшекер, туз кошобуз. Сабизди жарым пакет быштак менен аралаштырып, орто чоңдуктагы пирожныйларды жасап, духовкада алтын күрөң кабык пайда болгончо бышырабыз. Бир жаштагы бала үчүн стандарттуу эмес рецепттерди жактырган ата-энелерге быштактан күлкүлүү коёндорду модалоону сунуштаса болот. Ымыркайга алар албетте жагат жана аны кызыктыра алат.
Буу омлет
Бир жаштагы бала үчүн окшош рецепттер тамакты бууга бышыруу үчүн атайын иштелип чыккан - кош казанга же мешке суу куюлган казанга жана омлет боло турган айнек идишке. Жумуртканы суу менен жакшылап жууп, сындырып, чаап алуу керекаралаштыргыч менен, бир аз туз жана кайра сабап. Кош казандын идиштерин сары май менен майлап, аралашманы куюп, аппаратты 20 мүнөт иштетиңиз. Кош казан жок болгон учурда терең казан колдонууга туура келет. Андагы сууну кайнаткандан кийин, отту кичинекей отко коюңуз, көмөч казандын четтерине аралашмасы бар айнек идишти коюңуз. Чөйчөктү капкак менен жаап, даяр болгонго чейин кармаңыз.
Бир жаштагы бала үчүн бул жөнөкөй рецепттер гастрономия жагынан тажрыйбасы жок наристеге сөзсүз жагат. Тамактарды маал-маалы менен алмаштырып, бардык жаңы пайдалуу компоненттерди кошууга аракет кылуу менен, күкүмдөрдүн диетасын мүмкүн болушунча бай жана салмактуу кыласыз.
Сунушталууда:
2 жаштагы балдардын менюсу. 2 жаштагы бала үчүн тамактануу: меню
2 жаштагы наристенин организми чоңдордун абалына жете элек, ошондуктан анын тамактануусу башкача болушу керек. Ошондой эле, ал таркатылган идиштерди жана суюк ботко жегенге күкүм эмес. 2 жашында баланы кантип тамактандыруу керек жана бир жума бою менюну кантип туура түзүү керек - бул жөнүндө көбүрөөк маалымат макалада
2 жаштагы балада ич катуу - эмне кылуу керек? 2 жаштагы балдардын ич катуусунун себептери жана дарылоо
Бөбөктөрдүн ичеги-карын оорулары көп болушу мүмкүн. Анткени, алардын денеси дагы эле түзүлүп жатат. Бирок негизги көйгөйдөн тышкары дагы бир көйгөй бар. Ымыркай ата-энесине аны эмне тынчсыздандырып жатканын түшүндүрө албайт. Ошондуктан, бала (2 жашта) ич катуу мүнөздөөчү белгилерин өз убагында таануу үчүн өтө этият болушу керек. Ал эми балага кантип жардам берүүнү билүү маанилүү
3 жашта бала эмнени билиши керек? 3 жаштагы балдардын жаш өзгөчөлүктөрү. 3 жаштагы баланын сүйлөө өнүгүүсү
Заманбап ата-энелердин көбү балдардын эрте өнүгүүсүнө көп көңүл бурушат, алар үч жашка чейин бала оюн учурунда оңой үйрөнүп, андан кийин жаңы маалыматты өздөштүрүү бир топ кыйын болуп калаарын түшүнүшөт. жакшы баштапкы база. Ал эми көптөгөн чоңдор суроого туш болушат: бала 3 жашында эмнени билиши керек? Сиз ага жоопту, ошондой эле ушул курактагы балдардын өнүгүү өзгөчөлүктөрү жөнүндө баарын ушул макаладан биле аласыз
Баланы 4 жашта кайда берүү керек? 4 жаштагы балдар үчүн спорт. 4 жаштагы балдар үчүн сүрөт тартуу
Бардык адекваттуу ата-энелер баласына жакшылык каалаары эч кимге жашыруун эмес. Анан, албетте, алардын асыл балдары эң акылдуу, эң таланттуу болушу үчүн. Бирок ар бир чоңойгон алардын бир гана укугу бар экенин түшүнө бербейт - баланы сүйүүгө. Көбүнчө бул укук башка менен алмаштырылат - чечим чыгаруу, буйрук берүү, мажбурлоо, башкаруу. натыйжасы кандай? Бирок бала депрессияда, өзүнө ишенбеген, чечкинсиз, өз оюна ээ болбой чоңоюшу үчүн гана
2 жаштагы балдардын салмагы. 2 жаштагы бала үчүн нормалдуу салмак
Камкор ата-энелер балдарынын тамактануу маданиятын өнүктүрүүнүн маанилүүлүгүн билиши керек. Муну билип туруп, балаңыздагы семирүүнүн же ашыкча арыктуулуктун алдын ала аласыз