2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:30
Кичинекей балдардын ата-энелеринин баарын «эмне үчүн балдар түнү уктабайт?» деген суроо тынчсыздандырса керек. Жаңы төрөлгөн бала дээрлик ар дайым тамактанып, уктап жатканы абдан логикалык көрүнөт. Демек, жок! Же эки саат термелиши керек, анан колтуктап гана уктагысы келет, анан түнү жыйырма жолу ойгонуп, ата-энесин жинденип… Эмне болду? Көптөгөн тажрыйбасыз энелер жана аталар коңгуроо кагып, ымыркайдагы ар кандай оорулардан шектенишет, бирок көпчүлүк учурда баары анча деле коркунучтуу эмес.
Эреже катары, балдардын түнү уктабай калышынын бир нече себептери бар, биз аларды ирети менен карап чыгабыз.
Эң көп таралган себеп – көбүнчө бөлмөдөгү тыгылып калуу. Ата-энелер, суук тийүүдөн коркуп, түзмө-түз бардык жаракаларды "пакет", ал эми бойго жеткен адам тыгылып уктоо кыйын. Мындай учурда баланы түнкүсүн жылуураак кийинтип, бөлмөдө ыңгайлуу температураны кармап туруу жакшы. Жатар алдында сөзсүз түрдө желдетип туруңуз.
Ошондой эле түнкү "концерттин" жалпы себеби колик болуп саналат. Эреже катары, бул 3-4 айга чейинки балдардын көйгөйү, ал алынып салынататайын даярдыктар, курсакты ысытуу, саат жебеси боюнча массаж, эмчек эмизген эненин менюсун тууралоо же туура аралашманы тандоо.
Ошондой эле «эмне үчүн балдар түнү уктабайт» деген карылыктын себеби … ашыкча көңүл буруу. Күндүз ымыркайды апасы, атасы, мээримдүү туугандары коё бербесе, анда бул табигый түрдө түнкүсүн көңүл бурууну талап кылат.
Көптөгөн ата-энелер наристе "күнү-түнү аралашты" деп даттанышат. Бул, адатта, 3-4 айга чейинки балдар күн менен түндү айырмалай алышса да болот. Эгер балаңыз күндүзү таттуу уктап, түнкүсүн ойгоо болсо, аны кылдаттык менен "которуу" керек. Бул үчүн, сиз өзүңүз эс алып же ушул мүнөттөрдө бош болсоңуз да, күндүзү көп уктабайлы. Этияттык менен ойгонуңуз, кийинки түшүңүздү кечиктириңиз. Уйкунун атмосферасы абдан маанилүү - күндүзгү эс алуу учурунда бөлмөнү өтө караңгылатпоо, буттун учу менен басуу ж.б.у.с. Бирок түнкүсүн караңгы жана тынч болушу керек. Ооба, жана түнкүсүн ата-эненин көңүлү минималдуу болушу керек. Кийимдерин алмаштырып, тойгузду - жана кош! Бала менен ойноонун, ыр ырдоонун, сүйлөшүүнүн кереги жок - мага ишен, ал жактырат жана ал күн сайын кечинде талап кыла баштайт!
Айтмакчы, жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн баары баланын күндүз уктабай калышына да себеп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, күндүз уйку жаркыраган жарык, типтүү күндүзгү ызы-чуу менен бузулушу мүмкүн. Улгайган балдар оюнга болгон кумарынан улам күндүз уктоодон баш тартышат, алар уйку сыяктуу кызыксыз ишке алаксыгылары келбейт. Эгерде сүйлөөымыркайлар жөнүндө, анда көп учурда күндүз бала уктап же өзү уктап белгилүү бир шарттарга көнүп калган, анткени кайра уктай албайт. Демек, сыртта уктаганга көнгөн наристе күндүз үйдө эч кандай уйкуга батпай калат.
Жалпысынан балдардын уйку нормаларын педиатрлар көптөн бери аныктап келишкен. Алты айга чейинки балдар үчүн уйкунун нормасы күнүнө 16-18 саатты түзөт. Албетте, кимдир бирөө 20 саат, ал эми кимдир бирөө 14 саат керек. Бирок нормадан катуу четтөө дарыгерге кайрылууга себеп болот!
Алты айга карата уйкунун көлөмү суткасына 13-14 саатка чейин, ал эми жыл өткөн сайын 11-12 саатка чейин кыскарат. Дагы бир жолу, ар ким ар кандай.
Көп учурда ата-энелер балдары эмне үчүн түнү менен уктабайт деп абдан тынчсызданып, эң негизгиси: тынч ата-эне – тынч бала жөнүндө унутуп коюшат. Канчалык азыраак толкундансаңыз, балаңыздын уйкусу тынч болушуна ошончолук азыраак себеп болот.
Сунушталууда:
Эмне үчүн бала түнкүсүн начар уктайт - мүмкүн болгон себептер жана көйгөйдү чечүү жолдору
Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөрдөн баштап ата-энелер көптөгөн көйгөйлөргө туш болушат. Тынчсыз жүрүм-турум, туура эмес тамактануу, белгилүү бир курактагы ымыркайдын табигый летаргиясы - мунун баары толкундануунун олуттуу себеби болуп саналат. Жаман уйку да өзгөчө эмес. Ошондуктан, баланын түнү эмне үчүн жакшы уктабагандыгын аныктоо керек
Балдар эмнеге түнкүсүн уктабайт?
Дээрлик бардык ата-энелер жашоосунда жок дегенде бир жолу балдардын уйку көйгөйүнө туш болушкан. Адистердин айтымында, беш жашка чейинки ар бир төртүнчү баланын уктабай же түнү уктабай кыйналган. Эмне үчүн балдар түнү уктабайт жана ата-энелери үчүн керектүү убакта кечинде туура өчүрүүгө кантип жардам берүү керек?
Эмне кылуу керек: бала түнкүсүн уктабайт
Баланын тынч жана бейпил уйкусу – жакшы маанайдын жана нерв системасынын нормалдуу өнүгүүсүнүн ачкычы. Уйку көйгөйлөрү көбүнчө жашоонун биринчи жылындагы балдарда пайда болот. Бала жакшы уктай албаса, эмне кылуу керек, кантип тартип орнотуп, баланы тынч жаткырып коюу керек? Бул макалада окуңуз
Балдар үчүн үйдөгү тажрыйба: көңүл ачуу, көңүл ачуу жана билим берүү. Балдар үчүн эксперименттер жана эксперименттер үчүн комплект
Балдар чоңойгон сайын жөнөкөй машиналар менен куурчактар аларды кызыктырбай калган учур келет. Бул учурда биргелешкен чыгармачылык менен алектенүүгө убакыт жетти. Балдар үчүн үйдө жөнөкөй эксперименттер минималдуу материалдардын топтому менен жүргүзүлүшү мүмкүн, жана натыйжасы ар дайым фантастикалык болуп саналат. Сиздин пробиркаңызда эмне төрөлсө, бул чыныгы керемет
Эмне үчүн балдар түнкүсүн тиштерин кычыратышат?
Балким, сиздердин көбүңүздөр баланын тиш кычыратуусу сыяктуу көйгөйгө кабылгандырсыздар. Угуу үчүн жагымсыз гана эмес, ошондой эле көптөгөн эмоцияларды пайда кылган үн көп учурда камкор эненин тынчы жок түндүн себеби болуп калат. Түнкүсүн балдар тиштерин кычыратып, денесинде курттар бар болсо, ата-энелер дүрбөлөңгө түшкөнүн уккан. Ошол эле учурда, тиш кычыратуу адаттан тыш медициналык аталышы менен оору болуп саналат "бруксизм"
